당신의 건강가이드 헬스조선

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나이드신 어머니의 국맛이 왜 점점 짜질까? [08/09/19 09:48]: 점점 나이가 들어 가시는 어머니. 회사원 이상호(30세)씨는 어느날 어머니가 만든 국을 간보고는 깜짝 놀랐다. 요즘들어 점점 짜게 요리하시는 것 같더니 오늘은 유독히 더 짜다. 나이가 들 수록 짜게 먹는 경..

아몬드 아무리 먹어도 살안찐다고? [08/09/19 09:46]: 아몬드는 많이 먹어도 체중 증가나 비만을 유발하지 않는다. 미국 퍼듀 대학교 리처드 매티스(Richard Mattes) 박사팀이 과체중인 20명의 여성 실험 참가자들를 대상으로 10주 동안 매일 300㎉의 아몬드(약 두 줌)를..

두통약 먹으면 두통 심해진다? [08/09/18 16:57]: 만성두통환자가 진통제를 많이 먹으면 오히려 두통이 악화될 수 있다. 우리나라 인구의 4%가 시달리고 있는 만성두통의 가장 큰 원인이 진통제 남용인 것으로 보고되고 있다. 특히 편두통 환자가 한 주에 일반 진통제..

고지혈증 아이, 엄마가 문제[08/09/17 15:50]: 일반적으로 콜레스테롤이 높은 부모의 자녀일수록 콜레스테롤 수치가 높다. 전문의들은 대표적인 이유로 부모의 식습관을 그 이유로 꼽았다. 부모가 콜레스테롤 수치가 높은 음식을 좋아하면 자녀 또한 콜레스테롤 ..

흡연과 비만이 당뇨 합병증 최대 적[08/09/16 22:46]: 당뇨병 관리가 제대로 되지 않아 당뇨병 환자의 높은 사망률로 이어지고 있는 것으로 분석됐다. 한국의 당뇨병 유병률은 7~10% 정도로 미국이나 호주 등과 비슷하지만, 국내에서 당뇨병으로 사망하는 사람은 인구 10..

돈 안들이고 키가 쑥쑥 [08/09/16 19:21]: 요즘 성장중인 자녀를 둔 부모들은 불안하다. 키 크는데 도움이 될만한 것들은 뭐든지 할 태세다. 그러나 지금까지 ‘키 크는 효과’가 과학적으로 증명된 것들은 비만 예방, 햇볕 쪼임, 스트레칭, 영양소, 운동이다..

유행성출혈열 위험 높아 [08/09/05 13:29]: 독감에 걸린듯한 당신. 그러나 그것은 감기가 아닌 유행성출혈열일 수 있다. 가을은 여행하기 좋은 날이지만 여행지에는 지금 유행성출혈열의 위험이 크다. 해마다 이맘때면 약 500명의 환자가 나타나기 때문. 유행..

윗몸일으키기, 뱃살 안빠진다[08/08/28 15:52]: 윗몸일으키기로 뱃살을 빼기 어렵다. 많은 사람들은 배를 많이 움직이면 뱃살이 빠진다고 생각한다. 윗몸 일으키기나 뱃가죽 흔들기 등 부분운동을 하는데, 배에 집중된 운동만으로는 뱃살이 줄지 않는다. 허리가 두..

과식하면 뚱뚱해지는 이유 [08/08/27 10:42]: 과식은 비만의 주범이다. 공복감을 일으켜 또 다른 과식을 초래한다. 혈액 내 포도당은 우리 몸을 움직이는 주된 에너지원이다. 혈액 내 포도당 농도(혈당)는 70-100 mg/dl 범위 안에서 유지하는 것이 가장 이상적이..

살 안찌는 체질로 바꾸는 방법 [08/08/26 11:11]: 비만자들을 살 안찌는 체질로 만들 수 있는 새로운 연구가 발표됐다. 미 보스턴 하버드대 의과대학 다나 파버 암연구소의 브루스 스피겔먼 박사 연구팀과 보스턴 조슬린 당뇨센터의 유후아쳉 박사팀은 갈색지방 세포..

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