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'이 자리' 업무 생산성 높인다

사무실 책상 배치를 어떻게 하느냐에 따라 집중력과 생산성이 다르다는 연구 결과가 나왔다. 벽 쪽보다 창가에 앉을 때 업무 효율이 높았다.영국 유니버시티 칼리지 런던 대학(UCL) 연구팀은 개방형 사무실에서 일하는 직원 172명을 대상으로 사무실 좌석 위치에 대한 평..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/04 08:30
'3D 프린터' 육종암 유발? 재료·시약이 독성 위험

지난해 3D프린터를 이용해 수업해오던 교사 A씨가 '육종암'으로 사망했다. 육종암은 현재까지 정확한 원인이 밝혀지지 않은 희귀암인데, 사망한 교사의 유가족은 3D프린터가 육종암을 유발했다고 주장했다. 실제 A씨와 같은 학교에서 근무하며 3D프린터를 자주 사용한 교..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/06/04 08:15
보기에만 나쁜 것 아니야… '뱃살'이 부르는 병 4가지

울퉁불퉁 튀어나온 뱃살은 미용상 좋지 않아 누구든 빼고 싶어 하는 부위다. 그런데 뱃살이 건강까지 위협한다는 사실은 모르는 사람이 많다. 장기 사이사이게 과도하게 지방이 끼어 있다는 것은 이미 전신에 쌓여 있는 지방이 많고, 이 지방이 혈액을 타고 온몸을 돌아..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/06/04 08:00
양치할 때 찬 물? 따뜻한 물? 입냄새에는…

양치 후 시원함을 느끼기 위해 찬물로 입을 헹구는 경우가 많다. 그러나 이 같은 양치 습관은 시원한 느낌을 줄 뿐, 치태나 구취 제거 등 치아 건강에는 도움이 되지 않는 것으로 알려졌다. 입을 헹굴 때 물 온도는 어느 정도가 적당할까.결론부터 말하면 ‘45~50도’ 내..

치과전종보 헬스조선 기자2021/06/04 07:30
돼지고기는 '이것'에 싸 먹어야… 고기와 궁합 좋은 쌈 ..

고기는 그냥 먹어도 맛있지만 싱싱한 채소에 싸 먹으면 맛이 배가 된다. 아삭한 식감과 특유의 향이 더해질 뿐만 아니라 왠지 건강해지는 느낌이 들기도 한다. 고기를 채소에 싸 먹으면 정말 건강해질까? 고기와 궁합이 좋은 쌈 채소를 알아본다.치커리열량이 매우 낮고..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/04 07:00
임신 중 약물 복용, 태아에게 무슨 영향 줄까?

임신 중에는 아무리 아파도 약을 함부로 먹을 수 없다. 약물이 임신부는 물론 태아의 발달에 직간접적인 영향을 주기 때문이다. 임신 중 복용한 약은 태아에게 어떤 영향을 줄까?◇임신 2주 내 약물 복용, 자연유산 영향의약품안전관리원 등에 따르면, 마지막 생리일을 ..

산부인과신은진 헬스조선 기자2021/06/04 06:30
최근 급격히 쪘는데… '진짜 내 살' 안 만들려면?

짧은 기간 동안 살이 급격히 찐 사람이라면 주목하자. 단기간 찐 살은 빨리 빼야 '진짜 내 살'이 되지 않는다.단기간에 과식해서 찐 살은 체지방이 아닌 글리코겐과 수분이다. 글리코겐은 음식 섭취를 통해 얻는 다당류의 하나로, 근육이나 간에 저장됐다가 에너지로 쓰..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/06/04 06:00
심장 건강한데 흉통이… '이것' 때문

직장인 김모(38)씨는 심장이 쑤시고 찌릿찌릿하는 느낌이 한 달째 계속됐다. 병원에서 심전도와 심혈관조영술 검사를 해도 이상이 나타나지 않았다. 그러나 증상이 2개월 이상 더 계속돼 다시 병원을 찾았더니 의사는 "스트레스로 인한 '비심인성흉통'일지 모른다"며 정..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/06/04 05:00
변비 탈출… '해초 비빔밥' 한그릇 어때요?

'식이섬유 덩어리' 하면 해조류다. 해조류의 왕인 미역의 경우 식이섬유가 100당 90.4g이나 들었다. 식이섬유는 변비 개선에 중요한 영양소. 미역 등을 포함한 해초 비빔밥이 변비 개선에 효과가 있다는 연구가 있다.중앙대 식품영양학과 연구팀이 성인 남녀 40명을 대상..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/06/03 23:00
심장 늙으면 온몸 '위협'… 심장 나이 낮추는 6가지

심장이 건강해야 온 몸이 건강하다. 심장은 1분에 60~80회 수축하면서 영양분과 산소가 담긴 혈액을 몸 곳곳으로 보내는 역할을 한다. 심장 기능이 나빠지면 혈액이 흐르는 어디에든 질병이 생길 수 있다.따라서 평소 심장이 노화하지 않도록 젊게 유지하는 노력을 해야..

내과한희준 헬스조선 기자2021/06/03 22:30
발기부전약, 정상인이 먹으면 어떻게 될까?

간혹, 발기력이 정상인 사람이 발기부전약을 먹으면 어떻게 되는 지 궁금해하는 경우가 있다. 어떤 일이 벌어질까?발기부전 치료제는 처음, 혈압약으로 개발됐다. 임상시험 중 약을 먹은 사람들의 발기력이 향상되는 현상이 발견돼, 발기부전 치료제로 출시됐다. 발기부..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/06/03 22:15
초기 유방암, 혹 말고 '이것'으로 나타날 수도…

주부 안모(43)씨는 얼마전 샤워를 하다 가슴에서 무언가 만져지는 느낌이 들었다. 유방암이면 어쩌지 덜컥 걱정이 앞서기 시작했다. 밤새 인터넷으로 유방암 자가진단법을 찾아보며 체크했지만 걱정이 가시지는 않았다. 결국 잠을 설치고 다음 날 병원을 찾아 검사를 받..

암일반한희준 헬스조선 기자2021/06/03 22:00
약 먹고 바로 누우면, 역류성 식도염 생긴다

저녁 약이나 취침 전 복용하는 약은 먹고 나서 바로 눕는 사람들이 적지 않다. 약은 음식에 비해 크기가 작고, 음식과 달리 별도의 소화시간이 필요 없다고 생각하기 때문이다. 약을 먹고 바로 누우면 어떤 문제가 생길까? 약이 독이 되지 않도록 안전한 약 복용법을 알..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/03 21:00
"임산부 우울증 여부, '남편'에게 달렸다"

남편이 임산부의 음주와 우울증, 태아의 발달에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 로체스터대학교 심리학과와 태아 알코올 스펙트럼 장애 연구소 공동 연구팀은 우크라이나 서부에 거주하는 임산부 246명을 추적 조사했다. 연구진은 임신 14주 차인 임산부에게 남..

기타이해나 헬스조선 기자2021/06/03 20:30
우리 아이, 반려동물과 함께 자도 괜찮을까

오랜 시간 집안에서 반려동물과 생활해온 아이들은 침대나 이불에서 동물과 함께 자곤 한다. 그러나 부모 입장에서는 어린 자녀가 반려동물과 한 공간에서 자는 것을 우려할 수 있다. 수면 중 의도치 않게 물리거나 긁히는 일이 발생할 수 있고, 동물 털로 인해 자주 잠..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/03 20:00
치매 예방하는 방법? 고스톱 대신 '이것' 하세요

고스톱을 자주 즐기면 치매 예방에 효과적이라는 소문이 있다. 사실일까? 결론부터 말하면 고스톱을 치는 것은 치매 예방에 그다지 큰 도움이 되지 않는다. 화투의 짝을 맞추며 셈을 한다는 생각에 인지기능 향상에 도움이 된다고 생각할 순 있지만, 이보다 더 도움이 되..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/06/03 19:00
요로결석의 계절, 예방하려면 '이것' 많이 먹어라

기온이 빠르게 오르고 있다. 이렇게 더운 날이면 수분 손실로 인해 요로결석이 더욱 잘 생긴다. 요로결석은 소변이 내려오는 길에 돌이 생기는 것으로, 여성보다 남성에게 2배 더 잘 발생하는 질환이다. 엄청난 고통을 동반하는 것으로 잘 알려져 있다. 예방하려면 어떡..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/03 18:35
얀센 백신 접종 임박… '혈전' 증상 알아두세요

10일부터 얀센의 코로나19 백신 접종이 시작된다. 얀센 백신은 한 번의 접종만으로 코로나 예방 효과가 있지만, 아스트라제네카의 백신과 같은 바이러스 벡터 백신이라 혈전 부작용 가능성이 제기되고 있다. 드문 부작용이기는 하지만 얀센 백신 접종 전 혈전 부작용 의..

기타신은진 헬스조선 기자2021/06/03 17:00
발기부전약 먹었다가… 뇌혈관 터진 사례 발생

65세 남성 A씨는 발기부전약(실데나필) 50mg을 먹고난 뒤 20분 정도 지나자, 갑자기 심한 두통이 생겼고 말이 어눌해졌다. 다음날에도 두통이 지속되고 의식마저 점차 저하되자 A씨는 응급실을 찾았다. 검사 결과, 뇌동맥류 파열이 원인이었고 바로 코일색전술을 받았다..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/06/03 16:21
백신 접종 후 '돌파감염' 9명… 모두 화이자 접종

백신 접종 후 코로나 확진이 되는 '돌파감염' 추정사례가 9명이며, 모두 화이자 백신 접종자로 확인됐다.중앙방역대책본부는 코로나19 백신의 효과 평가 목적으로 실시 중인 백신 접종 후 돌파감염 사례 현황을 다음과 같이 밝혔다. 돌파감염은 백신별로 권장 접종 횟수..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/03 16:20

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