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여름 대표 먹거리 팥빙수, 사먹으면 칼로리가 무려‥

여름철 대표적인 먹거리 중 하나로 팥빙수를 꼽을 수 있다. 하지만 달콤함 속에 녹아있는 당분과 유지방은 여름철 다이어트에 최대 적이기도 하다. 팥빙수는 어떤 재료가 얼마만큼 들어가느냐에 따라 칼로리, 당분, 지방의 양이 큰 폭으로 차이가 난다. 떡, 과일, 우유..

푸드헬스조선 편집팀2013/07/31 09:00
라식수술 누구나 할 수 있다? '이런 사람' 못해

시력이 나빠 평소 안경을 착용하는 대학생 박신혜(22)씨는 여름방학을 맞아 라식수술을 하고자 정보를 모으고 있었다. 하지만 지인으로부터 ‘라식수술이 안 맞는 사람이 수술을 받으면 부작용이 생긴다더라’는 말을 듣고, 라식수술이 자신에게 맞는 것인지 여부가 궁금..

안과헬스조선 편집팀2013/07/31 09:00
배 묵직해 외출 못했던 여성 ‘이 수술’했을 뿐인데…

주부 김씨(58)는 5년 전부터 늘 허리가 아프고 아랫배가 묵직한 느낌이 들었다. 처음에는 참을만 했지만, 증상이 점점 심해져 최근에는 10분도 제대로 서 있기가 힘들었다. 그러던 중 김씨는 지인으로부터 ‘자궁이 늘어져서 그런 것인데, 자궁을 고정시키는 수술을 받으..

산부인과헬스조선 편집팀2013/07/31 09:00
수능 D-100, 시험날 맞춤 생체시계 조절법 익혀라

대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 무더위와 때아닌 장마로 수험생은 몸과 마음의 안정이 깨지기 쉬운 기간이다. 이맘때는 오랜 기간의 입시준비로 체력 저하와 과도한 스트레스가 건강에 적신호를 드리우기도 쉽다. 수능 D-100 건강관리 방법을 알아봤다.◇ '..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/31 09:00
대장암 앓는 가족 내 여성, 유방암 위험 50% 높아

특정 암 가족력이 있는 사람은 동일한 암 외에 다른 종류의 암이 걸릴 위험도 높다는 연구결과가 발표됐다. 이탈리아․스위스․프랑스 공동 연구진 1991~2009년 총 13가지 암 진단을 받은 1만2000명과 일반인 1만1000명의 조사 자료를 비교 분석했다. 그 결과..

암일반윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/31 09:00
수지 우울증…해피바이러스 4가지로 극복

걸그룹 미쓰에이의 멤버이자 배우로 활동하고 있는 수지가 지난 29일 방송된 SBS ‘힐링캠프 기쁘지 아니한가’에 출연해 우울증을 겪었던 사실을 털어놔 관심을 모은다. 해피바이러스를 전파하는 수지도 피할 수 없었던, ‘마음의 감기’라고도 불리는 우울증. 우울증을..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 15:19
여름철 '음식' 조개와 옥수수 궁합은 피하세요!

궁합이 좋은 음식은 음식물의 체내 흡수율을 높임으로써 영양학적 가치를 극대화하는 효과가 있다. 하지만 음식 궁합은 꼭 '영양의 상승작용'만 일으키는 것은 아니다. 궁합이 안 좋은 음식끼리 먹으면 오히려 안 먹는 것보다 못할 수도 있다. 함께 먹으면 독이 되는 음..

푸드윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 14:53
지드래곤 아이라인…눈화장할 때 '이것' 주의하세요

가수 빅뱅 멤버인 지드래곤이 진한 아이라인이 돋보이는 눈화장 사진을 공개해 화제다. 30일 지드래곤은 자신의 인스타그램에 자신의 사진 두 장을 게시했다. 사진 속에는 두꺼운 눈 화장을 한 지드래곤의 모습이 담겨있다. 눈화장을 하면 또렷한 이목구비를 연출할 수 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 14:03
직장인 평균 운동횟수…일주일에 1.6회?

직장인 평균 운동횟수 조사 결과, 일주일에 1.6회에 불과한 것으로 나타났다. 30일 취업포탈 커리어는 19~26일 직장인 856명을 대상으로 “직장인 평균 운동횟수”에 대해 설문조사한 결과를 발표했다. 조사에 따르면 직장인들이 일주일 동안 운동하는 횟수는 평균 1.6회..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/30 14:01
수능 D-100, 음식으로 마지막 스퍼트 올린다

대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 장기 입시 레이스의 마지막 스퍼트를 올릴 때다. 하지만 이때쯤이면 폭염과 스트레스로 심신의 컨디션이 무너지는 학생이 많다. 긴 장마로 인해 고온다습한 여름 수험생이 겪는 몸과 마음의 트러블을 이겨내는 데 도움되는 식..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/30 13:59
조니 뎁 '은퇴 이유' 왼쪽 눈 실명 상태

할리우드 톱스타 조니 뎁(50)이 배우 은퇴 계획을 밝혀 팬들에게 충격을 안겼다. 조니 뎁은 29일(현지시각) 영국 BBC와 인터뷰에서 "당장은 아니더라도 배우 은퇴 시기는 멀지 않은 것 같다"며 "최근 1년간 대화의 양은 점점 늘어났지만 내가 진짜 하고 싶은 말보다 남들..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/30 13:32
소아 신장이식 환자, 약 복용 하루 1번으로 줄여도 된다?

신장이식 수술을 받은 소아 환자에게 면역억제제 하루 1회 복용이 하루 2회 복용과 비슷한 면역억제 효과가 있다는 연구 결과가 나와 관심이 집중된다. 신장이식은 혈액 투석이나 복막 투석에 비해 삶의 질과 생존율을 향상시켜서 만성콩팥병 환자에게 가장 좋은 치료법..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/07/30 11:17
먹는 무좀약 ‘케토코나졸’ 드시지 마세요!

먹는 무좀약 케토코나졸을 현재 복용하고 있다면, 당장 먹지 않는 게 좋다.식품의약품안전처는 29일 손·발톱 무좀 치료를 위해 먹는 항진균제인 '케토코나졸'이 간 손상 위험이 높은 것으로 나타나 사실상 사용을 금지했다. 이는 최근 유럽의약품청(EMA)이 케토코나졸 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/30 10:55
페이 강아지 사랑, 건강 효과 덤으로 따라와

걸그룹 미쓰에이 멤버인 페이가 강아지와 함께한 다정한 셀카를 공개해 화제다. 지난 27일 페이는 웨이보(중국판 트위터)를 통해 “누나 빨리 뽀뽀해 주세요” 라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 게재된 사진 속에는 귀여운 강아지와 다정하게 얼굴을 맞댄 그녀의 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 10:49
눈가에 생긴 물집 방심하다 '시력' 잃기도?

올해 여름은 예년에 비해 장마가 길고 기온 변화가 심해 뜻하지 않은 여름 감기나 온열 질환 등에 시달리는 사람들을 크게 늘어났다. 이처럼 고온다습한 여름철이 되면서 나타나는 질환 가운데 얼굴에 나는 작은 물집이나 눈 다래끼 등의 증상은 질환 부위가 협소하거나..

안과헬스조선 편집팀2013/07/30 10:13
성공한 다이어터의 비결…다이어트 코칭 앱 사용법

혼자 걸으면 10~20분도 지루하지만, 마음 맞는 친구와 함께일 때는 1~2시간 거리도 금세 끝난다. 다이어트라는 장거리 레이스에 지쳐 포기하고 싶다면, 코치를 영입해 보는 건 어떨까? 레이스를 이끌고 힘을 보태 주는 그들만의 코치를 만나 다이어트에 성공한 사람들의..

다이어트피트니스취재 한미영 헬스조선 기자2013/07/30 09:00
전문의가 말하는 울컥한 마음 다스리는 감정연습법

순간적인 감정에 휩쓸려 울컥 화 내거나, 깊은 우울감에 빠지는 등 마음을 어쩌지 못하는 사람이 있다. 박정신건강의학과 박용철 원장은 감정을 다스리는 연습이 필요하다고 말한다. 감정 연습, 어떻게 하는 것일까? 스치는 감정 속에 내 삶이 있다 찰나에도 수많은 감정..

피플취재 한미영 기자2013/07/30 09:00
책상 앞 화분 효과…활력 깨우고 스트레스 줄여

눈과 마음을 싱그럽게, 원예테라피책상 앞 화분 하나의 건강학 식물이 없는 실내를 상상해 보자. 얼마나 삭막한가? 녹색은 때론 마음을 편안하게 하고, 때론 활력을 전해 준다. 식물은 사람의 몸과 마음도 치유한다.식물이 사람을 위로하고 치유해 식물을 활용해 심신을..

특집기사취재 이태경 기자2013/07/30 09:00
로컬푸드 어떻게 구입하지? 전북 완주서 답을 찾다

전북 완주군은 우리나라에서 로컬푸드 운동이 가장 활성된 지역이다. 생산자와 소비자, 지자체 등 세 톱니가 맞물려 구르는 완주의 로컬푸드 현장을 취재했다. Story 1 대한민국 로컬푸드 1번지, 완주 아침 5시, 힘찬 닭 울음소리와 함께 농촌의 하루가 시작된다. 밭에 ..

특집기사취재 한미영 기자2013/07/30 09:00
무더위에 고개숙인 남성, 성생활 활력 높이는 방법

여름철엔 성욕이 왕성할 것 같지만, 성욕을 좌우하는 남성호르몬 생산량이 줄어든다고 한다. 남성의 고환이 겉으로 나온 이유는 체온보다 낮은 온도에서 정자나 남성호르몬 생산력이 높아지기 때문인 것만봐도 알 수 있다. 단, 노출의 계절이다보니 성적 자극만 많을 뿐..

성의학헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00

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