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“양파보다 강력한 효과”… 피떡 생성 막는 ‘천연 헤파..[26/06/22 04:00]: 혈액순환이 원활해야 몸 곳곳에 영양분과 산소가 제대로 전달된다. 평소 먹는 음식으로도 혈액을 맑게 할 수 있다. 혈전을 막고 혈관 건강에 도움이 되는 식품을 알아봤다.◇미역미역과 다시마의 끈적한 점액질 속에..

“환자에게 ‘살 빼라’ 말하기 미안했다”… ‘식욕과의..[26/06/22 03:00]: 살을 빼는 방법을 몰라서 다이어트에 실패하는 사람은 거의 없다. 문제는 방법을 몰라서가 아니라 알면서도 실천하기 어렵다는 데 있다. 비만 환자 중에선 노력하는 만큼의 결과가 나오지 않아 좌절하고, 스트레스를..

“피로해서 마셨는데, 오히려 악화”… 췌장 망가뜨리는..[26/06/22 00:01]: 날씨가 더워지면서 차가운 음료를 찾는 사람이 늘고 있다. 특히 대표적인 메뉴인 수박주스의 인기가 높아지고 있다. 실제로 한 프랜차이즈 커피전문점이 지난 5월 출시한 생과일 음료 3종은 출시 3주 만에 누적 판매..

“하루 5000kcal 먹었는데…” 101kg 폭풍 감량 성공케 ..[26/06/21 23:00]: 단백질을 충분히 섭취하고, 정제 탄수화물이나 초가공식품 섭취량을 줄이면 다이어트에 도움이 된다. 유산소와 근력 운동을 병행하면 더욱 효과적이다. 미국에서 이런 방법으로 101kg 감량에 성공한 30대 남성의 사연..

“세상에서 가장 못생긴 남자”… 온몸 돌처럼 굳는 ‘돌..[26/06/21 21:00]: 유전적 결함으로 인해 온몸의 근육과 힘줄 등 연부조직이 점차 뼈로 변하는 희귀 유전 질환이 있다. 바로 진행성 골화성 섬유이형성증 (Fibrodysplasia Ossificans Progressive, FOP)이다.지난 17일(현지시각) 미국 ..

“병원 열 번이나 갔는데”… 난소암 4기 돼서야 진단받..[26/06/21 20:03]: 배의 혹과 복부 팽만, 잦은 소변 등 이상 증상을 수년간 호소했지만 탈장 진단만 받았던 30대 여성이 결국 4기 난소암 판정을 받은 사연이 공개됐다.지난 17일 영국 데일리메일에 따르면, 영국 스트랫퍼드어폰에이번..

삼겹살은 정말 몸에 나쁠까? 한의학에서 말하는 '뜻..[26/06/21 19:00]: 삼겹살은 남녀노소를 불문하고 한국인이 사랑하는 고기 부위로 꼽힌다. 겉은 바삭하게 익혀 식감을 살리고, 지방의 고소한 풍미와 풍부한 육즙은 그야말로 일품이다.기름진 삼겹살은 건강에 좋지 않을 것이란 편견이..

“불안할 때 ‘워리스톤’ 문질러요”… 스트레스 잠재우..[26/06/21 18:03]: 최근 젊은 층을 중심으로 불안과 스트레스를 완화하기 위한 소형 감각 조절 도구가 인기를 끌고 있다. 스트레스볼, 슬라임, 피젯 스피너, 피젯 큐브 등 손을 반복적으로 움직이며 사용할 수 있는 제품들이 대표적이다..

“금주 증상인줄”… 어지러움 호소하던 50대 가장, 알고..[26/06/21 17:03]: 갑자기 어지럼증이 반복되거나 평소 잘 알고 있던 단어가 떠오르지 않는다면 단순 피로나 건망증으로 넘겨서는 안 된다. 드물지만 뇌종양과 같은 중증 질환의 신호일 수 있다.지난 17일(현지시각) 외신 미러(Mirror)..

태어난지 4개월… 아기에게 ‘거울’ 보여줘야 할 뜻밖의..[26/06/21 16:01]: 영유아가 거울로 자신의 모습을 확인하게 하면 공감, 타인 감정 인식 등 사회적 뇌 발달에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.영국 에식스대 연구팀이 생후 3.5~4.5개월 사이 영아 52명을 대상으로 자신 혹은 타인 얼..

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