당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

땀 나고 갈증까지… 나는 탈수일까 아닐까?

숨이 턱턱 막히고 조금만 움직여도 땀이 흐르는 날씨의 연속이다. 이때 '탈수'를 주의해야 한다. 성인은 보통 하루에 850~900mL의 땀을 흘린다. 이 이상 과도하게 땀을 흘리면 몸속 수분 감소로 인해 전해질 불균형 등의 건강상의 문제가 생길 수 있다.몸속 수분량의 2%..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 10:46
뜨거운 태양이 '이것' 유발한다?

강렬한 햇빛으로 높아진 자외선에 피부를 보호하기 위해 선크림을 바르거나 양산, 팔토시 등을 사용하는 경우가 많다. 하지만 자외선에 취약해 주의해야할 신체부위는 다름 아닌 바로 눈이다. 여름철에는 특히 황반변성에 영향을 주는 자외선 차단이 매우 중요하다.황반..

안과이보람 헬스조선 기자2017/08/08 10:12
전남 화순군, 돼지고기 섭취 후 집단 장관감염증 발생

전남 화순에서 돼지고기를 먹은 후 14명이 집단으로 장관감염증에 걸렸다.질병관리본부에 따르면, 지난 7월 29일 전남 화순군 소재 인력관리사무소 개업식에서 돼지고기를 먹은 11명이 같은 날 저녁 7시부터 설사·구토 등 장관감염 증상을 호소했다. 이들을 진료..

내과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 10:11
더운 날, 운동이 약 된다?

무더위와 장맛비가 번갈아 지속되면서 몸과 마음이 지치기 쉬운 요즘이다. 기온과 습도가 올라가면 실제 '불쾌지수'가 상승한다. 불쾌지수는 1957년 미국 시카고대학 교수이자 기후학자인 톰이 만들어낸 지수다. 불쾌지수가 70~75일 때는 10%, 75~80일 때는 50%, 80 이상..

정신과헬스조선 편집팀2017/08/08 09:52
김보화 과거 산후우울증 재조명… 어떻게 극복하나?

개그우먼 김보화가 오랜만에 방송에 출연하면서 과거 산후우울증을 앓았던 사연이 재조명되고 있다. 김보화는 과거 SBS "좋은아침"에서 "매일 속상했다. 아기도 울고 나도 울면서 시간을 보냈다. 하루는 우는 아기 얼굴에 수건을 덮어보려다 정신이 번쩍 들어 수건을 아..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 09:45
여름철 체력강화를 위한 실내 파워 운동

운동할 때 꼭 적용해야 할 게 ‘과부하의 원리’이다. 실내에서 하는 운동 대부분이 맨몸이나 가벼운 소도구들을 사용한다. 운동해본 사람들이라면 쉽게 느낄 수 있는 게, 어느 정도 특정 운동을 지속하다 보면 순간 수월하게 느껴진다는 것이다. 적정기간동안 운동을 지..

다이어트피트니스글 홍정기(차의과학대 스포츠의학대학원장)2017/08/08 09:42
비행 공포증 있으세요? '5가지' 기억하세요

직장인 이모(35)씨는 최근 친구와 싱가포르로 여행을 다녀왔다. 여행 전 마음이 한껏 들떴던 것도 잠시 비행기를 타자마자 공포감이 몰려왔다. 자신이 탄 비행기에 사고가 나 추락할 것 같은 걱정 때문이었다. 이로 인해 이씨는 비행하는 약 6시간 동안 긴장을 늦추지 못..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 07:11
늙어가는 피부… 주름·탄력 되살리는 법

피부 노화의 대표적인 증거는 주름과 탄력 저하다. 피부 속 콜라겐이 감소하면 탄력이 떨어져 주름이 생기는데, 나이가 들면 콜라겐이 빠르게 감소해 증상이 악화한다. '동안' 피부를 갖기 위해선 피부 주름과 탄력에 시경써야 한다. CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/08 07:00
수능 D-100일… 자녀에게 "많이 힘들지?"라고 물어보세요

수능이 100일 앞으로 다가왔다. 큰 시험을 앞둔 시기에 우울감을 느낄 수 있는데, 그러면 의욕과 집중력이 저하될 뿐 아니라 일상생활까지 힘들어질 수 있다. 고3 수험생 자녀를 둔 부모라면 자녀의 마음 건강에 신경 써야 할 때다.우울증은 환자가 증상을 직접 말하지 ..

정신과한희준 헬스조선 기자2017/08/08 06:25
수원 이춘택병원, 2회 연속 의료기관 인증 획득

보건복지부의 ‘의료기관 인증제도’는 환자 안전과 의료의 질 향상을 위한 의료기관의 자발적 노력을 유도하여 의료소비자에게 양질의 의료 서비스를 제공하기 위한 제도이다. ‘환자안전’과 ‘지속적 질 향상’을 기본적인 가치로 설정, 의료법 제58조3의 1항에 명시..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/08/07 17:03
중앙대병원, 한부모 가정 건강 그물망 지원사업 실시

중앙대학교병원은 지난 3일 병원 송봉홀에서 ‘한부모 가정 건강 그물망 지원사업 설명회’를 개최했다. 한부모 건강 그물망 지원사업이란 한부모 가정의 생활을 책임지고 있는 가장(家長)의 건강 상태를 미리 점검해 이들이 건강한 삶을 통해 안정적인 자립을 유지할 ..

단신황인태 헬스조선 기자2017/08/07 17:00
누런 치아 고민… 집에서 '셀프미백' 해도 될까?

하얗고 깨끗한 이는 깔끔하고 세련된 인상을 준다. 때문에 치아 미백에 관심을 갖는 사람들이 적지 않다. 집에서 하는 자가 미백과 병원 치료 등 다양한 치아미백 방법이 있지만, 자칫하면 부작용이 생길 수도 있어 주의해야 한다. 치아는 음식에 든 갈색 색소가 오랫동..

치과이해나 헬스조선 기자2017/08/07 16:59
일반약 인기 1·2등 '까스활명수·아로나민'… 그밖의 순..

지난 7월 식품의약품안전처는 국내 의약품 시장규모가 처음으로 20조원 대를 돌파했다고 밝혔다. 실제 국내 의약품(바이오의약품 포함) 시장규모는 2015년 19조2364억원에서 2016년 21조7256억원으로 12.9% 증가했다. 바이오의약품도 생산실적 2조원을 처음으로 돌파했다..

제약이해나 헬스조선 기자2017/08/07 16:51
나누리병원, 조손가정 위해 '행복한 동행' 프로그램 마련..

강남나누리병원이 지난 4일 '함께하는 기쁨, 나누리와 조손가정의 행복한 동행'을 주제로 조손가정 다섯 가구를 초청했다. 조손가정은 충남 예산군에서 세 가정, 강남구와 성동구에서 각각 한 가정을 선발했다. 이번 조손가정 선발은 예산군청과 강남보건소, 성동구청을..

단신황인태 헬스조선 기자2017/08/07 16:47
밀가루의 누명, '글루텐'은 정말 몸에 나쁠까?

밀가루는 가격이 저렴하고 조리법이 다양해 많은 이들에게 사랑받는 식품이다. 반죽해 면으로 만들어 먹거나 과자·빵 등 여러 음식에 사용된다. 그러나 밀가루의 '글루텐'이라는 성분이 '셀리악병(Celiac disease)'의 원인으로 알려지면서 밀가루를 먹지 않겠다는 사람..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/07 15:41
허리 디스크에 도수치료, 어떤 장점 볼 수 있나?

허리디스크는 추간판 중앙의 수핵이 큰 충격을 받거나 지속적인 압박으로 인해 밖으로 튀어나오면서 주변 신경을 자극하는 질환이다. 통증이 동반된다. 발생 초기에 가벼운 허리통증이 반복되기 때문에 노화로 인한 단순 만성 요통으로 오해하기 쉽다. 하지만 치료하지..

신경외과헬스조선 편집팀2017/08/07 15:40
미니 뇌졸중, 뇌가 보내는 위험 신호… 구체적 증상은?

갑자기 발을 헛디디거나 말이 어눌해지는 증상이 생겼다면 뇌졸중을 의심해볼 필요가 있다. 이는 '미니 뇌졸중'이라고 불리는 '일과성뇌허혈발작' 증상이다. 뇌 혈관이 완전히 막히기 전에 혈관이 잠시 막혔다 풀리면서 발생한다. 미니 뇌졸중은 뇌졸중의 전조증상으로 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/08/07 14:55
청연한방병원, 아이돌봄·베이비시터 서비스 지원

청연한방병원은 일·가정 양립을 위해 8월부터 자녀를 둔 임직원들에게 정부에서 시행하는 ‘아이 돌봄’ 서비스 또는 민간업체의 ‘베이비시터’ 서비스를 연간 12회 지원한다고 7일 밝혔다.이번 지원 사업을 위해 임직원들을 대상으로 수개월간 전수조사를 실시했으며..

단신황인태 헬스조선 기자2017/08/07 14:44
신플로릭스, 백신에 포함되지 않은 폐렴구균(19A형)에 의한 질환..

글로벌제약사 GSK는 자사의 영유아 전문 폐렴구균 백신 ‘신플로릭스’가 세계보건기구(WHO) 연구진이 참여한 폐렴구균 백신에 대한 연구에서 백신에 포함되지 않은 혈청형인 19A에 의한 수막염, 균혈증 등 침습성 폐렴 질환을 예방하는 것으로 나타났다고 밝혔다. 이 내..

제약이금숙 헬스조선 기자 2017/08/07 14:24
열사병, 소뇌 손상시켜 '어지러움' 유발한다

열사병이 '지연성 소뇌 손상'을 일으켜 어지럼증을 유발할 수 있다는 사실이 분당서울대병원 연구팀에 의해 세계 최초로 확인됐다.열사병은 과도하게 높은 온도의 환경에 노출됐지만, 신체에서 발생한 열이 제대로 배출되지 않을 때 발생하는 질환이다. 가벼운 탈진, 두..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/08/07 14:20

맨 위로