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[건강 서적] 여자, 100세까지 건강하게

이화여대 의료원이 40대 이후 중년 여성에게 생기기 쉬운 질환의 치료·예방법을 알기 쉽게 정리한 책을 냈다. 여성 4대 암(유방암·갑상선암·대장암·위암)부터 산부인과 질환, 다이어트, 부부의 성(性) 문제 등 다양한 분야를 다뤘다. 진료과별 스타 의료진 21명이 집..

책/문화2015/10/07 08:30
전혀 기억 못하면 치매, 힌트 줘야 생각나면 건망증

65세 이상 노인뿐 아니라 40~50대 중장년층도 기억을 '깜빡'하는 증상이 반복되면 치매를 의심하는 경우가 있다. 국내 65세 이상 노인의 10%가 치매 환자인데다 40~50대 젊은 치매 환자 수도 약 4500명으로 적지 않기 때문이다(2014년 건강보험심사평가원 자료). 하지만..

신경과이해나 헬스조선 기자2015/10/07 08:30
옥수수·완두콩·감자, 다이어트에 도움 안 돼

채소는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 체중 감량에 도움이 된다고 알고 있지만 감자·옥수수 같은 일부 채소는 체중 감량 효과가 없다는 연구결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대학원 모니카 베르토이아 교수팀은 미국인 13만 여 명의 식습관에 대해 24년 간 조사한 ..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2015/10/07 08:00
알로에, 대장 검게 하고 장 운동 둔화시켜

변비에 좋다고 알려진 알로에를 먹으면 대장의 색깔이 검게 변하는 '대장흑색증'이 생기고, 대장 운동이 둔화돼 결과적으로 변비를 악화시킬 수 있다.원인은 바로 알로에 겔·수액·잎에 있는 '안트로퀴논' 성분 때문이다. 안트로퀴논 성분은 위·소장을 통과할 때까지는..

대장질환이금숙 헬스조선 기자2015/10/07 08:00
오색 단풍 흐드러진 '제주'… 억새 출렁이는 '규슈&..

헬스조선 비타투어는 '가을 힐링여행 2선(選)'을 선보인다.'제주 가을여행(11월 8~12일, 4박 5일)'은 억새가 흐드러지게 핀 오름과 울긋불긋 고운 단풍 숲 등 아름다운 제주의 가을을 걸으며 힐링하는 프로그램이다. 따라비오름, 아부오름, 다랑쉬오름, 사려니숲길 등을..

여행2015/10/07 07:30
노인 性病 환자, 매년 6.6% 늘어… 20~30대의 13배

4년 전 남편과 사별한 최모(67·경기 분당시)씨는 올 여름부터 소변을 볼 때마다 생식기 쪽에 통증이 생겼다. 소변검사 결과 염증 수치가 매우 높게 나왔다. 최근 성접촉이 있었는지 묻는 의사의 질문에 최씨는 완강히 부인하다가 지난 봄부터 친구의 소개로 만난 남자친..

성의학강경훈 헬스조선 기자2015/10/07 07:30
일주일 넘게 便意 없으면 '대장무력증'… 복막염 위험

생활습관으로 고칠 수 있는 변비도 있지만, 반드시 병원 치료를 받아야만 하는 변비도 있다. 대장 속에 암세포가 증식해 변을 막고 있거나, 직장(直腸)이 막히는 질환, 대장의 신경세포가 둔해지는 질환 등이 있을 때다. 건국대병원 외과 성무경 교수는 "수술 등 병원 치..

대장질환김수진 헬스조선 기자2015/10/07 07:00
소금 섭취량 줄여야 100세 無病長壽한다

'소금을 많이 먹으면 건강에 해롭다'는 사실을 알고 있는 사람은 많다. 하지만 실제로 저(低)염식을 실천하는 사람은 국내에 34% 정도에 불과하다(국민건강영양조사). 35년간 50만명의 환자를 진료한 서울대병원 신장내과 김성권 명예교수(서울K내과 원장)는 소금 적게 ..

책/문화이해나 헬스조선 기자2015/10/07 06:30
[건강 단신] 한양대병원, 심장 건강 토크쇼 외

한양대병원, 심장 건강 토크쇼한양대병원은 8일 오후 12시부터 본관 3층 강당에서 '심장 돌연사, 예방이 가능한가?'를 주제로 강좌를 연다. 심장내과 김경수·신진호·임영효·박진규 교수가 건강 토크쇼를 진행한다. (02)2290-8764심장병의 모든 것 알려드립니다보라매..

종합2015/10/07 06:30
상처에 바르는 빨간약, 갑상선 질환자 쓰면 안돼

'빨간약'으로 알려진 포비돈요오드액이나, 물파스 등은 집에 하나씩 구비해두는 '가정상비약'이다. 가정상비약은 부작용이 적거나 성분이 순하다는 생각에 손쉽게 사용한다. 그러나 가정상비약이라고 해도 오·남용하면 구토·복통은 물론 호흡곤란·갑상선 기능 저하 등..

종합김수진 헬스조선 기자2015/10/07 06:00
방귀 냄새 지독하면 대장 질환? 병 관련 없어… 먹은 음식 때문

방귀 냄새가 심하거나 방귀를 자주 뀌면 대장에 병이 있는 것이 아닌가 의심을 하는 사람이 많다.대한대장항문학회가 16~69세 남녀 2000명을 대상으로 설문조사 한 결과, 방귀 냄새가 건강과 관련이 있다고 응답한 비율은 82.1%, 방귀 횟수가 건강과 관련이 있다고 답한..

대장질환이금숙 헬스조선 기자2015/10/07 06:00
[알립니다] 아토피피부염 바로알기 캠페인 참가하고 피부반응 검..

'아토피피부염 바로알기' 건강강좌가 23일(금요일) 오후 1시 30분부터 서울 종로구 종로구민회관 대강당에서 열린다. '피부과 전문의가 알려주는 아토피피부염의 모든 것'을 주제로 대학병원 피부과 교수들이 아토피피부염에 대한 잘못된 상식과 올바른 치료법, 피부관리..

아토피2015/10/07 05:30
주 1회 '고강도 인터벌 운동' 당뇨병 환자 혈당 조절 도..

당뇨병 환자가 꾸준한 운동을 하면 혈당 조절이 잘되고 당뇨병 합병증을 막는데 도움이 되지만, 시간이 없어서 운동을 못 하는 경우가 많다. 그러나 일주일에 한 번만 '고강도 인터벌 운동'을 하면 심장 기능을 개선하고 간의 지방을 줄이는 등 건강 개선 효과를 볼 수 ..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2015/10/07 05:30
소독제·로션 바른 손으로 영수증 만지지 마세요

비스페놀A는 안전성 논란이 있는 공업용 화학물질이다. 비스페놀A가 체내에 흡수되면 유방암·당뇨병·성조숙증을 유발한다는 논문도 있지만, 한편에서는 일상에서 흡수되는 비스페놀A는 양이 적고, 대략 6시간 뒤면 대부분이 소변으로 배출돼 문제없다는 의견도 있다.그..

기타김수진 헬스조선 기자2015/10/07 05:00
변기에 10분 이상 앉지 말고, 하루 30분 걸어야

평소에 무심코 하던 행동이 변비를 유발할 수 있다. 변비를 유발하는 생활습관을 알고, 이를 개선하면 변비 해소에 도움이 된다. 생활습관은 최소 2~3주는 개선해야 변비 완화 효과를 볼 수 있다.◇정상적인 배변(排便) 과정대변은 음식물이 위→십이지장→소장→대장을..

대장질환한희준 헬스조선 기자2015/10/07 05:00
시원하게 볼일 보세요… '웰리브 쾌변 식이섬유' 출시

변비 해결에 도움이 되는 건강기능식품인 '웰리브 쾌변 식이섬유'〈사진〉가 나왔다. 식품의약품안전처로부터 '배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음' '콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정받은 차전자피가 주원료다. 질경이 씨앗의 껍질인 차전자피는..

건강기능식품2015/10/07 04:30
기도 좁아져 숨 차는 병 COPD… 환자 40% '비흡연자'

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 40세 이상에서 약 330만명이 앓고 있을 정도로 흔하고(2013년 기준), 국내 사망원인의 7위를 차지할 정도로 무시무시한 병이지만 많은 사람들이 위험성을 모르고 있다. 인천성모병원 호흡기내과 안중현 교수는 "폐 문제로 사망하는 사람의 대다..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/10/07 04:30
수험생 기억력·집중력 높인다는 藥… 효과 '글쎄'

약국에서 파는 기억력 개선제가 수험생과 학부모에게 인기다. 가격이 2개월 분에 10만원 정도로 싸지 않은데, 시험 기간이나 수능을 앞둔 때만 되면 기억력 개선제를 찾는 학부모들이 급격히 늘어난다고 한다. 지난달에도 수능 시험을 얼마 남겨두지 않은 수험생을 겨냥..

기타이해나 헬스조선 기자2015/10/07 04:00
변비 80%는 생활습관 탓… 약·자가요법 의존하다 病 키운다

디자이너인 이모(30·서울 강서구)씨는 변비 탈출을 위해 지난 10여 년간 안 해본 게 없다. 20대 초반에 처음 변비가 생겼는데, 변비 상태를 참을 수 없어 빠르게 효과를 볼 수 있다는 변비약을 수시로 사 먹었다. 하지만 변비약에 의존하다 보니, 약 개수나 약 먹는 횟..

대장질환한희준 헬스조선 기자2015/10/07 04:00
국·찌개·반찬 걱정없는 리즈쿡의 '만능 양념' 비법은?

국, 찌개, 반찬 등 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 것은 바로 양념이다. 좋은 재료, 올바른 조리법으로 음식을 만들더라도, 음식 맛을 최종적으로 좌우하는 양념 만들기는 쉽지만은 않다. 이 고민을 해결하기 위해 누적 방문자 수 2천500만 명, 하루 1만 명이 방문하..

책/문화이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/06 16:06

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