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100세까지 맑은 눈 유지하기 위한 '눈 스트레칭'

[헬스조선과 아이러브안과가 함께하는 행복한 노년을 위한 눈 건강 체크 포인트③]역사상 가장 눈이 혹사당하고 있는 시대이다. 현대인은 하루 종일 컴퓨터와 스마트기기, 책 등을 손에서 놓지 않는다. 청소년의 근시 비율은 늘고 있으며, 30대의 나이에 노인성 안질환이..

안과이해나 헬스조선 기자2017/07/25 07:00
늘어진 혈관 탄력있게 만드는 법

혈관의 탄력이 떨어지면 혈액순환에도 문제가 생긴다. 혈액순환에 문제가 생기면 혈전(피떡)이 생길 확률이 커지고, 이는 뇌졸중뿐 아니라 심혈관질환을 유발할 수 있다. 혈관 탄력을 높이려면 어떻게 해야 할까?자리에서 일어나 제자리걸음을 하는 것만으로 혈관 탄력을..

심혈관일반헬스조선 편집팀2017/07/24 18:07
과음 후 지끈지끈… 숙취 해소 특효 식품 '4가지'

자신의 주량보다 술을 많이 마시면 어김없이 숙취가 찾아온다. 이는 두통·복통·메스꺼움을 유발해 일상생활을 힘들게 한다. 숙취는 알코올이 분해되고 남은 아세트알데히드라는 성분이 간에 쌓여 생긴다. 아세트알데히드가 혈관을 확장해 심장과 뇌로 가는 혈액의 양을..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/07/24 15:50
혈압 잴 때 기억해야 할 4가지

고혈압 환자는 병원뿐 아니라 집에서도 규칙적으로 혈압을 재야 한다. 집에서 잰 혈압을 '가정 혈압'이라 하는데, 진료실에서 잰 것보다 정확하다. 실제로 대다수 전문가들은 집에서는 정신적, 신체적으로 가장 안정적인 상태에서 혈압을 측정할 수 있기 때문에 가장 정..

내과헬스조선 편집팀2017/07/24 15:47
치매 없애는 음식, 땅콩·달걀 그리고 '이것'

치매는 인지능력·기억력 등이 떨어져 일상생활이 어려운 증상을 말한다. 대체로 뇌에 이상 단백질(베타아밀로이드)가 쌓여 기억력을 담당하는 해마·전두엽이 손상되며 생긴다. 하지만 치매 환자의 5%는 원인을 제거하면 다시 회복이 가능한 '돌이킬 수 있는 치매'다. ..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 15:19
가정의학과 교수가 말하는 '생활 속 면역력' 높이는 방법..

여름에는 땀을 많이 흘리고 습도까지 높아서 피로가 쉽게 쌓이고, 면역력이 약해지기 좋다. 여름철에 면역력이 떨어지면서 잘 생기는 대표적인 질병이 대상포진이다. 과로한 후에 가슴이나 허리가 쑤시는, 찌르는, 타는 듯한 통증이 있다가 그 자리에 발진과 물집이 생긴..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2017/07/24 14:41
암 유발하는 간염… 백신으로 평생 예방 가능할까?

오는 28일은 '세계간염의 날'이다. 간염은 간경변(간이 딱딱해지는 것)이나 간암으로 악화될 수 있는 치명적인 질환이다. 하지만 한국은 OECD 국가 가운데 간암으로 인한 사망률이 가장 높은 상태다. 강동경희대병원 소화기내과 신현필 교수는 "국내 간암의 약 80%는 B형..

내과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 14:30
글 읽어도 이해 못 하는 우리 아이… 혹시 난독증?

특정 질환이 없는데도 불구하고 글을 유독 잘 읽지 못하는 사람들이 있다. 바로 '난독증' 환자들이다. 미국 교육부 보고서에 따르면, 경미한 상태까지 포함하면, 난독증 환자는 전 인구의 20% 정도라고 한다. 국내에서는 아동의 2~8%가 난독증을 앓는 것으로 추정된다. ..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 14:29
발견하면 3~4기, 젊은층 공격하는 위암 있다

암은 나이 들어 생기는 게 일반적이지만, 20~30대 젊은 나이에 발병하는 경우도 적지 않다. 그중 젊은층에게 잘 생기는 '위암(胃癌)'을 주의해야 한다. 가수 유채영씨가 41세의 젊은 나이에 위암으로 세상을 떠났고, 영화배우 장진영씨와 가수 임윤택씨도 각각 37세, 33..

암일반이해나 헬스조선 기자2017/07/24 14:28
에어컨 자궁근종 유발… 찬 기운이 어떤 영향을?

여름철 높은 온도와 습도로 인해 실내 에어컨을 트는 경우가 많다. 이로 인해 냉방병 등에 걸릴 수 있지만, 가임기 여성이라면 특히 주의해야 할 질병이 있다. 바로 자궁근종이다. 에어컨으로 인한 낮은 실내 온도가 자궁 건강에 악영향을 미치기 때문이다. 건강보험심사..

산부인과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 13:36
흡연자, 혀 검게 변했다면 ' 이 질환' 의심

입 냄새가 심해짐고 혀가 흑갈색으로 변했다면 '설모증'을 의심해봐야 한다. 설모증(舌毛症)이란 흡연과 불결한 구강 위생으로 인해 혀 점막의 돌기들이 털처럼 길어지는 질병이다. 1mm인 혀 돌기들이 최대 1.5cm까지 길어지고 색도 검거나 희게 변한다. 혀 돌기가 보통..

내과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 10:53
건강한 젊은 운동선수 돌연사… 원인은 '비후성심근증'?

지난 6월 중국에서 활약하던 아프리카 출신 축구 선수 31세의 셰이크 티오테가 훈련 중 급사하는 일이 발생했다. 2003년에는 카메룬 출신 유명 축구선수 마크 비비앙 푀가 컨페더레이션스컵 대회에서 경기 도중 쓰러져 사망했다. 선수들이 그라운드에서 쓰러진 사례는 우..

외과이해나 헬스조선 기자2017/07/24 10:51
거뭇한 착색 흉터, 어떻게 해야 막을 수 있을까?

노출의 계절인 여름을 맞아 나도 모르는 사이 고착화된 착색흉터 때문에 고민하는 여성들이 늘고 있다. 무더위에 노출이 불가피한 팔과 종아리 부위가 흉터 발생이 가장 많은 부위에 해당되는 만큼, 흉터예방과 이미 생긴 흉터치료의 중요성이 부각된다. ‘내 약 사용설..

피부과이보람 헬스조선 기자2017/07/24 10:32
백반증 환자, 대인관계와 일상생활 등 삶의 질 낮다

백반증 환자의 삶의 질이 건강한 일반인들에 비해 저하돼 있다는 연구 결과가 나왔다.인제대학교 상계백병원 피부과학교실 김명신 교수팀은 상계백병원에 내원한 104명의 백반증 환자를 대상으로 삶의 질을 측정하고 여러 임상 요인이 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 조..

피부과이보람 헬스조선 기자2017/07/24 10:31
[카드뉴스] 젊음을 바르다, 줄기세포 화장품

줄기세포, 많이들 들어봤지?모든 신체 조직으로 분화되며 재생 기능이 뛰어난 세포를 말하는 줄기세포.이것의 성장을 돕는 성장 인자가 함유된 줄기세포 배양액은 약해진 줄기세포 기능을 회복시켜 새로운 세포의 생성을 도와줘.※줄기세포 배양액 재생 기능이 뛰어난 세..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2017/07/24 10:30
아주대병원, ‘위암 예방의 달’ 맞아 건강강좌 마련

아주대병원 경기지역암센터에서는 8월 위암 예방의 달을 맞아 한 달간 암 환자와 가족, 지역주민을 위한 암 교육 강좌를 개최한다.이번 강좌는 ▲위암 수술 후 영양관리(8월3일 11시, 영양팀 김미향 영양사) ▲암 예방을 위한 건강한 생활습관(8월8일 11시, 방사선종양학..

단신이보람 헬스조선 기자2017/07/24 10:25
고려대 김준 교수팀, 스마트폰으로 암 조기발견하는 진단기 개발

고대안암병원과 고려대 생명과학부 김준 교수팀이 스마트폰으로 조기에 암을 발견할 수 있는 자가진단기 개발에 성공했다.이번에 개발된 스마트폰 암 자가진단기는 김준 교수팀과 고려대 안암병원, 하엘 기업부설연구소 HAEL Lab(소장 김학동 박사)이 공동연구를 통해 개..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/07/24 10:24
드라마 시청, 게임 몰입하다 병 생긴다?

직장인 A씨(38)는 ‘드라마 덕후’다. 출·퇴근길에 휴대폰으로 미리 저장해둔 미드를 보는게 유일한 즐거움이다. 이번 여름 휴가도 집에서 미드를 즐기기로 정했다. 하지만 최근 장시간 미드 시청 때문으로 목에 통증이 생간 A씨는 일자목 증후군 진단을 받았다.A씨처럼..

한의학헬스조선 편집팀2017/07/24 09:50
“심장·간 동시 이식수술…‘미친 짓’이었지만 서로를 믿어 성..

협진으로 중증 심장·간질환 환자 살려낸 삼성서울병원 김종만·조양현 교수 의사 한 명이 환자 한 명을 전담하는 시대는 끝났다. 이제는 환자의 건강상태나 최선의 치료를 고려해, 두 명 이상의 의사가 환자를 함께 치료하고 돌보는 게 훨씬 효율적이라고 받아들..

피플김수진 헬스조선 기자2017/07/24 09:00
[오늘의 운동] 오십견 개선하는 '어깨 시계추 운동'

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 오십견을 완화하는 '어깨 시계추 운동'입니다.오십견이 있으면 어깨를 움직일 때 통증이 생겨 자유롭게 몸을 움직일 수 없습니다. 결국 몸이 긴장하고 움직임을 최소화하면서 관절 주변 근육이 수축, 통증이 심해지는 악순환이 반복됩..

피트니스헬스조선 편집팀2017/07/24 09:00

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