당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

소금, 나쁘기만 해? 몸에서 이런 기능을!

세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 ‘빛과 소금’이라는 말을 쓴다. 과연 소금은 어떤 일을 하기에 인간에게 중요한 걸까. 소금이 체내에서 하는 기능을 정리해봤다. ▷신진대사를 주도한다신진대사란 섭취한 영양 물질을 몸 안에서 분해·합성해..

기타헬스조선 편집팀2012/03/13 09:19
영화 ‘인셉션’이 현실로, 불황 속 잠만 자는 사람들

2년 째 취업 재수생의 길을 걷고 있는 박모(29·서울 동대문구)씨는 지나칠 정도로 잠을 많이 잔다. 반나절은 기본, 쉬는 날은 하루 종일 잘 때도 있다. 박씨는 졸업 당시만 해도 의욕적으로 이력서를 작성하고, 몇 군데 면접을 봤지만 수십차례 탈락의 고배를 마신 뒤 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/13 09:18
"하이킥3 윤유선은 폭발성장애‥"

인기 시트콤 MBC ‘하이킥! 짧은 다리의 역습’에서 윤유선은 남편 안내상에게 화나면 짚이는 대로 잡고서 때린다. 윤유선 동생 윤계상은 누나의 상태를 보고 ‘분노조절장애’라고 진단하는데, 실제로 있는 병일까?고대구로병원 정신건강의학과 이문수 교수는 “분노조..

정신질환이미진 헬스조선 기자2012/03/13 09:18
방귀 하루 20회 내외가 정상, 더 난다면‥

사람의 몸은 자신도 모르게 다양한 소리를 낸다. ‘윙~’ ‘딸꾹’ ‘꺼억’ ‘꼬르륵’ ‘뿌드득’ 등의 소리가 몸 구석구석에서 발생한다. 자연스러운 현상일 수 있지만, 건강의 적신호일 수도 있다. 서울특별시 북부병원 가정의학과 전재우 과장의 도움을 받아 ‘소리..

가정의학과헬스조선 편집팀2012/03/13 09:18
하산할 땐 무릎 더 굽혀야 통증↓‥봄철 산행 요령

바람에도 봄내음이 묻어나는 요즘, 산이 그리워지는 계절이다. 그러나 아직 산 곳곳에는 얼음이 녹지 않은 곳도 있고 지반이 불안정해 각별한 주의가 필요하다. 아침, 저녁 큰 일교차 또한 유념해 등산에 나서야 한다. ◇평소 무릎 아프면 내리막길에서는 무릎을 더 굽혀..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/13 09:17
물방울 vs 복숭아, 남심 끄는 가슴성형은?

최근 물방울 모양의 보형물이 합법화되며 가슴성형에 때아닌 서열경쟁이 붙었다. 기존의 보형물은 둥근모양이 전부였지만, 물방울 모양은 가슴 밑선으로 삽입해 유두 아래쪽은 두툼하면서 위쪽은 편평한 원추모양을 나타내게 만든다.그러나 물방울 보형물은 서 있을 때 ..

성형외과헬스조선 편집팀2012/03/13 09:17
출산보다 더한 고통, 요로결석! 미리 예방하자

[헬스조선 건강TV] 며칠 전 옆구리에 극심한 통증을 느껴 병원을 찾은 30대입니다. 맹장염을 의심했지만 원인은 요로결석이었습니다. 방원석 (가명) / 요로결석 환자 : 갑자기 옆구리가 콕콕 찌르는 것처럼 너무 아파서 처음에는 맹장이 터진 줄 알았어요. 그런데 병원에..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2012/03/12 16:43
지긋지긋한 비듬‥ 원인은 바로 '이것'

중앙대의대 미생물학교실 김원용 교수, 피부과학교실 김명남 교수, 중앙대병원 피부과 김범준 교수팀이 비듬의 원인 규명에 대한 공동연구를 통해 비듬에는 ‘필로바시디움’ 곰팡이가 관여한다는 사실을 처음 발견했다.지금까지는 말라세치아(Malassezia) 곰팡이 때문에..

피부과헬스조선 편집팀2012/03/12 16:20
책상에 엎드려 잤는데, 귀가 ‘윙’‥‘헉’

봄철, 춘곤증과 함께 ‘이명’ 주의보가 울리고 있다. 춘곤증으로 인한 이명은 졸음자세가 문제가 돼 발생한다. 책상에 엎드려 불편한 잠을 자다보면 척추가 틀어지고, 목이 돌아가며 머리 밑에 팔을 받쳐 손목관절이 눌리게 돼 허리와 목, 어깨 통증이 동시에 발생한다..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/03/12 13:36
스튜어디스 되려면 탈모쯤은 각오해야?!

엄마들은 어린 자녀에게 활동하기 편하도록 머리를 하나로 꽉 묶어주곤 한다. 얼핏보면 깔끔해보이지만 아이 이마를 넓게 하는 지름길이다. 머리를 하나로 질끈 묶은 아이를 보면, 머리카락이 얼굴을 당기는 것처럼 보이고 실제로도 이마나 눈을 움직일 때 머리가 아프다..

기타이미진 헬스조선 기자2012/03/12 13:35
천재는 악필? 되레 지능 떨어진 것일 수도

‘천재는 악필’이라는 말이 있다. 그렇다면 글씨를 예쁘게 쓰지 못하는 아이를 내버려둬야 할까?영국 더타임즈에서는 어린이가 손으로 글씨 쓰는 연습을 하면 뇌 활동이 활발해지고, 학업 성취도도 높다고 발표했다. 이에 대해 보라매병원 정신건강의학과 이준영 교수는..

기타이미진 헬스조선 기자2012/03/12 09:22
비지, 영양은 좀 떨어져도‥다이어트 ‘올킬’

콩을 물에 불리고 나서 간 다음 가열, 여과 한 것이 두유이고, 이 때 거즈에 남은 고형의 물질이 비지다. 두유와 비지는 동시에 태어난 쌍둥이와 같은 셈. 비지는 영양 만점의 훌륭한 음식이다. 어떤 점이 그럴까. 콩이나 두부보다는 성분적인 면에서 약간 떨어지지만, ..

기타헬스조선 편집팀2012/03/12 09:21
요구르트, 식후 먹어야 피부가 ‘촉촉’

봄이 찾아 왔지만, 피부는 여전히 까칠하고 오히려 더 건조해 졌다는 사람들도 많다. 밤에 술도 안마시고 잤는데 얼굴엔 기름기가 돌기도 한다. 피부과 전문의들은 이럴 때 식생활을 점검해야 한다고 입을 모은다. 봄철, 피부 노화를 늦추는 음식을 알아봤다.◇울긋불긋..

피부과헬스조선 편집팀2012/03/12 09:20
최장수 국가의 다이어트 식단, 비밀은?

비밀이 있다! 세계의 건강 다이어트 식단 탐구북유럽인·그리스인·프랑스인·일본인, 그들이 장수하고 날씬한 데는 이유가 있다. 장수식이자 다이어트식으로 알려진 나라별 식습관을 살펴보자.Case 1>> Nordic 북유럽식 덴마크와 스웨덴, 노르웨이, 핀란드 등 유..

푸드뉴트리션취재 유미지 헬스조선 기자2012/03/12 09:20
이성의 땀이 매력적이라고? 그런 경우는‥

화이트데이를 앞두고 다한증 환자들은 괴롭다. 손이라도 잡으려면 땀이 차 민망하고, 사랑을 나누려 할 때 왠지 역한 냄새가 난다. 이성의 땀은 매력을 끌게 만든다는 이야기도 있지만, 다한증 같은 경우는 예외다.다한증은 비만, 당뇨, 갱년기 장애 같은 질환의 영향, ..

기타헬스조선 편집팀2012/03/12 09:20
평상시 괜찮다가 누우면 콧물이‥왜?

겨우내 달고 산 감기가 봄이 되도 좀처럼 낫지 않는다. 특히 만성기침으로 인한 축농증은 일상을 괴롭게 만든다. 축농증, 원인과 증상을 알아봤다. ◇감기 후 기침 3주 이상 지속되면 만성 축농증 의심 축농증은 매우 다양하게 나타난다. 보통은 코 막힘이나 누런 콧물을..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/03/12 09:19
50세 이상은 여성 디스크 환자가 많아

50세 미만은 여성보다 남성이, 50세 이상은 여성이 허리 수술을 더 많이 받고 있는 것으로 나타났다. 윌스기념병원은 지난해 7월 1일부터 12월 31일까지 6개월동안 신경외과에서 허리 디스크 수술을 받은 환자 1086명을 조사했다. 그 결과, 50세 미만이 472명이었고 이 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/12 09:19
피자·햄버거로 해장하는 이유, 알고보니‥

세계적으로 각 나라마다 숙취해소를 위한 고유의 해장 비법이 있다.홍콩의 경우 음주 후 다음날 ‘완탕면’이라는 돼지육수와 새우 완자를 넣은 얇은 면 국수로 숙취를 해결한다. 일본은 한국처럼 라면 국물로 해장을 하는데, 일본 라멘은 한국의 라면과 달리 생면을 사..

기타2012/03/11 09:26
춘곤증 예방하려면 침실부터 바꿔야‥

봄에만 겪는 춘곤증의 비밀은 일출 시간에 있다. 겨울보다 해 뜨는 시간이 빨라 일조량이 많아지고, 잠에 깨는 시각도 빨라진다. 햇빛이 머리를 비추면 멜라토닌 분비가 억제돼 잠에서 깨게 된다. 이렇게 되면 수면시간이 부족해지고, 낮에 졸음을 느끼게 되는 것이다. ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/03/11 09:26
참 애매한‥응급실 가? 말아?

참 애매하죠? 응급실을 찾아야 할 때누군가 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러진다면 누구든지 주저하지 않고 구급차를 부를 것이다. 하지만 그처럼 확연한 응급상황이 아닌 ‘ 애매한 상황 ’ 일 때는 어떻게 할까? 응급실로 바로 가야 하는지, 아니면 나중에 병원을 방문해..

건강정보취재 이태경 인턴기자2012/03/10 09:31

맨 위로