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식이요법만으로 한 달 2㎏ 감량하는 방법

매년 10월 11일은 ‘세계 비만예방의 날’이다. 비만은 전 세계적인 문제로, 국내 비만 역시 위험 수준으로 진단된다. 국내 성인 비만율은 33.4%로 OECD 국가의 평균(53.9%)보다는 낮지만, 최근 OECD는 우리나라 고도비만 인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이..

다이어트김진구 헬스조선 기자2018/10/11 10:34
사라진 프로포폴 59만 건은 어디로 갔을까

프로포폴 등의 마약류를 관리하기 위해 정부는 지난 5월부터 마약류 통합관리시스템을 가동하고 있다. 그러나 59만 건에 이르는 프로포폴 처방 건수가 제대로 집계되지 않는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 최도자 의원(바른미래당)은 11일 식품의약품안전처 마약..

종합김진구 헬스조선 기자2018/10/11 10:23
여러분이 생각하는 '좋은 죽음'은 무엇인가요?

10월 13일은 2017년부터 법정기념일로 정해진 ‘호스피스의 날’이자 ‘세계호스피스·완화의료의 날'이다. 우리 국민이 생각하는 ‘좋은 죽음’이란 어떤 것인지 조사한 연구결과가 발표됐다.서울의대 윤영호 교수팀은 2016년, 환자, 가족, 의사와 일반인 각각 약 1천명..

기타한희준 헬스조선 기자2018/10/11 08:50
여성癌 사망률 1위 ‘폐암’…90%가 非흡연자인데, 왜?

국내 여성 암 사망률 1위는 폐암이다. 통계청의 ‘2017 사망원인 통계’에 따르면 지난해 여성 10만 명당 18.4명이 폐암으로 사망했다. 대장암(14.6명), 위암(11.2명), 유방암(9.7명)보다 순위가 높다. 발병률도 봐도 전체 암 가운데 4위로 낮지 않다.다소 의아하다. 폐..

폐암김진구 헬스조선 기자2018/10/11 08:30
오른쪽 가슴 통증도 심근경색 위험 신호

갑자기 추워진 날씨 탓에 심혈관질환 위험이 덩달아 커진다. 심근경색은 심혈관질환 중에서도 가장 흔하면서 가장 위험한 질환이다. 심근경색과 관련한 오해와 진실을 알아봤다.◇심근경색=심장마비일까?아니다. 심근경색은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 막히고, 이..

심장질환김진구 헬스조선 기자2018/10/11 08:00
고혈압·당뇨병약, 오래 먹으면 비타민B 부족

고혈압·당뇨병 등을 앓는 만성질환자는 평생 약을 복용하며 혈압·혈당을 조절해야 한다. 그러나 특정 성분을 오래 복용하면 몸 속 영양소가 부족해질 위험이 있다. 약의 성분이 영양소의 합성을 막거나 배출시키기 때문이다. 만성질환 치료제별로 부족해지기 쉬운 영양..

생활습관일반김진구 헬스조선 기자2018/10/11 07:30
토마토가 위암 예방… 얼마나 먹어야 할까?

라이코펜 함량이 높은 토마토를 먹으면 위암 예방에 도움이 된다는 분석결과가 나왔다.국립암센터 국제암대학원대학교 김정선 교수팀은 라이코펜 기여 식품 섭취와 위암 발생 위험과의 연관성을 분석해 그 결과를 발표했다. 라이코펜은 수박, 토마토 등에 함유된 붉은 색..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/10/11 07:00
아토팜, 어린이 안심 치약 ‘레인저스 키즈 치약 2종’ 출시

아토팜이 올바른 양치 습관을 기를 수 있도록 도와주는 저불소 어린이 안심 치약 ‘아토팜 레인저스 키즈 치약 2종’을 11일 출시한다.아토팜 레인저스 키즈 치약 2종은 아이들이 좋아하는 상큼한 천연 딸기향과 천연 후르츠향을 더해 치약의 매운맛에 대한 거부감을 없..

단신한희준 헬스조선 기자2018/10/10 16:34
리틀마마, '임산부의 날' 맞아 인스타그램 이벤트 진행

예비 부모들이 빠지지 않고 준비해두는 아이템 중 하나가 아기 목용 용품이다. 바디 워시, 로션, 오일, 배스로브 등 목욕에 필요한 제품이 많다. 어떤 걸 골라야 할까.베이비스파는 단순히 목욕 후 보습제를 바르는 개념보다 목욕과 마사지를 통해 아기 몸의 순환을 돕고..

단신한희준 헬스조선 기자2018/10/10 16:18
수능 한 달…정신과 의사가 알려주는 건강관리법

오는 11월 15일은 2018년도 대학수학능력시험이 치러지는 날이다. 수능이 한 달 남은 지금부터는 하루의 일과를 수능 시험과 똑같이 하면서 수면 및 식사 패턴을 일정하게 유지해, 건강관리와 컨디션 조절에 힘쓰는 것이 중요하다. 지금부터 수능시험 당일까지 컨디션을..

정신과김수진 헬스조선 기자2018/10/10 16:16
갑자기 찾아온 당뇨병, 췌장암 의심 신호일 수도

1년 전부터 당뇨를 앓기 시작한 김준만(65, 가명)씨는 최근 췌장암 진단을 받았다. 건강검진에서 이상이 발견돼 내시경 초음파검사를 받은 결과이다. 김 씨는 당뇨와 함께 복통 등이 있었지만, 췌장암이 원인일 것이라고는 꿈에도 생각하지 못했다.주치의는 김씨가 이상..

암일반김진구 헬스조선 기자2018/10/10 16:13
단단한 살은 잘 안 빠진다던데, 진짜인가요?

지방흡입을 전문으로 하는 의사들이 가장 많이 받는 질문은 무엇일까. 365mc병원 서재원 병원장은 “자신의 살이 단단해서 지방흡입시술이 아닌 일반적인 다이어트로는 잘 빠지지 않는다는 환자가 많다”고 말했다.실제로 많은 사람이 물렁한 살은 잘 빠지는 반면, 단단..

다이어트김진구 헬스조선 기자2018/10/10 16:06
[건강 서적] 당신이 옳다

타인의 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 상사에게 억지 미소를 짓고, 사회 속 성공 기준에 허덕이고…. 존재 자체로 존중받지 못하면 개별성은 무시된다. 우리나라 사람 3명중 1명은 우울증이고, 자살률은 몇 년째 세계 최고 수준이다.<당신이 옳다>는 최근 15년..

책/문화김수진 헬스조선 기자 2018/10/10 16:02
당뇨병에 좋은 음식 챙겨먹었는데 혈당은 왜 그대로?

당뇨병은 가장 대표적인 생활습관 병이다. 잘못된 생활습관, 그 중에서도 식습관이 당뇨병을 유발하고 악화시키는 데 큰 영향을 끼친다. 반대로 말하면, 식습관을 적절히 유지하면 당뇨병의 위험에서 벗어날 수 있다는 의미다.이런 이유로 TV나 인터넷 등에선 ‘당뇨병 ..

당뇨김진구 헬스조선 기자2018/10/10 15:12
인구 1000명당 의사 수…서울 3명 vs 경북 1.3명

의료 인력의 지역 불균형이 매우 큰 것으로 나타났다. 지역에 따라 최고 2배 이상 차이가 났다. 이런 결과는 질병 발생률 및 사망률로도 이어졌다.국회 보건복지위원회 윤소하 의원(정의당)은 보건복지부로부터 의료 인력의 지역별 현황 자료를 제출받아 10일 공개했다...

종합김진구 헬스조선 기자2018/10/10 13:21
의사 아닌 사람이 왜 검진을?…5년간 2만건 이상

비의료인이 건강검진을 실시하거나 검진 결과를 판정하고, 자궁세포를 채취하는 등의 사례가 최근 5년간 2만4000건에 달하는 것으로 확인됐다.국회 보건복지위원회 장정숙 의원은 10일 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료를 분석, “매년 1000만명의 국민이 이용하..

종합김진구 헬스조선 기자2018/10/10 10:46
'지하철 결핵 환자' 사례 전국에 113명 더 있다

얼마 전 활동성 결핵에 걸려 입원 중이던 환자가 병원을 빠져나와 출근시간대 서울 지하철 3호선을 타고 돌아다닌 사건이 발생했다. 환자는 서울 은평구의 한 결핵 치료 전문 공공병원에서 입원 치료를 받던 환자였다. 많이 시민이 불안에 휩싸였다. 결핵은 감염률이 매..

종합김진구 헬스조선 기자2018/10/10 10:37
연예인 Y씨 개인정보 들여다본 공무원 “팬이라서…”

경기도의 한 주민센터 공무원인 A씨는 ‘주민가족 조회’ 화면을 통해 평소 팬이던 연예인 Y씨의 개인정보를 조회했다. 복지부 자체 감사로 적발되자 A씨는 “팬이라 궁금해서 검색했다. 죄송하다”고 소명했다. A씨는 감봉처리를 받았다. 지자체 복지담당 공무원들이 타..

기타김진구 헬스조선 기자2018/10/10 10:15
독감 백신, ‘면역증강제’ 함유 제품에 속지 마세요

본격적인 독감(인플루엔자) 백신 예방접종철을 맞아 일부 불법으로 유통되는 제품에 대해 보건당국이 주의를 당부했다. 식품의약품안전처는 10일 보도자료를 통해 백신 접종 대상·횟수 및 주의사항을 안내했다.올해 국내에 출하된 독감 백신은 2500만명분이다. 접종 권..

종합김진구 헬스조선 기자2018/10/10 09:52
과거 시력교정술 받았다면? '백내장 수술' 정교하게 시행..

국내 백내장 환자 수가 계속 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 2017년 국내 백내장 환자 수는 처음으로 100만명을 넘어섰다(105만5524명). 백내장은 안구의 수정체가 혼탁해지는 질환이다. 시력을 떨어뜨려 일상에 큰 불편을 가져온다. 따라서 혼탁해진..

안과이해나 헬스조선 기자2018/10/10 09:18

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