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날씬 배우 김가은, 몸매 유지 비결?… '이 음식'..[24/11/25 13:53]: 배우 김가은(35)이 건강한 식단을 공개했다.지난 24일 김가은은 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 접시에 담긴 음식을 공개했다. 그릭요거트와 사과에 올리브유가 뿌려져 있었다. 드라마 킹더랜드, 슈룹, 이번 ..

최화정, “빵 만들 때 밀가루 대신 ‘이것’ 넣어”… 다..[24/11/25 11:35]: 방송인 최화정(63)이 밀가루 없는 치즈빵을 만들었다.지난 22일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘해외에서 난리난 최화정 마법의 ‘no밀가루 치즈빵’(쫀득, 담백)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. ..

피트니스 전문가 제이제이, 식단도 철저… '아침 식..[24/11/25 08:03]: 제이제이라는 이름으로 피트니스 전문 인플루언서 활동 중인 박지은(39)이 평소 챙겨 먹는 식단을 공개했다.지난 21~22일 박지은은 자신의 인스타그램에 아침 식단과 점심 식단 사진을 올렸다. 더불어 수영복 입은 사..

부산백병원 가는데, 진료 끝나고 뭐 먹을까? [병원 맛집..[24/11/25 07:03]: 좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고..

미주, 다이어트할 때 '이것' 무조건 참는다… 먹..[24/11/25 06:25]: 걸그룹 러블리즈 미주(29)가 다이어트할 때는 먹고 싶은 음식과 야식을 무조건 참는다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 '찹찹 ChopChop'에는 '수요일 동료 지원이 vs 금요일 동료 미주 그리고 두 여자 사이의 희철이..

"맛있고, 다이어트에 최고"… 중식 대가 이연복 추천 &#..[24/11/24 17:00]: 중식 셰프 이연복(65)이 다이어트할 때 먹기 좋은 두부달걀찜 레시피를 공개했다. 지난 15일 유튜브 채널 '이연복의 복주머니'에는 중식 대가 이연복이 두부달걀찜을 요리하는 영상이 올라왔다. 이연복은 "두부 자체..

값비싼 ‘대방어회’ 가장 맛있게 먹는 방법 [주방 속 과..[24/11/24 16:00]: 방어의 계절이 왔다. 방어는 기온이 떨어지면 산란을 위해 지방을 많이 축적한 채, 우리나라 인근 해협에 등장한다. 무게에 따라 소·중·대 방어라고 불리는데, 크고 무거울수록 맛이 일품이다. 지방이 많아 부드럽..

SNS에서 현재 난리 난 ‘이 음식’… 이번엔 건강에 좋아..[24/11/24 12:00]: 양파에 각종 향신료를 넣어 익혀 먹는 '보일링 어니언' 레시피가 해외에서 SNS를 통해 인기를 끌고 있다. 보일링 어니언을 해 먹는 게시글이 틱톡에서 수백만 회 이상의 조회수를 얻을 정도다. 우리나라에서도 보일링..

요즘 맛있는 고구마, ‘이것’과 함께 먹으면 살찐다[24/11/24 10:06]: 김이 모락모락 나는 고구마가 당기는 계절이다. 고구마는 그 자체로도 맛있지만, 우유나 김치를 곁들여 먹기도 한다. 고구마와 함께 먹으면 몸에 더 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두자.◇고구마, 비타민C·식이섬유 ..

다이어트 성공한 22명 1년간 조사해보니… ‘이것’ 많이..[24/11/23 15:03]: 다이어트는 평생의 숙제다. 운동할 시간이 부족한 현대인 대부분은 식단 조절로 살을 빼고 싶어한다. 굶지 말고, 단백질과 식이섬유를 열심히 먹어보자. ◇살 많이 빠진 사람일수록 단백질·식이섬유 잘 먹었다는 연..

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