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美 10대 청소년 40%가 성경험 있어

미국 10대 청소년의 약 40%( 430만 명)가 1번 이상의 성관계를 가진 경험이 있다는 정부 보고서가 나왔다고 미국의 헬스데이 뉴스가 3일 보도했다. 미국 정부 보고에 따르면, 성경험이 있는 청소년은 1995~2002년에 감소하는 경향을 보였지만 2002년부터는 계속 늘고 있는 실정이다. 10대 청소년 중 여성의 25%와 남성의 29%는 각각 2명이상의 성관계 파트너가 있으며, 지난 한 달간 성 관계를 가진 적(여성12%, 남성10%)이 있다고 말했다. 하지만 이렇듯 늘어나고 있는 성경험 추세에도, 지난 20년간의 10대의 임신 비율은 계속 하강하고 있다. 청소년 비계획 임신방지 캠페인의 소장인 빌 앨버트(Bill Albert) “10대의 임신 비율이 하강하고 있는 것은 바람직한 현상이지만, 성경험이 있는 10대 청소년 중 4분의 1 정도는 본인 또는 상대 여자친구가 임신을 하게 되면 기쁠 것 같다고 대답해 충격적이었다”고 말했다. 다른 전문가들은 아이를 갖는 것에 두려움이 없는 청소년들이 있는 것은 ‘성교육’의 문제라고 강조한다. 계획적으로 부모되기 연합회 위원장인 리차드(Cecile richards)는 “다행이도 대다수의 청소년들이 피임수단을 적극 사용하고 있는 실정이지만, 앞으로는 미국 청소년의 반 이상이 성경험을 하게 될 것”이라며 “종합적인 성교육을 받을 수 있는 전문공간이 필요하다”고 말했다. 청소년들은 피임문제는 어떻게 대처했을까? 이 보고서에 따르면 대다수(여79%, 남87%)의 10대 청소년들이 첫 성경험 때에 콘돔을 사용했다고 밝혔다. 그 다음으로는 체외사정(58%), 피임약(55%) 순이었고, 17%의 청소년들은 생리주기를 이용한 피임법을 이용했다. 물론 8년 전인 2002년에도 많은 청소년들이 지금과 비슷한 피임도구 사용 비율을 보였다. 하지만 지금은 첫 성경험을 가질 때에도 피임을 사용하는 청소년들이 증가했을 뿐만 아니라, 여러 가지 피임방법을 동시에 사용하는 10대들도 늘어났다는 점이 과거와 다르다. 한편, 혼전 임신에 관한 청소년들의 최근 인식도를 조사한 부분에서는 10대 여성의 71%가 ‘동의’ 또는 ‘매우 동의’로 표시했다. 이 비율은 2002년 때 조사한 결과와 다르지 않지만, 한 가지 중요한 변화는 10대 남성의 비율이다. 혼전 임신에 대해 동의하는 10대 남성의 비율은 2002년 50%였던 것에 비하여, 현재는 14% 증가한 64%를 차지했다. 하지만 자신이나 파트너가 임신을 하면 ‘기쁘지 않을 것 같다’고 말하는 청소년들도 있었다. 앨버트 소장은 “이번 조사결과는 청소년들이 단순히 피임 방법을 모르거나 피임도구를 구입할 비용이 없기 때문에 혼전 임신을 하는 것이 아니라, 준비되지 않은 임신에 대한 경각심이 없기 때문”이라고 지적하며 “앞으로 성교육을 할 때 단지 피임방법을 위주로 교육할 것이 아니라, 임신과 출산 그리고 육아와 가정에 대한 종합적인 성교육이 이루어 져야 할 것”이라고 말했다.

SEX이현주 헬스조선 기자2010/06/04 08:27
여름 등산엔 뭘 입을까? 등산만큼 중요한 등산복 고르기

여름 등산엔 뭘 입을까? 등산만큼 중요한 등산복 고르기 위험 요소가 많은 산에서 부상당하지 않고 운동효과까지 제대로 누리려면 무엇보다 먼저 제대로 된 등산복과 등산 장비를 갖춰야 한다. 등산화부터 등산장비까지, 제대로 쇼핑하는 방법을 소개한다. Shopping Tip 1 등산화등산화는 무엇보다 장거리 이동시 발이 편안하고 내구성이 있어야 하며 발목을 보호하는 기능을 갖춰야 한다. 등산화를 고를 때는 두 발 중 큰 발에 맞춰 사이즈를 선택한다. 평소 신는 신발 사이즈보다 5mm 정도 큰 게 좋다. 두꺼운 양말을 신었을 때 편해야 하고 하산할 때 발 앞쪽에 체중이 실리기 때문이다. 신발 끈을 묶고 걸어본 뒤 느슨한 곳이 있는지, 발이 신발 내부에서 움직이는지, 뒤꿈치가 들리는지 등을 확인한다. 오프라인 숍에서 구입할 땐 발이 부어 있는 저녁시간을 이용한다. Shopping Tip 2 배낭어깨끈에 쿠션이 들어 있고 등받이에 쿠션감이 있는 판이 덧대어진 제품이 몸에 부담을 덜 주어 편하다. 맸을 때 등판이 몸의 곡선과 일치하고 배낭의 끈과 허리에 닿는 부분이 두툼하고 탄력 있는 것으로 선택한다. 허리와 가슴에 고정벨트가 있고 손잡이 끈이 있으면 배낭의 흔들림을 줄일 수 있다. 비에 젖지 않도록 방수덮개가 달려 있는지도 확인한다. 당일 코스로 산행할 때는 20~30L 용량이면 충분하다. Shopping Tip 3 등산복등산복을 선택할 때는 땀의 흡수 및 발산·방풍·방수·보온 등의 기능이 있는지, 보관이나 휴대가 간편해 배낭의 무게를 줄일 수 있는지, 몸에 잘 맞아 활동하기 편한지 등을 기준으로 고른다. 다른 계절보다 땀이 많이 나는 여름 상의는 땀을 쉽게 흡수하고 빠르게 마르는 쿨맥스나 방풍·방수 기능이 탁월한 고어텍스, 통풍이 잘 되는 메시 소재의 제품이 좋다. 하의는 땀을 쉽게 흡수·배출할 뿐 아니라 신축성이 좋은 스트레치 소재를 선택한다. 이때 무릎 입체 패턴이나 절개 라인을 넣은 제품이라면 더욱 좋다. 면 소재의 속옷이나 티셔츠, 양말 소재는 한번 땀에 젖으면 잘 마르지 않아 체온이 떨어지기 쉬우므로 폴리에스테르나 쿨맥스 소재를 선택한다. 여름이라도 날씨 변화가 심한 산의 특성상 얇은 윈드브레이커는 꼭 챙긴다. 작게 접어 파우치에 넣어 휴대할 수 있도록 팩이 함께 들어 있는 초경량 제품이 좋다. Shopping Tip 4 모자자외선 차단을 위해 모자는 필수다. 평소에 쓰던 모자를 그냥 써도 되지만, 땀을 빨리 흡수하고 건조시키는 쿨맥스 소재의 등산용 모자가 더욱 쾌적하다. Shopping Tip 5 시계등산 시계를 고를 때는 방수가 되는 것을 기본으로 한다. 날씨, 온도계, 나침반 등 등산 시 도움받을 수 있는 기능이 있는 것을 선택한다. Shopping Tip 6 지팡이가볍고 튼튼한 티타늄이나 두랄루민 재질로 대개 젊은층은 일자형, 노년층은 T자형이 적당하다. 지팡이는 척추와 무릎 등에 전해지는 몸무게의 하중을 분산시켜 무리를 줄여준다. Shopping Tip 7 랜턴두 손을 자유롭게 사용할 수 있는 헤드랜턴이 편리하며 최근에는 효율이 좋은 LED 전구를 넣은 랜턴이 많이 나오고 있다. 등산복은 어디서 살까? 원스톱 쇼핑 가능한 카테고리 킬러숍을 노려라! 새로운 유통 형태인 ‘카테고리 킬러숍’이 인기다. 카테고리 킬러숍이란 주제 하나를 정해 그것과 관련한 다양한 브랜드의 제품과 소품을 한자리에 모아 원스톱으로 구입할 수 있는 곳을 말한다. 외국에서는 일반적인 숍 형태지만 우리나라에서는 온·오프라인 숍을 함께 운영중인 ‘오케이아웃도어닷컴’이 유일하다. 현재 오케이아웃도어닷컴에서 취급하는 브랜드는 아크테릭스, 마무트, 머렐 같은 해외 명품 아웃도어 브랜드, 오케이아웃도어닷컴의 독자적인 유통채널을 통해 직수입 판매하는 노스페이스, 나이키, 오클리 등의 유명 브랜드, 합리적인 가격대에 품질을 인정받은 국내 유명 브랜드 등 총 5만여 종에 이른다. 제조사와 판매처의 수많은 유통단계를 과감히 없애고 해외 명품 브랜드 본사와 직접 거래하거나, 해외 브랜드로부터 정식으로 라이선스를 받은 국내 공식 수입처와의 직거래로 유통구조를 단조롭게 한 덕분이다. 재킷, 티셔츠, 바지 등 기본 아웃도어 의류, 배낭, 신발, 전문 암벽장비, 캠핑장비. 러닝용품, 자전거용품에 이르기까지 아웃도어에 관한 모든 제품을 갖추고 있다. 국내 최저가 130% 보상제도 실시한다. 더 싸게 파는 곳이 있으면 차액의 1.3배를 돌려주는 시스템이다. 오케이아웃도어닷컴은 660㎡ 전후의 초대형 매장도 운영하며, 아웃도어 전문 정보 사이트인 ‘오케이 마운틴(www.okmountain.com)도 운영하고 있다. 문의 www.okoutdoor.com

건강정보백민정 헬스조선 기자2010/06/04 08:27
어린이 안전사고 60%가 집에서 발생해

가장 안전할 것이라고 생각되는 가정이 어린이 안전사고의 사각지대로 나타나고 있다. 최근 한국소비자원이 분석해 발표한 자료에 따르면, 2009년 어린이 안전사고 만 1427건중 63.3%인 7299건이 집 안에서 발생했다. 또 어린이 안전사고의 대부분이 영유아기인 만 5세 이하에서 발생되고 있는 것으로 나타났다. 구체적으로 사고를 분석한 결과, 성별로는 활동량이 많은 남자 어린이가 전체 사고의 62.4%(7126건)를 차지했고 연령별로는 걸음마를 시작하는 만 1~3세 때 발생한 사고가 49.5%(5655건)로 가장 많았다. 사고가 가장 많이 일어나는 곳은 거실(32.5%)과 침실(32.4%)이었다. 만 1~3세 아이들은 주로 가구류 등에 부딪히거나(30.2%), 넘어지는(16.2%) 사고를 많이 당했다. 가장 많이 다치는 부위는 머리와 얼굴. 이 나이 때는 호기심이 많아 눈에 띄는 것, 손에 닿는 것은 무엇에나 흥미를 보이나 아직 균형을 잡거나 신체를 잘 조절하지 못해 문턱에 걸려 넘어지거나, 의자나 테이블에서 떨어지거나, 서랍이나 문틈에 끼이는 등의 사고가 많이 일어난다. 삼킴 사고도 주의해야 한다. 한국소비자원이 최근 2년 동안 14살 이하에서 ‘어린이 삼킴 사고’ 1200여 건을 조사한 결과, 6살 이하 어린이가 92%를 차지했다. 이중 구슬이나 단추 같은 장식물을 삼킨 경우가 13%로 조사됐다. 전문가들은 유아용 옷의 장식물이 생각만큼 튼튼하게 부착되지 않아 어린이가 장식품을 입에 넣을 경우 질식이나 내부 기관에 손상을 입는 등의 상해를 입을 수 있으므로 작은 부품에 대한 철저한 관리가 필요하다고 말했다. 안전사고 예방을 위해서는 생후 6개월 이내 아기의 경우 베개, 매트에 아이의 얼굴이 파묻혀 코나 입이 막히지 않도록 너무 푹신한 것을 사용하지 않고, 엎어 재우지 않아야 한다. 테이블이나 소파에 눕히지 않고 유아용 침대에 눕히는 것이 좋다. 걷기 시작하는 생후 12개월 이후에는 카세트나 가습기 등 전선이 연결된 전자기기를 아이 손에 닿는 곳에 올려 놓아두면 전선을 잡아당겨 자칫 밑에 깔릴 수도 있다. 따라서 아이 손이 닿지 않는 곳에 치워두거나 고정해 두는 것이 좋다. 또 계단을 오르내릴 때는 어른이 언제나 아이의 아래쪽에서 뒤따라 걷거나 손을 잡아주는 것이 중요하다. 한편, 보건복지부에서는 올해 보육시설, 산후조리원, 보건소를 찾아가 안전사고 예방과 응급처치 교육을 실시할 예정이다. 또 안전사고 예방을 위한 팁이 담긴 안전수첩과 모서리안전커버, 미끄럼방지스티커 등 5가지 안전용품 등도 무료로 배포할 계획이다.

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자2010/06/03 08:40
"요통 있으면, 무리한 운동 하지마세요"

초여름이라기엔 아직은 선선한 요즘, 야외 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 평소 운동을 하지 않던 경우나 갑작스런 운동, 잘못된 운동, 자신의 신체능력과 무관한 무리한 운동은 허리에 오히려 ‘독’이 된다. 최근 여러분병원이 허리병을 앓는 중년여성 179명을 설문조사한 결과에 따르면, 대다수 여성 허리환자들이 발병 전 평소 심각한 운동부족으로 허리병 예방에 소홀했으며, 요통 발생 후 뒤늦은 자가 운동으로 증세가 악화된 경우도 적지 않은 것으로 나타났다. 대상자 중 68%가 허리가 아프기 전 규칙적으로 운동을 하지 않았었는데, 허리통증이 생긴 뒤에는 58%(104명)가 자의반 타의반으로 걷기, 자전거 타기 등 다양한 종류의 운동을 시도했다. 하지만 이렇게 요통이 시작된 후 운동을 할 때에는 다른 사람보다 통증이 생기기 쉽다. 운동시작 후 오히려 증상이 악화됐다는 사람이 전체의 35%, 통증이 심해 운동을 중단했다는 사람이 24%였다. 이처럼 허리통증이 있는 사람에게 운동은 꼭 필요하지만 잘못된 운동은 오히려 문제를 일으킨다. 요통이 있을 때 운동량을 갑자기 늘리면 반사적으로 근육이 수축되면서 뭉치는 현상이 나타나는데, 이때 운동을 계속하면 근육경직이 심해져 심각한 질병으로 발전될 수 있기 때문이다. 또 잘못된 운동으로 갑자기 허리에 무리를 줄 경우 허리의 인대와 근육이 늘어나 허리에 염증이 발생하는 ‘요추부염좌’가 생길 수 있다. 운동 후 갑자기 허리 통증이 생긴 환자들은 우선 운동량을 줄이는 것이 좋다. 운동 전에는 반드시 스트레칭을 해 허리의 유연성과 근력을 강화해야 한다. 이후 통증이 계속 지속되면 운동을 멈추고 충분한 휴식을 취해 허리근육의 긴장을 풀거나 병원을 방문해 간단한 물리치료나 약을 처방 받아야 한다. 표: 허리 환자들이 선호하는 주요 운동 요령

정형외과홍유미 헬스조선 기자2010/06/03 08:40
위암, 한국인에게 유독 많이 생기는 이유는?

한국인의 암 발병률 중에서 위암은 단연 으뜸이다. 국가암정보센터의 1999년~2002년 국내 암환자 통계 자료에 따르면 위암은 10대 암 가운데 매년 1위를 차지하고 있다. 한국인에게 유독 위암이 많이 발생하는 이유는 무엇일까? 홍성수 비에비스 나무병원 진료부장은 “짜게 먹는 식습관, 높은 헬리코박터균 감염률, 흡연 등의 영향 때문”이라고 설명했다. 한국인들이 즐겨먹는 찌개, 국, 김치, 젓갈 등은 모두 염도가 매우 높은 편으로, 소금의 섭취는 위 세포의 변형을 촉발해 위암의 발병률을 높일 수 있다. 또한 헬리코박터균도 세계보건기구(WHO)가 정한 발암물질 1등급에 포함되어 있을 정도로 위암의 주요 원인으로 꼽힌다. 한국인의 70% 정도가 보유하고 있는 이 균은 위 점막에 만성적인 염증을 일으키며 위암을 발생시키는 원인을 제공한다. 한편, 흡연자는 비흡연자보다 위암 발생률이 2∼3배 높다는 연구 결과가 있을 정도로 흡연 역시 중요한 원인이다. 위는 음식물의 소화를 담당하는 장기다. 음식물이 소화되는 동안 위에서 나오는 위산과 위액은 단백질을 녹이고 분해하며, 음식물에 섞여있는 각종 세균을 죽인다. 위는 평상시에는 성인의 주먹크기 정도이지만 음식물이 들어가면 2L 정도까지 저장될 수 있을 정도로 늘어나며, 한 번 저장된 음식물은 약 2시간에서 6시간 정도 보관된다. 이렇게 음식물을 저장하는 위 덕분에 우리는 하루 3번만 식사를 해도 공복감을 느끼지 않을 수 있다. 이처럼 음식물의 소화, 소독, 저장을 담당하는 중요한 장기인 위에는 암이 유독 잘 발생한다는 약점이 있다.

위암이현주 헬스조선 기자2010/06/03 08:40
팬티에 왠 액체? 잘못된 몽정상식 때문에‥

10대 남학생들이 자신의 몽정 사실을 숨기고 심지어 더럽다는 생각 등 부정적인 생각을 갖고 있어 올바른 가치관 교육이 필요한 실정이라고 메디컬투데이가 5월 31일 보도했다. 13세 민호(가명)군은 "자다가 일어나 화장실에 갔는데 팬티에 묽은 액체가 묻어 있어 몽정인지 소변인지 구분을 못하겠더라"면서 "팬티를 빨아야 할지 버려야 할지 어쩔 줄 몰랐다"고 고민했다. 민호군처럼 10대 청소년들은 자신들의 몽정행위에 대해 당황하는 경우가 많다. 녹십초의원 가정의학과 김흥탁 원장은 "남성은 사춘기가 되면서 첫 몽정을 경험하게 되는데 이는 심리학적 중요성을 갖는다"며 "대부분 사전 교육을 받지 못하는 청소년들은 크게 놀라고 당황하며 심지어 두려워하기까지 한다"고 설명했다. 이어 김 원장은 "사정 그 자체에 의해 속옷이 축축하거나 끈적끈적해 잠에서 깨게 되는데 마치 예비교육을 받지 못했던 소녀가 놀라듯이 첫 몽정을 경험한 소년 역시 당혹스러움을 피하기 위해 정액이 묻은 내의를 숨기려 한다"고 말했다. 또 청소년들은 몽정행위를 자위행위와 연결시켜 부끄러운 행위로 간주하는 등 성의 자연스러운 현상마저 부정하고 있는 실정이다. 15세 유승(가명)군은 "자위를 많이 했는데 나중에 생각해보니 몽정을 한 적이 없었던 것 같다"며 "자위를 많이 하다보니 몽정을 안한다고 생각해서 자위 행동을 멈췄는데 몽정을 하지 않아 걱정된다"고 털어놨다. 유승군에게 강동우의학연구소 강동우 원장은 "몽정과 자위현상을 통해 오르가즘을 느끼고 정액을 방출하는데 있어서는 공통점이 있다"며 "이러한 활동들을 통해 건강한 이완현상과 함께 피로감을 풀 수 있는 자연스러운 현상"이라고 설명했다. 강 원장은 "어른들은 자위가 몸에 나쁘다는 등 여러가지 잘못된 교육 방법으로 아이들의 부정적인 면을 키울 수 있다"고 덧붙였다. 민호군과 유승군의 사례처럼 실제 아이들은 잘못된 '몽정 상식'을 갖고 있어 시민사회는 이를 바로잡을 수 있는 교육이 필요하다는 목소리가 높다. 인천 새말초등학교 장숙경 학부모는 "아이들이 몽정과 초경을 경험하게 되면 누구나 부모가 될 수 있고 그에 따른 책임감에 대한 교육이 필요하다"며 "가정에서 나눠야 할 은밀한 교육은 학교 교육을 통해 이뤄져야 부모의 잘못된 성의식이 아이에게 대물림되지 않는다"고 말했다. 또 서울시립 아하!청소년성문화센터 이명화 센터장은 "한국사회의 성교육은 여전히 한 인간에게 당연히 주어져야하는 성적 권리와 건강을 학습하기 위한 교육과정이라기보다 사회적인 사건과 이슈에 영향을 받는 캠페인적 성격이 강하다"고 피력했다. 한편 성교육을 총괄하고 있는 교육과학기술부(이하 교과부)는 교육 프로그램을 수정해 나가겠다는 입장이다. 교과부 관계자는 "학교 성교육 및 성폭력예방교육을 위한 각종 프로그램과 자료를 보급하고 있다"며 "자료의 시의성과 학생들의 발달단계에 따른 효과를 검토해 수정해나가겠다"고 밝혔다.

비뇨기과헬스조선 편집팀(메디컬투데이)2010/06/03 08:39
원데이 임플란트의 숨은 함정

회사에서 부지런하고 일 잘하기로 소문난 45세 직장인 A씨, 얼마 전 이가 아파 치과에 갔다. 치과의사는 “지금 임플란트를 하지 않으면 옆에 이까지 문제가 생긴다”며 임플란트를 권했다. 어렸을 때부터 단것을 좋아해 벌써 여러 번 문제를 일으켰고, 그 때마다‘땜질처방’만 했으나 이제 막다른 길에 도달한 것이다. 난감한 표정을 짓던 A씨는 문득 하루만에 임플란트를 끝내는 ‘원데이 임플란트’광고를 떠올리고 반색을 했다. 의사에게“원데이 임플란트로 해달라”고 했다. 과연 A씨는 원데이 임플란트 시술로 하루만에 치료를 끝낼 수 있을까? 한 나절도 짬을 내기 힘들 만큼 업무가 많은 A씨에게‘원데이’는 큰 매력이 아닐 수 없다. ‘원데이’란 입원하지 않고 수술한 그날 집으로 돌아가 다음 날부터 일상생활을 하는 것이다. 의료기술과 장비의 발달로 과거 2~3일씩 입원해야 했던 수술이 요즘은‘원데이 수술’로 많이 행해지고 있다. ‘원데이 임플란트’는 시술 당일에 이를 뺀 뒤 임플란트를 심고 그 위에 인공 치아까지 씌우는 시술을 한 번에 끝내는 것을 말한다. 그러나 원데이 임플란트 시술을 받으려면 하루 만에 모든 치료를 끝낼 수 있을 만큼 환자의 치아나 잇몸 상태가 양호해야 가능하다.원데이 임플란트를 일반적인 임플란트와 비교해 설명해 보자. 일반적인 임플란트는 문제가 된 치아를 뽑고 1~6개월 후에 임플란트를 심는다. 잇몸이 아무는 기간이 1개월 정도며, 발치 부위의 뼈(치조골)가 재생되는 데 3~6개월이 걸리기 때문이다. 만약 치조골이 부실해 뼈를 이식하는 경우 기간이 더 걸린다. 따라서 환자는 치과에 수시로 방문해서 처치를 받고 이상이 생겼는지 여부를 확인한다. 원데이 임플란트는 이렇게 수개월씩 걸리는 과정을 단 하루에 끝내는 것이다. 시간을 절약할 수 있다는 것이 장점이지만, 모든 사람에게 시행할 수 있는 것은 아니다. 특히 A씨처럼 오랫동안 치아 관리를 소홀히 해서 썩은 이가 많은 경우, CT촬영을 통해 사전에 충분한 검토를 해야 한다. 잇몸 상태 등이 모두 양호한데 단 하나의 치아만 문제라면 원데이 임플란트가 가능하겠지만, A씨 같은 사람이 정기적으로 치과를 다니며 구강관리를 했을 리 만무하다. 때문에 하루 만에 모든 치료를 끝낸다는 것은 불가능에 가깝다. 원데이 임플란트시술을 받을 수 있는 사람은 극히 일부에 불과한데, 대부분 사고로 앞니를 상실한 사람 중 치조골이 매우 양호한 사람들만 원데이 임플란트 시술을 받는다. 의학이 발달하면서 좀더 빠르고 정확한 시술법이 속속 등장하고 있다. 그러나 빠른 것이 능사가 아니다. 빠른 것보다 더 중요한 것은 최선의 치료 효과를 얻고 부작용을 최소화하는 것이다. 이것이 전제되지 않는‘빠름’은‘느림’만못하다.사회가 너무 빨리 돌아가다 보니 많은 사람이 속도에 민감하게 반응한다. 그러나 환자가 원한다고 해서 의사가 환자의 요구를 무조건적으로 수용하는 것은 큰 문제다. 진정으로 환자를 위하는 길은 환자 요구를 들어 주는 것이 아니라 정확한 검사와 진료로 최선의 결과를 얻게 하는 것이다. 적어도 건강과 의술만큼은 ‘빨리빨리병’에서 벗어나야 한다.

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/06/03 08:39
이유없이 눈물이 뚝뚝, 알고보니 눈밑지방 때문

중소기업 임원 홍모(54)씨는‘눈물 많은 남자’다. 수시로 눈물을 글썽일 뿐 아니라 자신도 모르게 눈물이 흘러내릴 때도 있다. 기업 임원으로 사람을 자주 만나야 하는 그는 이 때문에 민망하고 곤혹스러운 경우를 자주 겪곤 했다. 안과에 가 봤더니 '눈물관협착증'이라는 질병이 생겼다고 했다. 눈물관협착증이란 눈물이 눈에서 빠져나가는 통로인 눈물관(비루관이라고도 함)이 어떤 원인에 의해 좁아지면서 눈물이 원활하게 배출되지 않고 눈에 고여서 생기는 증상이다. 눈물은 코와 가까운 부위에 있는 눈물관을 통해 코 속으로 빠져나가야 하는데 이 기능에 이상이 생겨 눈물이 수시로 고이는 증상이 나타난 것이다. 눈물관협착증의 원인은 눈물관의 염증, 외상, 부비동 수술 뒤 합병증, 선천적인 협착 등 여러 가지가 꼽힌다. 나이가 들수록 자연스럽게 눈물관이 좁아져서 생기기도 한다. 눈물관 협착증의 치료는 보통 두 가지로 나뉜다. 눈물길이 좁아졌을 경우 좁아진 눈물관으로 실리콘을 삽입해 눈물길을 넓힌다. 완전히 막힌 경우‘레이저 눈물길 수술’로 눈물길을 뚫어 준다. 이 수술은 코 안쪽으로 수술하므로 흉터가 적으며, 부분마취를 하기 때문에 노인도 부담없이 할 수 있다. 만약 단순히 눈물관에 염증이 생긴 경우라면 염증을 줄이는 안약을 써서 해결한다. 안과 의사는 홍씨의 경우 눈의 염증은 좀 있지만 눈물관은 그렇게 좁아진 것 같지는 않다며 눈물관의 염증을 치료하는 약을 줬다. 하지만 약을 몇 번 점안한 뒤 눈물 흘림증은 조금 덜해지긴 했지만 완전히 나아지지는 않았다. 그러던 홍씨의 ‘눈물 문제’는 의외의 곳에서 해결됐다. 그는 눈 밑이 불룩해 보이게 하는 ‘눈밑 지방’을 갖고 있었는데, 최근 피부과에서 레이저로 눈밑 지방 제거술을 받은 뒤 눈물이 자주 고이는 증상이 말끔하게 없어진 것이다. 홍씨는 눈밑 지방 제거로 젊어져 보인다는 얘기 때문에도 기분이 좋았지만 눈물이 너무 많던 증상이 없어져 더 없이 만족하고 있다. 김성완 김성완피부과 원장은 "홍씨의 경우 눈밑 지방이 지나치게 많은 편이었는데, 이것이 평소에 눈물관을 압박해 눈물이 제대로 흘러내리지 못하게 방해한 것으로 보인다"고 말했다. 김 원장은 "눈물이 너무 많이 고이거나 흘러내리면 우선 안과를 찾아 정확한 원인을 진단받아야 하지만 안과 치료를 받았는데도 증상이 없어지지 않으면 과도한 눈밑 지방이 원인일 수도 있다는 점도 고려해 봐야 한다"고 말했다.

피부과배지영 헬스조선 기자2010/06/03 08:39
나쁜 남자에 헤어나오지 못하는 여자의 심리는?

최근 SBS 수목 드라마 <나쁜 남자>의 주연배우 김남길(30)이 나쁜 남자 캐릭터를 완벽히 소화해 인기를 모으고 있다. 드라마 속 그는 잘생긴 외모와 섹시한 바디라인으로 모든 여성들의 눈길을 사로잡는 절대 매력의 소유자로 세 명의 여주인공들의 마음을 훔친다. 하지만 정작 그에게 사랑은 출세를 위한 도구일 뿐, 그 이상도 이하도 아니다. 현실에서도 그와 같은 나쁜 남자에 치명적인 매력에 빠져 헤어나오지 못하는 여자들이 많다. 때론 ‘나쁜 남자’에게 이용당하고 상처받기도 하지만 그가 자꾸 끌리는 이유는 무엇일까? 미국 심리학 박사인 조지프 W. 락(Joseph W. Rock)은 나쁜 남자의 유형을 12종으로 분류한다. 자신의 여자를 철저히 통제하려는 남자와 반복적으로 거짓말을 하고 부정을 저지르는 남자, 미성숙한 남자 그리고 감정적으로 덜떨어진 남자 등이 이에 해당된다. 이런 단점이 있지만 대개 나쁜 남자들은 여성들의 환심을 살 수 있는 많은 치명적인 매력 포인트들을 갖추고 있다. 완벽한 몸매와 잘생긴 얼굴. 거기다 달콤하기까지 한 언변술은 여자의 마음을 잘 이해하고 있는 것처럼 보인다. 그리고 실제로 많은 여성들이 나쁜 남자들의 그런 화려한 모습에 본능적으로 호감을 느끼고 사랑에 빠진다. 물론 그 남자가 나쁜 남자라는 사실을 처음부터 알고 시작하는 경우보다, 관계를 정립해가는 과정에서 새롭게 깨닫게 되는 경우가 많다. 문제는 바로 이 때 발생한다. 배정원 행복한 성문화센터 소장은 “처음엔 본능적으로 외적인 매력에 끌려 사랑에 빠질 수 있다. 그러나 그가 나쁜 남자라는 사실을 알고 있고, 실제로 상처받고 이용당하기도 하지만 상당수 여성들은 그 관계에서 빠져나오지 못하고 옆에서 계속 챙겨주려고만 한다"고 말했다.

기타이현주 헬스조선 기자2010/06/03 08:39
"요즘 아이들 체격 커져… 밥 더 많이 먹어야"

어린이가 건강하게 자라려면 밥을 더 많이 먹어야 한다는 지침이 나왔다. 한국영양학회가 마련해 지난달 식품의약품안전청 공청회에 제출한 '2010 한국인 영양 섭취 기준안'에 따르면 어린이(남 3~14세·여 3~5, 9~11세)의 하루 섭취 열량 기준(1400㎉~2400㎉)은 각 연령층에서 모두 100㎉씩 올랐다. 9~11세 남아는 1900㎉에서 2000㎉으로, 여아는 1700㎉에서 1800㎉으로 증가했다. 100㎉는 밥 3분의 1공기나 과일 샐러드 한 접시에 해당하는 열량이다.최영선 대구대 식품영양학과 교수(한국영양학회 회장)는 "2001년 산업자원부 자료와 2007년 질병관리본부 자료를 비교 분석한 결과 6년 사이에 9~11세 남자 어린이의 평균 키는 1.6㎝, 9~11세 여자 어린이는 1.2㎝가 커졌다"며 "이를 바탕으로 표준 체중을 계산한 결과 이전 기준만큼만 먹어서는 성장에 필요한 열량을 채우기 힘들다는 의견이 나왔다"고 말했다. 최 교수는 "하지만 현재 어린이와 청소년의 10% 정도가 비만이라는 사실을 감안할 때 섭취 열량을 획일적으로 높이는 것은 곤란하다"며 "어떤 영양소를 통해 열량 섭취를 늘리는 것이 좋을지 등을 8월까지 구체적으로 정해 최종 기준안을 발표할 것"이라고 말했다.

소아청소년과홍유미 헬스조선 기자2010/06/02 00:31
알코올 중독·고소공포증… '아바타'와 대화하며 고친다

15년째 알코올 중독에 시달리는 김모(42·경기 수원시)씨 앞에 술판이 벌어졌다. 옆자리에서는 삼겹살을 굽고 있고 유쾌한 웃음소리가 들린다. 김씨 맞은편에 앉은 사람이 흘러내릴 듯 가득 채운 술잔을 김씨한테 건네며 미소를 짓는다. 김씨는 '술잔을 받을까 말까' 10분 이상 고민했지만 결국 유혹을 뿌리치고 마시지 않았다.이 상황이 벌어진 곳은 술집이 아닌 병원이다. 김씨는 현재 강남세브란스병원 가상현실클리닉에서 알코올 중독자에게 실시하는 가상현실 '음주 거절 훈련' 치료를 받는 중이다. 이 술자리는 모두 컴퓨터가 만들어낸 가상현실이다. 김씨에게 술잔을 건넨 이는 가상현실 속 '아바타'다. 이처럼 컴퓨터 속 가상현실 상황에 환자를 집어넣어 병을 치료하는 '가상현실 치료'가 도입·확산되고 있다.◆환자가 겁내는 가상 상황에서 아바타와 대화하며 치료가상현실 치료는 정신과의 대표적 치료법 중 하나인 인지행동치료(환자가 곤란해 하는 상황을 펼쳐 놓고 적응하게 하는 치료법)의 '사이버 버전'이다. 상황극이나 의사와의 대화 등의 형식으로 이뤄지는 일반적 인지행동치료보다 훨씬 다양한 상황을 컴퓨터로 만들어 치료에 응용할 수 있다는 장점이 있다.

종합김맑아 헬스조선 기자2010/06/02 00:30
[건강 단신] 병·의원 개원상담 홈페이지 개설 외

병·의원 개원상담 홈페이지 개설 ㈜헬스조선 개원컨설팅사업부가 병·의원 개원 정보를 담은 홈페이지(open.healthchosun.com)를 개설했다. 개원에 필요한 금융정보, 입지선정·인테리어 설비 등 개원 지원 서비스, 개원 후 홍보·마케팅 프로그램, 병·의원 매물 등을 담고 있다. 병·의원 개원과 관련한 온·오프라인 상담도 실시한다. 문의 (02)724-7663중앙대병원, 8~9일 건강페스티벌 중앙대병원이 8~9일 이틀간 제4회 건강페스티벌을 개최한다. 행사 기간 중 병원 정문 앞 광장에서 심장초음파 및 심전도 검사, 동맥경화 협착 검사, 유방암 검진, 전립선 검사, 알레르기 검사, 골밀도 검사, 비만도 측정, 우울증 검사 및 상담 등을 무료로 실시한다. 사전 예약 없이 누구나 선착순으로 참여할 수 있다. 검진 시간은 8일 오전 10시~오후 4시, 9일 오전 9시~낮 12시이다. 문의(02)6299-1128여러분병원, 허리디스크 무료강좌 척추 전문 여러분병원이 5일 오후 2시 병원 8층 대회의실에서 허리디스크 무료 건강 강좌를 개최한다. 허리디스크의 올바른 대처법과 최신 수술법을 알려준다. 문의 (02)517-0770

종합2010/06/02 00:30
로봇 인공관절수술, 초소형 칼날로 하면 출혈 적고 통증 없어

로봇을 이용한 인공관절수술을 할때 초소형 수술용 칼날(카터헤드)을 이용하면 피부를 째는 길이와 수술 중 출혈량이 절반 정도로 줄어든다는 조사 결과가 나왔다.이춘택병원은 일반적인 수술로봇의 칼날(7.8㎜)로 수술한 환자 355명과 자체 개발한 초소형 칼날(2.3㎜)로 수술한 환자 93명을 비교했다. 비교 결과 일반 칼날로 수술받은 환자의 무릎 절개 길이는 16~20㎝, 출혈량은 평균 600㏄인 반면 초소형 칼날을 이용해 수술받은 환자는 각각 10~11㎝와 350㏄였다. 수술시간도 일반 칼날은 평균 1시간30분이었으며, 초소형 칼날은 55분이었다. 또 초소형 칼날로 수술받은 환자의 97%가 "통증이 거의 없었다"고 응답했으며, 일반 칼날로 수술받은 환자는 20%만이 통증을 거의 느끼지 못했다고 응답했다.이 병원 이춘택원장은 "일반 칼날로 수술할 때는 무릎 한가운데를 절개하고 들어가야 하므로 절개 길이가 길고 수술도 오래 걸리지만 정밀칼날은 무릎 측면으로 집어 넣으면 되므로 절개 길이가 짧고 수술시간·출혈·통증이 감소한다"고 말했다.

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2010/06/02 00:29
'전문가와 함께하는 갑상선 이야기' 무료 강좌 19일 개최

헬스조선과 대한갑상선내분비외과학회가 공동 주최하고 대한외과학회가 후원하는 '전문가와 함께하는 갑상선이야기' 무료 건강 강좌가 19일 오전 10시부터 오후 2시 30분까지 서울 이대목동병원 김옥길홀에서 열린다.갑상선암을 진료하는 전국 대학병원 교수들이 최근 여성들에게 급증하고 있는 갑상선암의 원인·진단 및 치료법, 갑상선암 수술 후 관리 요령, 재발 방지를 위한 생활 습관, 갑상선의 기능 및 질환의 종류 등에 대해 쉽고 자세하게 설명한다.참가자 전원에게 갑상선내분비외과학회가 집필하고 헬스조선이 펴낸 건강무크지 '우리나라 여성암 1위, 갑상선암'을 증정한다. 문의(02) 3410-3479

종합2010/06/02 00:29
알고 먹으면 藥, 모르고 먹으면 毒

헛개나무… 직접 달여 먹으면 간독성 일으킬수도간 기능 보호 효과가 있는 헛개나무를 직접 달여 먹으면 오히려 간 독성을 일으킬 수도 있으므로 주의해야 한다.식품의약품안전청은 지난 2008년 헛개나무 열매에서 추출한 물질이 알코올로 손상된 간을 보호하는 효과가 있다고 인증했다. 이후 한국야쿠르트 등 식품업계는 헛개나무 추출물이 함유된 기능성 음료를 잇따라 출시하고 있다. 또, 최근에는 한약재 시장 등에서 헛개나무 가지나 열매를 직접 사서 달여먹는 사람도 늘고 있다.그러나 전문가들은 B형간염 등 간 질환이 있거나 간 수치가 높은 사람이 가공하지 않은 헛개나무를 집에서 직접 달여 먹으면 오히려 간에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 지적한다. 김도영 세브란스병원 소화기내과 교수는 "헛개나무에 들어 있는 '암페롭신'과 '호베니틴스'성분이 간 세포 보호 효과가 있다고 알려져 있다"며 "그러나 헛개나무에는 이 두 성분 외에도 다양한 성분이 많은데 간 기능이 떨어진 사람에게는 다른 성분들이 흔히 간독성을 일으킨다"고 말했다. 한방도 일반인이 헛개나무를 직접 달여서 복용하는 것을 권장하지 않는다. 이진신 경희푸른한의원 원장은 "자신의 간 건강 상태를 정확히 모른 채 집에서 헛개나무 열매를 달여 먹다가 간독성이 나타나는 경우가 종종 있다"며 "헛개나무 열매 추출물은 안전성이 보장되는 가공 식품을 통해 섭취하는 것이 좋다"고 말했다.

종합이금숙 헬스조선 기자2010/06/02 00:29
사랑니 '치아은행'에 보관하세요

사랑니나 치아 교정 과정에서 뺀 건강한 치아를 특수처리해 보관했다가 치주질환으로 잇몸 뼈가 손상됐을 때 뼈 대신 이식하는 '치아은행'이 등장했다. 현재 치아은행을 운영하고 있는 병원은 단국대병원, 분당서울대병원, 조선대병원, 아주대병원, 상계백병원, 고대구로병원, 강동성심병원 등 7곳이다.

치과홍유미 헬스조선 기자2010/06/02 00:28
[제약뉴스] 자가섬유아세포 흉터치료제 식약청 승인 외

■자가섬유아세포 흉터치료제 식약청 승인세포치료제 개발업체인 에스바이오메딕스의 자가섬유아세포 흉터치료제 '큐어스킨'이 식품의약품안전청 승인을 받았다. 의료진이 환자의 피부 조직을 채취해 섬유아세포를 배양시킨 뒤 환자의 피부에 투여하면 여드름 등으로 움푹 파인 흉터가 치료된다. 자가섬유아세포 흉터치료제가 식약청 승인을 받은 것은 이 제품이 처음이다.■소염진통제 '클란자CR정' 출시한국유나이티드제약이 아세클로페낙 성분의 소염진통제를 개량한 '클란자CR정'을 출시했다. 기존의 소염진통제보다 지속적인 효과를 내므로 복용 횟수를 줄였다. 의사 처방이 필요한 전문의약품이다.

기타2010/06/02 00:27
어느날 갑자기 찾아온… 이유없는 공포

공황장애 환자가 급증하고 있다. 공황장애란 특별한 원인 없이 돌발적으로 두려움이나 불안감을 느끼면서 가슴이 조이거나 머리가 깨질 듯한 증상이 나타나는 질환. 지난해 공황장애로 진료받은 환자는 4만8237명으로 2005년 3만759명보다 57% 늘었다(건강보험심사평가원 자료).◆고속도로 운전하다가 갑자기 놀라면 공황발작위험한 상황에 처해 있지도 않고 특별히 불안하다고 느끼지도 않는데 갑자기 가슴이 쿵쿵 뛰고 머리가 아프고 손발에서 땀이 나는 등의 증상이 나타날 때가 있다. 이를 공황발작이라고 한다. 공황장애는 공황발작이 1달에 최소 2~3회 이상 반복되는 상태이다. 임세원 강북삼성병원 정신과 교수는 "고속도로나 다리에서 차를 몰다가 갑자기 이유 없이 놀라거나 불안감을 느껴 감속하는 경험을 흔히 하는데, 이것이 공황발작의 대표적인 사례"라고 말했다. 공황장애는 운전 중 발작이 일어나 교통사고로 이어지는 등 일상생활에 심각한 문제를 일으킬 수 있으며, 대인기피증이나 넓은 곳에 나가지 못하는 광장공포증 등을 동반하기도 한다.

정신질환박노훈 헬스조선 기자2010/06/02 00:27
[건강단신] 경희대학교 동서신의학병원 외 2건

[경희대학교 동서신의학병원]송미연 교수 英 IBC 선정, 세계의료전문가 100인 경희대학교 동서신의학병원(원장 허주엽) 한방재활의학과 송미연(40) 교수가 세계 3대 인명사전 발행기구 중 하나인 영국의 국제인명센터(International biographical center, IBC)에서 선정하는 ‘세계의료전문가 100인’으로 선정됐다. IBC는 송미연 교수에게 보낸 서신에서 국제적으로 한방비만치료 및 침 치료에 있어서의 꾸준한 연구실적을 인정받아 “세계의료전문가 100인으로 선정되었다”고 밝혔다. [이화의료원]여성 장애인을 위한 건강강좌 및 무료 건강검진 최근 신속한 진료 시스템과 편리한 서비스로 여성암 치료 분야에서 두각을나타내고 있는 이화의료원(의료원장 : 서현숙)이 5월 31일 양천장애인종합복지관에서 여성 장애인을 위한 건강강좌와 무료 건강검진을 실시했다. 이날 여성 장애인 대상 강좌에는 이대여성암전문병원 부인암센터 이수윤 교수가 강사로 나서 ‘여성 장애인의 건강 관리’라는 주제로 여성 장애인들이 겪을 수 있는 질환을 예방하고 관리할 수 있는 방법과 생활습관 등에 대해 강연해 참석한 장애인들로부터 호응을 받았다. 또한 강좌가 끝난 뒤에는 평소 거동이 불편해 건강검진과 치료에 어려움을 겪고 있는 여성 장애인 100여명을 대상으로 유방•갑상선 초음파, 혈압 및 당뇨 측정, 건강 상담 등 무료 건강검진 행사를 진행했다. [삼성서울병원]암환자 위한 정신건강클리닉 개설 삼성서울병원은 암센터 정신건강클리닉을 개소하고, 6월부터 암환자를 위한 정신건강 관련 진료를 시행한다. 암환자 정신건강클리닉은 국내 최초로 암센터 내에 위치한 독립된 외래 공간에서 이뤄지며, 암환자의 정신건강을 담당하는 전문의와 전문간호사에 의해 진료와 상담이 진행된다. 또한, 당일 진료와 정신건강과 관련된 심리검사까지 한 번에 받을 수 있는 원스톱 서비스가 가능하다. 정신건강클리닉은, 정신종양전문가와 정신종양전문간호사, 그리고 임상심리전문가에 의해 ▲암 진단 후 우울증, 불안증 및 불면증이 동반된 환자 ▲각종 암의 치료 과정(수술치료 및 항암치료 등)에서 피로, 통증 및 기분변화 등의 적응장애를 보이는 환자 ▲암환자를 돌보는 가족들 중 우울, 불안 등의 정서적 불편감을 경험하고 있는 보호자 등을 주 대상으로 해 진료와 상담을 시행할 예정이다.

기타헬스조선 편집팀2010/06/01 17:51
섹스가 보약인 10가지 이유

지금까지의 연구결과에 따르면 섹스는 대략 10가지의 건강상 혜택을 주는 것으로 요약된다. 첫째, 섹스는 그 자체가 좋은 운동이다. 심폐기능을 향상시키며 체중 감량에도 도움이 된다. 혈관을 팽창하게 만들어 혈액순환을 좋게 하는 것은 물론 신진대사를 촉진해 몸 속 노폐물 제거에 큰 도움이 된다. 콜레스테롤치를 낮추며 몸에 좋은 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤치를 높이는 효과도 있다고 한다. 둘째, 다이어트 효과다. 한 차례의 오르가슴에 도달할 때까지 소비되는 칼로리 양은 200m를 전력질주 했을 때 소비되는 칼로리 양과 같은 것으로 알려져 있다. 따라서 한 번 섹스에 보통 200~400㎉가 소모된다는 것이다. 심지어 섹스를 상상만 해도 칼로리가 소모된다는 연구결과도 있다. 셋째, 통증을 완화한다. 섹스는 몸 구석구석 근육의 긴장을 풀어 휴식상태로 돌아가게 해 준다. 이는 마사지 효과와 비슷하다. 섹스는 뇌 속에서 엔돌핀 호르몬 분비를 촉진, 두통 요통 근육통 생리통 치통에 이르기까지 여러가지 통증을 감소시키거나 없애준다고 한다. 실제로 편두통에 걸린 사람의 절반은 성행위 중 통증이 훨씬 줄었다는 연구결과가 있다. 넷째, 면역력을 강화한다. 성행위 도중에는 면역 글로블린A의 분비가 증가하는 것으로 알려져 있는데 이 물질은 감기 독감 등에 잘 걸리지 않도록 우리 몸을 방어한다. 골반 내로 흡수되는 남성의 정액이 여성의 면역력을 증강시킨다는 보고도 있다. 다섯째, 순환기 질환을 예방한다. 2000년 11월 영국 브리스톨대 샤 에이브라힘 박사팀은 10년 간 건강한 남성 2400명을 조사한 결과 1주일에 적어도 3번 이상 섹스할 경우 심근경색과 뇌졸중 발생률이 절반 이하로 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 “섹스가 순환기계통에 긍정적인 영향을 주기 위해서는 땀을 흘릴 정도로 적어도 20분 이상 지속돼야 한다”고 말했다. ‘섹스가 심장에 부담을 주지 않을까’ 하고 걱정하는 사람이 있지만 부부의 정상적인 성행위시에는 계단을 걸어 올라갈 때와 같은 압박이 심장에 가해지기 때문에 이로 인해 심장마비가 발생할 확률은 전체 심장마비의 1%에 불과하다고 한다. 실제로 작년 12월 영국 런던 세이트 토머스 병원 연구팀에 따르면 성행위 중 심장마비로 사망하는 사람의 75% 이상이 혼외정사를 하던 사람이었다. 여섯째, 미용에도 좋다. 정기적으로 섹스하는 여성은 여성호르몬 에스트로겐 분비가 활발해져 피부가 좋아지는 것으로 알려져 있다. 실제로 스코틀랜드 로열에든버러병원 연구팀이 3500명을 대상으로 조사한 결과 주3회 이상 성생활을 하는 사람은 평균 10년(남자 12년 1개월, 여자 9년 7개월) 더 젊게 평가됐다. 작년 영국 여배우 조앤 콜린스(70)는 “나는 아직도 40대처럼 보인다. 내 젊음을 유지하는 비결은 섹스”라고 말해 화제가 됐다. 일곱째, 노화를 방지한다. 성생활은 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증 진행 등을 억제하는 효과가 있다. 여기에는 섹스를 통해 분비가 촉진되는 두 호르몬(엔돌핀은 스트레스 완화, 성장호르몬은 체지방 줄이고 근육을 강화)의 작용이 큰 것으로 알려졌다. 남성의 경우 음경의 퇴화를 늦춰 발기부전을 예방하며 남성호르몬 테스토스테론 분비를 증가시켜 근력을 강화한다. 여성의 경우 에스트로겐 분비의 활성화로 뼈가 단단해져 골다공증을 예방할 수 있다. 여덟째, 전립선 질환을 예방한다. 많은 남성들은 나이가 들면 전립선 질환으로 인해 소변보는 데 불편함을 느끼게 된다. 그러나 성생활을 계속해 온 남성은 이런 고통을 피할 수 있고 전립선암도 예방하는 효과가 있다고 한다. 사정할 경우 고환에서 1억마리 정도의 정자가 배출되면서 전립선 염증을 완화시킨다는 보고가 있다. 아홉째, 자궁 질환을 예방한다. 여자가 정기적으로 섹스를 하면 자궁 질환이 줄어들고 자궁이 건강해지는 것으로 알려져 있다. 따라서 폐경 후 성관계를 정기적으로 하지 않으면 질 내부 조직과 근육이 약화돼 세균감염에 취약해진다고 한다. 열번째, 정신건강에 좋다. 아름다운 성관계는 따뜻한 사랑을 주고 받는다는 진한 감정을 갖게 해 준다. 이는 결과적으로 자긍심을 높여 주며 우울증 무기력 의욕저하 등을 치료하는 데에도 효과가 크다고 한다. 이런 효과들 때문에 ‘섹스는 신이 내린 최상의 보약’이라는 말까지 있다. 그러나 이같은 혜택은 정상적인, 건전한 섹스를 출발점으로 한다는 사실을 명심해야 한다. 그렇지 않을 경우 적잖은 부작용이 따른다. (도움말=삼성서울병원 비뇨기과 이성원 교수, 서울 이윤수비뇨기과 이윤수 원장)

SEX2010/06/01 09:20

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