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봄 맞이 '독소 배출' 촉진하는 5가지 방법

자연이 생기를 되찾으며 '새로운 시작'을 알리는 봄이 찾아왔다. 봄을 맞아 몸속에 쌓인 독소를 배출시키는 것은 어떨까? 독소를 배출을 돕는 생활습관을 알아봤다.◇일어나자마자 스트레칭하기아침에 눈을 뜨자마자 간단한 스트레칭을 하는 게 도움이 된다. 혈액과 림프..

종합헬스조선 편집팀2017/03/16 13:19
환절기에 찾아오는 '알레르기성 비염'… 7가지 예방수칙

직장인 최모(30)씨는 환절기마다 어김없이 찾아오는 알레르기성 비염으로 고생 중이다. 특히 봄에는 꽃가루 알레르기 때문에 코가 계속 간지러울 뿐 아니라 콧물, 재채기를 반복한다. 사무실, 집, 차 안을 막론하고 손이 닿는 곳에 휴지를 준비해둬야 한다. 자주 코를 풀..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2017/03/16 11:08
전북 종합병원, 환자 뱃속에 '수술용 칼' 두고 봉합

전북의 한 종합병원 의료진이 환자 몸에 '수술용 칼' 일부를 두고 수술을 마친 의료 사고에 대해 사과하고 재발 방지를 약속했다.해당 병원 의료진은 지난달 24일 배모(63)씨의 척추 수술 진행 중 수술용 칼 한 자루가 부러진 사실을 알고도 그대로 환부를 봉합했다. 당..

기타이해나 헬스조선 기자2017/03/16 10:27
백수오·홍삼, 갱년기 여성에 좋은 이유

한국 여성의 평균수명은 84세, 폐경 연령은 50세다. 그래서 보통 인생의 1/3 이상을 여성호르몬이 거의 없는 채 산다고들 한다. 요즘 의학의 발전 속도라면 곧 100세 시대가 될 테니 머지않아 여성은 일생의 절반을 폐경 상태로 보내게 될 수도 있다. 폐경으로 넘어가는..

푸드뉴트리션정경인 약학정보원 학술팀장2017/03/16 09:00
'건강 전문가 100 명이 멀리하는 음식은?' PART2,3

PART 2언급 빈도로 알아본 나쁜 영양소 & 음식의사·약사·영양학자들은 건강을 위해 되도록 피하는 음식을 선택하면서 포화지방이나 콜레스테롤, 식품첨가제, 지나친 당분 함량 등을 이유로 들었다. 선택 이유로 언급된 단어들을 종합해 전문가들은 어떤 성분을 몸..

푸드뉴트리션이기상 헬스조선 기자2017/03/16 08:00
노년층 꼬부랑 허리… 수술만이 답일까?

건강을 위해 가장 많이 신경 쓰는 연령대는 단연 노년층이다. 하루하루 달라지는 몸 상태를 느끼는 탓이다. 문제는 정보 수집 채널이 좁다보니 주변 사람의 ‘좋다’는 이야기와 TV 광고에 의존해 자신에게 맞지 않는 건강관리를 하는 사람이 많다는 것이다. 노년층 척추..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2017/03/16 08:00
여드름, 짜야 할 것·짜면 안 되는 것 따로 있다?

여드름은 10대에 생기기 시작해 20대 중반에 대부분 사라진다. 하지만 30대 이후까지 이어지는 성인여드름이나 여드름 흉터로 고민하는 사람이 많다. 여드름을 흉터 없이 없애려면 대처법을 제대로 알아야 한다. 여드름도 짜야 할 것과 짜지 말아야 할 것이 따로 있다.◇..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/03/16 07:00
소화 안 되면서 변비도… '중복증후군' 환자 많다

불규칙한 생활 패턴과 반복적인 스트레스 등으로 인해 현대인들의 위장 건강이 악화되고 있다. 더부룩하거나 설사, 변비가 반복되는 등의 증상을 갖고 있는 사람을 주변에서 쉽게 볼 수 있다.기능성 위장질환은 복통, 오심, 속쓰림, 소화불량과 같은 상부 위장관 증상으..

내과한희준 헬스조선 기자2017/03/15 18:11
포경수술 하면 성 기능 떨어진다?

포경수술을 하면 성 기능이 떨어지거나 발기부전이 유발되지 않을지 걱정하는 남성들이 있다. 실제 발기부전을 겪는 남성 중 일부가 '포경수술 때문에 발기부전이 온 것이 아닐까' 의문을 품기도 한다. 포경수술 중 음경을 둘러싸는 피부인 '포피'를 제거하면서 신경이 ..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/03/15 18:10
순천향대 부천병원 문종호 교수, 미얀마서 내시경 시술 라이브 시..

순천향대 부천병원 소화기병센터 문종호 교수가 의료취약 국가인 미얀마 의사들에게 선진 의술을 전수했다.문종호 교수는 지난 9∼10일 미얀마 최고의 의과대학병원 ‘양곤 종합병원(Yangon general hospital)’에서 미얀마 소화기학회 주최로 열린 ‘췌담도내시경·초음..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/15 17:02
채소·과일 섭취, 관절염 통증 46% 줄여

채소와 과일을 많이 섭취하면 무릎 관절염 통증을 완화된다는 연구결과가 나왔다.차병원 차움 가정의학과 이지연 교수와 국립의료원, 서울대학교, 연세대학교 교수팀은 2010~2011년 국민건강영양조사 자료를 토대로 만 50세 이상 성인 5768명을 네 그룹으로 나눴다. 조사..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/03/15 16:57
필립스코리아, 올바른 양치습관 챙기는 교육 지원 나서

필립스코리아가 서울 강북구 보건소와 함께 어린이 구강건강 교육 프로그램 지원에 나섰다.필립스는 강북구 보건소와 협의를 통해 어린이 구강관리 프로그램에 음파칫솔 체험교육을 추가했다. 체험교육을 통해 양치질이 재미있는 놀이라는 인식을 심어줌으로써 아이들이..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/15 16:55
세종병원, 부천지역 첫 로봇수술기 '다빈치Si' 도입

보건복지부 지정 심장전문병원 세종병원이 부천 지역 최초로 다빈치 로봇 Si 모델을 도입했다.다빈치 로봇수술기는 집도의가 로봇 팔을 원격 조정하는 최소 침습 수술법이다. 집도의가 직접 조종하고, 손 움직임을 그대로 반영하기 때문에 작은 절개만으로도 정밀한 수술..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/15 16:55
봄철 '조개' 잘못 먹었다가… 얼굴 마비되고 사망까지?

여름뿐 아니라 봄에도 식중독을 조심해야 한다. 야외활동이 많아지면서 봄나물·조개 등의 제철 음식과 도시락에 의한 식중독 사고가 늘기 때문이다. 실제로 최근 5년(2011~2015년)간 식중독 발생 현황을 보면, 전체 환자의 약 32%가 봄에 발생했다(식품의약품안전처). ..

종합이해나 헬스조선 기자2017/03/15 16:12
봄 신발 탓에 생기는 '발바닥 통증'… 4가지 스트레칭으..

날이 따뜻해지면서 가벼운 신발을 찾는 사람도 늘고 있다. 하지만 굽이 낮고 밑창이 얇은 신발을 신으면 발이 지면과 부딪칠 때 그 충격이 발바닥에 그대로 전달된다. 이를 지속적으로 착용해 발바닥에 무리가 가면 '족저근막염'이 유발될 있어 주의가 필요하다.◇족저근..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/03/15 15:41
정형외과 전문의들 모여 대한골프의학연구회 창립

대한골프의학연구회 창립총회 및 심포지움이 지난 3월 4일에 개최됐다. 연구회는 약 90명의 회원 및 골프인들이 참석한 가운데 서초구 양재동 더케이호텔에서 진행됐다.대한골프의학연구회 이병창 초대회장은 “정형외과 전문의들로 구성된 본 연구회는 골프선수 및 골프..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/15 14:50
술도 안 마셨는데 술 취한듯… '안면홍조' 해결책은?

술 한 방울 마시지 않았는데 술에 취한 듯 얼굴이 빨개지는 사람이 있다. '안면홍조증' 탓이다. 안면홍조증은 얼굴이 붉어지는 증상이 계속되거나 수시로 나타나는 것이다.안면홍조증은 혈관의 수축 기능이 제대로 작동하지 않아 생긴다. 피부의 혈관은 온도·감정 등의..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/03/15 14:49
중앙대병원 산부인과 김광준 교수, 국내 첫 국제주산의학학술원 ..

중앙대병원 산부인과 김광준 교수가 국내 의학자로는 처음으로 국제주산의학학술원(IAPM) 종신회원으로 선정됐다.김광준 교수는 지난 2월 20일, 아프리카 수단의 수도 하르툼(Khartoum)에서 개최된 제13차 국제주산의학학술원 총회에서 부회원(Associate Fellow)로 공식..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/15 14:34
로타바이러스, 이틀 연속 '산부인과'서 검출… 필수 예방..

오늘(15일) 오후 서울 강서구의 한 산부인과에서 로타바이러스가 검출됐다.보건당국은 해당 산부인과의 신생아를 격리하고 바이러스 감염 규모를 파악하고 있다. 보건당국은 조사를 진행하는 일정 기간 신생아실과 조리원을 폐쇄하는 방안도 검토 중이라고 밝혔다. 어제..

내과이해나 헬스조선 기자2017/03/15 14:33
이대목동병원, 유한킴벌리와 ‘봄철 우리 가족 호흡기 건강 지키..

이대목동병원은 유한킴벌리와 함께 진행하고 있는 ‘호흡기 건강 캠페인’의 일환으로, 오는 3월 29일 오후 2시부터 병원 2층 대회의실에서 ‘봄철 우리 가족 호흡기 건강 지키기’ 건강강좌를 개최한다.이번 건강강좌는 봄철마다 기승을 부리는 미세먼지, 황사, 꽃가루..

단신2017/03/15 13:07

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