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[소소한 건강 상식] 땀 안 흘려도, 운동 효과 날까?[26/02/07 08:00]: 땀과 운동 효과는 비례한다고 생각하기 쉽지만, 땀이 적게 나더라도 운동 효과는 충분하다.신체에서 열이 발생하면 자연스럽게 외부로 방출된다. 열이 많이 생성되거나 외부 환경의 온도가 높을 경우, 체온을 조절하..

“살 빠지는 효과 봤다” 안선영, 하루 8잔 마시던 ‘이..[26/02/07 07:30]: 방송인 안선영(49)이 건강을 위해 커피를 끊었다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 ‘이게 바로 안선영’에는 ‘이런 분들은 커피 안 마시는 게 좋습니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 안선영은 “하루에 샷..

탱탱한 피부는 갖고 싶고, 콜라겐 구매는 부담될 때… ‘..[26/02/07 07:00]: 나이가 들고 자외선 등 환경적 요인에 노출될수록 체내 콜라겐 생성은 감소한다. 이때 음식이나 건강기능식품 형태의 콜라겐이 도움이 될 수 있다. 미국 공인 영양사 사만다 맥클라우드는 지난 3일 미국 건강매체 ‘..

“2주 동안 ‘이것’ 먹어라” 응급의학과 교수가 알려준..[26/02/07 06:30]: 응급의학과 전문의 최석재 교수가 혈관 건강 개선 방법을 소개했다.지난달 30일 유튜브 채널 '증시각도기TV'에는 ‘단 14일, '이것'만 드세요! 병원 안 가고 망가진 '혈관' 고치는 방법’라는 제목의 영상이 게재됐다..

‘콜라병 몸매’ 클라라, 체형 교정해주는 ‘이 운동’하..[26/02/07 06:00]: 배우 클라라(41)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 3일 클라라는 인스타그램 계정에 ‘healthylifestyle’ 해시태그와 함께 필라테스하는 사진을 게재했다. 그는 필라테스 ‘캐딜락’ 기구를 활용해 코어 강화에..

‘33kg 감량’ 강재준, “위고비 아니다” 해명… 성공 ..[26/02/07 05:00]: 최근 다이어트에 성공한 개그맨 강재준(43)이 비만치료제 사용 의혹을 해명했다.최근 이용진 유튜브 채널에서 이용진은 강재준에게 “태어났을 때부터 뚱뚱한 스타일은 아니다”며 “형은 용인대 유도학과 출신”이라..

살 빼는 약 맞으면 정말 덜 먹을까? 식비에 쓴 돈 계산해..[26/02/07 01:00]: 비만·당뇨병 치료제를 사용한 사람들의 식습관이 미세하게 개선됐다는 연구 결과가 나왔다. GLP-1 수용체 작용제(RA)를 투여한 이들의 실제 식료품 구매 내역을 분석한 결과다.GLP-1 수용체 작용제는 신진대사와 식..

고혈압 약 잘 먹었는데 콩팥병… ‘이 검사’ 안 받으면..[26/02/07 01:00]: 당뇨병과 고혈압으로 약물 치료를 받던 50대 여성 A씨는 어느날부터 혈압 조절이 잘 되지 않아 동네의원을 찾았다. 알부민뇨(단백뇨의 초기 단계)가 증가해 신장내과 외래를 찾았 추가 검사를 시행한 결과, 콩팥으로..

'10kg 감량' 소유, "살 빼려 '이것' 즐..[26/02/07 00:01]: 10kg 감량에 성공한 가수 소유(34)가 다이어트 중 찾는 음식으로 아보카도를 꼽았다.최근 소유는 자신의 유튜브 채널에 태국 여행 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 소유는 아침으로 채소가 듬뿍 올려진 크로와상..

션, 러닝 중 '이 증상' 호소하며 멈췄다… 중계..[26/02/06 23:00]: 가수 션(53)이 러닝 중 현기증을 호소했다.지난 2일 방송된 MBN ‘뛰어야 산다 시즌2’ 최종회에는 영하 8도 강원도 평창에서 열린 ‘최강 크루전-스노우 런’에 참가한 ‘뛰산 크루’의 모습이 공개됐다. 이날 뛰산..

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