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제약전종보 헬스조선 기자2020/10/16 18:10
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오래된 부부와 연인 사이에는 서로에게 무관심한 ‘권태기’가 찾아오는 경우가 있다. 익숙함에 속아 소중한 파트너를 잃지 말고, 새로운 자극으로 사랑의 불씨를 지피려는 노력이 필요하다. 이때, 도움이 되는 게 ‘에로틱 푸드’다. 에로틱 푸드란 성욕을 올리고 생식 능력을 키우는 데 효과가 있는 식품을 말한다. 대표적인 에로틱 푸드를 알아본다.아몬드아몬드에는 성호르몬 생산에 필요한 '프로스타글란딘'을 조절하는 마그네슘, 필수지방산이 많다. 특히 비타민B군이 많은데, 이는 피로물질 젖산이 생성되는 것을 막아 정력을 강화한다. 특히 아몬드에 든 비타민B3는 모세혈관벽을 유연하게 해 혈액이 음경 주위에 몰려 발기에 도움을 준다.초콜릿초콜릿 성분 중에는 ‘테오브로마인’이라는 신경자극물질이 있다. 이는 폐의 평활근을 이완시켜 긴장을 풀고 편안함을 느끼게 하는데, 마음이 안정되면 성관계 시 흥분이 잘 된다. 테오브로마인은 행복감을 느끼게 하는 호르몬인 엔도르핀 생산도 늘리는데, 엔도르핀은 성욕을 올리는 효과가 있다. 또한 초콜릿에는 ‘페닐에틸아민’이라는 성분도 들었는데, 이는 남녀가 성관계를 통해 오르가슴을 느낄 때 최고치를 나타내는 물질로, 흥분감을 일으킨다.치즈치즈에 든 아르기닌과 아연이 성욕을 높일 수 있다. 아르기닌은 정자의 주요 성분이며 성 기관 발달에 중요한 역할을 한다. 더불어 아연은 성 기능과 생식 능력에 있어 가장 중요한 미네랄로, 아연이 충분해야 정자의 운동성이 활발하다.복분자복분자는 남성호르몬 '테스토스테론분비'를 촉진해 남성의 성 기능을 향상시킨다. 특히 복분자에 풍부한 비타민C는 정액 양을 늘리고, 정자가 한 데 뭉치지 않게 한다. 더불어 복분자에 든 '피토에스트로겐' 성분은 여성의 난포를 자극해 여성호르몬 분비를 늘리는 효과도 있다.
성의학이해나 헬스조선 기자2020/10/16 18:00
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치과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 17:25
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지긋지긋한 코로나19가 매년 다시 돌아온다면 어떨까. 코로나19는 '풍토병'이 되리라 추측하는 전문가들이 많다. 풍토병이란 특정 지역에 사는 주민들에게 지속해서 발생하는 질환이다. 인플루엔자 역시 온대지방에서 겨울마다 유행하는 계절성 풍토병이다. 매년 인플루엔자(독감)가 재유행하듯, 코로나19도 매년 재유행할 수 있다는 의미다. 인류는 평생 마스크를 쓰고 살아가야 하는 걸까. 최근 코로나가 풍토병이 될 수 있다는 주장을 뒷받침하는 연구 결과가 나왔다.완전 종식 어려운 코로나19, 겨울마다 돌아올 것WHO 보건긴급프로그램 책임자인 마이크 라이언 박사는 지난 5월 언론브리핑에서 "코로나19 바이러스는 사라지지 않으며 풍토병이 될 것"이라고 말했다. 이어 지난 14일에는 미국 최고 권위 과학저널인 '사이언스(Science)'에 관련 연구가 게재됐다. 미국 컬럼비아 메일맨 공중보건대 연구진은 코로니19 확진자의 혈청을 분석해 감염이나 백신을 통한 면역이 1년 이내에 감소할 수 있다고 주장했다. 이에 따라 시뮬레이션하면, 코로나19 감염증은 매년 유행할 것이라는 추측도 내놨다.연구를 진행한 제프리 샤먼 교수는 "연구에 따르면 특히 코로나19는 면역력이 낮아지고, 실내에서 더 많은 시간을 보내는 겨울 동안 재유행할 가능성이 있다"며 "다만, 전 세계 대부분의 인구에게 매우 효과적인 백신을 투약한다는 전제가 추가되면 결과는 달라질 것"이라고 말했다. 샤먼 교수는 코로나19, 인플루엔자 등 전염병 발생을 모델링 분야의 선도적인 권위자다. 샤먼 교수는 "재감염으로 인해 증상의 심각도가 변할 위험이 있는지, 전염성을 얼마나 지니는지에 대해서는 추가 연구가 필요하다"고도 말했다.'변이' 심한 코로나19와 함께 살아가려면?대부분 사라진 사스(SARS)나 메르스(MERS)그리고 반면에 여전히 남아있는 감기, 인플루엔자의 차이점은 무엇일까. 가장 큰 이유는 '변이'다. 감기를 유발하는 바이러스는 수백여 개에 이르며, 이들 유형 또한 전파되며 시시각각 변한다. 인플루엔자도 유형이 다양하다. 변이가 심할수록 전파를 막기가 어려워 재유행 위험이 커진다. 코로나19 또한 사스보다 변이가 왕성하고, 생성력도 3배나 높다는 연구 결과도 나온 바 있다. 영국 케임브릿지대에 따르면 코로나19 바이러스는 끊임없이 돌연변이를 일으키고 형태를 바꾸면서 다양한 지역 주민에게 적응한다.인류는 평생 코로나 감염의 우려 속에서 살아가야 하는 걸까. 다행히 희망을 걸어볼 여지는 있다. 같은 코로나바이러스 종류인 사스나 메르스 역시 백신이 개발되지 않았지만 감염 경로를 줄여나가며 종식 선언을 했다. 백신을 만들기 어렵다면 치료제를 만들어 무섭지 않은 병으로 바꿀 수도 있다. 신종플루는 치료약 타미플루가 개발되며 치사율이 낮아졌다. 인류가 코로나19와 공존할 방법을 찾아야 할 때다.
내과전혜영 헬스조선 기자2020/10/16 17:11
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대학수학능력시험이 49일 앞으로 다가왔다. 피치 못하게 대규모 시험이 치러질 예정인 가운데, 교육부는 수능 관련 방역 지침을 마련했다.교육부와 17개 시·도교육청 합동 수능 관리단은 16일 첫 회의를 열고 코로나19 예방을 위한 수능 시험장 방역 지침을 확정했다.수능 관리단은 시험 관리기관, 질병관리청 전문가 등과 함께 수능 방역 지침을 수립하고 일반시험장(무증상 수험생은 일반시험실, 유증상 수험생은 별도시험실), 자가 격리자를 위한 별도시험장, 확진자를 위한 병원 시험장으로 구분했다. 또한 시험 전, 시험 당일, 시험 종료 후 조치사항을 세부적으로 정했다.이날 발표된 방역 지침에 따르면 수험생은 시험을 응시하는 동안 반드시 마스크를 착용해야 한다. 마스크를 착용하지 않을 경우 원칙적으로 시험장 입실이 불가능하다. 수능 관리다은 "오염, 분실 등에 대비해 여분의 마스크를 가지고 와달라"고 말했다.수험생들은 개인 도시락과 음용수를 준비해 점심시간에도 자신의 자리를 벗어나면 안 된다. 수험생 여럿이 함께 식사해서는 안 되며 점심 식사 후에는 시험실을 환기하도록 권고한다. 시험에 방해될 수 있다는 이유로 철회 청원까지 제기된 책상 앞 칸막이는 계획대로 설치한다.자가격리자도 수능 시험에 응시할 수 있다. 자가격리 모니터링 담당자에게 사전에 유선으로 연락해 시험 당일 외출 허가를 받고 별도시험장까지 자차로 이동해야 한다. 자차 이동이 불가능할 경우 관리자가 동행해 전용 차량으로 시험장까지 이동한다. 자가격리자를 위한 별도시험실, 별도시험장, 병원 시험장 감독관은 KF94 마스크 외에도 전신 보호복, 고글 등을 착용해야 한다. 유증상자, 자가격리자, 확진자 수험생의 답안지는 소독 처리한다.박백범 교육부 차관은 "(별도) 시험실당 감독관 5명 정도를 배치해 1인당 2∼3시간 감독 후 교대하도록 지침을 마련했다"며 "별도시험장이나 병원 감독관은 학교 교사 희망자가 충분하지 않을 경우를 대비해 교육청 전문직, 행정직에 우선 참여해달라고 했다"고 말했다.수능 시행일 일주일 전부터 전국 고등학교와 시험장 학교는 방역을 위해 원격 수업으로 전환한다. 수험생과 감독관 세부 유의사항은 다음 달 초에 추가로 안내될 예정이다.
내과전혜영 헬스조선 기자2020/10/16 16:04
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아직도 산부인과는 성경험이 있는 여성만 가는 곳이라는 선입견을 가진 사람이 적지 않다. 하지만 성경험 여부와 관계 없이 여성이라면 누구나 정기적인 산부인과 검진을 받는 게 안전하다. 여의도 어니스트여성의원 조혜진 원장은 “최근 여성의 결혼 연령이 많이 늦추어진 만큼, 미혼 여성, 비혼여성들이 부인과 정기검진을 보다 적극적으로 챙겨야 한다”고 말했다. 과거에는 20대 후반~30대 초반에 첫 출산을 했기 때문에 비교적 젊은 나이부터 산부인과를 찾았다. 하지만 통계청에 따르면 2019년 한국 여성이 처음 결혼하는 평균 나이는 30.59세였고, 2018년 첫 출산 여성의 평균 연령은 31.9세가 됐다. 여성이 성인이 된 후 10년 이상 지나야 결혼과 첫 출산을 하는 만큼, 여성 질환을 미혼기간에 제때 발견하지 못하고 방치하면 질염이 골반염으로 악화되거나, 자궁근종, 자궁내막증 같은 자궁 질환이 생기고 방치될 수 있다. 일반적으로 알고 있는 자궁암은 자궁경부암이지만, 성경험과 무관하게 발병하는 자궁내막암 환자가 젊은 연령대에서 가파르게 증가하고 있기도 하다. 자궁내막암 진료 환자는 2015년 1만877명에서 2019년 1만7865명으로 4년 새 64.2% 증가했다. 20대 환자는 2015년 145명에서 2019년 403명으로 약 2.8배 늘었고, 30대 환자는 2015년 799명에서 2019년 1529명으로 약 1.9배 증가했다. 조혜진 원장은 “최근 진료실에서 자궁내막 병변 환자를 전보다 자주 발견하게 된다”며 "성경험이 없는 여성이라도 생리주기가 불규칙해졌거나, 생리주기와 무관한 하혈, 생리량이 지나치게 많고 생리통이 심한 경우, 질 분비물이 늘고 색과 냄새가 달라진 경우 반드시 여성의원 검진을 받아야 한다"고 말했다. 성경험이 없는 여성이 자궁이나 난소 관련 질환 의심 증상이 생길 때에는 성경험이 없음을 진료 전 미리 밝히면 복부 초음파로 검사할 수 있다.
산부인과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 16:02
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산부인과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 15:20
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내과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 14:57
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![[건강 신간] 번아웃에 빠진 당신을 위한 책 <우린, 조금 지쳤다>](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2020/10/16/2020101601912_0_thumb.jpg)
단신이해나 헬스조선 기자2020/10/16 14:51
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정신과전혜영 헬스조선 기자2020/10/16 13:42
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최근 코로나19의 주요 임상 증상으로 후각 소실이 포함됐다. 실제 해외 경증·중증 코로나 환자 85.6%에서 후각장애를 호소했고, 국내에서도 후각장애를 호소하는 코로나19 환자가 늘고 있다. 그러나 후각장애를 일으키는 원인은 코로나19 외에도 알레르기 비염, 부비동염, 감기, 바이러스 감염부터 두부 외상까지 폭넓다. 대부분 원인 질환이 나으면 후각도 돌아오지만, 그렇지 않다면 한방치료를 고려할 수 있다.비염·부비동염·감기부터 정신질환까지 원인 다양후각장애는 후각이 완전히 상실되거나 잘 맡지 못하는 증상을 말한다. 보통 후각뿐만 아니라 미각에도 영향을 미쳐 환자들의 삶의 질을 떨어뜨린다. 최근 후각장애의 유병률이 증가하고 있으며, 환경오염 등으로 인한 알레르기비염, 상기도 감염, 부비동염 등에 의해서도 후각장애가 발생할 수 있다. 또한 알츠하이머병, 파킨슨병 등과 같은 퇴행성 신경질환으로 인한 후각장애도 증가하는 추세다. 드물게 우울증, 자폐스펙트럼 장애 등의 정신과 질환의 증상으로도 발현될 수 있다.기저질환 등 정확한 원인 파악 후 치료해야원인에 따라 치료 방법이 달라지기 때문에 정확한 진단이 가장 중요하다. 기저질환이 원인이면 해당 질환을 먼저 치료해야 한다. 비부비동 질환이 원인이라면 경구 및 국소 스테로이드제를 사용하며, 필요에 따라 비중격 교정술과 같은 수술적 치료도 고려한다. 스테로이드제제에도 반응을 보이지 않거나, 바이러스 감염이나 두부 외상이 원인이면 비교적 예후가 좋지 않아 장기간 치료가 필요하다. 강동경희대병원 한방안이비인후피부과 최인화 교수는 "원인 질환을 치료한 후에도 후각장애 증상이 지속하는 때도 많은데 이럴 때 한방치료를 고려할 수 있다"고 말했다.비염·부비동염·감기가 원인인 경우, 한방치료 효과적특히 후각장애 대부분을 차지하는 비염·부비동염·감기가 원인일 때는 한방치료가 효과적이다. 주로 스테로이드 등의 약물치료를 먼저 시행하고, 스테로이드 치료 후에도 호전이 없다면 한의학 치료를 시행한다. 한약·뜸·침·후각 재활 치료를 통해 후각상피 세포의 염증반응을 억제하고, 후각신경의 재생을 촉진한다. 후각장애의 한방치료는 이미 임상 연구를 통해 그 효과가 확인됐다. 지난해 최인화 교수팀의 연구결과 감기로 인한 후각장애가 보통 자연 경과로 1년 후 30%에서만 후각 기능을 회복하지만, 한방치료를 시행할 경우 3개월 내외에서 기능을 회복시켰다.한약·뜸·침 치료로 염증 조절 후 후각신경 기능 회복한방치료를 할 때도 비내시경이나 부비동엑스레이 촬영, 후각 인지검사를 통해 원인을 파악하는 게 우선이다. 최인화 교수는 "한약과 코 주변의 침 및 뜸치료는 코점막의 부종을 완화하고 부비동의 환기를 개선하며, 후각신경 세포의 재생을 돕는다"며 "항염증 효과가 있는 황련해독탕 증류액을 비강 내에 투약해 후각세포가 분포된 영역을 자극할 수 있다"고 말했다. 한방치료와 더불어 후각 재활 훈련을 병행하면 후각 기능을 회복에 효과적이다. 후각 재활훈련은 여러 연구에서 효과가 있는 것으로 밝혀진 치료법으로, 최근 한 연구에서는 본인이 좋아하는 향으로 후각 재활훈련을 실시한 환자군에서 후각 개선 효과가 더 큰 것으로 관찰됐다.
한의학전혜영 헬스조선 기자2020/10/16 13:15
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정형외과전종보 헬스조선 기자2020/10/16 11:25
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유방암이해나 헬스조선 기자2020/10/16 11:18
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내과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 11:11
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어떤 노력으로도 살이 빠지지 않는 사람들은 '지방흡입수술'을 고려하기도 한다. 실제 수술이나 시술을 통해 원하는 부위의 지방세포만 제거함으로써 몸매 라인을 디자인할 수 있다. 단, 정확한 정보를 모르는 사람은 지방흡입을 과대평가하거나, 영원히 살찌지 않는 마법으로 여기기도 한다. 대전 글로벌365mc병원 이선호 대표병원장의 도움말로 지방흡입수술 '황당 질문' 베스트 4를 뽑아봤다.Q. 지방흡입 다음날 바로 '보디 프로필' 찍어도 되나요?-지방흡입수술 후 당장 일상복귀를 넘어 결혼식·취업 면접·소개팅 등에 변신해서 나갈 수 있을 것으로 기대하는 사람이 많다. 심지어 “바디 프로필 촬영이 목표인데 수술 후 당장 찍을 수 있을까요?”라고 묻는 경우도 있다. 지방흡입수술은 ‘피부 밑 과도하게 축적된 지방을 제거하는’ 간단한 원리로 시행된다. 하지만 이 대표병원장은 오랜 시간 붙어있던 지방세포를 제거하는 만큼, 수술 후 당장 아무일도 없던 것처럼 변신하는 것은 무리라고 강조한다. 이선호 대표원장은 "지방세포를 인위적으로 제거하는 과정에서 조직에 미세한 손상이 나타나는 것은 불가피하다"며 "당장 다음날 허벅지, 복부, 팔뚝 등 수술 부위는 날씬해지지만 수술 과정에서 멍과 부종이 올라와 드러내기에는 무리가 있다"고 말했다. 수술 후 멍은 1~2주에 걸쳐 사라지고, 부기가 가라앉는 과정은 약 1~2개월 지속된다.이 대표병원장은 “수술 다음날 수술 부위는 군살이 많이 제거돼 라인이 정리된 모습이겠지만, 부기 탓에 웨딩드레스·비키니·노출이 많은 바디프로필용 의상을 소화하기에는 어렵다”며 “게다가 미세한 근육통이 동반될 수 있어 다음날 바디프로필용 포즈를 취하는 데 무리가 있디"고 말했다. 바디프로필을 찍을 만큼 다듬어진 몸매를 만들기 위해서는 2~3달 가량의 회복기간과 적절한 체중감량도 필요하다.Q. 지방흡입 하면 당장 10kg 뺄 수 있나요?-전신 대용량 지방흡입을 통해 체중을 10~20kg씩 즉각적으로 줄이고 싶다는 환자도 있다. 전신의 많은 양의 지방을 흡입할 경우 한번에 5000~1만cc 이상까지 제거할 수 있다. 하지만 지방세포는 부피에 비해 무게가 가볍기 때문에 5000cc 이상을 흡입해도 체중이 줄어드는 것은 고작 2∼3kg 정도다. 수술 직후 체중이 10kg 이상 빠져있을 순 없는 뜻이다. 이 대표병원장은 “지방흡입은 체중을 줄이는 게 아닌, 체형을 교정하는 목적으로 행해진다”며 “몸무게 변화는 크지 않더라도 눈에 띄는 부분비만을 개선한 만큼 시각적으로는 5kg 정도는 감량된 듯한 효과를 기대할 수 있다”고 말했다.Q. 지방을 일부만 제거해 복근처럼 만들 수 있나요? -의학적으로 복근을 인위적으로 만들 수 있다. 하지만 이는 복부 지방흡입과는 다소 목적이 다르다. 복부지방흡입은 말 그대로 두둑한 피하지방을 제거해 납작한 배로 만드는 것이다. 소위 말하는 ‘식스팩’을 만드는 복근 성형은 복근 라인에 따라서 지방을 감소시켜 근육을 드러나도록 하는 게 목적이다. 쉽게 생각하면 초콜릿 모양으로 복근 모양을 새기면 될 것 같지만, 말처럼 쉽지 않다. 자칫 복부가 울퉁불퉁하게 보이거나 지방이 매끈하게 빠지지 않을 수 있다는 것이다. 가수 비와 같은 탄탄한 복부를 만들고 싶다면, 복부 지방흡입으로 복부 피하지방을 최대한 제거하고, 복근 운동을 병행해 근육을 만드는 것이 좋다. 이 대표병원장은 “복부비만이 심한 경우라면 복근성형보다 운동과 식이요법으로 지방을 줄이는 게 우선”이라며 “또 내장지방 관리가 수반되지 않으면 어색한 모양으로 변하거나, 배가 나와 보일 수 있어 주의해야 한다"고 말했다.Q. 살이 찔 때마다 지방흡입 해도 되지 않나요?경제적으로 여유가 있는 환자 중에는 ‘살이 찔 때마다 지방흡입으로 버틸 수 있지 않겠느냐’며 우스갯소리를 한다. 하지만 지방흡입 재수술에는 한계가 있다는 게 전문가들의 조언이다. 이 대표병원장은 “지방흡입을 한 부위에 2~3번 다시 수술을 받을 수는 있다”며 “다만, 첫수술 시 과소흡입으로 지방세포가 남아 있으면 큰 문제가 될 게 없지만, 지방을 많이 뽑았음에도 지방흡입을 반복할 경우 피부 탄력에 문제가 생길 수 있다”고 말했다. 그는 이어 "과다흡입의 대표적인 부작용은 피부 유착, 탄력 저하, 주름형성 등인데 수술을 반복할수록 이같은 문제에 노출될 확률이 높아질 우려가 있다”며 “재수술은 첫수술 보다 까다로울 수밖에 없기 때문에 지방흡입 재수술 경험이 많은 집도의를 찾아 꼼꼼하게 상담하고 결정해야 한다”고 말했다.
외과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 10:47
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최근 경기도에서 일본뇌염 환자가 3명 잇따라 발생해 질병관리청이 주의를 당부했다. 일보뇌염에 걸린 첫 번째, 두 번째 환자는 이천에 거주하는 70대 여성(확진 10월 8일)과 60대 여성(확진 10월 14일)이다. 이들은 증상이 나아진 상태다. 세 번째 환자는 시흥에 거주하는 50대 남성(확진 10월 15일)으로, 아직 역학 조사 중이다. 세 사람은 모두 9월에 발열과 의식저하로 내원해 입원치료를 받았고, 국내 여행력이나 거주지 인근 돈사 등 위험요인이 확인됐다. 이에 보건환경연구원 및 질병관리청 확인검사 등을 통해 추정환자 2명, 확진환자 1명으로 확인됐다.일본뇌염을 전파하는 ‘작은빨간집모기’는 논이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 모기다. 주로 야간에 흡혈 활동을 한다. 일반적으로 4월에 남부지역(제주, 부산, 경남 등)에서 처음으로 확인된 후 우리나라 전역에서 관찰되며, 7~9월에 매개 밀도가 높아지고 10월말까지 관찰된다. 올해에는 지난 3월 26일 제주, 전남지역에 첫 매개모기가 확인돼 주의보 발령, 7월 23일 부산지역에서 전체 모기 중 매개모기 밀도가 50% 이상으로 경보 발령이 났다. 일본뇌염 바이러스를 가진 매개모기에 물린 경우 대부분 무증상이지만, 250명 중 1명 정도에서 임상증상이 나타나며, 치명적인 급성뇌염으로 진행될 수 있고 이중 20~30%는 사망에까지 이를 수 있다.
내과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 10:28
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여전히 코로나19의 영향이 우리의 생활에 큰 영향을 미치는 요즘, 오랜 시간을 실내에서 보내다 보니 운동량이 크게 감소하면서 몸 구석구석의 통증을 호소하는 이들이 늘었다. 뻐근한 느낌을 동반하는 허리 부위의 경우, 잘못된 생활습관만으로도 쉽게 악화될 수 있는 만큼 평소 많은 관심을 가져야 한다. 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증을 구별할 수 있는 방법을 알아봤다.허리디스크, 골반·허벅지 통증과 함께 저릴 때허리 통증하면 가장 먼저 떠오르는 질환이 허리디스크다. 이는 척추 뼈 사이 디스크가 빠져나와 신경을 누르면서 나타나는 통증을 말한다. 잘못된 자세나 교통사고, 낙상 등 외부 충격으로 인해 요통, 골반 통증, 허벅지 통증과 함께 저리거나 당기는 등 신체의 감각이 저하되기도 한다. 특히 요즘처럼 실내 생활이 길어질 때 소파나 방바닥에 허리가 굽어진 상태에서 오래 앉아있으면 디스크 앞쪽이 눌리면서 신경 자극 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다.척추관협착증, 허리 굽히면 통증 완화디스크와 증상이 비슷해 오인하기 쉬운 척추관협착증은 뼈 사이의 관절 부위, 인대가 두꺼워져 척추관이 좁아짐에 따라 나타나는 신경 압박 증상이다. 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 발생하는 허리디스크와는 달리 해당 증상은 허리를 굽힐 경우 통증이 완화된다. 요추 신경이 눌리면서 통증이 유발되므로 장시간 걷거나 서 있는 자세를 유지하기 힘들다. 잘못된 자세로 오래 앉아있으면 근육이 지탱해야 하는 자극이 인대나 관절에 가해지면서 부담을 받아 발생할 가능성이 크다.척추전방전위증, 똑바로 누워서 자기 힘들어척추전방전위증은 주로 5~60대 노년층에게 흔히 볼 수 있는 척추 질환이다. 노화가 주요 원인이기 때문이다. 척추 위 뼈와 아래 뼈가 어긋나면서 배 쪽으로 밀려나기 때문에 뼈 부위의 통증이 심하다. 처음에는 뼈 주위에서만 약간의 통증이 나타나지만 허리, 엉덩이, 다리 전체로 번질 수 있다. 더불어 증상 악화와 함께 똑바로 누워 자는 것이 힘든 경우에도 척추전방전위증을 고려해야 한다.결과적으로 모든 척추 질환은 비슷한 증상이라고 생각하기 쉽지만 주요 발병 부위나 증상에서 저마다 차이를 나타낸다. 따라서 더 큰 질환으로 번지기 전 예방이 가장 중요하다. 이미 통증이 상당 기간 진행된 경우라면 정확한 상담과 함께 증상 호전을 위한 치료가 필요하다.바른마디병원 척추센터 최훈규 센터장은 "비슷비슷한 증상을 정확히 구분해 비수술치료를 우선으로 치료하는 병원이어야 환자의 몸에 무리가 가지 않는다"며 "가장 중요한 것은 환자 스스로 평소에 꾸준한 운동을 통해 근육을 강화하고 스트레칭으로 경직된 신체를 풀어주는 등 자신의 몸에 관심을 가지는 노력이 필요하다"고 말했다.
정형외과전혜영 헬스조선 기자2020/10/16 10:26
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내과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 09:58
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코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 47명 늘었다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 16일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만5035명이며, 이 중 2만3180명(92.59%)이 격리해제됐다고 밝혔다.전날 대비 추가 사망자는 2명으로 누적 사망자는 441명(치명률 1.76%)이다. 신규 확진 중 국내 발생은 41명이다. 지역별로 서울 17명, 경기 15명, 인천 4명, 대전, 전북 각 2명, 충남 1명이다. 해외 유입 확진은 6명이다. 3명은 검역단계에서 발견됐고, 나머지 3명은 지역별 경기 2명, 서울 1명으로 확인됐다.유입 대륙별 해외 유입 확진자 수는 중국 외 아시아 3명, 아메리카 2명, 유럽 1명 순으로 많았다.
내과이해나 헬스조선 기자2020/10/16 09:44
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단신전종보 헬스조선 기자2020/10/16 09:37
