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간에 쌓인 지방, 심장 혈관까지 막는다… “중증 심근경..[26/03/31 11:10]: 지방간이 있는 사람은 심장 혈관이 막혀 시술이나 수술이 필요한 중증 심혈관질환의 발생 위험이 더 큰 것으로 나타났다.대사이상 지방간질환은 비만, 당뇨병, 고혈압 등과 함께 나타나는 지방간의 한 형태로, 최근 ..

근감소증 진단… “허벅지 근육 두께가 핵심”[26/03/31 11:07]: 허벅지의 대퇴직근 단면적, 대퇴사두근·외측광근 두께가 근감소증 예측에 유의미하다는 연구 결과가 나왔다.근감소증은 노화로 인해 근육량과 근력, 근 기능이 감소하는 대표적인 노인성 질환이다. 현재 근감소증을..

28kg 감량하더니… 풍자, ‘간장게장’ 두고 보인 반응은..[26/03/31 11:00]: 28kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 먹는 양이 줄었다고 밝혔다.지난 30일 풍자는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 해당 사진에는 한층 날렵해진 풍자의 모습이 담겼다. 이어 그..

진통제 먹어도 안 낫는 두통… 사실은 ‘이곳’ 문제일 ..[26/03/31 11:00]: 두통이 반복된다면 단순 통증으로 넘기기보다 정확한 원인을 진단해 봐야 한다. 의외로 목 주변에 건강 문제가 발생했을 수 있다.◇뒷머리 통증·어지럼증 동반… 목 움직이면 더 심해져목디스크로 알려진 경추 추간..

커피? 낮잠? 식사 후 반드시 해야 하는 일은…[26/03/31 10:53]: 점심 식사 후 하는 행동에 따라 건강 상태가 달라진다. 식후에 하면 안 되는 행동에 대해 알아본다.◇흡연·낮잠 피해야▶엎드려 낮잠 자기=많은 직장인이 식사 후 남은 점심시간에 부족한 잠을 보충한다. 대부분 책..

"오늘 일은 내일로…" 미루는 사람들 잘 겪는 질환 있다[26/03/31 10:52]: 오늘 할 일을 내일로 미루는 사람이 많다. 해야 할 일을 미루는 습관이 건강에 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 스톡홀름 소피아헴메트대 연구팀이 2019~2021년에 8개 대학교 재학생 3525명을 분석했..

‘이 과일’ 먹는 것만으로도 골밀도 유지… 뭐야?[26/03/31 10:46]: 나이가 들수록 뼈 건강을 챙기려 칼슘 섭취에 치중하게 된다. 이에 칼슘이 풍부한 유제품, 생선과 해조류, 채소 및 콩류 등을 챙겨 먹는다. 외신 허프포스트는 “과일 중에서는 자두를 추가하라”고 말했다. 자두는 ..

“비만인에게 희소식” 어쩌면 정상 체중일 수도…[26/03/31 10:40]: 체질량지수(BMI)는 비만 여부를 판단할 때 가장 많이 활용하는 지표다. 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로 ▲18.5 미만 저체중 ▲18.5~24.9 정상 ▲25~29.9 과체중 ▲30 이상 비만으로 분류한다.다만, 학계에..

“위·혈압 건강에 좋아” 박준금, 생수 대신 ‘이 물’..[26/03/31 10:30]: 배우 박준금(63)이 항산화 효과가 있는 음료를 소개했다.지난 30일 박준금은 자신의 유튜브 채널에 ‘1년 만에 감기 걸린 여배우 관리법’이라는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 박준금은 “지인이 몸에 좋은 걸 보..

“콜레스테롤 급상승” 백지연, ‘이 음식’ 경고… 대체..[26/03/31 10:27]: 방송인 백지연(61)이 피검사 결과에 충격을 받았다고 전했다.지난 30일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “과거에 1일 1커피를 했었다”며 “지금은 커피 대신 차를 마신다”고 말했다. 이어 “어제 콜레스테롤 검사..

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