당신의 건강가이드 헬스조선

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기침 나는 시간으로 원인질병 알 수 있다[08/10/02 09:47]: 기침도 다 같은 기침이 아니다. 여러가지가 원인일 수 있는데, 기침이 나는 시간을 통해 어떤 질병 때문인지 알아낼 수 있다. 1.만성폐쇄성폐질환(COPD)-아침 기침이 심하다 최근 중년 남성들을 중심으로 급속히 늘..

요령있게 넘어져라 [08/10/01 09:42]: 넘어지는 것에도 요령이 있다. 안전하게 넘어지면 그만큼 부상도 적다. 하늘스포츠의학클리닉 조성연 원장은 “우선 시선은 항상 넘어지는 방향으로 둬야 한다. 넘어지려고 할 때의 순간적인 자세는 모든 관절을 굽..

비타민C는 당뇨병 해결사 [08/10/01 09:38]: 비타민C가 많이 들어있는 과일과 채소를 평소에 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아진다. 미국의 의학전문지 '내과학 기록’에 실린 영국 애든브룩스 병원대사과학연구소의 니타 포루히 박사의 연구에서, 혈중 비..

뱃살이 치매를 부른다고? [08/09/30 09:59]: 복부비만은 이젠 더이상 ‘인격의 후덕함’이 아니라 치매의 주범이라 불러야 될 것 같다. 복부비만이 있는 사람의 경우 지방분해과정에서 일어나는 여러 독성물질들이 뇌세포에 직접적인 악영향을 끼쳐 혈관성 치매..

당뇨병, 고혈압 환자. 달밤에 체조 좋다 [08/09/30 09:54]: 밤에 운동하는 사람들을 두고 이젠 ‘달밤에 체조한다’고 놀릴 수 없게 됐다. 밤에 하는 운동이 청소년의 성장, 노화 방지 뿐 아니라 당뇨병, 고혈압 환자에게도 좋다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 지금까지는 밤에 ..

남성 갱년기. 어쩐다? [08/09/30 09:51]: 나이가 들어감에 따라 남성호르몬의 점차적 감소로 인해 생기는 현상을 ‘남성갱년기’ 라고 한다. 흔히 여성 질환으로 널리 알려진 갱년기장애는 최근 몇 년 들어 남성에게도 찾아오는 질환으로 인식되기 시작했다...

중국발 멜라민 파동. 아시아 전역으로 [08/09/23 14:02]: 중국발 멜라민 분유 파동이 중국 대륙을 강타하며 아시아 전역으로 그 파문이 확산되고 있다. 멜라민이 함유된 분유 등 유제품을 먹고 신장결석 등의 증세를 보여 치료를 받은 중국의 영ㆍ유아가 5만3,000여명에 이..

불안하면 트림한다고? [08/09/22 11:33]: 트림을 자주 하는 사람 중에는 산만하고 정서가 불안정한 사람이 많다. 정서가 불안정한 사람이 트림을 자주 하는 것은, 눈을 자주 깜박이는 습관과 비슷하다. 이런 사람들은 무의식 중에 공기를 위까지 들여보내지 ..

밖에서 담배 피우려고 고생하지 마라 [08/09/22 11:29]: 아이가 있어 배란다 등 밖에서 담배를 피우고 돌아오는 노력이 큰 효과를 거두지 못한다는 사실이 밝혀졌다. 영국의 과학잡지 네이처에 실린 미국 샌디에이고대 조르그 매트 교수 팀의 연구결과에서는 어..

술버릇 유형을 보면 알콜의존증이 보인다[08/09/19 09:58]: 술 마신 뒤 보이는 행동을 보면 알콜의존증 가능성을 짐작할 수 있다. 어떤 술버릇은 애교로 보아 줄 수도 있지만 어떤 주사(酒邪)는 알콜의존증의 전조증상을 보이기도 한다. 술버릇 유형별 알콜의존증을 알아보자...

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