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'꼬부랑' 노인 되기 싫다면… 3대 항중력근 키워..[21/03/05 15:37]: 허리가 90도로 굽어 걷는 것마저 힘겨워 보이는 노인이 많다. 반면, 90대에도 허리를 꼿꼿하게 펴고 걷는 사람들이 있다. 둘의 차이는 '항중력근(抗重力筋)'의 발달 여부에 크게 영향받는다. 항중력근은 몸을..

50~60대, 화장실 자주 가는 게 '척추' 때문?[21/03/05 10:27]: 50대 남성 박모씨는 요즘 들어 소변 때문에 새벽에 깨는 일이 잦아져 비뇨의학과를 찾았다. 그런데 전립선에는 이상이 없고 척추에 문제가 있을 수 있다는 의사의 소견을 들었다. 결국 신경외과에서 허리 MRI 검사를..

지긋지긋 퇴행성관절염… '인공관절수술' 적기는..[21/03/02 15:57]: 퇴행성관절염으로 삶의 질이 크게 떨어지지만 이를 '속수무책'으로만 여겨 방치하는 사람이 많다. 하지만 퇴행성관절염도 단계에 따른 치료법이 존재해 적극적인 관리를 받는 게 도움이 된다.퇴행성관절염 증상이 심..

손가락 6개로 태어난 아이… "경우마다 치료법 다릅니다..[21/03/02 13:41]: 국내 연구진이 선천적 기형인 '다지증'에 관해 뼈 형성 정도에 따라 다르게 수술해야 한다는 치료 지침을 마련했다.다지증은 손가락이나 발가락이 한쪽에 6개 이상 존재하는 경우를 말한다. 손에서 가장 많이 나타나..

'허리 통증' 줄이는 수면자세 아세요?[21/03/02 13:14]: 허리가 아파 잠을 자주 설친다면 수면 자세를 바꿔보는 게 좋다. 척추 질환별 통증을 줄여 숙면에 도움을 주는 자세를 알아본다.허리디스크, 무릎 아래에 쿠션 받쳐야허리디스크는 척추 사이를 부드럽게 연결하는 추..

"꾀병 취급 받던 '사타구니 통증'… 고관절 문제..[21/03/01 06:00]: 고관절은 무릎, 어깨 등 다른 관절과 달리 아프면 '명쾌한' 치료를 받지 못할 때가 많다. 정말 고관절 골절이 되거나 연골이 다 닳아서 인공관절을 해야할 정도로 위중하지 않으면 '병' 취급도 받지 못했던 것. 척추..

허리 삐끗… 놔두면 저절로 나을까?[21/02/27 22:00]: 흔히 허리를 삐끗했다고 표현하는 요추 염좌는 허리 척추뼈 사이의 인대나 근육이 손상돼 통증이 생기는 질환이다. 추운 날씨에는 근육이 긴장된 상태라 요추 염좌에 더 취약하다. 무거운 물건을 들거나 비뚤어진 자..

허리 아픈데 척추 '수술'은 두렵다면?[21/02/26 14:27]: 현대 사회의 고질병이라 불리는 척추질환자들의 증가세가 꾸준하다. 환자들이 늘어나는 만큼 척추 수술이나 시술도 보편화되고 있다. 재수술이 필요한 환자도 증가했다. 하지만 여전히 척추 수술에 대한 부담과 두려..

집콕생활로 늘어나는 'VDT 증후군' 자가진단법[21/02/26 11:07]: 직장인 최모(27)씨는 코로나 장기화로 인해 주 2회 재택근무를 하고 있다. 이로 인해 평소보다 스마트폰과 컴퓨터를 더 자주 사용하게 되면서 뒷목이 뻐근한 느낌을 받기 시작했다. 여기에 미미한 두통까지 동반되자..

척추 건강 지키는 생활 속 자세 5[21/02/25 07:00]: 척추에 문제가 생기면 허리뿐 아니라 목‧팔‧다리까지 통증이 나타나 평소 척추 관리를 잘해야 한다. 규칙적인 운동도 필요하지만 일상에서 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 척추 건강을 지..

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