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“관리할 때 먹기 좋아” 전소미, 다이어터 위한 ‘인생..[25/12/23 11:30]: 가수 전소미(24)가 다이어트할 때 먹기 좋은 ‘고수 치킨 밥’ 레시피를 공유했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘IMOS 전소미’에는 ‘연말이라 먹어야 하는데 다이어트 걱정되는 그대에게’라는 제목의 영상이 올라왔다..

“내장지방 쏙 빠져” 20kg 감량 최희… 아침으로 ‘이것..[25/12/23 11:13]: 출산 후 20kg 감량에 성공한 방송인 최희(39)가 아침으로 먹는 음식으로 케일을 소개했다.지난 22일 최희는 자신의 유튜브 채널에 ‘워킹맘 일상’ 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 최희는 아침에 일어나 “체력..

햄버거·치킨 좋아하는 사람 주의… 몸속에 플라스틱 화..[25/12/23 09:30]: 미국 타코벨, 맥도날드, 쉑쉑 등에서 플라스틱 화학물질이 높은 수준으로 검출됐다.미국 소비자 주도 연구 프로젝트인 '플라스틱리스트'에서 미국 주요 체인점의 인기 패스트푸드 제품에 얼마나 많은 플라스틱 화학물..

‘이 음료’ 한 잔 마시면, 콜레스테롤 줄고 염증 완화…..[25/12/23 06:00]: 체내 염증이 과도해지면 조직 손상, 통증 등으로 이어질 수 있다. 미국 건강 전문 매체 ‘웹엠디’의 전문가들은 “염증 관리를 위해 건강한 식습관 실천이 중요하다”며 항염 성분이 풍부한 음료를 추천했다. ◇강황..

“이영애도 즐긴다”… 마시면 살 빠지는 ‘겨울 음료’..[25/12/23 04:20]: 배우 이영애(54)가 겨울에 마시기 좋은 건강 음료를 소개했다.최근 이영애는 자신의 인스타그램에 “재료는 취향껏 넣는 뱅쇼. 미리 메리 크리스마스”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 그가 공개..

‘79kg’ 박수지, 혈당 관리하려 ‘이것’ 먹었지만… 알..[25/12/23 02:40]: 최근 79㎏까지 감량한 가수 미나 시누이 박수지(36)가 추천받은 ‘애플사이다비니거(애사비‧사과 발효식초)’를 직접 먹어봤다.박수지는 지난 20일 인스타그램에서 “요즘 가장 많이 받는 댓글이 혈당 관리에 ..

숙취 심한 날, 해장국보다 ‘이 음식’ 먼저 먹어라[25/12/23 02:00]: 연말 송년회가 이어지는 시기, 숙취로 힘든 아침을 보내는 사람이 늘고 있다. 이런 가운데 숙취 상태에서 처음 섭취하는 음식이 회복에 중요하다는 전문가의 조언이 나왔다.지난 20일(현지 시각) 영국 데일리메일에 ..

스마트폰 많이 보는 사람, ‘이 음식’ 먹으면 눈 편해질..[25/12/22 22:40]: 장시간 스마트폰·컴퓨터·TV 시청이 일상화되면서 안구건조증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 여기에 스트레스, 잦은 음주, 과도한 카페인 섭취 등 눈 건강에 좋지 않은 생활습관까지 겹치면서 젊은 나이에도 눈 불편..

“혈압 낮추고, 면역 강화” 몰랐던 효능들… 고구마의 ..[25/12/22 20:00]: 겨울철 간식이나 다이어트 식품으로 소비돼 온 고구마가 영양학적으로는 ‘완전식품’에 가깝다는 분석이 나왔다. 완전식품은 한 가지 식품만으로도 탄수화물·단백질·지방과 비타민·미네랄 등 주요 영양소를 비교..

2025 애동지… 올해는 팥죽 먹으면 안 된다던데, 왜?[25/12/22 16:50]: 올해 동지(冬至)는 팥죽 대신 팥떡을 먹는 것이 좋은 ‘애동지’에 해당한다. 애동지는 동지가 음력 11월 초순에 드는 해를 가리킨다.국립민속박물관 등에 따르면, 동지는 24절기 중 22번째 절기로, 연중 밤이 가장 ..

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