당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

레깅스 입고 운동하는데 'Y존' 통증 생긴다면?

코로나 방역 때문에 해외 여행·실내 스포츠가 어려워지자 젊은 여성들 사이에서 등산, 조깅 같은 아웃도어 스포츠가 유행하고 있다. 등산 초보자를 뜻하는 ‘등산+어린이’라는 산린이들이 늘어나면서 등산복을 입고 산에서 찍은 인증사진을 공유하는 사회관계망서비스..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/02/01 09:44
진원생명과학, 경구용 코로나 치료제 임상 2상 신청

진원생명과학은 지난달 29일 식품의약품안전처에 코로나19 경구용 치료제 ‘GLS-1027’의 임상 2상 시험 승인 신청서를 제출했다고 1일 밝혔다.이번 임상에서는 용량증량, 다기관, 무작위배정, 이중눈가림, 위약대조 방식을 통해, 코로나19로 인한 중증 폐렴 방지를 위해..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/01 09:42
카레가 뇌와 장 모두에 좋다던데… 또 다른 음식은?

장(腸)이 튼튼하면 뇌가 건강해진다는 ‘뇌-장 연결축’ 이론에 부합하는 식품 3가지가 선정됐다. 강황·호박씨·연어다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 덴버에서 발행되는 잡지 ‘5280’은 ‘뇌-장 연결을 돕는 3가지 성분’(3 Ingredients That Feed..

기타한희준 헬스조선 기자2021/02/01 09:36
셀퍼카티닙·이데캅타젠 비클류셀, 희귀의약품 지정

식품의약품안전처는 '셀퍼카티닙'과 '이데캅타젠 비클류셀' 등 2종을 희귀의약품으로 신규 지정해 공고한다고 밝혔다.희귀의약품이란 희귀질환을 진단하거나 치료하기 위한 목적으로 사용되는 의약품, 대체 가능한 의약품이 없거나 대체 가능한 의약품보다 현저히 안전성..

제약신은진 헬스조선2021/02/01 09:33
손등 울퉁불퉁 튀어나온 혈관의 '정체'

손등에 울퉁불퉁 도드라져 보이는 혈관의 정체는 뭘까. 특히 나이 든 사람의 손에서 볼 수 있는 튀어나온 혈관은 정맥이다. 손등 정맥류가 생긴 것인데, 혈액 순환과 관련이 있다.노화로 손등 지방이 줄어들고 피부 탄력이 떨어지면서 손등 정맥이 튀어나와 도드라져 보..

기타한희준 헬스조선 기자2021/02/01 08:10
예전 그 맛이 아닌데? '혀'도 늙는다

예전에 좋아했던 음식이 심드렁해지는 이유 있다. 입맛이 변하기 때문.◇혀도 노화한다혀도 노화한다. 맛을 느끼는 3000~1만개 미뢰의 미세포는 45세를 전후해 감소하고 퇴화하면서 미각이 둔해진다. 시각이나 후각에 비해 두드러지진 않지만 미각도 나이가 들면서 떨어..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2021/02/01 07:45
"골다공증 환자, 골절만 피하면 된다? 치료 미루지 말아야" [헬스..

나이가 들면 골다공증이 생겨 뼈가 약해지고 허리가 굽는 것을 당연하게 생각하는 경향이 있다. 하지만 골다공증은 질환이다. 응급환자로 봐야 할 만큼 위험한 골다공증 초고위험군도 따로 있다. 성장기도 아닌 나이에 뼈가 튼튼해질까, 하는 생각으로 치료 자체를 고려..

내과신은진 헬스조선 기자2021/02/01 07:00
혈당 걱정된다면… "작은 밥그릇 사용부터"

한국인은 밥심으로 산다고 할 정도로 밥을 중요하게 생각하고 많이 먹는다. 하지만 당뇨환자라면 얘기가 달라진다. 탄수화물은 당뇨환자의 적이다. 그렇다면 밥의 양을 줄일 수 있는 방법은 없을까.밥의 양을 줄이기 쉽지 않다면 밥그릇부터 바꿔볼 필요가 있다. 우리는..

당뇨신은진 헬스조선 기자2021/02/01 05:00
침묵의 장기… 당신의 간은 건강하십니까?

다가오는 2월 2일은 간암의 날이다. 간암의 위험성과 간암 검진의 중요성을 알리기 위해 2017년 대한간암학회가 제정했다. 1년에 ‘2’번, ‘2’가지 검사를 정기적으로 받아 간암을 초기에 진단하고 적절한 치료를 받자는 의미를 담았다. 2가지 검사는 간 초음파검사와..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/01/31 22:00
손 차가운 것도? 뇌졸중 의심해야 할 때는…

혈관이 노화하면 손발이 저리거나 눈이 침침해지는 등 몸 곳곳에서 변화가 일어난다. 하지만 이런 증상들이 단순한 혈관 노화가 아닐 수 있다.손발 저림특별한 통증이 없는 단순한 손발 저림은 대부분 말초신경기능이 떨어져서 생긴다. 새끼손가락을 뺀 나머지 넷만 저리..

기타한희준 헬스조선 기자2021/01/31 20:00
돌연사는 월요일에 가장 많이 생긴다?

예고 없는 사망으로 이어지는 위험한 돌연사. 돌연사는 한 주의 스트레스가 축적되는 목요일이나 금요일에 일어나기 쉬울 것 같지만 실제론 월요일에 가장 많이 발생한다. 주말에 너무 늦게 자는 등 생활 리듬이 깨지면서 몸이 스트레스를 받고, 이로 인해 혈압이 높아질..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/01/31 19:00
술 마신 다음날, 명치 아프다면… '이 질환' 의심

술 먹은 다음날 유독 복통이 심하다면 췌장염을 의심해볼 수 있다. 췌장은 배 깊숙한 곳에 있어 병이 있어도 발견이 어렵다. 췌장에 염증이 생기면 만성췌장염이 발생할 수 있고 만성췌장염은 췌장암으로 악화될 수 있기 때문에 단순 복통으로 간과하면 위험하다.췌장에..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/31 18:00
운동 후 찾아오는 아킬레스건 통증… 알고 보니 염증 때문?

뛰는 운동을 좋아하는 사람들은 운동 후 아킬레스건 통증을 종종 호소한다. 아킬레스건은 종아리 근육(하퇴삼두근)과 발뒤꿈치 뼈(종골)를 연결하는 힘줄로, 걸을 때 발이 바닥을 차면서 몸이 앞으로 가도록 추진력을 만들어낸다. 달리기나 점프와 같은 운동을 지속하면..

외과전종보 헬스조선 기자2021/01/31 14:00
"오메가3 섭취, 어린이 천식 예방한다"

오메가3 섭취는 일부 아이들에게 천식 예방 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 퀸마리대 연구진은 1990년대에 영국에서 태어난 아이 4543명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구 결과, 모든 아이들에게 오메가3 섭취가 이점을 가져다주지는 않았다. 그러나 천식과 관..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/01/31 10:00
라면, 간단한 방법으로 나트륨 섭취량 27% 줄이기

코로나19 여파가 길어지면서 집에서 라면을 끓여 먹는 사람이 늘었다. 하지만 라면은 나트륨 함량이 높아 주의해 섭취해야 한다. 실제로 라면 1개에 함유된 나트륨량은 1800~1900mg인데, 이는 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 섭취 권장량인 2000mg에 육박하는 수치다...

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/31 05:00
스태미나 식품, 정력에 진짜 도움이 될까?

개고기, 장어, 뱀 등 이른바 ‘스태미나 식품’은 정력에 좋을까? 대부분 고열량, 고단백, 고지방 식품이기 때문에 체력을 보강하는데 도움이 된다. 그러나 정력에 도움을 준다는 것은 영양섭취가 충분하지 못했던 과거의 얘기다. 소나 돼지고기가 귀했던 시절엔 생활 속..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/01/30 22:00
구순구개열 수술, 언제 해야 할까?

구순구개열은 입술이나 잇몸 또는 입천장이 갈라져 있는 선천적 기형이다. 안면부에 발생하는 기형 중 가장 흔하다. 입술은 임신 4~7주 사이에 형성되는데, 이때 입술 또는 입천장을 만드는 조직이 유합되지 못해 발생한다. 구순구개열을 적절한 시기에 올바르게 치료하..

성형외과한희준 헬스조선 기자2021/01/30 20:00
[이게뭐약]‘식후 30분’ 안 지키고, 식사 직후 약 먹어도 될까?

"이 약은 꼭 식사 전에 드셔야 해요.", "식후 30분에 약 드세요."간혹 약국에서 처방약을 받을 때면 약사는 ‘식사’를 기준으로 약 복용 시간을 전한다. 깜박 잊을 수도 있고, 간식 같은 ‘애매한 식사’를 하는 경우도 있는데, 이 때는 약 복용을 어떻게 해야 할까.◇..

기타신은진 헬스조선 기자2021/01/30 19:00
미세먼지로부터 내 몸 지키는 음식 5

미세먼지는 입자가 작아 기관지 섬모에서 걸러내지 못해 우리 몸에 침투하기 쉽다. 폐포(기도 맨 끝에 있는 포도송이 모양의 작은 공기주머니)까지 들어온 미세먼지는 폐포의 모세혈관을 따라 온몸의 혈관으로 퍼져 장기와 세포를 손상시킨다. 호흡기 질환, 피부 질환, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/30 18:00
눈 피로 덜어주는 인공눈물… 올바른 사용법 3

코로나19가 장기화되면서 눈에 피로감을 호소하는 사람이 많아졌다. 밖에 나가지 못하는 시간이 길어진 만큼, 집에서 스마트폰이나 TV, PC를 사용하는 시간이 늘었기 때문이다. 눈 피로를 풀기 위해 가장 많이 찾는 게 인공눈물이다. 건조해진 눈에 인공눈물을 넣으면 불..

안과전종보 헬스조선 기자2021/01/30 14:00

맨 위로