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중장년층, 안 뚱뚱해도 근육 줄면 당뇨병 위험 '껑충'

당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 1명이 겪는 질환으로 가장 큰 원인은 '비만'이다. 그러나 60세 이상 중장년층의 경우 비만하지 않아도 당뇨병이 생길 수 있어 주의해야 한다. 나이가 들수록 근육이 부족한 '근감소증'이 잘 생기는데, 근육이 부족하면 당뇨병 발생 위험..

당뇨이현정 헬스조선 기자2016/09/14 08:33
[알립니다] 프리미엄 건강검진 받고, 고품격 여행 즐기고

헬스조선 비타투어는 강원권 최고 수준의 의료시설인 강릉아산병원 건강검진(기본)과 6성급 씨마크 호텔〈사진〉 1박, 골프 라운딩이나 스파를 엮은 '강릉 종합검진 투어'를 운영한다. 9월 26~27일, 10월 24~25일 등 매월 넷째 월·화요일 1박 2일로 진행한다. 이른 아침..

여행2016/09/14 08:32
[건강 단신] 노년 여성, '젊음'을 되찾으세요

여의도성모병원은 19일 오후 2시부터 4층 강당에서 노년 여성을 대상으로 강좌를 개최한다. ▲노년 여성에서의 항암전략(산부인과 이근호 교수) ▲항노화 피부관리(피부과 우유리 교수) ▲노화와 기억력 장애(산부인과 길기철 교수) ▲노화와 우울증 예방(산부인과 신소..

단신2016/09/14 08:31
전 부치다 허리 아플 때 하는 1분 스트레칭

추석이 되면 강도 높은 가사 노동에 시달리는 주부가 많다. 새벽 일찍부터 밤늦게까지 집 안팎을 청소하고, 장기간 같은 자세로 앉아서 전을 부치거나 송편을 빚는 탓이다. 이 경우 온몸에 통증이 생기는 ‘명절증후군’이 올 수 있다. 명절증후군 예방을 위해서는 가사..

정형외과김하윤 헬스조선 기자2016/09/14 07:00
국립중앙의료원, 무료 앱 '응급의료정보제공(E-GEN)' 운..

국립중앙의료원이 건강하고 안전한 추석 명절 연휴를 보낼 수 있는 무료 애플리케이션 ‘응급의료정보제공(E-GEN)’을 운영한다.의료원은 지난해 2월 명절 등 연휴기간의 당직 의·약기관 정보가 담긴 ‘응급의료정보제공(E-GEN) 앱’을 개발했다. 앱을 설치하면 사..

기타황인태 헬스조선 기자2016/09/13 17:26
녹십자랩셀, C형간염 검체 수거·운송 총력

녹십자랩셀이 C형간염 검체 수거와 운송에 총력을 기울이고 있다. 녹십자랩셀은 C형간염환자의 빠른 검체 결과를 위해서 전국 44개 지점 직영 네트워크와 200여명으로 구성된 전담팀을 동원해 운영 중이다.검체는 운송 중 충격이나 진동, 온도 등이 검사 정확도에 영향을..

기타황인태 헬스조선 기자2016/09/13 16:12
'피곤해'라는 말 자주 한다면 '병적 피로' 의심

직장인 한모(32)씨는 아침에 일어나서부터 회사 퇴근할 때까지 '피곤해'라는 말을 달고 산다. 아무리 잠을 충분히 자도 피곤함이 사라지지 않기 때문이다. 주변에서는 무슨 병에 걸린 것 아니냐고 걱정한다.한씨처럼 잠을 충분히 자도 몸이 개운하지 않고 피로가 쉽게 풀..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/09/13 14:30
[건강단신]순천향대부천병원, 추석 연휴 권역응급의료센터 24시간..

순천향대부천병원은 추석 연휴 기간인 14일(수)부터 18(일)일까지 권역응급의료센터를 24시간 운영한다. 또, 연휴 마지막 날 하루 전인 17일(토) 오전에는 외래 진료를 실시한다. (032)621-5117~9

기타김하윤 헬스조선 기자2016/09/13 13:11
류마티스관절염환자 86.4% "환자 교육 필요"

8년째 류마티스관절염을 앓는 54세 여성 A씨는 통증 때문에 손목과 무릎을 움직이기 어렵다. 병원에서 약을 받아왔으나 통증이 심할 때만 먹으며 약의 이름과 부작용, 복용법을 모른다. 그런데 최근 환자모임에서 만난 B씨는 환자교육을 받은 후 류마티스관절염 생활관리..

기타황인태 헬스조선 기자2016/09/13 13:10
'반듯한 허리 만들기' 집에서 간단한 운동으로 가능

날씬하고 반듯한 허리를 만들고 싶다면 근력 운동을 통해 조각하듯 허리를 다듬어보자. 사이드 런지와 사이드 크런치, 슈퍼맨 자세 등 총 세 가지 운동을 꾸준히 실시하면 허리 건강과 함께 반듯한 라인까지 만들 수 있다. 특히 이들 운동은 특별한 기구가 필요 없어 집..

피트니스이보람 헬스조선 기자2016/09/13 10:40
대상포진, 발병 후 72시간 내 조기 치료 중요

대상포진은 면역력이 약해지는 시기에 발병하기 쉬워 요즘 같은 환절기에 특히 주의해야 한다. 치료 시기를 놓치면 다양한 후유증이 나타날 수 있어 50대 이상 중년층과 여성 등 대상포진 발병률이 높은 취약군은 조기 진단과 치료에 신경 써야 한다. 대상포진은 몸..

가정의학과이기상 헬스조선 인턴기자2016/09/13 10:39
[카드뉴스] 송편 '소'에 건강이 있다!

기다리고 기다리던 추석 연휴가 내일부터 시작되는군요.‘수확의 계절’에 맞는 추석에서 풍성한 먹거리를 빼놓을 수 없습니다.가장 대표적인 음식인 송편을 빼먹으면 안되겠죠?멥쌀가루로 피를 만든 뒤 그 안에 소를 넣고 모양을 빚어 쪄내는 송편.달콤하고 쫀득..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/09/13 09:42
과민성장증후군, 대체 뭘 먹어야 할까?

장에 별 탈도 없는데 하루에 3번 이상 대변을 보거나, 자꾸만 배가 아프다면 과민성장증후군일 확률이 높다. 그런데 과민성장증후군은 아직 특별한 치료제가 개발되지 않았다. 증상을 완화시키는 약제나, 스트레스 경감을 위한 항우울제를 처방하는 정도다. 그런데 다른..

건강정보김수진 헬스조선 기자2016/09/13 09:39
반려동물 1000만 시대, 동물과 함께 건강히 살려면

국내에서 반려동물을 키우는 인구수가 어느덧 1000만 명을 넘어섰다. 반려동물을 키우면 아이의 사회성이 높아지고 노인 치매가 예방되는 등 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 하지만 동물의 위생을 철저히 관리하지 못하고, 이로 인해 병을 앓으면 같이 사는 가족 건강..

특집기사이해나 헬스조선 기자2016/09/13 09:00
가을철 간식으로는 제철맞은 '견과류'가 안성맞춤

가을은 밤이나 은행, 호두 등 각종 견과류가 제철을 맞는 계절이다. 견과류는 섭취만으로도 암이나 심장 질환, 호흡기 질환의 발병 가능성을 낮추는 것으로 알려진 대표적인 건강식품이다. 실제로 미국 하버드대는 견과류를 매일 한 줌씩 먹으면 수명이 늘어난다는 연구..

푸드황인태 헬스조선 기자2016/09/13 09:00
커피믹스, '포장지'로 젓고 마시면, 인쇄성분까지 먹는 ..

직장인 정모(32) 씨는 최근 커피믹스 포장지로 커피를 젓다가 동료로부터 티스푼을 사용하라는 충고를 들었다. 커피믹스는 사무실, 음식점 등의 필수 비치 용품으로 여전히 많은 사람이 즐기고 있다. 하지만 커피믹스를 물에 탈 때 커피믹스 포장지를 티스푼 대용으로 쓸..

생활습관일반최지혜 헬스조선 인턴기자2016/09/13 08:00
밥 먹을때면 콜록? 사레 잦으면 삼킴장애, '이중 턱' 자..

음식을 먹을 때면 콜록거리면서, 사레가 자주 들리거나 음식물을 넘기기 힘들다면 삼킴장애를 의심해야 한다. 삼킴장애란 음식물이 입에서부터 위(胃)로 통과할 때 불편함이 있는 증세를 말하며 '연하곤란'이라고도 일컫는다. 삼킴장애가 있으면 위까지 음식물이 매우 느..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/09/13 07:00
차병원, 국립중앙의료원과 MOU 체결

차병원은 국립중앙의료원과 9일 상호지원 및 협력을 위한 MOU를 체결했다. 이번 협약은 차병원과 국립중앙의료원이 교육․연구․진료, 공공의료사업 개발 및 국가보건의료 정책 수행에 상호 협력하고, 공공의료기관으로서의 역할 강화와 나아가 국민 보건 향상..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/09/12 18:50
길병원, 페루 원격의료사업 본격 진출

길병원은 12일 인천항에서 페루 원격의료사업 진출과 관련 원격의료시스템이 부산항을 통해 페루로 출발하는 것을 기념해 페루 진출 선적식을 가졌다. 길병원은 지난해 중남미 지역 원격의료 서비스 진출의 교두보로서 페루 까예따노 에레디아 병원과 원격의료 및 병원정..

기타이현정 헬스조선 기자 2016/09/12 17:15
추석 연휴, 눈 건강 지키고 싶다면 '이렇게' 하세요

민족대명절 추석을 앞두고 오랜만에 모인 가족들과 즐거운 시간을 보내기 위한 준비가 한창이다. 그런데 명절에는 평소와 다른 생활패턴을 갖기 때문에 건강 관리에 특히 신경써야 한다. 특히 선선한 날씨에 야외 활동을 계획하고 있는 사람이라면 '눈' 건강 관리는 필수..

안과이현정 헬스조선 기자2016/09/12 17:07

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