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모델 출신 김재영, “어릴 때 비만이었다”… 30kg 감량..[25/12/17 11:06]: 배우 김재영(37)이 데뷔 전 비만이었다는 사실을 고백했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’의 ‘살롱드립’에는 배우 김재영과 최수영이 게스트로 출연했다. 이날 MC 장도연은 “모델 활동하기 전에 체구가 있는..

삼겹살 두고 ‘이것’ 먹는 서현진에… 문상훈 “경악”..[25/12/17 10:27]: 배우 서현진(40)이 토마토에 대한 애정을 드러냈다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘빠더너스’에는 ‘러블리 vs 배불리! 역대급 딕션으로 또박또박 주고 받는 토크쇼’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 MC 문상훈..

‘64kg 감량’ 박수지 다이어트 비결… 아침에 ‘이것’..[25/12/17 10:02]: 148kg에서 84kg까지 감량한 가수 미나 시누이 박수지(36)가 아픈 와중에도 건강한 아침 식단을 챙겨 먹었다.지난 16일 박수지는 자신의 인스타그램에 “아침은 간단하게 고구마”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재..

“커피 대신 마시기 좋아” 음료 6가지 중 골라 보세요[25/12/17 06:30]: 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료지만, 모든 사람에게 잘 맞는 것은 아니다. 매일 마시는 커피가 지겹거나 카페인이 부담스럽다면, 수분을 보충하고 몸의 대사를 돕는 다른 음료로 바꿔보는 것도 방법이다. 커..

“버리지 말고 마셔야겠네” 쌀뜨물, 의외의 효과 낸다[25/12/17 05:40]: 쌀을 씻어낸 물인 쌀뜨물은 활용도가 높다. 이에 예로부터 쌀을 주식으로 하는 동아시아권에서는 쌀뜨물을 요리나 피부 관리 등에 활용해왔다. 그런데 최근 이러한 효능이 쌀을 주식으로 하지 않는 서구권에서도 주목..

늙고 싶지 않을 때, ‘이 간식’을 먹어야 할 이유[25/12/17 05:00]: 다크 초콜릿 속 ‘테오브로민’이 생물학적 나이를 늦춰준다는 연구 결과가 나왔다.테오브로민은 다크 초콜릿 속에 들어있는 ‘알칼로이드’ 성분으로, 개에게는 독성을 보이나 인간에게는 심장병 위험을 줄여주는 등..

‘귤 얼려 먹기’ 유행이던데… 비타민C 괜찮을까?[25/12/16 20:42]: 겨울 대표 간식인 귤, 맛있는데다가 영양소도 풍부하지만 빨리 무르는 게 아쉽다. 냉동실에 얼려두고 먹으면 어떨까?귤을 얼리면 보존 기간을 늘릴 수 있지만, 일부 영양소가 파괴될 수 있다. 귤속(citrus) 과일을 냉..

“염증 없애는 효과” 선우용여, 카레에 의외의 ‘이것’..[25/12/16 14:32]: 배우 선우용여(80)가 연근이 들어간 수프 카레를 만들었다.지난 11일 방송된 tvN STORY 예능 프로그램 ‘용여한끼’에는 ‘일식 끝판왕’으로 알려진 장호준 셰프가 등장해 선우용여에게 삿포로식 수프 카레 레시피를..

생명과 직결된 심장… ‘이 음식’ 먹으면 건강해진다던..[25/12/16 05:00]: 심장은 혈액을 온몸에 보내며 산소와 영양소를 전달하는 핵심 기관이다. 심장이 건강해야 관상동맥심장질환, 뇌졸중, 심혈관질환, 심장마비 등 중증 질환의 위험을 낮출 수 있다. 지난 9일(현지시간) 타임오브인디아..

유통기한 지나도 괜찮은 식품 7가지… 뭘까?[25/12/16 02:40]: 구독자 136만명을 보유한 건강 유튜브 채널 ‘지식한상’에서 원광대 식품영양학과 이영은 명예교수는 보관 상태만 양호하다면 유통기한이 지나도 먹을 수 있는 식품들을 소개했다. 이 교수에 따르면 유통기한은 ‘판..

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