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月刊 헬스조선 12월호… 정기구독 신청하면 건강서적 선물

건강·힐링 전문 월간지 '헬스조선' 12월호가 나왔다. 이번 호에서는 겨울철 건강 관련 아이템을 비중있게 다뤘다. '적정체온을 사수하라'에서는 체온과 건강 사이의 상관관계를 살펴보고 적정체온을 유지하기 위한 생활법을 소개했다. '혈관건강 어떻게 지킬까?'는 겨울..

책/문화2016/11/22 07:00
육류·계란·우유 먹는 고단백 식사, 체중 감량하는 이유 밝혀져

고(高)단백 식사가 체중 감량을 돕는다는 사실을 뒷받침하는 연구결과가 나왔다. 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나인 페닐알라닌이 체중을 감량시킨다는 효과가 과학적으로 입증된 것이다. 페닐알라닌은 우유ㆍ생선ㆍ계란ㆍ소고기ㆍ돼지고기ㆍ닭고기 등 양질의 고단백..

푸드이해나 헬스조선 기자2016/11/22 07:00
안구건조증 가볍게 여겼다간 각막 손상… 방치하면 시력 저하

50대 주부 강모씨는 외출할 때 찬 바람을 쐬면 눈물이 저절로 나온다. 평소보다 눈이 더 시렵고 이물감도 자주 느낀다. 강씨는 '날씨가 차가워지면서 눈이 건조해져서 그런 것 같다'고 생각해 자신의 증상을 대수롭지 않게 생각했다. 강씨는 최근 안경을 맞추기 위해 찾..

안과김수진 헬스조선 기자2016/11/22 07:00
보령제약, 섭취 횟수 줄인 기미 치료제 출시 외

보령제약, 섭취 횟수 줄인 기미 치료제 출시보령제약이 국내 유일한 경구(經口) 기미치료제 트란시노의 새로운 버젼인 '트란시노2'를 출시했다. 기존 약은 하루 세 번 복용해야 했지만 트란시노2는 하루 두 번만 먹어도 된다.트란시노2의 주성분은 트라넥삼산, 엘시스테..

단신2016/11/22 06:30
매운 음식도 '과민성장증후군' 위험 높인다

스트레스 해소에 도움이 된다는 이유로 매운 음식을 찾는 사람들이 많다. 하지만 맵게 먹는 것은 위, 장에 부담을 많이 준다. 특히 과민성장증후군 위험을 높인다. 과민성장증후군은 잦은 복부 통증과 함께 설사(하루에 묽은 변 3회 이상)나 변비(1주일에 배변 1회)가 나..

내과황인태 헬스조선 기자2016/11/22 06:30
뇌졸중의 모든 것 알려드려요 외

뇌졸중의 모든 것 알려드려요이대목동병원 뇌졸중센터는 22일 오후 1시부터 2층 대회의실에서 '뇌졸중'을 주제로 강좌를 개최한다. ▲허혈성 뇌졸중의 이해(신경과 송태진 교수) ▲출혈성 뇌졸중의 이해(신경외과 양나래 교수) ▲운동은 어떻게 해야 하나요?(최종인 물리..

단신2016/11/22 06:00
치질, 수술 후 회복 단계엔 한방 치료도 효과

치질을 앓고 있는 사람들은 생각보다 많다. 하지만 주변 사람들에게 알리고 싶지 않은 질환인데다, 바쁜 일상 생활 속에서 건강에 관심을 갖기 어려워 자신의 증상이 치질인지 아닌지 모르고 넘어가는 경우도 많기 때문이다. 치질은 입원자 수 기준으로 원인 질병 상위권..

한의학신종석 신종석한의원장2016/11/22 06:00
기온 '뚝' 떨어지면 혈압 '쑥'… LDL 낮춰 혈관..

초겨울인 12월이 되면 심뇌혈관 질환을 주의해야 한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2013~2015년의 평균 심장질환 환자 수는 11월 36만4711명에서 12월엔 39만3344명으로 3만명(7.8%) 가량 증가한다. 평균 뇌졸중 환자 수는 11월 18만4717명, 12월 19만6325명으로..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2016/11/22 05:30
한국 유전성 유방암 연구 주도… "유전자 검사는 필요한 사람만"

대림성모병원 김성원 원장(전 분당서울대병원 외과 교수)은 유전성 유방암의 국내 권위자로, 2001년 미국 메모리얼 슬론-캐터링 암센터에서 유전성 유방암을 전공한 후 한국에서 유전성 유방암의 체계적인 연구를 주도했다. 2007년 유전성 유방암에 대한 한국인의 데이터..

유방암이금숙 헬스조선 기자2016/11/22 05:30
세렝게티·킬리만자로… 와일드 아프리카 여행

광활한 아프리카 초원을 무리지어 달리는 야생동물, 열대 우림 속 폭포와 홍학 떼가 군무를 펼치는 강…. 메릴 스트립과 로버트 레드포드 주연의 영화 '아웃 오브 아프리카'는 세계인의 가슴에 아프리카에 대한 로망을 심어줬다. 헬스조선 비타투어는 영화 주인공이 되어..

여행강미숙 헬스조선 기자2016/11/22 05:00
유방암 환자 "내 딸은 괜찮을까…" 여러 代에 걸쳐 유방암 환자..

2013년, 미국 배우 안젤리나 졸리가 유방암 예방을 위해 멀쩡한 양쪽 가슴을 절제했다는 소식이 알려진 후, 유전성 유방암에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 유전성 유방암은 BRCA 유전자 등 우리 몸의 특정 유전자의 돌연변이가 원인이 돼 발생하는 유방암이며, 전체..

유방암이금숙 헬스조선 기자2016/11/22 05:00
배변 때 심하게 힘주지 말고, 물·식이섬유 같이 먹어야

변비 환자가 늘고 있다. 변비로 인해 병원을 찾은 환자가 2008년 48만5696명에서 2012년 61만8586명으로 약 30% 늘었다.(국민건강보험공단 통계) 변비는 1주일의 배변 횟수가 3회 미만이거나, 대변이 딱딱하게 굳어 배변 시에 무리하게 힘을 줘야 하거나, 항문·직장이 ..

건강기능식품강승미 헬스조선 기자2016/11/22 04:30
인공관절, 로봇팔로 0.1㎜ 오차 없이 교체… 수술시간 짧고 회복..

대표적인 노인성 질환으로 알려진 퇴행성관절염의 발병 연령대가 젊어지고 있다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 지난해 국내 퇴행성관절염 환자(243만명) 10명 중 1명이 40대 이하(26만명)인 것으로 나타났다. 퇴행성관절염은 노화나 과도한 운동에 의한 외상, 비만..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/11/22 04:30
[건강 서적] 내 몸에 꼭 맞는 동서양 음식궁합 외

내 몸에 꼭 맞는 동서양 음식궁합지나치게 짜거나 단 음식 위주의 식사가 고혈압이나 당뇨 등 각종 만성질환의 원인이 될 수 있다는 사실은 오래전부터 알려진 사실이다. 최근에는 역류성 식도염이나 위염 환자가 늘고 있어 건강한 식습관이 더욱 중요시되고 있다. 중국..

책/문화이기상 헬스조선 인턴기자2016/11/22 04:00
국민 37명 중 1명 '癌경험자'… 건강한 생활습관 가져야..

우리나라 국민 중 137만명가량은 암경험자라는 통계가 있을 정도로 암은 흔한 병이다(보건복지부·중앙암등록본부 2013년 암등록통계 자료). 암경험자는 현재 암으로 치료받는 환자 외에도, 과거 암을 앓았지만 치료 후 생존하고 있는 사람을 포함한다. 이 통계에 따르면..

종합김수진 헬스조선 기자2016/11/22 04:00
안약(점안액) 넣을 때는 이렇게 하세요

여러 가지 눈 질환 때문에 안약을 넣어야 할 때가 많다. 대부분 자신만의 방법으로 안약을 넣는데, 약 감염 없이 효과적으로 사용하기 위해서는 안약을 정확하게 넣을 필요가 있다. 엄준철 헬스조선 약사자문위원(편한약국 약사)이 안약 넣는 방법을 동영상으로 제작했다..

안과헬스조선 편집팀2016/11/21 17:25
이대목동병원 김영주 교수팀, 조산아 제대혈 분석으로 비만 위험..

국내 의료진이 조산아 제대혈 분석을 통해 조산아의 비만이나 대사증후군 위험성을 예측했다.이대목동병원 김영주 교수팀은 조산으로 태어난 신생아의 제대혈에서 MC4R(Melanocortin 4 receptor)와 HNF4A(Hepatocyte nuclear 4 alpha) 유전자의 메틸화(유기 화합물에 메..

단신이보람 헬스조선 기자2016/11/21 17:12
대전성모병원 조대현 교수 대한통증학회 회장 취임

가톨릭대학교 대전성모병원 통증센터 조대현(사진) 교수가 대한통증학회 제20대 회장으로 취임했다.조대현 교수는 지난 19일 서울 그랜드힐튼호텔 컨벤션센터에서 개최된 ‘대한통증학회 제62차 학술대회 및 연수강좌’에서 취임식을 갖고, 2018년까지 2년간 학회를 이끌..

단신이보람 헬스조선 기자 2016/11/21 17:05
수면시간 부족한 男 당뇨병 환자, 당뇨망막증 위험 증가

수면부족이 남성 당뇨병 환자의 당뇨망막증을 유발하는 위험인자라는 연구결과가 발표됐다.가톨릭대학교 성빈센트병원 안과 지동현 교수팀이 2008년~2012년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 40세 이상 당뇨병을 가지고 있는 1670명(남성: 845명, 여성: 825명)의 수면시..

안과이보람 헬스조선 기자 2016/11/21 17:03
대한폐암학회, 24일 ‘2016 폐암의 날’ 행사 열어

대한폐암학회는 11월 24일, 오후 1시부터 밀레니엄 서울힐튼호텔에서 ‘2016 폐암의 날’ 행사를 개최한다. 학회 홍보대사로 활동 중인 탤런트 변우민 씨가 이날 행사의 사회를 맡을 예정이다. 말기폐암으로 진단받고 장기생존하고 있는 환우를 대상 그 비밀열쇠를 찾기..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/11/21 16:28

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