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알코올이 스트레스 줄여준다? 천만의 말씀… 오히려 악화

정치 상황이 불안하고 실업률마저 높아지면서 스트레스를 겪는 사람이 많다. 실제 2016년 청년실업률은 9.8%로 역대 최고치를 기록했다. 문제는 스트레스를 '술'로 해소하려는 사람도 늘어났다는 것이다. 다사랑중앙병원 정신건강의학과 김석산 원장은 "최근 취업 스트레..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/02/07 10:19
쫓기듯 달려온 당신, 천천히 걸어보면 건강과 새로운 인생이 보입..

PART 1 인생의 전환점에서 느린 삶이란?‘행복학’ 명강의로 유명한 미국 하버드대학 탈 벤 샤하르(Tal Ben Shahar) 교수는 하버드대학 학생들에게 “내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라”고 말한다. 재물과 명예를 얻고자 하는 욕심이 삶의 의미를 발견하..

건강정보황인태 헬스조선 기자2017/02/07 09:41
아마씨·사과씨… 먹으면 위험한 ‘씨앗’들

식물은 균이나 바이러스, 해충으로부터 자신을 보호하기 위해 다양한 화학 성분을 만들어낸다. 이 화학 성분은 보통 씨앗에 많은데, 섭취하면 체내에서 문제를 일으킬 수 있다. 아보카도최근 아보카도가 건강에 이점이 많다고 알려지면서 구입해 먹는 이들이 많다..

푸드뉴트리션이보람 헬스조선 기자2017/02/07 09:00
'털 없는 여름' 보내려면, 지금부터 제모하세요

여름이 돼서야 급하게 제모를 고민하는 사람이 많다. 하지만 제모는 가을이나 겨울에 하는 게 안전할 뿐 아니라, 이때 시작해야 여름에 완전한 제모 효과를 볼 수 있다.피부과에서 진행되는 제모는 보통 레이저를 이용한다. 기본 5회로 진행되며, 최소 1주일 간격으로 시..

피부과헬스조선 편집팀 2017/02/07 08:00
갑작스러운 옆구리 통증과 혈뇨… '이 질환' 의심해야

김모(54)씨는 최근 갑자기 복부팽만감(복부에 가스 등이 차 부푼 느낌이 드는 것)과 함께 심한 옆구리 통증이 느껴졌다. 이후 증상이 몇 번 반복됐지만 평소 몸이 건강한 편이어서 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 며칠 전 옆구리 통증이 너무 심해지고 혈뇨까지 생겨 응..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2017/02/07 07:00
환절기 가려움, '4가지 생활수칙'으로 극복하자

봄을 알리는 입춘은 이미 지났고, 겨울의 마지막 달인 2월이 한 달도 안 남았다. 계절이 바뀌는 '환절기'가 다가왔다는 뜻이다. 그런데 환절기에 유독 '가려움'을 겪는 사람이 많다.환절기 가려움은 날씨가 건조해지고, 꽃가루가 날리고, 면역력이 떨어지는 등의 다양한..

내과헬스조선 편집팀2017/02/06 18:13
복강경 간 절제술, 안전성 우수성 둘다 잡아

간이식 수술에서 기증자의 안전과 삶의 질을 높이기 위한 복강경 간 절제술이 보편화되고 있다.서울아산병원 간이식간담도외과 김기훈 교수팀은 지난 2008년 국내 첫 복강경 간 절제술을 시행 한 뒤 2016년까지 50건의 수술을 합병증 없이 성공했다.복강경 간 절제술은 ..

기타황인태 헬스조선 기자2017/02/06 18:07
세종병원, COPD 적정성 평가 2년 연속 1등급

심장전문병원인 세종병원이 건강보험심사평가원에서 실시한 ‘만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 적정성 평가' 결과 1등급을 획득하며, 2년 연속으로 최고 등급을 받게됐다.2015년 5월부터 2016년 4월까지 만 40세 이상 만성 폐쇄성 폐질환 외래환자를 진료한 의료기관을 대상으..

기타황인태 헬스조선 기자2017/02/06 17:23
건강한 2세 생각한다면, 남성도 결혼 전 '웨딩검진' 받아..

남성 불임이 흔해지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2011년 3만9333명이었던 국내 남성 불임 환자 수는 2015년 5만2902명으로 4년 새 약 1.5배가 됐다. 따라서 남성도 결혼을 앞두고 있다면 미래의 아내와 자녀를 위해 비뇨기과 건강검진을 받는 게 안전하다..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/02/06 16:20
대한당뇨병학회, 인슐린 치료 수기 공모전 개최

대한당뇨병학회는 국내 당뇨병 환자들의 인슐린 치료 인식 개선을 위해 2월 1일부터 3월 6일 동안 인슐린 치료 경험이 있는 당뇨병 환자 및 가족 대상 ‘당뇨병 극복 인슐린 치료 수기 공모전’을 개최한다.이번 수기 공모전은 국내 당뇨병 환자들의 인슐린 치료 경험에..

기타이금숙 헬스조선 기자 2017/02/06 14:48
세노비스 키즈, 신학기 맞아 다양한 이벤트 마련

세노비스 키즈가 신학기를 맞아 아이들의 새 출발을 응원하는 신학기 ‘히어로 3총사’ 캠페인을 시작한다.이번 캠페인은 신학기를 맞아 자녀의 건강관리에 관심이 많은 부모들을 위해 기획됐다. 그래서 캠페인 기간동안에는 세 가지 영양을 담은 히어로 3총사 제품인 ▲..

단신이보람 헬스조선 기자2017/02/06 14:41
처방받은 약 구입할 때 약사 말을 꼭 들어야 하는 이유

몇 년 전 필자는 국내 한 제약회사의 안전관리책임자로 일을 했다. 어느 날, 크론병(만성염증성장질환)을 앓고 있는 10대 청년이 우리 회사가 판매하는 의약품 중에 면역억제제인 아자치오프린(Azathioprine)을 처방받아 복용한 뒤, 부작용으로 인해 학교에 못가고 일상..

종합김형선 약사 (헬스조선 약사자문위원·서울시약사회 국제이사) 2017/02/06 14:26
당뇨병 있다면 신생혈관 녹내장 주의하세요

녹내장 중에서도 가장 치료가 어렵고 실명 위험이 높아 이른바 ‘독한 녹내장’으로 불리기도 하는 신생혈관 녹내장의 원인질환으로 당뇨망막병증이 가장 높은 비율을 차지하는 것으로 확인됐다. 따라서 당뇨병 환자들은 평소 망막질환뿐 아니라 녹내장에 걸렸는지 여부..

안과이금숙 헬스조선 기자2017/02/06 13:05
과욕이 '웨이트 부상' 불러… 안전하게 운동하는 TIP

다이어트나 근육 강화를 위해 '웨이트 트레이닝(아령 등을 이용해 근육 키우는 운동)'을 하는 사람이 많다. 하지만 무리해 운동하면 오히려 부상을 입기 쉽다.스포츠안전재단에서 웨이트 트레이닝을 경험한 3031명을 조사한 '2015년 스포츠 안전사고 실태조사'에 따르면..

한의학이해나 헬스조선 기자2017/02/06 11:20
올챙이몸, 지방간 위험 높아… 내장지방 다이어트 필수

내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간이 잘 생긴다는 연구결과가 발표됐다. 마른 상태에서 배만 나온 '올챙이몸'인 사람은 지방간을 겪을 가능성이 높다는 것이다. 서울대병원 강남센터 정고은 교수(소화기내과)와 스탠퍼드대학 김동희 교수 연구팀은 서울대병원 강남..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/02/06 10:46
쫓기듯 달려온 당신, 천천히 걸어보면 건강과 새로운 인생이 보입..

“중년이 되고보니 날 반기는 건 애완견뿐이더라.” 어느 개그맨의 말이 중년의 가슴을 찌른다. 중년은 누구보다 열심히 살아왔지만, 정작 자신을 위해 살지 못했다. 건강에 대한 자신감이 줄고, 명예퇴직 대상자가 될 수도 있다. 이제 그동안 살아온 삶에 대해 다시 생..

건강정보황인태 헬스조선 기자2017/02/06 10:19
충북 보은 젖소농장, 구제역 확진… 사람에겐 어떤 영향?

어제(5일) 올겨울 처음으로 구제역 의심 신고가 접수된 충북 보은군 젖소농장에 구제역 확진 판정이 내려졌다. 이로써 해당 농장에서 키우던 소 195마리가 살처분됐으며, 보은에서 사육 중인 모든 소·돼지에 백신 접종이 이뤄질 예정이다. 방역 당국은 구제역 위기경보..

기타이해나 헬스조선 기자2017/02/06 10:04
운동만 하면 아픈 운동유발성 질환

“나는 운동만 하면 희한하게 머리가 아파~”라며 운동을 기피하는 사람들이 있다. 주변에서는 “괜히 운동하기 싫어서 꾀부리는 것이다”라고 말한다. 그런데 상당수는 ‘꾀’가 아닐 수 있다. 실제로 운동만 하면 두통이 생기거나 기침이 나는 ‘운동유발성’ 질환이 ..

건강정보이보람 헬스조선 기자2017/02/06 09:44
집에 꼭 구비해놓아야 할 약(藥) '10가지'

몸에 병이 나거나 상처를 입는 일은 때와 장소를 가리지 않고 일어난다. 최소한 집에는 꼭 필요한 약을 모두 갖춰두고, 필요할 때 꺼내 쓸 수 있도록 준비하는 게 안전하다. 이것을 '가정상비약(常備藥)'이라 하는데, 가정상비약에 반드시 포함돼야 할 10가지 약을 소개..

특집기사이해나 헬스조선 기자2017/02/06 09:00
[오늘의 운동] 허리 통증 없애는 '굿모닝 인사 자세'

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 허리 통증을 완화하는 '굿모닝 인사 자세'입니다.허리를 한번 다쳤거나 허리 통증을 경험한 사람은 허리를 움직이는 데 두려움을 갖습니다. 이러한 현상을 '허리움직임공포증'이라고 합니다. 하지만 허리를 움직이지 않으면 주변 근육..

피트니스헬스조선 편집팀2017/02/06 08:49

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