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금연에 좋은 음식, 항산화 효과 뛰어난 양파와 파래 드세요

최근 온라인상에서 '금연에 좋은 음식'에 대한 누리꾼들의 관심이 높다. 금연할 때 몸속 니코틴을 배출하는 것이 중요한데, 니코틴을 배출하는 음식들로는 양파, 파래, 된장, 녹차 등이 있다. 양파는 염증을 완화하고, 항산화 효과가 뛰어나며 중금속과 니코틴 등을 배..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/16 10:07
주부들의 고질병 '손목터널증후군', 이유는?

다가오는 추석을 맞아 가사노동이 많은 주부의 '손목터널증후군'에 대한 주의가 요구된다. 15일 건강보험심사평가원은 최근 5년간 심사결정자료를 이용해 '손목터널증후군'에 대해 분석한 결과, 진료인원은 2008년 10만 명에서 2012년 16만 명으로 5년 새 약 6만 명, 5..

정형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/16 09:43
후반생 위한 건강 리모델링, 얼마가 필요할까？

오래된 집은 여기저기 땜질하듯 고쳐 봤자 밑빠진 독에 물 붓기다. 차라리 과감하게 전면 리모델링 하는 것이 비용 대비 효과적이다. 인생 반세기를 사용한 당신의 몸도 마찬가지. 여전히 젊고 활기찬 친구를 부러워하면서 병원 문턱만 닳도록 드나들고 있다면, ‘건강 ..

시니어건강취재 김현정 기자2013/09/16 09:00
풍요로운 한가위 밥상도 먹는 순서 바꿔 다이어트

새로운 트렌드와 유행에 민감한 일본에서 화제를 모은 다이어트법이 국내에 상륙했다. 뛰어난 체중감량 효과로 각종 일본 매체에 소개되며 다이어터의 관심을 집중시킨 다이어트 법을 소개한다. 메뉴는 그대로, 알려주는 대로 먹기만 하면 살이 빠진다니 어떤 내용인지 ..

다이어트피트니스취재 이태경 기자 leetk@chosun.com2013/09/16 09:00
스트레스 날리려면, 취미 즐기면서 기분 업시켜요

스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기로 끝나는 사람이라면 주목하자. 건강전문가, 셀럽, 헬..

건강정보취재 강미숙·문은정·이태경 기자2013/09/16 09:00
자가용·고속버스·기차 탈 때 피로 줄이는 자세는?

직장인 박씨(44)는 이번 추석을 맞아 장거리 운전으로 시골에 내려갈 생각을 하니 걱정이 앞선다. 바로 작년 추석 명절에도 5시간 넘는 운전을 하느라 허리통증이 이만저만 아니었기 때문. 이번 명절에는 푹신한 방석과 허리에 받칠 쿠션 등 추석 장거리 운전을 위한 만..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2013/09/16 09:00
닳아 없어진 무릎 관절 연골, 줄기세포로 채운다

추석을 일주일 앞두고 주부 권씨(49세)는 절로 한숨이 나온다. 작년 연휴 때 음식장만과 손님치레로 무릎을 제대로 펴지 못해 무릎이 시큰거리고 아렸던 악몽을 다시 겪어야 하기 때문. 이미 병원에서 퇴행성 관절염 초기 진단을 받은 단계라, 조심하지 않으면 수술해야..

정형외과헬스조선 편집팀2013/09/16 09:00
가만히 있어도 배 멀미 하는 병이 있다?

코끼리 코 10바퀴 돈 느낌 지속되는 어지럼증, 대부분 귀의 문제병원을 찾은 환자들 중 코끼리 코 10바퀴를 돈 것처럼 빙빙 어지럽고 배 멀미 하듯 속이 메스껍다는 고통을 호소하는 이들이 적지 않다. 심지어 이런 증상이 짧게는 1분, 길게는 몇 시간 동안 반복적으로 ..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/09/16 09:00
추석에도 문 여는 우리집 근처 병원·약국 알아보려면?

추석 연휴 동안에도 병원과 약국을 이용할 수 있게 됐다.보건복지부는 추석 연휴 기간(18~22일) 동안에도 의료서비스를 받을 수 있도록, 시군구별로 지역 의사·약사회와 협의하여 당직의료기관 및 당번약국을 지정·운영한다고 밝혔다. 전국 548개 응급의료기관·시설은..

기타헬스조선 편집팀 2013/09/16 09:00
추석 연휴, 건강하게 보내는 방법 대공개

고향 하늘만 바라봐도 마음이 넉넉해지는 민족 대명절 추석이 다가왔다. 주말을 끼고 5일인 이번 추석은 귀향과 귀성, 성묘 등의 모든 일정을 소화하기에는 빠듯하다. 그리고 추석에는 환경이 바뀌고 먹는 것도 바뀌는 때라 이런 변화는 신체 전반에 피로와 스트레스를 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/16 08:00
감기라고요? 요즘 알아둬야 할 감기 유사 질환

하루 기온 차가 10도 이상이면신체 면역력이 떨어져서 감기에 걸리는 사람이 많다. 감기는 쉽게 간과되는 병이지만, 감기와 증상이 유사한 다른 질병일 때는 병을 키우는 결과를 초래한다. 아이와 성인에게 잘 많은 감기 유사 질환에 대해 알아본다. ◇아이들의 감기, 뇌..

내과헬스조선 편집팀2013/09/16 08:00
추석 기간 각종 감염병 이렇게 대처하세요

추석 명절을 맞아 귀향이나 해외여행 증가가 예상됨에 따라 각종 감염병 발병 위험이 올라갈 것으로 예상된다. 질병관리본부에 따르면, 올해 집단 설사 환자 발생 건수는 총 172건으로 전년 같은 기간 대비 5% 감소했으나, 연휴 기간 명절음식을 나눠 먹음에 따라 수인성..

생활습관일반이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/16 08:00
예쁜 여자와 성관계 하면 조루증이 생긴다고?

시작하지도 않았는데 끝나 버리는 남편, 야속하다 못해 화가 날 때가 많다. 그러나 대놓고 말도 못 하는 아내의 속사정을 누가 알까. 조루증 극복에는 아내의 도움도 필요하다. 대구 코넬비뇨기과 이영진 원장은 "수술이나 약물치료 못지않게 환자의 평소 건강관리가 중..

성의학취재 차수민 기자2013/09/13 18:00
자신에게 향한 시선을 밖으로 돌리십시오

스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기로 끝나는 사람이라면 주목하자. 건강전문가, 셀럽, 헬..

건강정보취재 강미숙·문은정·이태경 기자2013/09/13 18:00
주말 성묘 간다면 꼭 알아둬야 할 사고 대처법

추석 연휴 막히는 고속도로 탓에 일찍 성묘나 벌초를 하는 사람들이 있는데, 조심해야 할 것이 있다. 벌초를 하다가 다치거나 산에서 뱀이나 말벌 등에 노출되는 사고가 아직도 빈번하다는 것이다. 이런 사고를 당할 때 도움이 되는 건강 정보를 소개한다. ◇벌침은 신..

생활습관일반이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/13 18:00
중국 가짜 쇠고기 속 '파라핀' 뭔가 봤더니, 헉!

최근 중국에서 돼지고기에 붉은 색소와 공업용 파라핀, 염화나트륨 등을 넣어 가짜 쇠고기로 만든 뒤 비싼 값으로 판 불법 공장이 적발됐다. 시부망(西部網) 등 현지 언론의 보도에 따르면, 중국 공안은 지난 10일 산시성 시안 시에서 가짜 쇠고기 제조 공장 6곳을 단속..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/13 17:25
한지혜 추석 홍삼 선물…면역 높이고 방사능 차단도

배우 한지혜가 13일 추석을 맞아 자신이 출연 중인 MBC 주말드라마 '금 나와라 뚝딱' 스태프들에게 홍삼이 들어간 건강식품을 선물했다. MBC에 따르면 이날 한지혜는 직접 홍삼을 돌리며 촬영장의 분위기를 훈훈하게 만들었다고 전했다. 추석에 좋은 건강식품 중에 하나..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/13 17:23
존박 냉면케이크…실제 냉면엔 무 곁들여 먹어야

존박이 냉면케이크를 선물 받았다. 존박은 13일 생일을 맞아 팬들에게 케이크 선물을 받고 "진심으로 감사합니다. 여러분. 정말 행복해요"라고 글을 남겼다. 이어 "이건 냉면케이크"라는 글과 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 냉면이라 해도 믿을만한 케이크가 놓여..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/13 15:51
뇌종양 아버지 살해‥ 암환자 통증 줄일 수 없나

뇌종양 말기 환자인 아버지와 고통을 보다 못한 가족들의 요청에 아버지를 목 졸라 숨지게 한 아들이 경찰에 붙잡히는 사건이 발생했다. 이모(27·회사원)씨의 숨진 아버지는 지난해 12월 '길어야 8개월'이라는 시한부 선고를 받고 약물치료를 해왔지만, 엄청난 고통에 ..

암일반헬스조선 편집팀2013/09/13 15:17
헷갈리는 습진과 한포진, 잘못 건드리면 더 악화돼

일반적으로 ‘습진’이란 가장 흔한 피부질환 중 하나로 대개는 특별한 치료 없이 환부를 깨끗이 하고, 보습제를 바르면 수 일내로 없어지는 증상을 뜻한다. 하지만 습진과 비슷한 습진성 질환으로 범위를 넓혀 보면 상당수가 치료가 어려운 질환인 경우가 많다. 대표적..

한의학헬스조선 편집팀2013/09/13 15:01

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