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등 굽는 '요부변성 후만증', 수술 후 합병증 걱..[21/02/25 06:00]: 나이가 들면 등이 굽는 요부변성 후만증이 발생할 수 있다. 주로 쪼그리고 앉는 자세로 수십 년 동안 농사일을 하거나 주방에서 일을 많이 하는 중년 여성에게서 많이 나타난다.수술적 치료에는 장분절 고정술(척추변..

나이 들며 심해지는 '척추관협착증' 치료법은?[21/02/24 10:25]: 한국인의 기대수명이 점차 늘어나고 있다. 이에 따라 '퇴행성 질환' 유병률도 증가하고 있는데, 대표적인 것이 척추관협착증이다. 척추관협착증이란 척추 주위의 뼈나 인대 등이 장기간 퇴행성 변화를 겪으면서 척수..

관절염으로 아픈 무릎… '휜다리' 교정하면 치료..[21/02/24 10:13]: 퇴행성관절염은 무릎 관절 내 연골이 닳아 심하면 뼈와 뼈끼리 부딪혀 통증을 유발하는 질환이다. 일상생활에 지장이 많이 가면 기존 관절을 인공관절로 교체하는 '인공관절수술'을 고려한다. 하지만 인공관절수술의..

치질 있는데 '이 운동' 했다간… 으악![21/02/23 15:12]: 무릎·허벅지·엉덩이 등 하체 근육 단련에 큰 효과가 있는 운동이 '스쿼트'다. 하지만 스쿼트를 피해야 할 사람들이 있다. 심한 무릎관절염이 진행 중이거나 치질이 있는 사람들이다.스쿼트 동작은 무릎 관절의 인대..

'발가락' 문제 생기면 골반까지 아프다?[21/02/23 14:57]: 사람들은 보통 발 건강에 무심한데, 발가락 질환이 몸 전체에 문제를 일으킬 수도 있어 주의해야 한다.대표적인 발가락 질환이 무지외반증이다. 무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 발 변형을 말한다. 주로 발..

러닝, 건강에 좋지만… 무릎 붓고 아프다면 ‘이것’일 ..[21/02/23 07:30]: 평소 마라톤과 같이 무릎을 많이 쓰는 운동을 할 경우 ‘반월상연골판’ 손상을 주의해야 한다. 무릎 내·외측에 1개씩 위치한 반월상연골판은 무릎이 받는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 부딪히거나 넘어져 외부 충..

발목 삐끗했다면, 냉찜질부터 시작해야[21/02/23 06:30]: 날씨가 따뜻해지면서 걷기나 달리기 등의 운동을 시작하는 사람들이 늘어났다. 걷기나 달리기는 가벼운 운동이지만, 발목을 많이 사용하기 때문에 발목을 다치기 쉽다. 발목을 삐었다면 어떻게 해야 할까?◇발목 인대..

등 아픈 '흉추통증'… 60대 환자 가장 많아[21/02/22 13:50]: 국내 흉추통증 환자는 60대에 가장 많은 것으로 나타났다. 흉추통증은 흔히 '등'이라고 불리는 '흉추'에 발생한 통증이다. 국민건강보험공단은 2015~2019년 '흉추통증' 질환의 건강보험 진료현황을 22일 발표했다.◇..

등 뒤 단추 못 끼우나요? 당신도 '오십견'일 수..[21/02/19 16:00]: 어깨‧팔 통증 때문에 혼자서 등 뒤의 단추를 못 끼거나 지퍼를 올리지 못하면 오십견일 수 있다. 오십견을 단순 노화로 착각해 방치하다간 수술이 필요할 정도로 악화될 수 있어 주의가 필요하다.오십견은 어깨..

반려견 산책 중 '꽈당'하는 노인 많아… 주의 필..[21/02/19 10:22]: 70대 김모씨는 반려견과 자주 산책을 나간다. 그런데 어느 날 산책중 갑자기 달리는 반려견을 정신없이 따라가다가 그만 빙판길에 '꽈당' 넘어졌다. 순간 일어날 수 없었고, 구급차에 실려 병원으로 이송됐으며, 고관..

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