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근력운동 후 볼록해진 사타구니, 장 빠져나온 탓

고령화 사회로 접어들면서 노화 자체가 원인인 질환이 늘고 있다. 탈장도 그 중 하나다. 뱃속 장기를 감싸는 복벽이 약해지면서 발생하는 탈장은 조금만 관심을 기울이면 치료할 수 있다. 헬스장서 근력운동하다가 잘 생겨 탈장은 뱃속 장기가 정상 위치를 이탈하는 병이..

건강정보취재 최덕철 기자2013/10/01 09:00
환절기 피부 건강, 피부 타입별 관리로 지킨다

일교차가 크고 건조한 바람이 불면 피부의 수분 함량이 줄어서 피부가 건조해지기 쉽다. 그러면 피부 결이 거칠어지고 하얗게 각질이 일어나기 쉽다. 가을철 촉촉한 피부를 위해서는 기본적으로 각질 제거와 수분 공급이 중요하다. 피부 타입에 따라서도 관리법이 각기 ..

피부과헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
충치, 가벼운 질환으로만 생각했는데‥

충치는 한국인들이 가장 많이 겪는 구강질환이다. 비교적 가벼운 구강질환 중 하나로, 초기 치료를 통해 치주질환으로의 발전을 예방할 수 있다. 하지만 충치라고 해서 모두 같은 것은 아니다. 지오치과 수원점 명우천 대표원장은 "특별히 관리에 유의해야 하는 고위험군..

치과헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
디스크 감싼 섬유막 찢어졌을 땐 내시경 봉합술을

디스크 병은 튀어나온 수핵이 신경을 압박해 통증을 일으키는 디스크 수핵 탈출증을 말하지만, 디스크가 튀어나오지 않고 디스크 내부의 구조와 성질만 변화해도 생길 수 있다. 이런 디스크 내부 장애증은 디스크에 반복적인 압력이나 갑작스런 충격이 가해져 디스크 중..

정형외과헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
내년 초까지 독감 위험서 벗어나는 쉬운 방법은?

찬 바람이 부는 계절이 어김없이 다가오고 있다. 차고 건조한 요즘 같은 날씨에 독감 위험에서 벗어나는 가장 간단한 방법은 인플루엔자 예방접종을 받는 것이다. 특히 독감 바이러스에 취약한 65세 이상 노인을 비롯해 심장 · 폐 질환, 당뇨병, 암 같은 만성질환을 앓..

기타헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
감기엔 파뿌리․배․더덕이 좋아

‘감기약 먹으면 7일, 안 먹어도 일주일”이라는 불편한 진실이 있다. 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약이 없기 때문에 나오는 얘기다. 감기약은 주로 콧물을 멈추게 하는 항히스타민제와 열을 내리게 하는 해열제, 근육 통증을 덜어주는 진통제, 가래를 삭이는데 도..

기타헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
가을 타 우울할 때, 빨리 우울증에서 벗어나는 법

흔히 '가을을 탄다'라고 말을 하는데 이러한 우울한 증세가 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해지면 계절성 우울증이라고 한다. 가을에서 시작돼 겨울까지 지속되기 때문에 가을우울증 혹은 겨울우울증이라고도 하는데, 일반적인 우울증과 마찬가지로 우울한 기분이 들고..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/10/01 09:00
여성 ‘꽃잎’ 관상을 보면 性생활이 보인다?

얼마 전 개봉한 <관상> 속에서 기생 연홍으로 분한 김혜수는 주로 기생들의 ‘국부 관상’을 본다. 관상을 보러 온 기생이 연홍에게 국부를 보여주면 자세히 들여다보고 “옥동자를 낳을 상이네”라고 말해주는 식이다. 이는 실은 관상을 볼 줄 모르는 연홍의 캐릭..

SEX헬스조선 편집팀2013/09/30 14:17
휘발유 만드는 대장균…몸속서 비타민 흡수도 도와

이제까지 대장균을 설사, 복통, 구토 등의 증상뿐만 아니라 요도를 타고 방광염을 일으킬 수는 해로운 장내 세균으로 알고 있는 사람들이 많다. 그렇지만, 최근 국내 한 연구진이 세계 최초로 대장균으로 휘발유를 추출했다는 소식이 보도되면서 대장균에 대한 재조명이..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/30 13:48
눈 피로에 좋은 지압법, 언제 어디서든 5단계로 척척

컴퓨터와 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 느끼는 사람들이 많은 가운데, '눈 피로에 좋은 지압법'이 화제를 모으고 있다. 이 지압법은 특별한 도구 없이 손으로 쉽게 따라 할 수 있는 것이 특징. 5단계로 구성된 지압법의 순서는 다음과 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/30 13:46
유재석 암벽등반…어깨 관절 부담 줄이는 운동 필수

개그맨 유재석이 29일 방송된 SBS 예능프로그램 '일요일이 좋다 - 런닝맨'에서 고소공포증을 극복하고 암벽등반에 성공해 화제다. 손잡이나 구멍을 뚫어 만든 인공암벽을 오르는 레저스포츠인 실내 암벽등반(스포츠 클라이밍)은 국내에서 약 10만 명이 즐길 만큼 인기가..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/30 10:44
[건강단신]강동튼튼병원, 미니레이저디스크시술 연수회

튼튼병원 임상의학연구소는 28일 강동 튼튼병원에서 미니레이저디스크시술 의료진 임직원 연수회를 개최했다. 수술 시연과 강의 및 경험 환자 연구 및 시술법 연수 등으로 진행된 이번 연수회는 튼튼병원이 차세대 디스크질환 치료법으로 주목 받고 있는 미니레이저디스..

단신헬스조선 편집팀2013/09/30 10:14
다리 다이어트 요가…각선미 살리고 생리통도 잡는다

대학생 김모(25)씨는 작고 귀여운 얼굴에 아담한 체형이지만, 상체에 비해 튼실한 허벅지와 종아리 때문에 사람들 앞에 짧은 치마나 스키니 청바지를 입고 다니기 어려워한다. 김모씨와 같은 고민을 겪는 여성을 위해 최근 한 포털사이트에 '다리 다이어트 요가'라는 제..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/30 10:13
주걱턱 우리 아이, '내 탓' 아니네?

주걱턱이 유전으로 되물림된다고 생각하지만, 한국인은 해당되지 않는다는 연구결과가 나왔다. 삼성서울병원 치과교정과 김영호 교수는 주걱턱 때문에 교정 수술을 받은 환자 100명과 그 가족 3777명을 대상으로 유전 성향을 조사했더니 가족 유병률은 5.3%였다. 비슷한..

치아교정강경훈 헬스조선 기자2013/09/30 10:08
시니어도 쉽게 쓰는 스마트 기기

오랜만에 만난 친구들, 옆에서 큼직한 휴대전화를 들고 펜을 꾹꾹 눌러 대는 것을 보면 신기하기만 하다. 페이스북도 하고 트위터도 한다는데 나는 메일 확인도 못한다. 세상이 변했다. 스마트 기기는 더 이상 모른 체 할 수 없을 정도로 우리 생활 깊숙이 들어왔다. 알..

시니어라이프취재 헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00
알고 하자! 5060 안티에이징 시술 백서

외모에 투자하는 5060이 늘고 있다 알고 하자! 5060 안티에이징 시술 백서 최근 뷰티 시술을 받기 위해 피부과나 성형외과를 찾는 이들이 늘었다. 이전과 달라진 점은 남성 비율이 40% 정도라는 것이다. 40대가 가장 많고, 그 다음이 50대다. 중·장년이 많이 받는 대표..

시니어라이프취재 이금숙 기자2013/09/30 09:00
소변 마려워 2회 이상 잠 깨면 야간뇨‥ 치료는?

그깟 밤에 보는 소변 갖고 뭘!'이라고 말하지 마시라. 그깟 '오줌' 때문에 무기력증과 우울증에 걸릴 수 있고, 팔다리가 부러지는 사람도 있다. Lesson 1 야간뇨, 어떤 질환인가? 소변 마려워 2회 이상 잠 깨면 야간뇨 배뇨 매커니즘은 깨어 있을 때나 수면 중에..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00
관절염 패치, 서로 어떻게 다른가?

계단 오를 때 무릎이 아프거나, 무거운 물건을 들 때 손목이나 팔꿈치에 통증을 느끼면 가장 먼저 관절염 패치를 찾는다. 그만큼 패치제는 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 관절염치료제다. 하지만 관절염 패치는 증상을 일시적으로 완화해 주는 역할만 하므로 증상이 장기..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00
전립선비대증? 과민성방광? 헷갈리는 질환 구별법

스스로 자기 병을 진단하고 대처하다 보면 병원에 갈 시기를 놓쳐 더 큰 병으로 키우는 경우가 있다. 증상이 비슷하지만 발병 원인과 치료법이 다른 질환이 많기 때문이다. 몸에 이상 증세가 나타날 때는 '진짜' 의사를 찾아가자. 01 자주 숨 차고 기침 심하다? 천식 v..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00
소심한 개미 목소리는 성격 탓 아닌, 00문제

목소리는 전달되는 메시지보다 인상을 형성하는 데 더 큰 영향을 미칠 수 있는 요소 중 하나다. 실제로 미국 의사소통 분석업체가 발표한 연구결과에 따르면 화자에 대한 평가에서 목소리가 차지하는 비율은 23%, 메시지 내용은 11%로 목소리가 메시지보다 최대 2배 이상..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00

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