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나도 모르게 빠지는 ‘번아웃 증후군’… 극복법은?

번아웃 증후군은 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다고 해 붙여진 이름으로, 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무·일상 등 모든 일에 무기력해진 상태를 말한다. 번아웃 증후군의 의심 증상과 극복법을 알아본다.번아웃 증후군에 걸리면 우선 의욕이 저..

정신과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/23 22:00
잠들기 전 ‘이것’ 들으면 숙면에 도움

취침 전 음악을 들으면 수면의 질이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.대만 국립성공대학 부속병원 연구팀은 60세 이상 288명을 대상으로 '피처버그 수면의 질 평가척도 (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)'를 통해 취침 전 음악 감상이 수면의 질에 미치는 영향을 조..

기타류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/23 20:00
경희대병원 '최신 췌장·담도 진단 및 치료내시경실(ERCP)&#..

경희대학교병원 ‘췌장·담도 진단 및 치료내시경실(ERCP실)’은 최신 디지털 조영촬영장비 도입으로 저선량, 고해상도의 3D 영상 기반의 시술 시간 최소화와 환자 중심의 시스템 개선, 공간 확장 등의 대대적인 리모델링 후 본격적인 운영을 시작했다. ERCP는 소화기 내..

단신한희준 헬스조선 기자2021/04/23 18:07
대면만큼 ‘통화’도 두렵다… ‘콜 포비아’ 호소하는 젊은이들

비대면 활동이 증가하면서 전화공포증, 이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 느끼는 것으로, 심한 경우 전화가 오기만 해도 심장이 뛰거나 식은땀을 흘리는 등 신체증상이 나타나기도 한다. 특히..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/04/23 18:00
'젊은 남성'들이 위험하다… 대사증후군 유병률 급증

대사증후군 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 23일 열린 심장대사증후군학회 국제학술대회에서 2021년 대사증후군 팩트 시트가 발표됐다. 대사증후군이란 △고혈압(130/85㎜Hg 이상 또는 혈압약 복용) △고혈당(공복혈당 100㎎/dL 이상 또는 혈당 조절약 복용) △높은 중성..

내과한희준 헬스조선 기자2021/04/23 17:39
[젠더의학③] 복통 원인도 달라… 성차 따져야 '정밀의료..

남성과 여성은 질병 양상이 다르며, 따라서 진단과 치료도 달리해야 한다는 '성차의학' 개념이 일부 전문가들 사이에서 제시되고 있다. 그러나 이름부터 생소한 성차의학, 일반 환자들은 그 필요성을 실감하기 어려운 경우가 많다. 성차의학은 '여성'에게만 필요한 것이..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/04/23 17:30
[건강잇숏] 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까요?

탄산수를 좋아하시는 분들은 물 대신 탄산수를 마시곤 합니다. 탄산수를 물 대신 마셔도 건강에는 이상이 없을까요?위장이 약한 사람은 탄산수를 많이 마시면 위 내부 식도 괄약근 기능이 저하될 수 있습니다. 탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 있는 산성 성분이기 때문..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/04/23 17:00
에베레스트까지 코로나 확산… "확진자 여러명 발생"

세계 최고봉 에베레스트(해발 8848.86m)에서 처음으로 코로나19 확진 사례가 발생했다.23일 AFP통신, 워싱턴포스트 등 외신을 종합하면 최근 에베레스트 베이스캠프에서 수도 카트만두로 이송된 노르웨이 등반가 엘렌드 네스가 코로나19 확진 판정을 받았다.앞서 캠프에..

내과이해나 헬스조선 기자2021/04/23 16:24
[질병백과 TV] 임플란트하려면 병원에 '몇 번' 가야 하나..

'헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '임플란트의 기간과 순서'. 크림치과 김정란 원장이 임플란트 소요 기간에 관한 모든 것을 알려준다. 임플란트를 하기로 결심했지만 기간이 얼마나 걸리는지, 치과에 몇 번이나 방문해야 하는지는 잘 모르는 사람이 많다. 임플란트 소요..

치과헬스조선 편집팀2021/04/23 15:42
스트레스받으면 왜 '입 냄새' 심해질까?

스트레스를 받으면 입 냄새가 심해지는 걸 경험해본 사람이 있을 것이다. 과학적으로 가능한 일일까?그렇다. 스트레스를 많이 받을수록 침 분비가 줄어드는 것이 원인이다. 스트레스를 받으면 우리 몸 교감신경이 활성화되면서 심장이 빨리 뛰고 근육이 긴장되는 등의 신..

치과이해나 헬스조선 기자2021/04/23 14:30
WHO 자문단, AZ백신 접종권고 유지… "이득이 위험 능가"

세계보건기구(WHO)가 아스트라제네카(AZ) 백신 접종 시 이득이 위험보다 훨씬 크다면서 18세 이상에 접종하라는 권고를 유지했다. WHO 면역 자문단인 전문가전략자문그룹(SAGE)은 아스트라제네카 백신에 대한 잠정지침을 21일(현지시간) 개정해 공개했다. 해당 지침은 한..

내과이해나 헬스조선 기자2021/04/23 14:05
서울백병원 ‘AI-빅데이터 연구센터’ 개소

서울백병원이 차세대 의료사업의 전초기지 역할을 할 ‘AI-빅데이터 센터’를 개설했다. 서울백병원은 지난 4월 23일 병원 본관 8층에서 개소식을 갖고 본격적인 운영에 들어갔다. 이날 개소식에는 구호석 원장과 하정구 부원장, 박민구 기획실장, 정규성 교육수련부장 ..

단신이해나 헬스조선 기자2021/04/23 13:57
시력교정술, 종류별 장단점 어떻게 될까?

안경 착용의 불편함으로 인해 시력교정술을 고려하는 사람들이 갈수록 늘고 있다. 시력교정술은 크게 레이저 시력교정술인 라섹, 라식, 스마일라식과 눈 안에 렌즈를 삽입하여 시력을 교정하는 안내렌즈삽입술로 나뉜다. 라섹은 각막 상피세포를 벗겨낸 후 시력교정을 하..

안과이해나 헬스조선 기자2021/04/23 13:37
몸에 좋은 기름 ‘3가지’… 종류별 활용법

기름은 건강에 안 좋다고 생각하는 경우가 있는데, 식물에서 추출한 ‘식물성 기름’은 혈관 속 노폐물을 제거하는 역할을 해 건강에 좋다. 대표적으로 올리브유, 포도씨유, 카놀라유가 있다. 각 기름의 건강 효과를 제대로 볼 수 있는 활용법을 알아본다.올리브유는 ‘..

푸드류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/23 12:00
코로나19 자가검사키트 국내 첫 번째 품목허가

식품의약품안전처 23일 코로나19 자가검사가 가능한 항원방식 자가검사키트 2개 제품을 품목허가했다고 밝혔다. 추후 자가검사에 대한 추가 임상적 성능시험 자료 등을 3개월 내에 제출하는 조건이다.이번에 허가한 코로나19 자가검사키트 두 제품(에스디바이오센서, 휴..

기타신은진 헬스조선 기자 sej@chosun.com2021/04/23 11:28
연세의대 하종원 교수, 한국심초음파학회 차기 이사장 선임

연세대 의과대학 심장내과 하종원 교수가 지난 17일 대구 엑스코에서 열린 ‘2021년 춘계심혈관통합학술대회’에서 한국심초음파학회 차기 이사장으로 선임됐다. 임기는 2022년 4월부터 2년.

단신전혜영 헬스조선 기자2021/04/23 11:24
K방역 주역들 지쳤다… 복지부·질병청, 휴직 계속 증가

코로나19 방역 최일선에서 고군분투 중인 보건복지부와 질병관리청 직원들의 피로 누적이 심각해지면서, 휴직자가 증가하는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 전봉민 의원은 보건복지부와 질병관리청으로부터 제출받은 '정원 및 휴직현황'을 분석한 결과, 두 기..

기타신은진 헬스조선 기자2021/04/23 11:14
말라리아 환자 한 해 '500명' 안팎… 5~10월 특히 주의

보건당국은 '세계 말라리아의 날'(4월25일)을 앞두고 말라리아가 자주 발생하는 지역에 거주하거나 방문할 때 감염되지 않도록 주의해달라고 당부했다. 23일 질병관리청에 따르면 지난해 국내에서 발생한 말라리아 환자는 385명으로 잠정 집계됐다. 말라리아는 열원충에..

내과이해나 헬스조선 기자2021/04/23 10:42
서울성모 류인혁 교수, 부모 위한 육아서 발간

서울성모병원 소아청소년과 류인혁 교수가 어린 아이를 키우고 있는 부모를 위한 육아서인 《잘 먹고 잘 놀고 잘 자는 0~3세 육아 핵심 가이드》를 발간했다.이 책은 신생아 종합 검사, 영유아 건강검진, 예방접종 등의 병원 진료를 아이들이 왜 꼭 받아야 하는지..

단신이해나 헬스조선 기자2021/04/23 10:19
합법 국가도 있는 대마, 진짜 담배보다 중독성 없을까?

지난 22일 가수 비투비 전 멤버 정일훈은 대마초 161회 흡연 혐의를 인정했다. 그에 대한 공판이 진행되고 있지만, 대마는 중독성이 없어 담배보다도 안전하다는 갑론을박이 이어지고 있다. 정말 대마는 중독성이 없는, 담배보다 안전한 물질일까?◇대마, 환각·정신적 ..

정신과신은진 헬스조선 기자2021/04/23 10:14

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