당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

유치원버스 추락, 제대로 매야 '안전'띠 된다

지난 17일 13명의 유치원생을 태운 유치원버스가 3m 아래 논으로 추락했다. 다행히 탑승자 전원이 안전밸트를 매 큰 피해는 막을 수 있었다. 운전자 부주의로 도로 난간을 들이받고 추락한 버스는 논과 도로의 경사가 직각에 가깝고 3m나 되는 높이에서 추락하여 탑승자..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/18 15:14
팥빙수 칼로리, 녹차와 저지방우유로 낮출 수 있다

여름철 즐겨먹는 팥빙수 칼로리가 화제다. 무더운 날씨에 먹으면 더위를 날려주는 팥빙수지만 칼로리를 알고 나면 쉽게 손을 댈 수 없을 것이다. 일반적으로 팥빙수 칼로리는 400kcal 안팎이다. 이는 공기 밥 한 공기, 짜장면 한 그릇, 삼계탕 반 그릇과 비슷한 열량이다..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/18 15:12
장마 대비 요령, 건강도 신경쓰세요

기상청이 올 여름 장마와 이후 국지성 호우를 예고하면서 네티즌들의 장마 대비 요령에 대한 관심이 뜨겁다. 국지성 폭우는 엘니뇨의 영향으로 한시적으로 많은 양의 비가 쏟아지는 것 이기 때문에 시설에 대한 철저한 대비뿐만 아니라 건강 문제도 대비해야 한다. 장마..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/06/18 14:09
여성 질환의 '숨은 敵' 만성변비

여성에게 많은 만성변비(1주당 배변 횟수 3회 이내)는 치질, 장폐색, 복통, 구토 등의 증상뿐 아니라 정신적인 고통도 유발한다. 그뿐 아니다. 한의학에서는 생리통, 자궁근종, 자궁내막증 등 자궁질환이 변비 때문에 발생할 수 있다고 본다. 빈뇨, 요실금 등 방광질환도..

대장질환이해나 헬스조선 기자2014/06/18 09:00
화병과도 싸우는 여성 암환자, 마음도 치유해야

주부 박모(44·인천 연수구)씨는 2012년 가을 유방암 2기 진단을 받았다. 박씨는 수능시험을 한 달 앞둔 딸이 충격을 받을까봐 수술 날짜를 수능시험 이후로 잡았다. 수술을 기다리는 한 달 동안 외로움과 우울감이 시도 때도 없이 찾아 왔다. 수술 후 항암치료를 받으면..

암일반강경훈 헬스조선 기자2014/06/18 09:00
[제약계 단신] 한미약품, 작게 만든 고혈압약 '아모잘탄'..

한미약품, 작게 만든 고혈압약 '아모잘탄' 출시 한미약품이 고혈압 개량신약인 아모잘탄의 크기를 2㎜ 줄여 새로 출시했다. 대부분이 중장년층인 고혈압 환자들이 먹기 편하게 하기 위해서다. 아모잘탄은 칼슘채널차단제인 아모디핀과 안지오텐신수용체 길항제인 로살탄..

제약2014/06/18 08:00
출산 후 굶는 다이어트, 살만 더 찌운다

탤런트 한채영, 아나운서 박지윤 등이 출산 후 1~3개월 만에 늘씬한 몸매를 되찾았다는 뉴스가 화제가 되면서, 이들처럼 출산 후 다이어트를 시도하는 산모들이 많다. 하지만 무작정 굶는 식의 다이어트는 건강을 해칠뿐 아니라 오히려 살이 찌는 체질로 만들 수 있다. ..

출산김하윤 헬스조선 기자2014/06/18 08:00
'삶의 질' 위해 인공방광 수술 적극 고려해야

"방광에 퍼진 암 때문에 방광을 떼어내고 옆구리에 소변 주머니를 차야합니다."암에 걸렸다는 사실 못지않게 방광암 환자를 절망시키는 말이 소변 주머니를 차야 한다는 것이다. 방광을 떼어내면 요루(尿瘻, 요관 대신 소변을 배출하는 길)를 배 안쪽(복벽)에 만들고 소..

암일반2014/06/18 08:00
내 몸에 자리 잡은 '癌의 뿌리'를 뽑아라

암에 걸리는 것과 감기에 걸리는 것은 본질적으로 다르다. 감기는 인체라는 나무에 찾아온 새에 불과하지만, 암은 나무 위에 또 다른 나무 하나가 깊이 뿌리를 박고 자란 것이다. '암(癌) 나무'다. 뿌리를 박았으니 쉽게 죽을 리 없다. 이 뿌리가 바로 암 유전자다. 암 ..

암일반황성주 사랑의병원 병원장2014/06/18 08:00
[건강 서적] 항암제를 끊을 10번의 기회

■항암제를 끊을 10번의 기회 암 환자들은 "항암 치료로 인한 고통이 수술보다 더 힘들다"고 말한다. 구토, 탈모, 체력 저하 등 여러 부작용이 나타나기 때문이다. 이런 암 환자들에게 도움이 될만한 책이 나왔다. 저자인 나가오 가즈히로 의학박사는 "항암제를 맞는 궁..

책/문화2014/06/18 07:00
"글루텐(밀가루 단백질)이 腸(장) 염증 일으켜 온갖 병 원인 된다..

면이나 빵의 식감을 좋게 만드는 성분이 바로 밀가루 속에 든 '글루텐'이라는 단백질이다. 많은 사람들이 거의 매일 먹는 글루텐과 관련, 최근 미국·유럽을 중심으로 의학계에서도 유해성 논란이 끊임없이 제기되고 있다. 글루텐에 민감한 사람의 경우 글루텐 함유 식품..

푸드이금숙 헬스조선 기자2014/06/18 07:00
유전보다 식습관·흡연·스트레스가 병 유발

30년 전만 해도 '희귀병'에 가까웠던 자가면역질환 환자가 늘고 있다. 의료계에서는 류마티스 관절염의 유병률(전 인구에서 병을 가지고 있는 비율)이 0.3~1%, 루푸스와 강직성 척추염의 유병률은 각각 0.1%로 추정한다. 자가면역질환이 늘어난 이유와 대표적인 자가면역..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/06/18 07:00
천식은 겨울 질환? 곰팡이 잘 생기는 여름에도 위험

여름에 잘 번식하는 곰팡이는 집안 곳곳에 숨어 있는 건강의 적이다.천식, 두통, 어지럼증을 유발하고 아토피피부염을 악화시킨다. 암의 원인이 되기도 한다. 지난달 미국의 권위 있는 저널인 '환경연구지'에는 아동 천식 환자가 살고 있는 집의 단위면적당 미세 곰팡이..

천식김하윤 헬스조선 기자2014/06/18 07:00
봉독(蜂毒)치료로 어혈 제거… 염증 80% 줄여

한의사들은 자가면역질환의 원인을 혈액 순환 장애로 생긴 어혈(瘀血)로 본다. 어혈은 세포에 산소·영양분을 공급하는 기능을 잃어버린 비정상적 혈액이다. 어혈이 신체 어느 곳에 달라 붙느냐에 따라 자가면역질환의 종류가 달라진다. 어혈이 관절 속 활막에 달라붙으..

한의학2014/06/18 06:00
구내염 막으려면 세정제로 닦아야

5년째 틀니를 사용하고 있는 김모(62·서울 서대문구)씨는 평소 틀니를 깨끗하게 씻는데도 잇몸에 염증이 생기고 입에서 냄새가 심하게 나 치과를 찾았다. 치과 의사는 "치약으로 틀니를 씻어서 그런 것 같다"고 말했다. 치약에 든 연마제가 틀니 표면에 흠집을 냈고, 그..

치과한희준 헬스조선 기자2014/06/18 06:00
취침 두 시간 전, 미지근한 물로 샤워해야 효과

건강 유지에 필수적인 숙면을 방해하는 무더위가 일찍 시작됐다. 기상청 전망에 따르면 6월 평균 기온이 예년보다 훨씬 높고, 이달 말부터는 초여름 무더위가 본격화될 것으로 예상된다. 더워서 잠이 안 올 때 몸을 식히기 위해 찬물로 샤워를 하거나 시원한 소재의 대나..

기타이해나 헬스조선 기자2014/06/18 06:00
[알립니다] 온 가족 함께 보는 건강매거진 '월간 헬스조선&#..

100세 장수시대의 든든한 동반자 '월간 헬스조선'이 확 바뀝니다. '월간 헬스조선'과 '월간 헬스조선 시니어'를 발행하는 ㈜헬스조선은 두 잡지를 '월간 헬스조선'으로 통합, 7월부터 새롭게 독자 여러분을 찾아갑니다.'헬스조선'과 '헬스조선시니어'는 각각 3545세대와..

기타2014/06/18 06:00
잘 먹으면 보약 되는 채소 껍질

채소, 과일 껍질은 식감이 좋지 않다는 이유로 그냥 버려지는 경우가 많다. 하지만 껍질에는 영양소가 많이 들었기 때문에 잘 요리해서 먹으면 건강 효과가 뛰어나다. 강동경희대병원 영양팀 이정주 파트장은 "껍질에는 과육을 세균이나 곤충들로부터 보호하는 면역물질..

푸드한희준 헬스조선 기자2014/06/18 05:00
저녁 체조·아침 샤워가 관절 통증 줄인다

자가면역질환 중 환자가 가장 많은 게 류마티스 관절염이다. 우리나라 인구의 최대 1%가 류마티스 관절염을 앓고 있는 것으로 추정한다. 그런데 '불치병'이라는 인식 때문에 치료 받기를 포기하고 증상 관리에 소홀한 환자가 많다. 한양대류마티스병원 류마티스내과 배상..

정형외과2014/06/18 05:00
에어컨·선풍기 바람 노출 피해야

지루피부염을 앓고 있는 직장인 임모(43·서울 서초구)씨. 초봄, 가을, 겨울처럼 건조한 때 증상이 심해지고 습한 여름에는 증상이 완화되기를 반복했다. 올여름도 비슷할 것이라 생각해 크게 걱정하지 않았는데, 얼마 전부터 두피가 가렵고 비듬이 많아지더니 최근에는..

기타김하윤 헬스조선 기자2014/06/18 05:00

맨 위로