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소변 본 뒤 방울이 뚝뚝‥ 배뇨습관별 건강 상태

과민성방광과 요실금 등 배뇨장애 질환은 중년 이후 찾아오는 고민 중 하나다. 여성의 배뇨습관으로 의심할 수 있는 질병과 올바른 배뇨습관에 대해 살펴봤다. Check 01 올바른 배뇨습관 올바른 배뇨에 대해 알아야 배뇨습관에 이상이 생겼을 때 눈치챌 수 있다. 하루 ..

건강정보취재 월간 헬스조선 편집부2013/08/16 17:30
통증관리와 운동으로 퇴화하는 어깨 세월을 붙잡자

나이 들수록 어깨통증을 호소하는 이들이 많다. 하지만 정작 어깨통증이 왜 생기는지, 어떻게 치료해야 하는지에 대해서는 대부분 잘 모른다. 어깨가 아프면 무조건 ‘오십견’인줄 알았는데, 알고 보면 무수한 어깨 질환이 있다. 그래서 준비했다. 통증 명의인 CHA의과..

명의취재 김현정 기자2013/08/16 17:30
열대야 속 불면증에 술 한 잔? 수면엔 '최악'

요즘처럼 무더운 날씨로 잠 못 이루는 밤에는 맥주가 인기다. 한 잔 먹으면 잠이 잘 올 것이라는 생각에 마시는 사람들이 많은데, 사실 맥주는 수면의 적이다. 우선 알콜은 호흡 중추 기능을 떨어뜨린다. 호흡근육의 근력을 떨어뜨리는 소주나 맥주 등의 술은 호흡기능을..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/16 17:30
망막 촬영해 뇌졸중 위험 파악 가능

고혈압 환자의 망막 촬영을 통해 뇌졸중에 걸릴 위험이 높은 사람을 알아낼 수 있다는 연구결과가 나왔다. 전 세계적으로 고혈압은 뇌졸중 발생의 가장 중요한 요소이지만, 어떤 고혈압 환자에게서 뇌졸중이 발생할지 예측하기란 매우 어렵다. 싱가포르 국립대학의 안..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/16 17:30
53kg 거대 호박, 먹으면 어디에 좋을까?

53kg 거대 호박이 공개됐다. 지난 14일 영국 ‘미러’는 “영국 사우스 웨일즈에 거주하는 필 버웰스 씨가 무게 53kg의 거대 호박을 재배했다”고 보도했다. 보도된 내용에 따르면 버웰스는 인위적으로 식물을 교잡해 길이 1m, 무게 53kg의 거대한 호박을 재배했다. 5..

푸드이나현 헬스조선 인턴기자 2013/08/16 16:14
샘 해밍턴 아내 손가락 절단 사고‥ 접합 가능한가?

호주 출신 방송인 샘 해밍턴이 아내의 손가락 절단 사고 소식을 알렸다. 샘 해밍턴은 최근 진행된 종합편성채널 JTBC '마녀사냥' 녹화에서 아내가 손가락 절단 사고를 당했다고 밝혔다. 샘 해밍턴은 “얼마 전 촬영 때문에 제주도에 갔을 때 서울에 혼자 있던 아내가 대..

외과이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/16 14:41
"정(精)을 아껴야 젊게 살 수 있다"

※ ‘자식’과 ‘가족’을 위한 삶에서 한 발짝 비켜 서보자. 일터에서, 가정에서, 건강에서 모두 성공한 당신에게 지금 중요한 것은 당신을 위한 인생을 준비하는 것이다. <헬스조선시니어>가 창간 1주년을 맞아 ‘당신’을 위한 행복과 건강의 길을 제시해 줄 건..

시니어라이프취재 김현정 헬스조선 기자2013/08/16 14:05
설리 비닐봉지 다이어트, 스트레스 해소까지 한 번에!

에프엑스 설리가 17일 방송되는 SBS '스타킹'에서 자신의 다이어트 비법으로 비닐봉지 다이어트를 선보여 출연진의 이목을 집중시켰다. 비닐봉지 다이어트는 비닐봉지를 부풀려서 발등이나 무릎으로 제기를 차듯이 반복해서 차는 것이다. 2009년 일본의 대표적인 건강잡..

다이어트이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/16 11:24
여름철 기승인 무좀 예방하려면 더워도 양말을

무좀으로 알려진 발 백선. 백선은 피부사상균에 의해 피부에 감염을 일으키는 질환으로 발 뿐만 아니라 손발톱, 사타구니 등에도 감염을 일으킨다.건강보험심사평가원이 최근 5년간(2008~2012년) ‘백선’으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 2008년 239만명에서 2012..

피부과이금숙 헬스조선 기자2013/08/16 09:56
우리나라 성인 30세 이상 4명 중 1명은 대사증후군

국민건강보험공단의 조사 결과 건강검진을 받은 30세 이상 성인 4명 중 1명이 대사증후군인 것으로 나타났다. 대사증후군(metabolic syndrome)은 복부비만, 혈당 상승, 중성지방 상승, 좋은 콜레스테롤 저하, 혈압 상승 중 세 가지 이상일 때 진단한다. 대사증후군에 걸..

내과이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/16 09:51
조달환 난독증 고백‥ 글씨가 어떻게 보이길래

지난 15일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’에는 꽃미남 야간매점 특집으로 김현중, 뮤지, 최원영, 조달환이 출연했다. 이날 방송에서 조달환은 “처음 고백하는 건데 사실 난독증이 너무 심하다. 아직도 한글을 잘 모른다. 대본 리딩을 할 때 대본을 단 한 번도 이해해..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/16 09:50
최원영 짜치계, 양배추 넣어 먹으면 '이 효과'까지

지난 15일 방송된 KBS 2TV '해피투게더 시즌3'에서 최원영의 '짜치계'가 김현중의 '오라면'을 제치고 야간매점 47호 메뉴에 등극했다. 짜치계는 자장라면을 끓인 후 계란프라이와 치즈를 얹어 먹는 요리다. 최원영의 '짜치계'를 맛본 출연자들은 "자장라면 특유의 스프 ..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/16 09:48
질환에 따라 물 마시는 법 따로 있다!

수분 섭취를 권장하는 질병과 제한하는 질병이 따로 있다. 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진해야 할 때는 물이 필요하고, 순환과 배출 능력이 떨어지면 물을 멀리해야 한다. 두 경우 모두 물을 몸에 저장하는 역할을 하는 염분(나트륨) 섭취는 철저하게 제한해야 한다. ..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2013/08/16 09:00
피로 쌓였다면 '힐링푸드' 8가지 챙겨 드세요!

피로를 호소하는 사람이 많다. 몸이 많이 피곤할 땐 어떤 식품을 먹으면 좋을까? 가까이 두고 간식 대용으로 수시로 먹으면 피로해소에 효과적인 식품을 소개한다. Smart Food 1 꿀 피로해소 효과가 뛰어나다. 꿀에 들어 있는 포도당과 과당은 체내에서 더 이상 분해될..

푸드뉴트리션취재 월간 헬스조선 편집부2013/08/16 09:00
휴가지서 그을린 피부 회복시키려면 '각질제거'를?

휴가지에서 꿀맛 같은 시간을 보내고 돌아오면 어김없이 찾아오는 후유증이 있다. 그중 햇볕에 그을린 피부 손상은 특히 심각하다. 머리카락, 얼굴, 눈 등을 중심으로 애프터 선케어 노하우를 배운다. 색소침착과 피부건조 자외선에 노출돼 급성 반응으로 생긴 색소침..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 기자2013/08/16 09:00
아이 근시 막으려면 기억해야 할 다섯 가지

아이가 텔레비전과 컴퓨터, 스마트폰을 자주 보면 그렇지 않은 아이보다 근시가 될 가능성이 크다. 그래서 어릴 때부터 시력 관리를 해줘야 한다. 아이 근시, 후천적 요인으로 발생 근시 등 시력 이상으로 고생하는 아이가 급증하고 있다. 대한안과학회에 따르면 1980..

건강정보취재 헬스조선 편집부2013/08/16 09:00
프로바이오틱스 유산균, 00시간 안에 활성화해야!

장건강을 위해 '프로바이오틱스 유산균' 제품을 먹는 사람이 많다. 하지만 시중에 워낙 여러 종류의 제품이 나와 있어서, 어떤 것을 골라야 할 지 막막할 때가 있다. 좋은 프로바이오틱스 유산균 제품이란 어떤 것일까? 식품의약안전처의 기준에 부합하는 성분과 유산균..

푸드한희준 헬스조선 기자2013/08/16 09:00
한방 미용침, 50대 후반 얼굴을 40대 초반으로!

강동경희대 한방병원 한방안이비인후피부과 윤영희 교수팀은 얼굴 미용침이 얼굴탄력 개선에 효과가 있음을 확인했다. 윤영희 교수팀은 평균 50세의 건강한 여성 28명을 대상으로 3주 동안 5회에 걸쳐 미용침 시술을 받게 했다. 그 후 시술 전후로 안면 등고선(안면등고..

한의학헬스조선 편집팀2013/08/16 09:00
10대 아이의 '귀' 60/60법칙이 필요하다

이어폰, 헤드셋을 끼는 사람이 적지 않은데, 그 부작용도 만만치 않다. 특히 10대 아이들은 소리를 크게 높여 듣기 때문에 청각신경에 자극을 줘서 소음성 난청 위험이 적지 않다. 소음성 난청에 대해 알아본다. 난청은 말 그대로 듣는 데 어려움을 느끼는 질환으로 이..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/08/16 09:00
술 많이 마시면 알코올중독? 자가진단 해보자!

'애주가' 하면 떠오르는 사람이 있는가. 애주가란 사람을 만나기 위해 술자리를 마련하고, 음주를 통해 정신적 완화감을 느끼며, 음주가 스트레스를 푸는 방법인 사람을 말한다. 애주가는 알코올의존증에 해당될 정도는 아니지만 문제 음주자이기 때문에, 술 때문에 건강..

건강정보취재 헬스조선 편집부2013/08/14 17:46

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