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오일·허브 등 이용한 인도 전통의학… 5000년 역사의 '아유..

대기업 임원 박모(55)씨는 최근 과중한 업무와 스트레스로 불면증에 시달렸다. 불면증이 심해지자 그는 수면제를 먹어볼까 고민했지만, 장기간 약에 의존하게 될까 봐 그만뒀다. 박씨는 수소문 끝에 인도의 전통의학인 '아유르베다'를 받을 수 있는 곳을 찾아갔다. 그는..

대체의학김수진 헬스조선 기자2015/05/07 08:30
직장서 스트레스 많이 받으면 책상에 '이 색깔' 물건 둬..

색깔은 사람의 몸과 마음에 특정한 영향을 끼친다. 우울할 때는 어떤 색을 보는 게 좋고, 다이어트를 할 때는 어떤 색을 활용하는 게 좋을까. 각 상황에 따라 필요한 색깔들을 알아본다. ◇잠을 잘 못잘 때 파란색과 보라색 계열의 색깔이 마음을 편안하게 해준다. 짙은..

대체의학김하윤 헬스조선 인턴기자2013/01/07 08:44
머리숱 줄어 속상하면 '이곳' 지긋이 눌러라!

혈액은 몸 구석구석으로 영양과 산소를 공급한다. 혈액순환을 잘 되게 하면 각종 질병뿐 아니라 노화를 막는 데에도 도움이 된다. 혈액순환을 돕는 마사지 방법을 소개한다. ◇머리숱 줄면‥ 정수리 마사지 혈액순환이 잘 안되면 머리카락 뿌리에 영양과 산소가 공급되지..

대체의학한희준 헬스조선 기자2012/04/07 12:03
반신욕, 물 온도 40도로 맞추면 지방에 쌓인 노폐물 제거해‥

목욕을 하면 신진대사가 활발해지는 등 건강에 많은 도움을 준다. 목욕법별 어떤 건강효과를 갖고 있는지에 대해 알아봤다.◆반신욕신장을 포함한 하반신의 혈액 양을 늘려 수분이 효과적으로 배출되도록 도와준다. 소변 양도 늘어나면서 부종예방에도 좋다. 15~20분 정..

대체의학한희준 헬스조선 기자2011/08/03 09:17
우울하면 ‘OO색’ 매니큐어 발라봐!

칠판 색깔은 ‘눈의 피로를 덜기 위해’ 녹색이고, 경고문구의 색깔은 ‘경각심을 불러일으키기 위해’ 빨간색이다. 이처럼 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 사물의 색깔들은 나름의 의미를 갖고 있는 것들이 많다. 그렇다면 자신의 기분이나 건강상태에 맞게 주변 사물의..

대체의학한희준 헬스조선 인턴기자(서울여대 경영학과 4년)2010/12/16 08:59
탈모 예방하려면 드라이기 버리고, 물 많이 마셔야

고민과 돈이 따로 노는 영역이라고 할 수 있을 정도로 아직까지 탈모치료에는 왕도가 없다. 그만큼 치료가 어려울 뿐만 아니라 환자개인의 만족도 또한 떨어진다는 뜻이다. 사태가 이러니까 온갖 민간요법과 인터넷에는 ‘~카더라’ 통신만 난무한다. 급기야 얼마 전에는..

대체의학헬스조선 편집팀2010/04/20 17:19
미소보다는 '껄껄' 웃음, 면역효과↑

의료계에서 점차 ‘웃음치료’에 대한 관심이 커지고 있다. 최근 일본에는 웃음의 건강효과만을 연구하는 단체까지 생겼다. 암에서부터 우울증까지 웃음이 약으로 쓰이는 곳이 점차 많아지고 있다. 한국웃음연구소의 도움으로 건강하게 웃는 법을 배워보자. 1. 미소보다..

대체의학홍유미 헬스조선 기자2010/02/16 09:18
“빛을 쬐는 것만으로도 건강해진다”

광선과 색깔은 인류 역사상 오랫동안 하나의 치유의 수단으로 사용되어 왔다. 인도의 차라카란 의사는 이미 기원전 6세기경에 질병을 치료하는 데에 햇빛을 이용했다. 오늘날에도 전 세계적으로 그 효능에 대한 연구가 계속되고 있다. 이미 온전 파장 광선(full-spectru..

대체의학2008/03/14 15:28
벌의 독이 약이 된다...봉독요법

봉독요법(Apitherapy)이란 벌 독이나 벌과 관련된 제품을 이용하여 질병의 치료나 증상의 호전을 도모하는 치료법으로, 벌 독에 있는 화학적 성분의 치료적 효과와 벌 독을 이용한 경혈(침놓는 점)의 자극 효과를 모두 활용한다. 그 동안 꿀이나 프로폴리스(나뭇잎 혹은..

대체의학2008/03/07 17:08
그림으로 아픈 몸과 마음을 달랜다

최근 전 세계적으로 미술치료의 인기가 상승일로에 있다. 미술치료(Art Therapy)란 미술과 의술이 접목된 비교적 새로운 형태의 치료법으로 “미술 활동을 통하여 환자의 심신 상태를 평가(진단)하기도 하고 질병의 치료나 증상의 호전을 도모하기도 하는 치료법”이다...

대체의학2008/02/29 17:11
스킨십의 놀라운 치료 효과

바디워크(bodywork)라고 하는 것은 넓은 의미에서 ‘신체접촉 요법’이라고도 할 수 있는데, 보통 마사지리든가, 심층 조직 수기요법이라든가, 운동 자각 요법이라든가, 또는 에너지 균형요법 등의 다양한 요법을 통틀어 일컫는 말이다. 이 치료법은 주로 인체의 구조나..

대체의학2008/02/22 13:48
“효소 없이는 비타민제도 소용없다”

요즘 건강에 관심있다는 사람 중에 비타민이나 미네랄제를 먹지 않는 사람은 그다지 많지 않을 것이다. 하지만 사람들은 비타민과 미네랄을 먹기만 하면 건강하게 될 것이라고만 믿지 정작 비타민과 미네랄이 작용하도록 하는 효소의 역할에 대해서는 모르고 있다. 효소..

대체의학2008/02/15 12:14
통증 치료하는 최면요법 화제

최면(催眠, hypnosis)을 거는 장면을 보면 대개 이렇다. 편안하게 의자에 앉아 있는 피술 자 앞에서 최면 전문가가, 듣기만 해도 졸릴 정도로 낮고 부드러운 목소리로 “몸이 점점 무거워 집니다. 깊은 잠에 빠져 듭니다. 이제는 눈을 뜨려고 해도 떠지지 않습니다”라고..

대체의학2008/02/11 11:17
매일 손가락에 참기름 묻혀 잇몸 마사지해라

아유르베다(Ayurveda)란 말은 생활의 과학이라는 뜻의 산스크리트어로, 아유(Ayu)는 ‘삶’ 또는 ‘일상생활’을 의미하며, 베다(veda)는 ‘앎’이라는 뜻이다. 즉 ‘아유르베다’는 우주와 인간을 상호 연관지어서 고찰하는 의학 체계로, ‘삶에서 부딪치는 모든 것들’..

대체의학2008/02/01 18:05
통증 사라지는 냄새가 있다

남녀가 서로 마주하고 있을 때 그 상대가 매력적이라고 느끼는 것은 다분히 냄새 때문이라는 이론이 있다. 코로 맡을 수 있는 그런 냄새가 아니다. 내 코가 맡을 수 없는데 뇌가 감지할 수 있는 그런 냄새를 말한다. 주파수가 높은 초음파나 주파수가 너무 낮은 저주파가..

대체의학2008/01/18 15:53
"사람 치유한다"는 허경영 전격해부

지난 대선에서 사람을 치유하는 능력이 있다는 공약을 내세운 허경영 경제공화당 총재(58). 그의 이색공약에 대한 검증이 방송에서 여러차례 시도되고 있다. 허 총재는 최근 모 케이블 방송에서 “사람을 고치는 모습을 보여달라”는 취재진의 요청에 대체의학의 한 종류..

대체의학2008/01/17 09:49
약을 희석할수록 치유력이 강해진다?

색깔도 맛도 없는 그저 보통 물인데 병이 치유되는 약효가 있다고 한다면 사람들이 믿어 줄까. 이 분야에 대해서 이해가 없는 사람들이 “맹물로 병을 치료하다니...” “말도 안 되는 소리” “터무니없는 과장” 이라며 의심을 한다. 실제로 동종요법에서..

대체의학2008/01/14 13:13
코고는 소리를 줄이려면

보통 누군가가 코를 골 때 머리를 옆으로 돌리거나 몸을 흔드는 등 자극을 주면 일시적으로 코골이를 멈추지만, 곧 다시 코를 골게 된다. 피로하면 코골이가 심해지고, 또 코골이 때문에 잠을 제대로 못 자 더욱 피로해지는 악순환이 되풀이된다. 코골이는 코와 인두강(..

대체의학2007/06/04 13:48
난청에 시달릴 때

난청(難聽)이나 이명증(耳鳴症)을 호소하는 환자가 늘고 있다. 특히 40대 이상의 중년층에서 이명증이 의외로 많은 것 같다. 이명증에 시달리는 환자들은 매미울음 소리, 승용차 소리, 곤충이 내는 소리, 시계 소리 등의 다양한 소리가 들린다며 하소연 한다. 환자들은..

대체의학2007/05/28 14:07
서금건강법, 모든 건강관리에 꼭 필요

‘동의보감(東醫寶鑑)’

대체의학2007/05/14 13:12

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