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어떤 게 더 효과적일까? 전문가 미백 vs 자가 미백

단기간 효과적인 시술을 하는 치아미백. 치아미백의 종류와 특징, 주의사항은 무엇이고, 어떤 치료 방법이 가장 효과적인지 알아보았다. 전문가 치아미백은 특수광선 미백 장치를 이용해 고농도의 미백약제를 도포함으로써 빠른 시간 안에 큰 효과를 볼 수 있다. 대표적..

건강정보길보민 헬스조선 기자2011/08/29 09:02
만병의 열쇠를 쥔 내장지방, 왜 쌓일까?

내장지방은 장기 주위에 붙어 장기 활동을 위축시키고, 장기를 강하게 압박하며, 혈액순환 장애를 초래할 수 있다. 또한 지방이 분해될 때의 산물인 유리지방산과 글리세롤 등으로 포도당 및 인슐린 대사장애를 초래하기도 한다.내장지방은 뭘까?비만은 단순히 체중이 증..

다이어트피트니스노가화 헬스조선 기자2011/08/29 09:01
알레르기 계절 임박! 미리 준비해야 할 것!

가을로 접어드는 환절기가 됐다는 것은 알레르기성 비염 환자가 몸으로 가장 먼저 느낄 수 있다. 아침, 저녁 선선한 바람이 불어오면서 코 막힘이 더 심해질 뿐만 아니라 여름에는 나타나지 않던 다른 알레르기성 증상들, 예를 들면 코 간지러움, 콧물, 재채기 등이 다시..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/08/29 09:01
직장인 50% "휴식 더 필요해" 탈진증후군이 원인

직장인 2명 중 1명은 여름휴가에 대한 불만족을 드러냈다. 이명난청 전문 마포소리청한의원이 여름휴가를 다녀온 직장인 234명을 대상으로 ‘여름휴가 만족도’를 주제로 설문조사한 결과, 52%(121명)가 휴가 기간 동안 ‘충분히 쉬지 못했다’고 밝혀 눈길을 끌었다. 이..

기타헬스조선 편집팀2011/08/29 09:01
쉽고 간편한 건강 솔루션, 하루 야채 권장량 350g 어떻게 먹지?

현대인의 생활습관병은 불균형한 식습관이 원인이다. 정제된 탄수화물과 고기류 등의 단백질 섭취가 많아졌기 때문이다. 한국영양학회는 ‘한국인 영양섭취 기준(2005)’에서 야채를 하루 6~8회 섭취하라고 권장한다. 우리가 하루에 먹어야 할 야채 섭취량은 350g(일본 ..

푸드뉴트리션길보민 헬스조선 기자2011/08/29 09:01
다이어트 콜라로 몸매 유지하겠다고? 결과는 "글쎄‥"

십년이 넘게 44사이즈를 유지하는 빅토리아 베컴. 얼마 전 날씬한 몸을 위해 물 대신 다이어트 콜라로 수분을 섭취하는 다이어트 비법을 공개하기도 했다.여름철 다이어트에 관한 관심이 높아지며 덩달아 제로 칼로리 탄산음료가 인기를 얻고 있다. 톡 쏘고 달콤한 탄산..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/08/26 09:18
당근 영양소 '그대로' 간직한 조리법은?

당근에는 비타민A가 풍부하게 들어있다. 비타민A는 피부나 점액을 건강하게 해 면역력을 증진시키고 눈 건강에 효과적이다. 또 당근에 많이 함유된 베타카로틴은 체내 활성산소를 제거하는 등 질병이나 노화로부터 우리 몸을 지켜주는 중요한 역할을 한다. 당근의 영양을..

기타한희준 헬스조선 기자2011/08/26 09:18
몸매는 타고나는 것 VS 관리하는 것? 슈퍼모델에게 물어보니‥

최고의 몸매를 자랑하는 모델들도 대부분 살을 빼거나 체형관리를 받고 싶어하며, 몸매는 타고나는 것보다 만들어진다고 생각하는 것으로 나타났다.비만전문 네트워크인 365mc비만클리닉이 2011 슈퍼모델 본선 진출자 24명(남 12명,여 12명)을 대상으로 설문조사를 한 결..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/08/26 09:18
산에서 암을 이긴 대장암 환자, 비결은 "마음을 비우는 것"

산림청의 조사에 따르면, 우리 국민의 81.5%가 산의 치유효과에 긍정적인 반응을 보였다. 질환자의 78.5%가 ‘산의 치유효과를 인정하고 경험했다’고 답했다. 실제 산에서 암을 이기고 완치된 정점호 씨에게 산의 치유효과에 대해 물었다.2010년 3월, 산에서 암을 이긴..

피플유미지 헬스조선 기자2011/08/26 09:17
세계는 지금 자연치유 붐! '에코힐링'을 아시나요?

에코힐링(Eco-healing)은 자연(Ecology)과 치유(Healing)의 합성어로, 자연을 통한 치유를 의미한다. 우리에게는 ‘자연치유’란 말이 더 친숙하다. 대체의학의 한 종류인 자연치유에 관한 궁금증과 활용법을 살펴본다.Part 1 자연치유에 관한 이해우리나라는 물론 세계..

건강정보김민정·유미지 헬스조선 기자2011/08/26 09:17
무릎 붓고 열 나는 이유, 연령마다 원인 달라

30대 직장인 박모씨는 무릎통증으로 정형외과를 방문했다. 며칠 전부터 무릎이 붓고 무릎을 펼 때 '따닥' 하는 소리가 들리면서 부자연스럽게 펴졌기 때문이다. 검사결과 '무릎에 물이 찼다'는 진단이 내려졌다. 노년기에나 무릎에 물이 찬다고 생각했던 박씨는 무릎건강..

정형외과헬스조선 편집팀2011/08/26 09:17
'청춘합창단'의 비밀, 목소리 안티에이징 5계명

KBS2 TV 예능프로그램인 ‘남자의 자격-청춘합창단편'이 화제다. 합창 단원의 나이는 52세부터 84세까지 평균 연령이 62세를 넘지만 목소리만큼은 젊음을 유지하고 있다. 나이가 들면 몸이 늙는 것처럼 목소리도 늙기 마련이다. 그런데 운동을 하고 질병을 예방하면서 몸..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/08/26 09:17
아침 대신 바나나만 먹어도 살 빠진다?

제약이 많거나 쉽게 요요현상이 오는 다이어트는 금방 흥미를 잃는다. '아침 바나나 다이어트'는 질리지 않고 오래 지속할 수 있는 다이어트 방법 중 하나이다. 간단하고 효과가 금방 나타나는 아침 바나나 다이어트 방법을 알아본다. 1. 아침 식사 대신 바나나를 먹는다..

기타헬스조선 편집팀2011/08/26 09:17
[건강단신]김정문알로에, 추석 맞이 ‘큐어&알로에 기프트 세트’..

김정문알로에는 추석을 맞아 피부건강을 위한 ‘큐어&알로에 기프트 세트’를 선보인다. 라센스 로에 큐어 플러스 크림(80g), 아로마 내츄럴 허브 샴푸(250ml), 아로마 내츄럴 허브 바디클렌져(250ml), 퓨어 마일드 포밍 클렌저(80ml)로 구성됐고 가격은 33,000원이..

기타2011/08/25 15:48
[건강단신]을지병원 폐경기관리 무료 건강강좌 개최

을지병원이 시립노원노인종합복지관과 협력해 오는 8월 31일 ‘폐경기 관리“를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 건강강좌는 폐경기 증상 및 건강관리 등에 대해 을지병원 산부인과 박은주 교수가 강의 할 예정이다. 장소는 시립노원노인종합복지관 2층 대강당이..

기타2011/08/25 15:46
[건강단신] 피부미용레이저 연구회 및 아ㆍ태 메디컬스파 세미나..

대한피부미용레이저연구회와 아ㆍ태 메디컬 스파 협회는 8월 28일 오전 9시부터 외환은행 본점 4층 대강당 및 세미나실에서 ‘대한 피부미용레이저 연구회 세미나 및 메디스파의 새로운 패러다임과 비전’이라는 주제로 세미나를 개최한다. 이번 세미나에서는 여드름, 모..

기타2011/08/25 14:56
심리치료, 약물치료 다 효과 없을 때 정신질환도 뇌 수술 한다?

현재 일부 정신질환이 수술로 치료되고 있지만, 뇌 수술로 정신적 장애를 치료하는 ‘사이코서저리(Psychosurgery)’에 대해서는 잘 알려져 있지 않다. 사이코서저리는 치료 효과 대비 시술 위험도나 비용이 약물치료나 정신치료에 비해 높다. 때문에 현재 국내에서는 우..

건강정보김경원 헬스조선 기자2011/08/25 09:20
‘누렁이녀’는 싫어요! 치아미백, 누가누가 더 잘 하나?

얼마 전 한 케이블 TV 프로그램에서 ‘귀요미 누렁이녀’의 누런 이가 화제에 올랐다. 뽀얀 살결의 귀여운 이미지와 달리 옥수수를 능가하는 샛노란 ‘누렁이녀’의 누런 치아는 실시간 인터넷 검색 1위에 오를 만큼 충격이었다. 아름다운 여성미의 결정판, 하얀 치아를..

건강정보길보민 헬스조선 기자2011/08/25 09:20
"산에서 자란 산야초로 효소를 만들어 먹어요"

지리산에서 16년 동안 효소를 연구하고 지켜온 전문희 씨. 처음엔 건강이 좋지 않아 산에 와서 살게 되었지만 지금은 효소 없이는 한순간도 살 수 없는 산사람이 됐다. 그녀의 자연치유법은 산야초를 이용한 차와 효소다.우리 몸에 꼭 필요한 성분, 효소효소는 살아 있는..

피플유미지 헬스조선 기자2011/08/25 09:20
절대 안 없어지는 '기미', 집에서 제거하는 법은?

기미는 진피층에 있는 멜라닌 세포의 작용으로 멜라닌 색소가 표피 쪽으로 올라온 상태를 말한다. 나이가 들면서 기미가 생기기 쉬운데, 기미가 생길 때마다 피부과에서 치료를 받기가 부담될 때가 있다. 집에서 간단하게 할 수 있는 기미 제거 방법을 알아본다. 자연 필..

피부과한희준 헬스조선 기자2011/08/25 09:19

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