당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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혈액 속 콜레스테롤 낮추려면 포화지방산 적게 먹어야

직장인 박씨(38)는 최근 회사에서 실시한 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀랐다. 박씨의 총콜레스테롤 수치는 216㎎/dL로 건강에 이상이 없는 정상범위에 속했지만 의사로부터 콜레스테롤 수치를 관리해야 한다는 소견을 받은 것. 정상 범위인 200~239㎎/dL에 해당하는 총콜..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/09/01 09:25
흐린 날 더 위험한 자외선 A, 피부 수분 고갈시키는 주범!

가을이 되면서 '자외선 공격'에 대한 걱정을 한시름 놓는 사람이 많다. 그러나 강한 햇볕이 없다고 해서 자외선도 없다고 생각해서는 오산이다. 자외선 중에서도 긴 파장을 가진 자외선 A는 흐린 날에도 줄어들지 않으며, 유리창을 통과할 정도로 침투력이 좋아 자외선 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/09/01 09:23
출산보다 고통스러운 요로결석에 관한 궁금증

요로결석은 남녀 모두에게 발병하는 질환으로 흔히 출산보다 고통스럽다고 알려져 있다. 요로결석은 남성일수록, 탈수가 많이 될수록 잘 발생한다. 요로결석이 생기는 이유와 원인을 비뇨기과 전문의 하재성 원장에게 물었다.Q 요로결석이란 무엇인가? 요로결석은 우리 ..

건강정보유미지 헬스조선 기자2011/09/01 09:22
내장지방, 어떻게 줄일까?

#1 내장지방, 음식조절로 치료한다내장지방 치료에는 음식조절, 운동, 생활습관 개선 등 크게 세 가지 방법이 사용된다. 먼저 음식조절법에 대해 알아본다. 기름진 음식만 조심하면 된다고 생각하지만 그렇지 않다.How to 1 저탄수화물식을 하자몸에 지방을 축적시키는 ..

특집기사노가화 헬스조선 기자2011/09/01 09:22
노홍철 치루수술, 조기치료 안하면 '새끼항문' 생길 수도..

방송인 노홍철이 치루 수술을 또 해야하는 상황인 것으로 알려졌다. 2008년 MBC '무한도전'에서 유재석이 "노홍철은 괴한에게 폭행을 당해 입원했다가 치루 치료까지 받았다"고 밝힌 바 있다.치루란 어떤 병일까? 치루는 쉽게 말해 항문샘이 곪는 병이다. 일반인들..

외과이금숙 헬스조선 기자2011/08/31 11:26
마음 먹고 가볼 만한 국내 자연치유센터

자연 속에서 지내면서 음식을 먹고, 명상하고, 운동할 수 있는 복합공간이 있다. 에코힐링에 관한 모든 것이 가능한 자연치유센터 2곳을 살펴보았다.#1 힐링 리조트, 리솜 포레스트리솜 포레스트는 문명과 완전히 차단된 공간에서 ‘진정한 쉼’을 테마로 자연 속에서 문..

특집기사유미지 헬스조선 기자2011/08/31 10:59
지피지기면 백전백승! 내장지방이 쌓이는 생활습관

과식과 잘못된 생활습관은 내장지방의 가장 큰 원인이다. 구체적으로 어떤 것이 잘못된 것일까? 사실 현대인의 평범한 일상의 많은 부분이 내장지방을 쌓이게 하는 잘못된 생활습관이다.아침식사를 거르면 낮에 폭식한다?현대인 중 상당수는 아침식사를 거르고 밤늦게 음..

특집기사노가화 헬스조선 기자2011/08/31 10:59
약 오래 보관하려고 냉장고에 넣지 않아야

상비 약부터 매일 먹는 비타민제까지 많은 사람이 잘못된 보관이나 복용 습관으로 100% 복약 효과를 얻지 못하고 있다. 고온 다습한 날씨에는 약 보관에 더욱 주의를 기울여야 한다. 올바르게 약을 보관하는 방법을 알아보자. 제품 라벨에 냉장 보관 문구가 있는 경우 외..

기타헬스조선 편집팀2011/08/31 10:59
한여름 어린이 폐렴 환자가 느는 이유는?

한여름에 때아닌 소아 폐렴 환자가 증가하고 있다. 을지대병원이 지난 7월 이후 이 병원에서 입원 치료를 받은 소아 폐렴환자를 조사한 결과, 7월에는 총 82명이 입원 치료를 받았으며, 이 달에는 26일까지 총 107명의 환자가 입원 치료를 받은것으로 나타났다. 이는 지..

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자2011/08/31 10:14
무릎 뒤쪽에 생기는 물혹, '베이커 낭종'을 아시나요

사랑하는 연인에게 프러포즈를 할 때, 간절한 기도를 올릴 때 가장 먼저 떠오르는 장면은? 바로 무릎을 꿇는 모습이다. 무릎은 다리 가운데에서 넓적다리와 정강이뼈를 잇고, 서고, 걷고, 계단을 오르내리고, 앉았다 일어서는 등의 모든 동작을 가능하게 한다. 또한 무릎..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/08/31 10:14
중년 흡연 남성, 환절기 목소리 변화? 후두암 의심!

아침 저녁으로 시원해진 바람이 환절기가 시작됐음을 알린다. 환절기에는 감기로 인해 목소리가 변하기 쉬운데 중년 남성은 목소리 변화에 유난히 민감해하고 불안감에 휩싸인다. 후두암에 걸린 것은 아닐까 하는 두려움 때문이다. 이러한 중년 남성의 두려움은 생각보다..

이비인후과헬스조선 편집팀2011/08/31 10:13
토종 줄기세포 유방재건술, 미국서 첫 시행

국내 의료기관이 개발한 기술로 줄기세포를 이용해 유방을 재건하는 수술이 미국에서 처음 시행됐다.차병원그룹 소속인 미국차병원(차할리우드장로병원)은 유방암으로 왼쪽 유방을 절제한 미국 여성에게 줄기세포를 이용해 유방을 다시 만들어주는 수술을 지난 19일 시행..

종합김태열 헬스조선 기자2011/08/31 09:13
5㎝까지는 가슴 잃는 아픔 없이 癌만 떼낸다

주부 김모(36·서울 영등포구)씨는 최근 유방암 치료를 마치고 임신을 준비하고 있다. 김씨는 지난해 고대구로병원 유방암센터에서 작은 암조직이 유방 여러 곳에 발생한 '다발성 유방암 1기' 진단을 받았다. 다발성 유방암은 전이와 재발이 잘 돼 초기라도 보통 유방 전..

유방암김경원 헬스조선 기자2011/08/31 09:12
[건강단신] 관절질환 사연 공모 외

관절질환 사연 공모헬스조선과 씨스팜은 9월 1일부터 가을맞이 관절건강 사연공모 이벤트를 진행한다. 자신이나 가족, 친지 등이 관절 질환과 관련해 겪었던 사연을 응모하면 된다. 응모작 중 관절 질환과 엮인 인간미가 담긴 사연을 추린 뒤 이 중 100명을 추첨해, 초록..

종합2011/08/31 09:12
보청기 끼고 바로 TV 보면 소리 더 안 들립니다

"보청기를 끼어도 소리가 크게 웅웅거리기만 하고 잘 안 들려요."아들이 선물한 보청기를 끼다가 불편함을 참다못해 아들 몰래 내원한 환자가 한 말이다. 자녀가 보청기를 맞춰 준 노년층 중에 평소엔 안 끼다가 자녀 앞에서만 보청기를 사용하는 척하거나, 보청기 착용..

이비인후과임상빈 연세이비인후과 원장2011/08/31 09:12
대장암 명의에게 의료상담 받으세요

대장암 명의들이 무료 암 상담과 건강 강의를 해 주는 행사가 열린다. 대한대장항문학회와 대한암협회는 9월 '대장암의 달'을 맞아 1일 오후 3시 서울 충정로 농협중앙회 본관 1층 대강당에서 '농협 가족건강365운동본부와 함께 하는 대장암 건강강좌'를 연다.대장암 전..

대장암2011/08/31 09:11
[당뇨병 2題] "환자 60%, 고혈압·고지혈증 관리 소홀"

국내 당뇨병 환자 10명 중 6명은 합병증으로 흔히 나타나는 고혈압과 고지혈증을 제대로 관리하지 못하는 것으로 나타났다.대한당뇨병학회가 당뇨병 환자 3936명을 대상으로 고혈압 실태를 조사한 결과, 전체의 61.3%가 당뇨병 혈압 가이드라인인 '130/80㎜Hg 미만'보다..

당뇨2011/08/31 09:11
[당뇨병 2題] "적색육 많이 먹으면 발병 위험 높아"

쇠고기·돼지고기 등 적색육(赤色肉)을 많이 먹으면 당뇨병 위험이 커진다는 대규모 연구결과가 나왔다.미국 하버드대 영양학과 연구팀은 미국 성인 남녀 44만2100명의 식사 패턴과 당뇨병의 관계를 분석했다.연구 결과, 매일 적색육 100g을 섭취할 때마다 당뇨병 발병 ..

당뇨박노훈 헬스조선 기자2011/08/31 09:10
기특한 유산균

유산균이 아토피 피부염, 류머티즘 관절염 등 자가면역질환 증상을 개선시킨다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄농공대 동물생명과학부 마쓰다 히로시 교수팀은 아토피 피부염을 유발시킨 실험 쥐를 두 그룹으로 나눈 뒤, 한 그룹에게는 특정한 유산균(L.rhamnosus)을 먹..

종합이금숙 헬스조선 기자2011/08/31 09:10
가슴 아프다고 무조건 심장병은 아니다

온라인게임업체 간부 이모(45)씨는 두 달 전부터 명치가 콕콕 쑤시고 왼쪽 가슴이 아린 통증이 계속됐다. 심장내과를 찾아갔지만 심혈관은 정상이었다. 의사는 "역류성 식도염이나 근막통증증후군이 원인인 것 같다"고 말했다.가슴에 심한 통증을 느끼면 심혈관질환이 먼..

종합박노훈 헬스조선 기자2011/08/31 09:10

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