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까만 변은 위암, 가는 변은 대장암 위험 신호

지금 딱히 아무런 몸의 이상증세가 없더라도, 변 색깔이나 모양이 평소와 다르면 몸이 보내는 건강 위험 신호일 수 있다. 변의 어떤 종류가 어떤 위험이 있는지, 변에 대해 알아본다. 하얀색 대변이 하얀색 점토에 가까운 색이라면 즉시 의사의 진찰을 받아야 한다. 담..

기타헬스조선 편집팀2013/11/08 10:30
짐볼운동, 줄넘기… 잘못 하면 무릎·척추 상한다

천고마비(天高馬肥)의 계절 가을을 지내면서 왕성해진 식욕과 늘어난 몸무게에 많은 사람들이 다이어트를 결심한다. 딱히 헬스장에 갈 시간을 내지 않아도 생활 속에서 운동할 수 있는 방법들이 인기를 얻고 있는데, 이른바 짐볼 다이어트, 계단 다이어트, 줄넘기..

정형외과헬스조선 편집팀2013/11/08 09:00
'눈빛'만 보면 자폐아 여부 판별할 수 있다

눈동자의 움직임만으로도 아이가 자폐증 증상이 있는지 여부를 판별할 수 있다는 가능성이 제시됐다. 미국 에모리 대학 의과대학 자폐증 센터 연구팀은 자폐아들은 생후 2개월부터 부모도 알아차리기 어려울 정도의 시선 회피 행동을 보인다는 연구 결과가 발표했다. 연..

정신과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/08 09:00
눈 예쁜 연예인 1위는 박유천·박신혜…그 비법은?

가장 매력적인 눈을 가진 남녀 연예인으로 박유천과 박신혜가 1위에 선정됐다. 비앤빛 강남밝은세상안과는 11월 11일 눈의 날을 맞아 지난 31일부터 5일까지 6일간 병원 내원 고객 462명을 대상으로 ‘눈이 가장 매력적인 스타는?’이라는 주제로 설문조사를 실시했다. ..

안과헬스조선 편집팀2013/11/08 09:00
감기약 먹고 초콜릿으로 입가심하면 안 되는 이유

날씨가 쌀쌀해짐에 따라 감기에 걸려 감기약을 복용하는 사람들이 많다. 하지만 감기약을 먹을 때 함께 먹는 음식에 신경을 쓰지 않으면 약효를 제대로 볼 수 없다. 전문가들은 감기약을 먹을 때는 물과 함께 먹는 것이 좋다고 말한다. 이는 상식에 준하지만 근거 있는 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/08 09:00
[Talk!, Talk! 건강상식] 40대, 조금만 먹어도 ‘나잇살’ 생기는..

나이가 들수록 ‘나잇살’이 생긴다고 한다. 배, 팔 등에 붙은 군살을 일컫는 말인데 이런 나잇살은 왜 생기는 것일까? 이것은 호르몬과 관계가 깊다. 대표적으로 성장호르몬(GH)의 영향이 가장 크다. 30대가 되면 성장 호르몬이 매 십년 주기로 14.4%씩 감소하면서 근..

기타헬스조선 편집팀2013/11/08 09:00
책읽기 자세 총정리, 공감된다면 '건강 위험 신호'

최근 온라인 커뮤니티에 ‘책읽기 자세 총정리’라는 제목의 게시물이 올랐다. 공개된 게시물에는 책을 읽을 수 있는 다양한 자세가 그림으로 표현됐다. 이는 미국의 한 일러스트레이터가 그린 것으로, 그림 속에는 바닥이나 의자에 앉는 평범한 자세부터 물구나무서기,..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 17:25
[건강 단신] 라이즈아이엔티, 명경의료재단 꽃마을경주한방병원과..

라이즈아이엔티, 명경의료재단 꽃마을경주한방병원과 MOU체결 국내 보건관광 제1호 지정병원인 명경의료재단 꽃마을경주한방병원(병원장 김동렬)과 나노칼슘을 개발하여 100세 건강을 추구하는 (주)라이즈아이엔티(회장 서중근)가 성서속에서 ‘동방박사의 선물’로 잘 ..

단신헬스조선 편집팀2013/11/07 17:03
한국애브비 '대한민국 일하기 좋은 기업' 선정

한국애브비가 GWP(Great Workplace)코리아가 주관하는 2013 ‘대한민국 일하기 좋은 기업’으로 선정됐다. 이 상은 신뢰경영을 실천하며 일하기 좋은 기업 문화를 가진 회사를 선정해 시상하는 제도로 전세계 46개국에서 동일한 기준으로 기업을 평가해 수상자를 선정한..

기타강경훈 헬스조선 기자 2013/11/07 16:31
치마 한쪽으로만 자꾸 돌아가면 '척추측만증' 위험

대학수학능력시험이 끝났다. 결과에 상관없이 후련한 날이지만, 마냥 즐기기만은 어려울 것 같다. 공부하느라 매일 책상에 앉아 있다가 척추측만증이 생긴 학생들이 많기 때문이다. 척추측만증은 우리 몸의 정중앙에 있어야 할 척추가 옆으로 굽거나, 한쪽으로 치우쳐 ..

정형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 15:13
뇌 깨우려면 아침 10시30분에 커피 마셔야

'모닝 커피'를 즐기기에 가장 좋은 시간은 오전 9시 30분에서 11시 30분이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립군의관의과대학 신경과학자 스티븐 밀러 박사는 "커피 속 카페인과 호르몬의 일종인 코티솔과의 상호작용 때문이다"고 말했다. 밀러 박사에 따르면 코티솔은 ..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 11:19
위암, 배 안 열고 구멍만 뚫어 수술해도 된다

조기 위암일 때 복강경 수술(배에 구멍을 뚫어 의료기구를 집어넣고 수술)을 해도 개복 수술(배를 열고 하는 수술)을 하는 것과 비슷한 생존율 및 재발율을 보였다. 국립암센터 위암센터 김영우 박사팀이 164명의 조기 위암 환자 중 82명은 개복 수술을, 82명은 복강경..

기타헬스조선 편집팀2013/11/07 11:17
외국어 할 줄 알면 치매 5년 늦게 생긴다

2가지 이상 언어를 사용하는 치매 환자는 하나의 언어만 쓰는 치매 환자보다 치매도 늦게 오는 것으로 나타났다. 영국 에든버러대학 의과대학과 인도 하이데라바드 의과대학 연구팀은 648명의 치매 환자를 2가지 이상 언어를 하는 그룹(391명)과 그렇지 못한 그룹(257명..

신경과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 11:05
[Talk, Talk! 건강상식] 술 안깰 때 마시면 좋은 주스

숙취 때문에 고생이라면 감 주스를 만들어 마시자. 동의보감에 ‘홍시를 먹으면 숙취가 깬다’고 기록돼 있을 정도로 감은 숙취해소에 효과적이다. 감 속에 들어있는 비타민 C가 간장 활동을 도와 알코올 해독을 촉진시키기 때문이다. 감은 비타민 C가 사과보다 17.5배 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
콩 먹으면 소화 잘 안 된다고? '삶아 드세요'

흔히 콩을 요리해서 먹을 때는 콩을 삶거나 찌는 등 충분히 열처리한 후 먹는다. 왜 그렇게 먹는 것일까. 콩을 날로 먹을 때 발생하는 비린내를 막는 것도 있지만, 콩에 함유된 단백질은 가열을 해야 체내에서 소화·흡수가 잘되기 때문이다. 콩에는 혈중 콜레스테롤을..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
가정주부에게 가장 흔한 통증은 바로…

가정주부들은 통증에 시달리는 경우가 많다. 2010년 한 통계에 따르면 주부통증 환자가 220만명에 달했으며, 대부분의 주부들은 이를 방치하는 것으로 알려졌다. 그러나 ‘시간이 지나면 좋아지겠지’ 하며 방치하다간 나중에 더 큰 시간과 비용을 써야 하는 경우가 발생..

기타헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
추운 날 찜질방이 최고? 가면 안 되는 사람은‥

찜질방을 다녀오면 근육통이나 어깨결림이 완화되고 긴장과 피로가 해소된다고 하는 사람이 많다. 찜질방의 황토, 맥반석, 게르마늄, 온돌 등에서 나오는 열이 경직된 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하기 때문이다.하지만 모든 사람에게 찜질방이 좋은 것은 아니다...

기타헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00
우리아이 '왕따' 안 당하게 하려면 악기 가르쳐야

자녀가 또래와 잘 어울리는지 걱정하는 부모들이라면 자녀들에게 악기를 연주하게 하는 것을 권한다. 최근 어린이에게 악기를 연주하게 하는 것이 인지력 감퇴를 막고 타인과 의사소통을 원활하게 하는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 노스웨스턴대학 신경생물학..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 08:00
운동 중 '혼잣말' 하면 힘들다고 덜 느낀다

혼자 운동할 때 말하면서 운동하면 힘들지 않게 운동할 수 있는 것으로 나타났다. 영국 뱅거대학교 스포츠, 건강과 운동 과학 대학 엘리트 퍼포먼스 심리학과 연구팀은 혼자서 운동을 할 때 '나는 괜찮아, 할 수 있어'와 같은 동기부여를 주는 혼잣말을 하면 운동..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/07 08:00
치질, 4가지 증상 있을 때만 수술하면 된다

요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지면 치질환자의 고통은 더 심해진다. 기온이 떨어지면 추위에 노출된 항문의 피부와 근육의 모세혈관이 수축돼 혈전이 만들어지고 혈액순환에 문제를 일으켜 증상이 악화되기 때문이다. 치질은 남녀 모두가 걸릴 수 있는 흔한 질병 중 하나다. ..

대장질환헬스조선 편집팀2013/11/07 08:00

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