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[정재훈의 비타민 이야기] 항산화제 '비타민E', 질환 예..

비타민E는 세포막의 손상을 막는 항산화제다. 세포막 불포화지방산이 유리라디칼(활성산소)의 공격으로 파괴되지 않도록 보호해준다. 지방을 함유한 약이나 음식에 산화방지제로 비타민E를 첨가하는 것도 같은 맥락이다.질병 예방에 도움이 될 거라는 생각에 관련 연구도..

종합정재훈 약사·푸드라이터2018/04/27 09:17
[헬스 & 라이프] 고독한 중년, 중독의 늪에 외

고독한 중년, 중독의 늪에 자려고 누웠는데 천장이 게임 화면으로 보이고, 누가 볼까 노심초사하면서도 음란물을 본다? 중년의 중독자(中毒者)가 늘고 있다. 자식을 독립시키고 퇴직한 중년이 외로움을 달래기 위해 게임, 운동, 스마트폰에 집착하면서 서서히 중독된다는..

종합2018/04/27 09:13
레이델 폴리코사놀 모델 김명민, 오는 2일 팬 사인회 열어

배우 김명민이 오는 5월 2일 신세계 강남 지하 분수광장에서 '레이델 폴리코사놀' 론칭 기념 팬 사인회를 연다.김명민이 모델로 활동하는 레이델 폴리코사놀은 지난 2월 '우리레인보우 폴리코사놀'에서 '레이델 폴리코사놀'로 새롭게 바뀌었다. '레이델(RAYDEL)'이라는 ..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/27 09:00
예방접종 주간… 예방접종은 영유아만? 성인도 '필수'

4월 마지막주(23~27일)은 세계보건기구(WHO)가 지정한 예방접종 주간이다. 예방접종은 크게 영유아 백신, 성인 백신으로 나뉜다. 3세 아동 기준 예방접종률은 96.9%로 매우 높다. 반면, 성인의 예방접종률은 10%를 밑돌 정도로 매우 낮다. 대부분이 국가필수예방접종 대..

종합김진구 헬스조선 기자2018/04/27 08:00
피부결 망치는 '모공' 늘어나는 이유 3가지

피부 결을 좌우하는 핵심 요소 중 하나가 모공 크기다. 모공이 크면 피부 결이 부드러워 보이기 어렵다. 한 번 커지면 다시 줄이기도 힘든 모공. 모공 크기를 키우는 원인에는 무엇이 있을까?모공이 커지는 이유는 크게 세 가지다. 하나는 호르몬이 과도하게 분비되는 사..

피부과이해나 헬스조선 기자2018/04/27 07:00
고혈압·당뇨병엔 담배가 毒인데… 흡연율 더 높다

만성질환자의 흡연율이 전체 남성의 흡연율보다 높은 것으로 나타났다. 질병관리본부에서 실시하는 지역건강통계 최신 자료에 따르면, 고혈압을 진단 받은 남성의 31.7%가, 당뇨병을 진단 받은 남성의 36%가 흡연한다. 이는 전체 남성의 흡연율(30.1%)보다도 높다.고혈압..

종합한희준 헬스조선 기자2018/04/27 06:18
노인, 종아리 둘레 32㎝ 미만이면 근감소증 의심

근감소증을 종아리 둘레만으로 진단할 수 있는 기준이 제시됐다. 근감소증은 노화나 운동량 감소 등으로 근육의 양과 기능이 감소하는 질환이다. 65세 이상의 노인에게 주로 나타나며, 낙상· 골절을 유발해 사망 위험을 2~5배 높일 정도로 치명적이다.최근 경희대병원 ..

노인질환김수진 헬스조선 기자2018/04/27 06:18
가뭄 든 내 눈, 알고 보니 질병·약 때문?

안구건조증은 스마트폰, 건조한 환경, 노화 때문에 악화된다고 알려져 있다. 그러나 의외의 원인이 있다. 바로 질병과 약이다. 미국 마이애미대 연구에 따르면 안구건조증 환자 120명을 1년간 추적조사한 결과, 수면무호흡증이 안구건조증을 가장 악화시키는 동반 질환이..

안과이금숙 헬스조선 기자2018/04/27 06:18
쉴 새 없이 게임·SNS… 고독의 틈 메우다 중독의 늪에 빠진다

주부 정모(63·서울 은평구)씨는 요리를 하다가도, 화장실에 앉아서도, 잠들기 전 침대에 누워 있을 때에도 스마트폰 게임을 한다. 자려고 스마트폰을 꺼도 천장이 게임 화면처럼 보일 정도로 게임에 빠져 있다. 최근에는 지하철에서 게임을 하다가 친구와 만나기로 한 ..

정신과한희준 헬스조선 기자2018/04/27 06:17
"배 한 박스 들 수 있나요?" 한국인 근감소증 선별 검사법 나왔다..

한국인에 맞는 근감소증 선별 방식이 개발됐다.경희대병원 가정의학과 원장원·김선영 교수팀이 한국노인노쇠코호트(KFACS) 연구자료를 분석해 개발한 것으로, 노인의학의 세계적인 대가 John E. Morley 교수가 개발한 질문지를 한국인 실정에 맞도록 완성했다.질문 항목..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2018/04/26 17:19
폐암 치료 후엔 풍선 불기, 유방암 수술 후에는?

암을 겪어도 이를 극복하는 사람의 비율이 점점 늘고 있다. 중앙암등록본부 자료에 따르면 현재 국내 암 경험자 절반 이상이 암 완치자다. 따라서 암을 치료하는 과정뿐 아니라, 치료 후 삶의 질을 높이는 방법에 대한 관심이 커지고 있다. 특히 암 수술 후에는 재활이 ..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/04/26 17:08
아몬드, 섭취 시간 따라 효과도 달라

아몬드는 '건강 간식'으로 잘 알려져 있다. 그런데 하루 중 어떤 시점에 섭취하느냐에 따라, 몸에 미치는 건강 효과는 조금씩 다르다는 연구 결과가 나왔다. 숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수 연구팀과 ICAN 영양연구소 박현진 박사 연구팀이 최근 한국영양학회 학술지..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/04/26 17:07
자외선 차단제, 물로만 지웠다간 피부 '울긋불긋'

햇볕이 강해지면서 자외선 차단제를 더욱 챙겨 바르는 때다. 실제 피부 보호를 위해 자외선 차단제는 반드시 사용해야 하는 필수품이다. 그런데 자외선 차단제를 제대로 닦지 않으면 오히려 피부 트러블의 원인이 될 수 있다. 물로만 닦거나 단순 비누만 이용해 닦으면 ..

피부과이해나 헬스조선 기자2018/04/26 16:36
다이어트 했는데, 얼굴살만 빠질 때… 시도해볼 수 있는 치료법

다이어트에 관심이 많은 직장인 여성 J씨는 다이어트를 하면서 얼굴살이 많이 빠져 걱정이다. 가장 빼고 싶었던 뱃살은 그대로인데 원치 않는 얼굴과 가슴살만 빠진 것이다. J씨의 사례는 다이어트를 시도해 본 사람이라면 한 번쯤 겪는 흔한 일이다. 얼굴만 보면 살이 ..

외과이해나 헬스조선 기자2018/04/26 16:09
[신간도서] 최선의 아이디어를 찾아 나가는 도쿄대생의 이야기

정답이 없는 문제들을 다루는 도쿄대생의 사고방법이 한 권으로 엮어져 출간됐다. 일본 최고의 대학 도쿄대. 도쿄대생은 정답이 있는 문제에 있어 누구보다 강하다. 하지만 세상에는 정답이 없는 문제가 넘쳐난다. 새로 시작한 프로젝트가 성공할지, 새롭게 꾸려진 팀 동..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/26 15:40
국민 5명 중 1명 '치주질환' 겪는다… 연평균 12%씩 증가..

우리 국민 10명 중 2명이 치주질환을 겪는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 최근 5년(2012~2016년) 국내 치주질환 환자 수를 조사했는데, 지난 2012년 707만명에서 2016년 1107만명으로 4년 새 약 56.6% 증가했다. 연평균 12%씩 늘고 있다. 국민건강보험 일산병원 ..

치과이해나 헬스조선 기자2018/04/26 14:42
182개 해외직구 식품에 부적합 성분 포함…대부분 건기식

지난해 인터넷 구매대행으로 해외에서 수입한 식품 중 상당수가 부적합 성분이나 원료를 포함하고 있는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처가 26일 공개한 자료에 따르면 지난해 전체 인터넷 구매대행 수입 식품은 총 105만7782건으로, 이 가운데 182건이 부적합했다. 건..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/04/26 14:00
베이킹 소다가 류마티스관절염 치료에 도움 된다?

물에 ‘베이킹 소다(중탄산나트륨)’를 타서 음료처럼 섭취하는 것이 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환의 치료책이 될 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 자가면역질환이란 외부에서 침투한 나쁜 물질이나 균을 막아야 하는 면역체계에 이상이 생겨 내부의 장기나 조직..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/26 13:48
항생제 처방 줄인 병원, 인센티브 지급 확대한다

건강보험심사평가원은 국내 항생제 처방률을 낮추기 위해 올해부터 처방률이 목표치에 도달했거나 전년보다 개선된 병원에게 가산금을 확대 지급하기로 했다.정부는 지난 2014년 7월부터 '외래 약제 적정성 평가 가감지급사업'의 일환으로 3개 항목(급성상기도감..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/26 13:18
낮술, 더 빨리 취하고 숙취도 심한 까닭

따뜻한 날씨가 지속되면서 대낮부터 술판을 벌이는 나들이객이 늘고 있다. 하지만 낮술은 ‘제 부모도 못 알아본다’는 말처럼 더 쉽게 취기를 오르게 해 위험하다.다사랑중앙병원 내과 전용준 원장은 “낮에는 신진대사가 활발해 체내 알코올의 흡수가 빠른 데다 낮술은..

내과이해나 헬스조선 기자2018/04/26 10:39

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