당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

설 연휴, '가짜 식욕' 탈출‥가볍게 혀 깨물기

포만감이나 배고픔을 느끼게 되는 것은 충족감을 주는 호르몬인 ‘렙틴’과 식욕을 일으키는 ‘그렐린’의 균형이 깨졌기 때문이다. 그러나 설 연휴에는 맛있는 음식 천지이기 때문에 배부르게 식사를 했어도 이것저것 먹게 된다. 호르몬과 연관이 없는 식탐을 ‘가짜 식..

기타헬스조선 편집팀2012/01/21 12:07
암(癌)극복 생활학교 1주년 기념 서울 특별강연회 개최

헬스조선과 힐리언스가 공동으로 마련하는 ‘암극복생활학교 특별 강연회’가 2월 9일(목) 오후 1시부터 강남구 대치동 SETEC 1층 국제회의장에서 열린다.암극복생활학교 1주년을 맞아 '암을 이기는 생활습관과 마음가짐'이라는 주제로 진행되는 이번 강연회는 암극복생..

기타헬스조선 편집팀2012/01/20 15:51
주부습진의 원인은 물? 세제?

주부 괴롭히는 주부습진에 관한 궁금증숙명처럼 주부습진을 달고 사는 주부가 많다. 그러나 주부습진은 비교적 간단한 노력으로 완화될 수 있고, 특별한 경우를 제외하고는 완치가 가능하다. 주부습진에 관한 궁금증을 풀었다.Q 손가락 끝이 갈라지고 건조하면 주부습진..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 인턴기자2012/01/20 14:42
음식하다 데었을 땐 된장 발라야? 화상엔‥

이번 설 명절 연휴는 귀성, 귀경길에 올라야 하는 사람들에겐 어느 해보다 훨씬 고생길이다. 설 연휴가 주말 빼면 겨우 2일로 예년보다 짧고, 예상되는 이동인구는 훨씬 많은 것으로 조사됐기 때문이다.짧게는 3~4시간에서 많게는 10여시간씩 좁은 차에서 시달리는 일은..

피부과헬스조선 편집팀2012/01/20 14:41
[건강단신] 한솔병원, 25일 ‘과민성대장증후군’ 건강강좌

대장항문 전문 한솔병원(원장 이동근)은 오는 1월 25일(수) 오후 4시 서울 석촌동 본원 신관 지하 1층 강당에서 ‘과민성 대장증후군’을 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌에서는 한솔병원 소화기내과 정정조 과장이 ▲ 과민성 대장증후군의 정의 및 역학 ▲..

우리병원소식헬스조선 편집팀2012/01/20 11:27
아빠·엄마·아이 맞춤형 명절 건강관리

이제 곧 설 연휴가 시작된다. 새해 첫 번째 명절이자 연휴이지만 쉴 수 있는 날은 고작 4일이다. 장거리 운전도 해야 하고, 오랜 시간 음식도 만들어야 하고, 즐겁게 놀기도 하며 짧은 기간 내에 할 건 다 해야 한다. 그러다 보니 자칫 잘못하면 건강에 빨간 불이 켜질 ..

기타헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
감기 다 나았다고 방심하다간‥귀가 왜 이래?

지긋지긋한 겨울 감기를 이겨 내면서도, 감기 후 올 수 있는 합병증을 대비하는 사람은 많지 않다. 어느날 갑자기 어지러워 중심을 잡기 어렵거나, 귀가 먹먹해지고, 잘 안들릴 때도 있다. 대개 감기 때 앓았던 바이러스가 귀 속으로 침투해 생긴 합병증 때문이다. 감기..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
잘 때 땀 많이 흘리면 이 소재 베개는 피해야

푹신한 깃털부터 딱딱한 목침까지. 베개 소재가 많은 만큼, 사람마다 좋아하는 소재가 다를 것이다. 다양한 베개 소재의 특징을 소개한다.▷저탄성 우레탄폼(메모리폼)촉촉하고 무거운 스펀지 같은 촉감이 나는 저탄성 우레탄폼은 폴리우레탄을 발포시킨 신소재이다. 베..

기타헬스조선 편집팀2012/01/20 09:36
젖병으로 자란 아이, 머리 나쁜 진짜 이유

분유보다 모유를 먹인 아이가 건강이 더 좋다는 사실은 누구나 알지만, 그 이유를 아는 사람은 많지 않다. 특히 분유 탄 젖병을 물고 자란 아이가 모유를 먹은 아이보다 정서장애를 겪는다고 하는데, 왜 그럴까? 우선, 우유 속 ‘당분’에서 찾을 수 있다. 분유의 당분은..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/20 09:35
귀성길, 졸음운전 예방 이렇게

지난 19일, 삼성화재 삼성교통안전문화연구소가 최근 3년간 290만 건의 교통사고를 분석해보니 ‘차량 단독 사고(다른 차나 사람과 부딪치지 않고 가드레일이나 가로수를 들이받은 경우)’가 72.2% 늘어난 것으로 나타났다. 즉, 차량 단독 사고는 개인의 실수로 인해 생..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/20 09:35
막지는 못해도‥전문의에게 듣는 노안 해법

“노안, 막지는 못해도 교정할 수 있어요”- 서울밝은세상안과 이종호 대표원장의 궁금증 풀이나이 들면 신체 기능이 서서히 쇠퇴하는 노화, 현대의학으로도 풀지 못하는 숙제다. 시력이 아주 좋던 사람도 노화의 한 과정인 노안(老眼)을 피할 수 없다. 노안 관련 궁금증..

피플취재 한미영 헬스조선 기자2012/01/20 09:34
힘든 귀성길 허리건강 챙기는 방법은?

[헬스조선 건강TV] 민족 최대의 명절 설. 올해에도 연휴기간 동안 3,000만 명 이상의 사람들이 이동할 것으로 예상됩니다. 그리운 얼굴을 보러간다는 생각에 설레기도 하지만, 연휴 첫날과 마지막 날을 꽉 막힌 도로에서 보내야 하는 운전자들의 부담은 이만저만이 아닙..

척추·관절질환김태열 헬스조선 기자2012/01/20 08:49
입학식이 두려운 늦둥이 아빠를 위한 탈모 치료!

출산 연령이 늦어지고 늦둥이를 출산하는 부부가 늘면서 탈모 아빠의 고민도 늘어가고 있다. 나이 들어 보이는 아빠 때문에 아이가 친구들에게 놀림이나 받지 않을까 하는 걱정 때문이다. 젊은 아빠로 다시 태어나기 위한 탈모 솔루션을 알아보자.서울 마포구에 사는 40..

건강정보취재 김민정 헬스조선 기자2012/01/19 16:25
잠에 좋은 음식4 Vs 나쁜 음식4

피로의 가장 큰 이유 중 하나가 ‘만성 수면 부족’일 만큼, 잠은 하루 컨디션의 80% 이상을 좌우한다. 활기찬 생활을 위해 수면에 도움이 되는 음식과 해가 되는 음식을 정리했다.◇수면에 도움이 되는 음식1.과일, 푸성귀, 그리고 야채를 많이 먹는 게 좋다. 특히 저녁..

기타헬스조선 편집팀2012/01/19 16:13
이런 사람은 깔창 껴야, 혹시 박지성도?

박지성이 평발을 극복하고 세계적인 축구스타가 됐다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 평발은 발바닥 가운데에 움푹 들어간 ‘아치’ 부분이 평평해서 걸을 때 통증이 심하다. 당연히 오랫동안 뛰어다닐 운동선수들에겐 치명적인 약점이다. 그렇다면 평발은 왜 생기..

정형외과박노훈 헬스조선 기자2012/01/19 16:12
[정진호 건강웹툰] 시력 교정술 - 행운과 불행의 여신

정진호의 헬스카툰2012/01/19 15:56
꽉 막힌 귀성길‥ 건조한 그곳으로부터 해방되려면

예년보다 일찍 찾아온 설 명절. 즐겁기만 해야 할 명절이지만 꽉 막힌 정체된 고속도로와 음식 장만할 것을 생각하면 벌써부터 답답해진다. 그런데 몸뿐만 아니라 피부도 명절 증후군을 겪을 수 있어 주의가 필요하다. 명절 전 알아두면 좋은 피부건강법에 대해 알아봤다..

피부과한희준 헬스조선 기자2012/01/19 09:49
부자되는 관상은 어떤 것? 치아부터 관리해야

설 명절 무렵은 한 해의 시작이고 취업, 결혼 등 인생의 중요한 계획을 세우는 시기이기 때문에 관상에 대한 호기심이 높아지는 때다. 관상은 이마 눈 코 입 귀 턱 등 얼굴의 여러 부위를 보지만 그 중에서도 빼놓을 수 없는 부위가 치아다.치아 관상은 치과치료와 평소..

치과헬스조선 편집팀2012/01/19 09:41
몸 안에 남아 있는 찜찜한 '혹', 방치했다간‥

갑상선 낭종, 어떻게 관리해야 하나요?목 주변이 붓고 덩어리가 만져지면 갑상선결절을 의심한다. 갑상선결절의 약 40%는 낭성결절(낭종)이다. 대부분은 치료하지 않아도 된다지만, 몸속에 혹이 있다는 게 찜찜하다 . 갑상선 낭종에 대한 궁금증을 풀어 본다.Q 갑상선낭..

건강정보취재 한미영 헬조선기자2012/01/19 09:41
면역력·키 '쑥쑥' 높여주는 비타민 챙기세요!

영양적으로 균형 있는 식사를 하는 아이에게는 영양제가 필요 없다. 하지만 불균형한 식사를 하는 경우 영양제를 먹는 것이 좋다. 특히 비타민은 에너지원이 아니기 때문에 놓치고 지나가기 쉬운데, 성장을 위해서는 반드시 필요한 영양소이므로 아이가 편식을 해 영양적..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/19 09:37

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