당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

파스타, 먹고 싶은데 다이어트 걱정된다면 ‘주목’

파스타의 기본부터 특급 셰프만이 알 수 있는 맛의 비법을 담은 ‘셰프의 홈파스타’(비타북스 刊)가 나와 젊은이들의 눈길을 사로잡고 있다. 책은 국내외를 오가며 이름을 알린 현역 셰프 3인이 참여해 집에서 만들어 먹을 수 있는 간단한 파스타부터 특급 레스토랑을 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/02/08 11:15
"에취" 기침만 해도, "찔끔" 흐르는 소변, "꽈악" 허벅지 강화..

요실금은 중년 이상 여성의 가장 큰 '말 못할 고민'의 하나이다. 요실금의 40~45%는 기침·재채기를 하거나 앉았다가 힘을 주며 일어설 때 등에 복부 압력이 높아지면서 소변이 새는 복압성 요실금이다. 최근, 다양한 운동요법이나 전기자극요법이 복압성 요실금 완화에..

여성일반한희준 헬스조선 기자2012/02/08 09:13
"첫째 때 있던 풍진 항체가 사라졌어요"

6년 만에 둘째를 임신해 병원을 찾은 강정진(36·서울 강동구)씨는 첫째를 가졌을 때는 있었던 풍진 항체가 없어졌다는 검사 결과를 받았다. 의사는 "풍진 항체 효력이 첫 아이 출산 후 점점 줄어든 것"이라고 설명했다. 이렇게 첫째 때는 있었던 풍진항체가 둘째 때 없..

임신김현정 헬스조선 기자2012/02/08 09:13
[알아야 藥!] 혓바늘 치료제

흔히 '혓바늘', '입병'이라고 부르는 구강궤양은 질병이나 과로로 피로해지면 생긴다. 이럴 때는 비타민B2가 풍부한 치즈 등을 먹으면서 쉬면 대개 좋아진다. 하지만 피로감도 없는데 자주 입안이 허는 사람이 있다. 치열이 고르지 않거나, 거칠고 뜨거운 음식을 좋아해..

제약김현정 헬스조선 기자2012/02/08 09:13
단순한 복통·고열은 동네 병원 응급실, 말더듬고 어지러우면 대..

휴일이나 밤 시간에 본인이나 가족에게 응급 상황이 생기면, 어느 병원 응급실로 가야 할지 당황하게 된다. 올바른 응급실 선택법을 알아봤다. ◇동네 병원 응급실외상(外傷)을 제외하면, 응급실에 가게 되는 원인의 상당수는 고열, 구토, 복통 등이다. 이런 경우 무조건..

기타한희준 헬스조선 기자2012/02/08 09:12
셔플댄스 출 때는 하이힐 신지 마세요

댄스학원에서 셔플댄스를 배우던 류은지(24·서울 서대문구)씨는 지난 주 갑자기 양쪽 무릎이 아파 병원을 찾았다. 주치의는 “무리하게 춤을 추는 바람에 무릎 인대가 손상됐다”고 말했다. 최근 걸그룹 티아라가 추면서 선풍적인 인기를 끄는 셔플댄스는 발을 끌면서 ..

척추·관절질환김현정 헬스조선 기자2012/02/08 09:12
[H story] 응급실 올바로 이용하기_응급실도 평소 다니던 병원에..

기업체 간부 윤모(53·서울 송파구)씨는 이달 초 늦은 밤 심한 복통으로 대학병원 응급실에 갔다가 간단한 검사만으로 담석 때문이라는 진단을 받았다. 윤씨는 응급 처치를 받고 2시간도 되지 않아 귀가했다. 담석증 진단에 필요한 CT(컴퓨터단층촬영)도 찍지 않아 비용..

기타김경원 헬스조선 기자2012/02/08 09:11
[Food Talk] 고콜레스테롤 음식

달걀·새우·오징어 같은 고콜레스테롤 식품<사진>은 혈관 질환에 나쁘다는 생각이 일반적이다. 그러나 혈중 콜레스테롤 농도가 높아도 고콜레스테롤 식품 섭취를 무조건 제한할 필요는 없다.동맥경화증 등으로 인해 치료받은 적이 있거나 저밀도콜레스테롤 수치가..

고지혈증한희준 헬스조선 기자2012/02/08 09:11
[건강 서적] 뷰티풀 브레인 외

뷰티풀 브레인미국 캘리포니아 주립대학 의과대 다니엘 G. 에이먼 교수가 5만건의 뇌 영상 자료를 분석해 몸 건강과의 연관성을 다뤘다. 양식을 먹을 때 애피타이저로 나오는 빵에 손을 대면 혈당 수치가 올라가고 세로토닌 분비량이 늘어나 과식 충동을 부추겨 많이 먹..

책/문화2012/02/08 09:10
빠진 이, 휴지에 싸지 말고 우유에 담가 가세요

응급 상황이 생기면 보호자는 ‘1초라도 빨리 대처해야 한다’고 조급해하면서 환자를 잘못 다루는 경우가 있다. 서울백병원 응급의학과 정진희 교수의 도움말로 흔히 저지르는 잘못을 알아봤다.▷화상에 얼음 대면 안 돼=화상을 당했을 때 얼음을 피부에 직접 대면 2차..

기타한희준 헬스조선 기자2012/02/08 09:10
[알립니다] 암 극복 생활학교 특별 강연회

헬스조선과 힐리언스가 공동으로 마련하는 ‘암 극복 생활학교 특별 강연회’가 오는 9일 오후 1시 서울 강남구 대치동 SETEC 1층 국제회의장에서 열린다.이번 강연회는 자연휴양 웰니스 센터인 강원도 홍천의 힐리언스 선마을에서 열리고 있는 암 극복 생활학교 1주년을..

기타2012/02/08 09:09
이럴 땐 즉시 응급실로_접촉사고 순간 기절했거나 아이가 고혈압..

몸에 생긴 이상 증상이 촌각을 다투는 응급 상황인지 아닌지 헷갈릴 때가 있다. 열이 39도까지 올라도 응급 상황이 아닐 수 있고, 경미한 흉통이 초응급 상황인 경우도 있다. 어느 때 응급실에 가야 하는지 고대안암병원 응급의학과 이성우 교수·제일병원 소아청소년과..

기타김경원 헬스조선 기자2012/02/08 09:08
비쩍 마른 여대생 딸 몰래 과식하고 토할지도

여대생 김모(22·서울 관악구)씨는 지난달 말 피자 두 판·아이스크림 한 통·주스 두 병을 단숨에 먹고 이를 다시 토해내다가 부모에게 들켰다. 부모 손에 이끌려 병원을 찾아 검사받은 결과, 신경성폭식증으로 진단됐다. 김씨는 "다이어트를 너무 심하게 하다가 어느 ..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/02/08 09:06
[Beauty & Life] 팔자주름 예방_로션 바를 때는 아래서 위쪽으로

팔자주름은 얼굴을 늙어보이게 할 뿐 아니라, 입꼬리를 처지게 하고 입이 돌출돼 보이도록 해서 심술궂은 인상을 만든다. 팔자주름은 한번 자리잡으면 쉽게 사라지지 않는다. 따라서 처음 생기려고 할 때부터 관리해서 최대한 진행을 늦추는 것이 중요하다. 거울을 얼굴..

뷰티김청경 메이크업아티스트2012/02/08 09:06
[메디컬 포커스] 수술 후 성대마비_폐암 수술하고 벙어리 될 뻔한..

올해 초 52세 남성 박모씨가 "폐암 수술을 받고 나서 목소리가 나오지 않는다"며 필자의 병원을 찾아왔다. 검사해보니, 원인은 한쪽 성대가 움직이지 않는 질환인 성대마비였다. 폐암 수술을 할 때 후두신경이 손상돼 발생한 수술 합병증이었다.성대는 좌우 한 쌍이 밀착..

이비인후과김형태 예송이비인후과 원장2012/02/08 09:05
많이 알려진 한방침 성형, 어떤 원리?

몇 년 사이 수술하지 않고 침으로 성형 할 수 있는 한방 침 성형이 세간의 관심을 받고 있다. 다음, 네이버 등 포털사이트에는 한방성형에 대한 문의가 이어지고, 한방성형기술을 배우는 세미나도 꾸준히 열리고 있다. 정말 침으로 성형이 될까? 알아보았다.#1 약물을 칠..

뷰티취재 헬스조선 편집부2012/02/07 17:37
[서동혜의 화장품 Z파일 29]쩍쩍 갈라지는 '가뭄'난 피부..

가뭄이 심한 한여름, 비를 만나지 못한 논바닥은 쩍쩍 갈라진다. 사람의 피부도 적절한 보습을 유지해주지 않으면 마치 논바닥이 갈라지듯 갈라진다. 올해는 유난히 허옇게 뜨고 갈라진 피부로 고민하는 사람이 많은 것 같다. 이번 겨울, 차고 건조한 바람이 여느 겨울보..

피부과헬스조선 편집팀2012/02/07 11:34
넘어져 피 나면 무조건 응급실? 똑똑한 대처법

어디로 튈지 모르는 아이들이 다치면 부모들은 당황해한다. 아이가 다치거나 부딪혔을 때 똑똑하게 대처할 수 있는 응급처치법을 하나씩 익혀두자.◇입안을 다쳤을 때넘어졌을 때 충격으로 잇몸이 크게 찢어지거나 상처가 생겼다면 우선 물로 입안을 깨끗이 한다. 이때 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/02/07 11:33
강조해도 지나치지 않은 탈모 관리법

보통 ‘탈모’하면 나이 많은 중년의 남성들을 떠올리지만 실상은 그렇지 않다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 1000만명이 넘는 국내 탈모 환자 중, 20~30대 탈모 환자가 전체 환자의 절반에 가까운 48.8%를 차지한다. 또 40~70대에서는 남성보다 여성 환자의 비율이..

기타헬스조선 편집팀2012/02/07 09:21
3차 흡연, “환기만으로는 해결 안돼”

담배연기를 유독 싫어하는 사람들은 담배연기만 피하면 건강에 큰 무리가 없다고 생각한다. 그러나 밖에서 담배 핀 사람이 실내에 들어와도 옆 사람은 간접흡연과 비슷한 효과를 보는 ‘3차 간접흡연’을 하게 될 수 있다.간접흡연은 담배 핀 사람의 옆에 있어 그 연기를..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/02/07 09:19

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