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국가 기관이 딱 정해줬다… 당뇨병 막으려면 ‘이 곡물’..[25/10/19 05:32]: 당뇨병과 고혈압 예방을 위한 최적의 잡곡 혼합비율이 개발됐다. 지금까지 시판된 혼합 잡곡 제품은 주로 맛과 식감 위주의 배합에 그쳐 과학적 근거가 부족하다는 한계를 극복하기 위한 취지다.국립식량과학원·한양..

다이어트 중 두통·메스꺼움 심하다면… 몸속 ‘이것’ ..[25/10/19 05:03]: 우리 몸은 꼭 ‘병’이 생겨야 이상 신호를 보내는 게 아니다. 원인 모를 부종, 두통, 메스꺼움이 자꾸 지속되면 내 몸이 ‘전해질 불균형’ 상태일 수 있어 점검해봐야 한다.전해질 불균형은 몸 속 수분(세포, 체액..

소변 줄기 가늘어진 남성, ‘이 동작’ 매일 해보세요[25/10/19 01:00]: 소변 줄기가 가늘어졌다면 전립선비대증을 의심해볼 수 있다. 골드만비뇨의학과 강남점 김재웅 원장은 "전립선비대증이 생기면 전립선이 요도를 압박하면서 소변을 누는 시간이 오래 걸리고, 전보다 소..

‘아침 입 냄새’ 유독 심한 사람, 자기 전에 ‘이것’ ..[25/10/19 00:30]: 아침에 일어나 풍기는 입 냄새 때문에 고민인 사람이라면, 자기 전 작은 습관들을 실천해보자. 아침에 입안이 더 상쾌해지는 방법을 소개한다.먼저, 입 냄새는 입에서 나오는 공기에 섞인 황화수소, 메칠메캅탄, 디메..

“혹시 유방암일까” 덜컥 겁나는 가슴 통증, ‘이렇게’..[25/10/18 23:58]: 유방암은 여성 사망 원인 2위로 꼽힌다. 75%의 환자는 가족력 없이 발병하고, 여성 8명 중 1명은 살면서 한 번쯤 유방암이 생긴다. 이에 가슴에 무언가 멍울이 만져지거나, 찌릿한 통증이 반복된다면 ‘나도 유방암인..

51세 변정수, 나이 믿기지 않는 탄탄 몸매… ‘이렇게’..[25/10/18 23:01]: 모델 출신 배우 변정수(51)가 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 12일 변정수는 자신의 인스타그램에 “진짜 연휴의 마지막날! 아직도 이불속이유? 찔리지?”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 변정수는 비..

“10일 동안 발기 지속” 40대 男, 알고 봤더니 ‘응급 ..[25/10/18 23:00]: 베트남의 한 40대 남성이 10일 동안 발기 증상을 겪은 후, 응급수술을 받은 사연이 공개됐다.지난 16일(현지시각) 베트남 외신 매체 VN익스프레스 등에 따르면, 41세 남성이 성적 자극이나 약물 복용 없이 갑작스럽게..

“살 안 찌는 이유 있었네” 소유진, 빵 먹고도 ‘이 운..[25/10/18 22:00]: 배우 소유진(44)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 10일 소유진은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘도 전체 매진 감사합니다”라며 “샌드위치 소화시키고 자야지”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다..

자기 전 마시는 물 한 잔, 놀라운 효과 낸다[25/10/18 21:02]: 자다가 화장실에 가기 위해 깨는 야뇨증 환자가 아니라면 잠들기 전 물 한 잔씩 마셔보자. 여러 건강 효과를 누릴 수 있다.자는 동안 우리는 땀을 흘린다. 땀을 흘리면 몸속 수분량이 다소 줄어 혈액이 끈적해지고 순..

나잇살 빼려면 습관적으로 ‘이것’ 마시는 게 도움… 뭘..[25/10/18 20:02]: 나이가 들어 기초대사량이 줄면서 찐 나잇살. 방치하면 당뇨병, 고혈압 등 만성질환과 암, 치매 등의 위험이 커진다. 나잇살을 빼기 위해 매일매일 실천하면 좋은 방법들을 소개한다.섭취 열량 30% 줄이기=나잇살이 ..

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