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전효성, "뱃살 사진 보고 다이어트 결심" 어떤 운동했을까?

전효성이 뱃살이 접힌 자신의 무대 사진을 보고 다이어트를 결심했다고 밝혔다. 7일 서울 마포구 서교동 예스24 무브홀에서 전효성의 첫 번째 미니앨범 '판타지아(FANTASIA)' 쇼케이스가 열렸다. 무대에 오른 전효성은 더 완벽해진 몸매로 눈길을 끌었다. 다이어트 비결..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/07 16:41
넘어지고 부딪히고 찔리고…종류별로 다른 상처 치료법!

봄철에는 작은 접촉이나 충격에도 상처가 생기기 쉽다. 따뜻한 날씨에 자연스레 옷차림이 얇아지고 짧아지면서 맨 살이 노출되기 때문이다. 가벼운 상처는 시간이 지나면 자연스레 치유되지만 피부 깊이 긁히고 찢긴 상처에는 흉터가 남을 위험이 있다. 흉터를 예방하는..

외과이해나 헬스조선 기자2015/05/07 14:30
가정의 달, 부모님 선물로 '혈압계' 어떠세요?

아직 부모님이나 선생님 등 고마운 어른들께 드릴 선물로 쓰기 쉬운 전자혈압계를 생각하는 사람이 많다.우리나라의 30세 이상 성인 중 30%는 고혈압 환자다. 고혈압은 별다른 자각 증상이 없기 때문에 '조용한 암살자'로 불린다. 고혈압을 오래 앓으면 뇌혈관이 찢어지..

생활습관일반강경훈 헬스조선 기자2015/05/07 14:07
어버이날 최고의 효도 '건강 관리', 제대로 실천하려면…..

어버이날을 앞두고 선물을 고민하는 이들이 많다. 값비싼 선물보다 소중한 것이 있으니, 바로 부모님의 건강이다. 특히 중년을 넘어선 부모님들이 피해갈 수 없는 척추·관절 질환은 지속적인 관찰이 필요하다. 다행히 대부분 질환은 평소 습관에서 초기 증상을 쉽게 짐..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/07 13:56
BMS제약 아카펠라팀 백혈병 환우 응원

한국BMS제약 사원으로 구성된 아카펠라 합창단 'ONCE'가 백혈병 환우 응원을 본격적으로 시작한다. 이 팀은 BMS제약의 만성골수성백혈병 치료제인 스프라이셀의 영업, 마케팅을 담당하는 남성 직원 10명으로 구성됐다.한국BMS제약 박광규 상무는 "올해는 스프라이셀이 1..

기타헬스조선 편집팀2015/05/07 13:30
수요미식회 설렁탕, 소금 대신 깍두기 먹는 게 낫다

수요미식회에서 설렁탕 맛집을 소개했다. 지난 6일 방송된 tvN '수요미식회'의 주제는 설렁탕이었다. 이날 방송에서는 설렁탕이 대중적으로 사랑받게 된 역사와 함께 '문 닫기 전에 가야 할 설렁탕 가게' 4곳을 소개했다. 또한, 게스트로 출연한 타이니지 도희와 맛 칼럼..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/07 11:29
청량음료, 하루 한 잔만 줄여도 당뇨 위험 27% 감소

당뇨병은 당류를 지나치게 먹어 나타날 수 있는 대표적인 질환이다. 특히 식후에 습관적으로 음료를 마시는 사람은 당뇨병에 취약하다. 우리 몸 속 췌장은 식후에 높아진 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 분비한다. 그런데 이때 당류가 많이 들어있는 음료를 마시면 혈당이..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/07 11:28
홍영재장수청국장 홍영재 대표 인터뷰 “의사가 만든 청국장, 궁..

이름을 건다는 것은 누구보다 자신 있다는 의미일 것이다. 의사가 자기 이름을 걸고 운영하는 청국장집이 있다. 병원도 아니고 청국장 집에 의사가 자신의 이름을 걸게 된 이유는 무엇일까? 홍영재장수청국장에는 청국장 냄새 대신 나무 향이 가득하다. 기둥부터 의자까..

피플에디터 이현정 기자2015/05/07 11:00
타우린이란, 근골격계 발달에 필수…어떤 음식에 많나?

타우린이란 홍합, 굴, 낙지 등과 같은 어패류에 많이 들어있는 성분이다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하며, 우리 몸에서 근골격계를 만드는 데 필수적이다. 타우린의 효능과 타우린을 섭취하는 방법을 알아본다.타우린의 효능은 다양하다..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/07 10:33
대한내분비학회 춘계학술대회 ‘2015 SICEM’ 성공 개최

대한내분비학회가 주최하는 국제학술대회 ‘2015 SICEM(Seoul International Congress of Endocrinology and Metabolism)’이 4월 30일부터 5월 3일까지 4일간 쉐라톤 그랜드 워커힐 호텔에서 열렸다.대한내분비학회는 1982년 창립한 이래 갑상선질환, 당뇨병, 신경내분..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/05/07 10:08
딱딱하게 굳은 발 각질, 건조 후 제거가 핵심

축구선수 박지성과 발레리나 강수진의 발을 본 사람은 알 것이다. 발에는 그 사람의 삶이 담겨있다는 것을. 그건 우리네 평범한 사람들에게도 마찬가지다. 그렇기에 발에 굳은살이 박이면 마음이 짠해지기도 한다. 물론 발에 굳은살이 박이는 이유는 따로 있다. 발은 얼..

건강정보에디터 배만석 2015/05/07 10:00
30대 노안 환자 급증…스마트폰 사용 늘수록 노안 잘 생긴다?

30대 노안 환자 급증 소식이 전해졌다. 노안은 수정체의 조절력이 감소해서 발생하는 굴절이상의 일종으로, 40세 이후에 주로 발생한다. 그러나 최근 스마트 폰과 컴퓨터 등 전자기기의 사용이 늘며 '젊은 노안' 환자가 급증하고 있다. 날씨가 따뜻해져 야외활동이 많아..

안과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/07 09:51
씨스팜, 가정의 달 기념 할인 이벤트

건강기능식품 기업 씨스팜은 5월 가정의 달 기념 할인 이벤트를 5월 31일까지 진행한다. 관절 건강기능식품 '관절팔팔'과 '혈관팔팔피부팔팔'은 각각 4개월분에 25만원으로, 눈건강 기능식품 '눈건강 루테인'은 1만원 인하한 5만2000원에 각각 판매한다. 자세한 내용은 ..

건강기능식품2015/05/07 09:00
심·뇌혈관질환 예방엔 혈관벽 관리 필수

인쇄업을 하는 이모(67)씨는 콜레스테롤 수치가 높아 최근 병원에서 목의 혈관(경동맥 내중막) 두께를 살펴보는 '경동맥 초음파 검사'를 받았다. 그 결과 이씨의 혈관 두께는 1.7㎜로 위험한 상태였다. 이씨의 검사를 담당한 연세중앙내과 조세행 원장은 "경동맥은 심장..

심장질환김수진 헬스조선 기자2015/05/07 09:00
오일·허브 등 이용한 인도 전통의학… 5000년 역사의 '아유..

대기업 임원 박모(55)씨는 최근 과중한 업무와 스트레스로 불면증에 시달렸다. 불면증이 심해지자 그는 수면제를 먹어볼까 고민했지만, 장기간 약에 의존하게 될까 봐 그만뒀다. 박씨는 수소문 끝에 인도의 전통의학인 '아유르베다'를 받을 수 있는 곳을 찾아갔다. 그는..

대체의학김수진 헬스조선 기자2015/05/07 08:30
여름 되기 전, 피부 영양보충 제대로 하려면?

여름이 시작되는 입하(立夏)다. 더운 여름을 건강하게 나기 위해 벌써 보양 음식을 챙기는 사람도 있다. 피부 관리에 관심이 있다면 피부에도 여름대비 영양보충을 해주는 게 좋다. 적절히 관리되지 않은 피부가 강한 자외선에 노출되면 기미·주근깨와 같은 색소 질환이..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/07 08:00
'O자 다리' 방치하면 '퇴행성관절염' 부른다

어렸을 때부터 다리가 O자로 휘어있던 민모(59·서울 중랑구)씨는 다리 모양이 평생 콤플렉스여서 다리가 드러나는 짧은 치마나 바지는 입어본 적이 없다. 그러다 2005년에 교통사고를 당한 후 다리가 더 휘었고, 예전에 없던 통증까지 생겨 일상생활은 물론 서 있기조차..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/05/07 08:00
끊어진 어깨 힘줄, 오십견 착각해 치료 늦으면 완치율 겨우 30%

어깨 질환은 중년 이후 발생하는 대표적 퇴행성 질환이다. 환자수도 계속 늘어, 2013년 기준 어깨 질환을 앓는 환자수가 국내 200만명을 넘어섰고, 5년 새(2008~2013년) 19.9%가 증가한 것으로 나타났다(건강보험심사평가원). 어깨 질환은 매달려 있는 팔을 잡아주는 '근..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2015/05/07 07:30
향기 다양한 아로마 향초…내게 맞는 향 고르려면?

다양한 식물의 향기를 담은 아로마 향초의 인기가 높다. 향은 감각을 자극해 심리를 안정시킨다. 또한, 집중력과 기억력 개선이나 숙면을 취하게 도와주는 데에도 효과가 있다. 하지만 모든 사람의 건강에 도움이 되는 것은 아니다. 특정 향을 주의해야 하는 사람도 있다..

기타이해나 헬스조선 기자2015/05/07 07:00
쉽게 피로 느낀다면… 간 망가졌다는 신호

대기업 차장으로 있다가 명예퇴직을 한 정모(45)씨는 2년 전 야심차게 카페를 열었다. 스트레스가 많은 회사에서 더 이상 일에 얽매이지 않고 적당히 쉬면서 일하겠다는 계획이었는데, 착각이었다. 한 달에 하루 쉬고 매일 10시간 넘게 일해도 수입이 예전 월급보다 못할..

간질환강경훈 헬스조선 기자2015/05/07 07:00

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