당신의 건강가이드 헬스조선

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숨쉬기 어려우면 대사증후군 위험[08/03/13 11:33]: 조금만 운동을 해도 남들보다 쉽게 숨이 차면 대사증후군 검사를 받아보는 것이 좋을 듯하다. 한림대성심병원 가정의학과 백유진 교수팀(공동연구자 원광대산본병원 가정의학과 이정운 교수)은 건강한 성인남성 458..

춘곤증 극복 3가지 비법[08/02/29 11:31]: 생동감을 느껴야 할 봄이지만 대부분의 사람들이 ‘피곤하다’, ‘졸리다’ 등의 증상을 호소한다. 충분히 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 몸이 나른해진다. 식욕도 없고, 소화도 잘 되지 않으며 현기증마저 ..

여자라는 이유로 더 아프다[08/02/26 13:34]: 평균수명은 여성이 남성보다 5~6년 더 길다. 하지만 각종 질병을 앓는 비율은 여성이 남성보다 더 높은 것으로 알려져 있다. 보건복지부와 통계청 자료에 따르면 질병별 유병률(병을 가지고 있을 확률)은 철결핍성 ..

남성들 선호하는 여성 체형, 예상밖인데...[08/02/22 09:39]: 남성과 여성의 뚱뚱하다고 느끼는 기준이 각기 다른 것으로 나타났다. 남성은 여성보다 뚱뚱하다고 느끼는 기준이 다양하며, 이는 결혼 여부나 연령에 따라 영향을 받는 것으로 조사됐다. 365mc 비만클리닉은 10~40대..

해외여행하면 체중 늘까, 줄까?[08/02/11 11:24]: 해외여행을 하면 체중이 늘어날까, 줄어들까? 여행 중에는 활동량이 늘어나기 때문에 살이 빠질 것이라는 생각과 달리 해외여행으로 체중이 증가하는 경우가 훨씬 많은 것으로 나타났다. 365mc비만클리닉이 관리 중..

3주 이상 매일 입욕해야 치료 효과 [08/01/29 15:45]: 온천 입욕(入浴)을 통해 얻을 수 있는 의학적 효능은 상당히 많다. 그렇다면 단 한번의 온천욕으로도 이런 효과를 기대할 수 있을까? 주의할 점은 없을까?한국온천중앙연구소 이종태 박사는 "사실상 어쩌다 한번 하는..

고혈압·관절염·아토피 온천욕으로 치료하세요[08/01/29 15:32]: 온천후 수면… 혈압 21mmHg 하강프랑스 의사고시, ‘온천의학’필수유럽처럼 국내서도 보험 지원 검토온천의 효능은 단순한 피로회복과 휴식만이 아니다. 국내에서 간과되고 있지만 외국에선 치료 목적으로 온천을 이..

아이들 방학엔 엄마 살빼기 힘들어[08/01/24 10:56]: 겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 다이어트에 대한 긴장감이 떨어지기 쉬울 뿐 아니라, 활동량과 운동량도 크게 줄기 때문이다. 특히 주부들의 경우에는 운동과 식이조절로 몇 달간 힘들게 이룬 체중감량을 겨울 한철..

몸매 좋은 여성 자신감도 있다[08/01/10 12:10]: 대부분의 여성들이 몸무게(몸매)가 성격이나 자신감에 영향을 미친다고 생각하는 것으로 조사됐다. 365mc비만클리닉이 성인 여성 137명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 체중이 성격이나 자신감에 영향을 미친다..

먹는 양은 줄었는데 왜 살은 더 찌는 걸까 [08/01/10 11:31]: 불과 20~30년 전만 해도 배가 나오면 풍채가 있어 보이는 게 꼭 성공의 상징 같았습니다. 지금은 물론 그렇지 않습니다. 그렇다면 궁금해집니다. 우리가 예전 사람들보다 많이 먹기 때문에 살이 찌는 것일까요? 몇 가..

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