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건강 바로미터 근육… '근육' 감소 막는 식품 4

근육이 감소하면 심혈관질환, 당뇨병, 골절, 낙상 등 각종 질병과 부상 위험이 커진다. 특히 심혈관질환 위험이 높아지는 이유는 근육이 줄면 같은 양의 음식을 먹어도 신진대사를 통해 소비되는 열량이 적어지기 때문이다. 실제 근육량이 적은 사람은 근육량이 정상인 ..

푸드헬스조선 편집팀2019/12/10 15:20
이윤지 둘째 "수중분만 할 것" 수중분만 어떤 이점 있나?

배우 이윤지가 둘째 출산 계획을 말하며 수중분만을 하겠다고 밝혔다.9일 방송된 SBS '동상이몽2 너는 내 운명'에서는 이윤지가 유산의 아픔을 겪고 둘째 아이의 상태를 진단 받는 모습이 그려졌다. 이날 “첫째 때도 수중분만으로 낳았다. 아이가 나오자마자 편안해 하..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/12/10 14:53
핫팩·장판도 화상(火傷) 유발, 간지러우면 떼내야

추위를 잘 느끼는 사람들이 겨울에 자주 찾게 되는 물건이 '핫팩'과 '전기장판'이다. 겨울에는 영하의 날씨에 밖에서 핫팩을 손에 쥐는 것은 물론, 오랜 시간 얼었던 몸을 이불 속 전기장판으로 녹이는 것만큼 포근함을 느끼게 하는 것이 없다. 하지만 핫팩과 전기장판은..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/12/10 13:57
하루 한 잔 정도는 괜찮지 않을까?… "암 위험 5% 높여"

하루 한 잔만 술을 마셔도 매일 마시는 사람은 암 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄대 연구팀은 암 환자 6만3232명과 이들과 성별, 나이에 맞는 6만3232명의 대조군을 대상으로 연구를 진행했다. 모든 참가자는 평균 알코올 소비 빈도와 정도, 음주 시간..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/12/10 11:18
일동홀딩스, 임상약리 컨설팅사 과반수 지분 인수

일동홀딩스가 임상약리 컨설팅 스타트업 ‘애임스바이오사이언스(AIMS BioScience)’의 과반수 지분을 인수했다.10일 공시에 따르면, 일동홀딩스는 애임스바이오사이언스가 유상증자를 통해 발행한 신규주식 3만 4000주를 17억원에 인수, 지분율 50.7%를 확보했다.일동홀..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/10 11:03
주먹 세게 쥐어보면, 내 사망 위험 예측 가능

악력이 센 사람은 악력이 약한 사람보다 사망 위험이 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼성서울병원 가정의학과 이정권 교수팀이 한국노동연구원의 고령화 연구패널조사(2006~2016년)에 참여한 45세 이상 7639명(남성 34..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2019/12/10 10:34
삼성바이오에피스, 중국서 유방암 임상3상 시작

삼성바이오에피스가 중국에서의 첫 임상시험에 착수했다.삼성바이오에피스는 최근 중국보건당국으로부터 유방암 항암제 ‘허셉틴’의 바이오시밀러로 개발한 ‘SB3’에 대한 3상 임상시험 계획서를 승인 받았다고 10일 밝혔다.이번 임상시험은 중국인 유방암 환자 총 20..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/10 10:29
"아보카도 오일, 난청과 이명 호전 효과"

아보카도에는 몸에 좋은 지방이 풍부해 ‘숲속의 버터’라고 불린다. 아보카도에서 추출한 오일(명칭 : DKB-122)이 난청과 이명 증세 개선 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.연세대 의대 문인석(이비인후과학)·경희대학교 한의과학대학 강동호·가천대학교 약학대학 정..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2019/12/10 10:26
조선 궁녀 다이어트법 '간장' '새우젓'… 실제 ..

과도한 체중을 감량하는 다이어트는 건강을 위해 반드시 필요하다. 더불어 외모를 가꾸기 위한 목적으로 살을 빼려는 사람이 많다. 과거 우리나라 궁녀들도 다이어트 '비법'을 공유했다고 한다. 궁녀들의 다이어트 법에는 어떤 것들이 있었고, 실제 효과가 있는지 현대 ..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2019/12/10 10:17
사노피, 한미서 도입한 당뇨신약 "글로벌 판매사 물색"

글로벌 제약사 사노피가 그동안 선도해온 당뇨병과 심혈관질환의 파이프라인을 접고, 앞으로는 항암제∙혈액질환∙희귀질환 등에 투자하겠다고 밝혔다. 사노피가 한미약품에서 도입한 당뇨병 신약 ‘에페글레나타이드’의 연구는 마무리하되 판매는 위탁할 계..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/10 10:07
한혜진 운동법 '계단 오르기'… 다이어트 외의 건강 효과..

한혜진이 추천하는 운동법으로 '계단 오르기'를 꼽았다.9일 방송된 JTBC2 '호구의 차트'에 출연한 한혜진은 "내가 생각하는 베스트 운동법은 무조건 계단이 짱인 것 같다"며 "살이 진짜 많이 빠진다"라고 말했다. 그는 "몇 층까지 올라야 하냐"는 질문엔 "운동이 되려면..

종합이해나 헬스조선 기자2019/12/10 09:50
하루 20알 복용 예사… 위장약·진통제 중복에 '부적절 처방..

82세 김모 할아버지는 매일 15개가 넘는 약을 먹는다. 20년 전 당뇨병·고지혈증·관절염약을 먹기 시작했고, 최근엔 전립선비대증·백내장약을 추가했다. 기침·가래가 심할 때면 종류를 더 늘린다. 자녀들이 챙겨준 오메가3·글루코사민·종합비타민도 거르지 않는다...

종합이주연 헬스조선 기자2019/12/10 09:16
건강보험 적용되는데… 왜 스케일링 안 받으시나요?

스케일링을 1년에 1번 이상 받는 성인은 5명 중 1명도 되지 않는다(2019 보건복지부 발표, 성인 기준 스케일링 경험률 19.6%). 스케일링이 치석(齒石)·치태(齒苔)를 제거, 구강질환을 예방하는 데 꼭 필요한 시술임을 감안하면 무척 낮은 수치다. 삼성서울병원 치과 양..

치과김수진 헬스조선 기자2019/12/10 09:12
과일 주스, 설탕 범벅인 줄 알면서도 마신다

사람들이 흔히 마시는 과일 주스에 설탕이 들어간다는 사실은 잘 알려졌지만, 구입 시 함량을 제대로 확인하지 않는다는 조사가 나왔다. 한국인이 섭취하는 첨가당(설탕) 상당수는 과일 주스를 포함한 음료로부터 나온다.최근 한국농촌경제연구원에서는 과일 주스 구입 ..

종합김수진 헬스조선 기자2019/12/10 09:10
고콜레스테롤혈증 3배 껑충… '먹방' 인기 때문?

한국인의 혈중 '지질(脂質)'에 빨간불이 켜졌다. 고콜레스테롤혈증이 최근 14년간 3배 가까이 늘었다. 고콜레스테롤혈증이란 혈중 총콜레스테롤이 240㎎/㎗이상이거나 콜레스테롤강하제를 복용하는 경우를 말한다.국민건강영양조사에 따르면 지난 14년간(2005~2018년) 고..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2019/12/10 09:08
술 마시기 전… 포만감 느낄 만큼 물 마셔라

연말에 피할 수 없는 술자리, 건강을 덜 해치려면 음주 전부터 '물 마시기'를 실천해보자. 음주 전에 물을 마시면 첫째 포만감이 생겨 과음과 과식을 막을 수 있다. 다만 음주 전에 물만 마시면 안 되고, 음식도 어느 정도 먹어야 한다. 강북삼성병원 종합건진센터 박용..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/12/10 09:06
술 마신 후… 목도리·모자로 저체온 막아야

추운 날 술을 마시면 몸이 따뜻해진다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 이는 일시적인 현상일 뿐 오히려 체온이 더 떨어질 수 있다. 체온이 떨어지면 심뇌혈관질환 같은 치명적인 질병 위험이 높아진다.술은 체내 흡수가 잘되고 열량이 1g당 7㎉로 높다. 술을 마시면 빠..

종합유대형 헬스조선 기자2019/12/10 09:04
남성 활력 충전시키는 '천연 비아그라' 식품 5가지

중장년 남성은 같은 연령대 여성처럼 성(性) 호르몬이 감소하면서 '갱년기' 증상을 겪는다. 그중 대표적인 것이 발기부전이다. 업무 과중, 스트레스 등이 겹치면 증상이 더 악화된다. 그런데 이때 무조건 발기부전 치료제를 고집할 필요는 없다. 남성 활력에 도움을 주는..

푸드헬스조선 편집팀2019/12/09 17:01
삼성바이오 분식회계 증거인멸 임직원에 실형 선고

삼성바이오로직스의 분식회계 의혹과 관련해 증거인멸을 시도한 혐의로 기소된 임직원들이 1심에서 실형을 선고받았다.서울중앙지방법원 형사합의24부는 9일 증거인멸 교사 등의 혐의로 기소된 삼성전자 재경팀 이모 부사장에게 징역 2년을 선고했다. 삼성전자 사업지원..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/09 16:53
겨울 탈출, 시드니에서 즐기는 한여름의 크리스마스

겨울 추위를 벗어나 따뜻한 여행지를 찾는 사람이 많다. 그 중에서도 인기 여행지는 우리와 정반대의 계절을 지닌 남반구 호주. 영하의 기온으로 꽁꽁 얼어붙은 한국과 달리, 남반구에 위치한 호주는 지금이 가장 '핫한' 여름이다. 호주에서 가장 큰 도시이자 한국 관광..

기타이해나 헬스조선 기자2019/12/09 16:16

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