당신의 건강가이드 헬스조선

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이건희 회장 주치의의 비밀 처방?[07/04/10 17:08]: 지지난 주 수요일 ‘Health’에 소개된 삼성서울병원 이종철 원장의 건강관리법은 꽤 많은 독자의 관심을 끌었습니다. 신문사는 물론이고, 병원에도 문의 전화가 폭주했습니다. 삼성 이건희 회장의 주치의여서 아마도..

하루에 물 8잔? No! 건강상식의 허와 실 [07/04/06 14:29]: ‘물을 많이 마셔야 건강에 좋다.’ ‘건강 상식’으로 알려진 명제다. 로이터통신은 3일 미국 이스턴 워싱턴 대학의 운동생리학 교수 웬디 리포비치(Repovich)의 연구를 인용, 우리 주변에 알려진 건강 상식 중 사실..

3代 외과의사 가족의 건강법[07/04/03 16:33]: 한희철 前춘천제일병원장한원곤 강북삼성병원장한윤대 신촌세브란스병원 레지던트의료계 대표적‘3D 업종’인 외과의사는 의사 중에서도 가장 건강을 상하기 쉽다. 절대적인 근로시간부터 다른 과 의사와 비교될 수 ..

황사, ‘방진 마스크’ 사용해야 차단 [07/04/03 09:43]: 황사 이르면 내일 또 올듯… 콘택트 렌즈보다 안경 착용을, 실내 정화엔 공기청정기가 도움 중국과 몽골의 사막지대에서 수시로 발생하는 황사는 바람의 방향만 맞아떨어지면 언제든지 2~3일 내에 우리나라로..

운동은 골다공증을 예방한다? [07/03/30 18:07]: 중요한 논쟁거리다. 문제는 자라나는 어린 스포츠 선수, 활동적인 성인 선수 또는 갱년기에 접어든 여성 중 누구에게 초점을 맞추는가에 달려 있다. 어린 소녀들이 강도 높은 훈련을 할 경우 뼈 발달에 문제가 생길 ..

식후 커피 한 잔, "뱃살의 주범" [07/03/29 17:13]: 골드미스 최은진 차장(30)은 고민이다. 팔뚝, 허벅지 등의 부분비만 때문에 쉬폰 블라우스, 몸매 라인이 고스란히 드러나는 스커트를 입기가 부담스럽기 때문이다. 그런 그녀는 점심과 저녁, 하루 두 끼 식사를 하고..

'이건희 주치의' 특별한 건강법[07/03/29 09:04]: 의사가 모두 건강할 것이란 생각은‘천만의 말씀’이다. 환자들에게 담배를 끊고, 절주(節酒)하고, 운동하라고 말하면서도 정작 자신은 운동도 않고 술과 담배에 찌들어 지내는 의사가 부지기수다. 이런 경향은‘유명..

금연의지 더 높은 연령층은?[07/03/28 11:28]: 젊은층일수록 금연에 대한 관심이나 시도율이 높다는 조사결과가 나왔다. 한독약품이 한국리서치에 의뢰해 전국 920명(남819, 여 101)의 흡연자를 대상으로 금연의지에 관한 설문조사를 실시한 결과, 20대의 92.2%가..

해가 지면 나는 또 배가 고프다[07/03/28 09:31]: 일반인과 야식경향 있는 사람의 식단 어떻게 다른가?우리나라 성인 남성의 하루 권장 칼로리 섭취량은 2500㎉. 균형 잡힌 식사를 하는 30대 직장인 A씨의 경우 아침·점심·저녁에 2400㎉를 3분의 1씩(평균 800㎉ 안..

[야식]야식공화국, 나도 야식증후군?[07/03/28 09:31]: 야식(夜食)이 한국인을 병들게 하고 있다. 집집마다 ‘24시간 신속배달’ ‘족발+보쌈=2만원’ 등의 스티커가 부엌 서랍장 안에 굴러다닌다. 단단하게 마음 먹은 ‘다이어트 결심’이 전화 한 통이면 5분만에 달려오..

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