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자연이 주신 선물, 감히 걸어도 될까요?

헬스조선 비타투어는 내년 3월 22~28일(5박 7일) '하와이 3개 섬 힐링 트레킹&쉼' 여행을 진행한다. 마우이, 카우아이, 오아후 섬 핵심 트레일을 엄선했다. 충분히 걸은 뒤 따뜻한 해변에서 휴양을 할 수 있어 겨울에서 봄으로 넘어가는 쌀쌀한 3월에 안성맞춤이다...

여행강미숙 헬스조선 기자2018/12/03 12:01
바람과 눈이 빚어낸… 雪國으로 가는 길

추억 속 고향집 눈 내린 풍경은 입 언저리 미소를 만드는 따뜻한 풍경이지만, 요즘은 꼭 그렇지만도 않은 것 같다. 도로에 쌓인 눈은 이내 시커멓고 질척거리는 골칫거리가 된다. 눈은 어디에 내리는가에 따라 마음 선물도 되고 쓰레기도 되는가 보다. 두터운 솜 이불을..

여행강미숙 헬스조선 기자2018/12/03 12:00
[건강 서적] 음식요법부터 가족치료까지… 암 관리의 정석

나는 삶을 고치는 암 의사입니다 30년간 암 환자를 치료해온 외과 전문의이자 국내 보완통합의학 권위자인 이병욱 박사가 '암 관리의 정석'을 소개하는 책이다. 암 환자의 병기는 정해져 있다. 하지만 신기한 것은 3개월 선고를 받은 사람이 10년 넘게 살기도 하고, 초기..

종합헬스조선 편집팀2018/12/03 11:58
헬스조선 '건강똑똑', 건선 궁금증 풀어드려요

헬스조선이 피부과 전문의와 의학기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 건선 편을 개최한다. 오는 12월 8일(토) 오후 2시, 중구 을지로 페럼타워 3층 페럼홀에서 진행된다. 연세대학교 신촌세브란스병원 피부과 이민걸 교수가 강의한다. 강의 후에는 헬스조선 한희준..

종합헬스조선 편집팀2018/12/03 11:56
전립선 절제 없이 치료, 성기능 장애 걱정 없다

대기업 영업직인 김모(52)씨는 새벽에 소변을 보는 일이 잦다 보니 깊은 잠을 자지 못해 하루 종일 피곤했다. 업무 상 운전을 하는 경우가 많은데 졸다가 사고를 낼 뻔한 경우도 있었다. 고민 끝에 비뇨의학과의원에 찾아가 진단을 받아보니 전립선비대증이었다. 초기에..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/12/03 11:54
"입병 안 낫고 통증 지속 시 구강암 의심을"

"입 주변에 2주 이상 지속되는 통증이 있을 때, 입·목 주변이 붓거나 혹이 생겼을 때, 입 안·입술에 붉거나 흰 반점이 있을 때, 목에서 반복적으로 출혈이 일어날 때, 이가 갑자기 흔들리거나 이를 뽑은 후 상처가 아물지 않을 때 구강암을 의심하세요. 구강암은 전체..

종합한희준 헬스조선 기자2018/12/03 11:47
3개월째 더부룩… 소화제 찾지 말고 병원 가야

소화불량은 인구의 10% 이상이 가지고 있는 흔한 질환이다. 암·소화기궤양 등 특별한 위장 질환이 없는데도 '밥을 먹으면 속이 더부룩하다' '체한 것 같다' '속이 쓰리다' 같은 증상을 호소한다. 이런 사람들을 의학적으로 '기능성 소화불량'으로 분류한다. 분당차병원..

종합김수진 헬스조선 기자2018/12/03 11:43
대한소화기기능성질환·운동학회 공동기획 소화기 기능성질환 바..

'식후에 속이 쓰리거나 더부룩하다.' '조금만 스트레스를 받아도 설사 증상이 있다.' 이는 소화기 기능성질환의 대표 증상이다. 소화기 기능성질환을 방치하면 삶의 질이 크게 떨어진다. 조기에 치료·관리하지 않으면 다른 병으로 발전할 수 있다. 소화기 기능성질환은..

종합김수진 헬스조선 기자2018/12/03 11:40
재발 막으려면 '과식·야식·고지방식' 멀리하세요

가슴 쓰림, 신물 역류, 목 이물감, 마른 기침 같은 증상으로 고생하는 사람이 많다. 바로 위식도역류질환(역류성식도염) 환자다. 위식도역류질환은 위 속 내용물이 식도로 역류해 각종 증상을 유발하는 질환이다. 그런데 위식도역류질환은 재발이 잦다. 건국대병원 소화..

종합김수진 헬스조선 기자2018/12/03 11:28
오십견, 아파도 스트레칭하세요

어깨 통증을 유발하는 질환 중 회전근개 파열만큼 흔한 것이 있다. 바로 '오십견(유착성 관절낭염)'이다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 윤활주머니인 관절막에 염증이 생겨 쪼그라들고 들러붙어 움직임에 제한이 생기는 병이다. 오십견 환자는 위로 들기, 바깥으로 돌..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/12/03 11:23
"유방 종양 찔러 癌 확인, 가슴에 칼 대는 고통 줄이죠"

유방X선촬영이나 유방초음파를 한 후 양성종양인지 악성종양인지 구분이 모호할 때가 있다. 이 때 조직검사를 위해 진공흡인유방생검기를 흔히 이용한다. 빨대 같은 관을 유방에 박아 종양이 있는 조직의 일부를 채취하거나 필요하면 종양을 아예 제거하는 기기이다. 국..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/12/03 11:20
간호 로봇·치매 예방 기기… 日 시니어 산업 한눈에 본다

세계 1위의 초고령국가 일본은 시니어 산업에서도 세계 1위다. 일본의 시니어 산업 규모는 2030년 770조원을 넘어설 전망이다. 헬스조선 비타투어는 내년 1월 23~25일(2박 3일) 일본의 의료, 건강 등 시니어 산업 전반을 훑어볼 수 있는 '도쿄 케어쇼' 참관단을 모집한다..

힐링이야기강미숙 헬스조선 기자2018/12/03 11:15
[의학 칼럼] 소아 염증성 장질환, 의료진과 적극 소통하며 치료를..

얼마 전 엄마의 손을 잡고 진료실을 찾은 중학생 환아가 있었다. 아이가 평소 자주 설사를 하고, 심한 복통을 장기간 호소해 왔지만, 병원을 찾아도 단순 장염이나 신경성인 것 같다는 얘기를 들었다고 한다. 부모는 학업 스트레스로 예민해져서 그렇겠지라는 생각에 별..

종합김미진 삼성서울병원 소아청소년과 교수2018/12/03 11:12
미세 먼지·한파 걱정 없는… '오키나와'에서 겨울 여행

집밖 나서기가 두렵다. 중국발 미세 먼지의 공습과 북극 한파 예보 때문인지 연말 분위기가 더 우중충하다. 잠시라도 도망갈 곳이 없을까? 1년 365일 기분 좋게 따뜻한 오키나와는 일본인이 가장 아끼는 '힐링 휴가지'다. 헬스조선 비타투어는 겨울 한파가 절정인 내년 ..

여행강미숙 헬스조선 기자2018/12/03 11:02
"외출 땐 365일 선글라스 쓰고 40대부터 안과와 친해지세요"

눈 건강을 지키려면 평소에 뭘 실천해야 할까. SNU서울안과 정의상 원장이 알려주는 눈 노화 막는 생활 수칙은 ▲금연·금주하기 ▲선글라스 착용하기 ▲안과 정기 검진 받기 ▲생활 환경 관리하기 등이다.술·담배는 백해무익한데 눈에도 마찬가지다. 담배는 노안을 앞..

종합한희준 헬스조선 기자2018/12/03 10:59
숨 헐떡대는 '심장판막증' 5년 새 2배로… 그 밖의 의심..

60대 초반 남성 최모씨는 은퇴 후 가벼운 등산을 취미로 삼고 있다. 하지만 얼마 전부터 산을 오르기 위해 몇 발짝만 옮겨도 숨이 차고 쉽게 피곤해져 정상은 커녕 둘레길 산책도 힘든 지경에 이르렀다. 반복되는 증세에 병원을 찾는 그는 대동맥판막 협착증, 일명 ‘심..

내과이해나 헬스조선 기자2018/12/03 10:56
'3중 초점 인공수정체' 삽입해 노안·백내장 동시에 해결..

나이가 들면 피부에 주름이 생기고 머리가 희끗해지듯 눈도 늙는다. 눈이 늙으면 생기는 대표적인 증상이 노안(老眼·가까운 곳이 잘 안 보이는 것)과 백내장(白內障·시야가 뿌옇게 흐려지는 것)이다. 노안이나 백내장은 왜 생기는지, 어떻게 치료할 수 있는지 자세히 ..

종합한희준 헬스조선 기자2018/12/03 10:54
"바이오센서 사용… 인대·힘줄 균형 확인하며 인공관절 정확히 ..

관절염은 뼈와 뼈가 연결되는 관절에 염증이 생기는 질환이다. 노화로 나타나는 퇴행성 관절염은 무릎에 특히 잘 생긴다. 걷거나 운동할 때 무릎이 아프고, 아침에 일어났을 때 통증이 심하며, 무릎이 자꾸 붓고 잘 펴지지 않는 등의 증상이 있으면 의심할 수 있다. 비수..

종합김수진 헬스조선 기자2018/12/03 10:36
오래된 회전근개 파열, 줄기세포·동종진피 이식해 잡는다

어깨를 싸고 있는 힘줄이 파열되는 회전근개 파열은 연간 60만명 이상의 환자가 병원을 찾는 대표적 어깨통증 질환이다. 힘줄(회전근개) 과사용과 관련이 있어 주로 40대 이상 중년에서 발생하며, 힘줄의 손상 정도에 따라 염증만 있는 회전근개염, 파열까지 된 회전근개..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/12/03 10:36
권오중 아들 희귀병, 근이영양증 다행히 아냐… 얼마나 무서운 병..

권오중 아들이 희귀병을 앓고 있다는 사실이 밝혀져 안타까움을 사고 있다.지난 2일 방송된 MBC 예능프로그램 '궁민남편'에서 권오중은 자기 아들이 세계에서 15명이 겪는 희귀병을 앓고 있다고 고백했다. 방송에서 김용만이 한식, 양식 자격증을 땄는데, 왜 땄냐고 묻자..

기타이해나 헬스조선 기자2018/12/03 10:15

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