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건강하게 다이어트 하려면, OOkg 감량 적절

코로나19로 외부 활동이 많이 줄어들면서 비만의 경계에 가까워진 사람들이 많아졌다. 비만은 당뇨, 고혈압 등 수많은 합병증을 유발해 적극적인 치료가 필요한 병이다. '코로나 확찐자'가 되어 다이어트를 시도할 계획이라면, 건강한 체중감량법을 알아보자.◇지금 체중..

다이어트신은진 헬스조선 기자2021/06/02 21:00
살찐 사람이 술 마시면 '이 질환' 위험 껑충

비만이나 과체중인 사람이 술을 마시면 간 질환 발생 위험이 50% 이상 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대학교의 찰스 퍼킨스 센터 연구팀은 비만이나 과체중인 사람의 음주가 간 질환 발병과 사망에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 연구진은 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 20:30
중성 두피에는 ‘약산성’ 샴푸를… 지성·건성은?

두피 관리는 건강한 모발을 지키기 위한 첫 걸음이다. 따라서 샴푸를 선택할 때는 피부에 맞는 스킨케어 제품을 고르듯 자신의 두피 유형을 파악하고 그에 맞는 제품을 구매·사용해야 한다. 두피에 적합하지 않는 제품을 잘못 사용할 경우, 가려움·비듬은 물론, 두피 ..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/06/02 20:00
"음란물 많이 보면 발기부전 생긴다"… 사실일까?

음란물을 많이 보면 발기부전이 생긴다는 설이 있다. 놀랍게도 이는 사실이다. 음란물을 과도하게 시청하면 원활한 성관계가 어려울 뿐 아니라, 뇌 기능까지 저하된다는 보고가 있다. 만약 자는 시간을 넘겨서까지 음란물을 시청하거나, 주 5시간 이상 오래 시청할 경우..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/06/02 19:00
눈 피로하면 '눈 수영' 해보세요

코로나19 팬데믹 이후 모든 교류가 온라인 중심으로 대체되면서 눈은 피로해졌다. 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 더 길어졌기 때문이다. 디지털 기기는 깜박이는 빈도수를 줄여 눈이 건조하고 피로해지게 한다. 안구에 피로가 쌓이면 활성산소가 많아져 노화 속도도 빨..

안과이슬비 헬스조선 기자2021/06/02 18:35
[건강잇숏] ‘겨드랑이 털’ 밀면, 암내도 사라진다?

제모하면 정말 털과 함께 냄새도 사라질까요?겨드랑이털을 밀면 실제로 냄새가 줄어듭니다. 특히 레이저로 제모하면 더 효과적입니다. 냄새를 제거하려면 땀이 나오지 않게 하거나 아포크린샘 자체를 파괴해야 하는데요. 레이저 제모 시술을 받으면 레이저가 모낭을 파괴..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/02 17:43
아이스크림만 먹으면 머리가 띵~한 사람

아이스커피, 아이스크림, 팥빙수 등 차가운 음식을 먹으면 순간적으로 두통이 오는 사람들이 있다. 이유가 뭘까?찬 음식에 의해 입천장 등의 혈관이 갑자기 수축했다가 다시 넓어지는 과정에서 뇌의 '삼차 신경(크게 세 갈래로 나뉘는 뇌신경으로 뇌혈관과 얼굴 등에 분..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 17:39
성별특성 반영 과학기술 분야 '박사학위 논문상' 공고

한국과학기술젠더혁신센터는 성별특성을 고려한 젠더혁신 개념을 기반으로 과학기술 발전에 공헌한 차세대 과학기술인에게 2021 과학기술 젠더혁신연구 박사학위 논문상을 수여한다.‘과학기술 젠더혁신연구 박사학위논문상’은 과학기술연구에 젠더혁신 개념을 적용한 ..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/06/02 17:18
당뇨 환자, 여름에도 양말 신어야 하는 이유

당뇨병 환자가 병원에 입원하는 원인의 40%는 ‘발’에 있다. 당뇨병성 족부병변(이하 당뇨발)이 발생하기 때문인데, 이는 당뇨병의 합병증으로 발에 감염이나 궤양이 생기는 것이다. 당뇨병 환자의 15~25%가 겪는 질환으로 재발률이 30%에 달해 초기에 치료하는 게 중요..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 17:02
1차 접종 후 실외 ‘노 마스크’… 적절한 정책일까?

7월부터 백신 접종자에 한해 실외 마스크 착용 의무가 해제된다. 일종의 ‘백신 인센티브’로, 1차 접종 후 14일이 지난 ‘1차 접종자’와 1·2차 접종을 모두 마친 후 14일이 지난 ‘접종 완료자’를 대상으로 한다. 국내 접종 백신의 면역 효과와 상반기 예상 접종률 ..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/02 16:51
연인의 유방암 리스크를 안 남자들의 선택은? "파혼"

안젤리나 졸리 유전자로 알려진 ‘유방암 유전자(BRCA1/2)’는 돌연변이가 있을 때 평생 유방암, 난소암 및 전립선암에 걸릴 위험이 수십 배 증가하는 것으로 알려져 있다.대림성모병원은 유방암 유전자 변이 여부가 결혼과 출산에 미치는 영향을 분석하기 위해 결혼..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/02 16:49
빵빵한 복부 팽만감, 더운 날씨가 원인?

배가 빵빵해지는 '복부 팽만감'은 소화가 잘 안 될 때 주로 나타난다. 하지만 오늘처럼 최고 기온이 20도 후반을 웃도는 더운 날씨도 복부 팽만감을 유발할 수 있다.영국 일간지 데일리 익스프레스(Daily Express)는 더운 날씨가 복부 팽만감을 유발하는 이유에 대해 1일..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 15:13
유방암 위험 높이는 '치명적 요인'

우리나라 유방암 환자 증가율은 연평균 4%로 세계 1위다. 실제 국내 유방암 환자 수는 지난 2016년 15만3481명에서 2020년 20만5905명으로 4년 새 약 34% 급증했다. 이런 증가 추세는 향후에도 지속될 것으로 예측된다. 유방암에 걸리지 않고, 걸리더라도 중증도를 최소..

유방암이해나 헬스조선 기자2021/06/02 14:49
자외선 차단제 여러 제품 혼용하나요? '이 질환' 위험

자외선 차단제는 시중에 여러 종류가 나와 있다. 어떤 제품을 골라야 할지 모르겠다면, 상황별 피해야 하는 제형부터 알아두자.크림, 스틱밤 등 바르는 제형부터 미스트처럼 분사 형태까지 자외선 차단제 선택의 폭이 넓다. 선미스트는 뿌리기만 하면 되는 편리함 때문에..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/06/02 14:14
한국인 협심증 예측모델 제시돼… 정확도↑

고려대 안암병원 순환기내과 박성미 교수팀(조동혁, 박성미)이 한국인에게 적합한 협심증 예측모델을 개발했다. 협심증은 심장에 산소를 공급하는 관상동맥에 협착이 생겨 흉통을 유발하는 질환이다. 심근경색으로 진행해 생명에 치명적인 결과를 초래할 수 있어 조기 발..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/06/02 13:30
제주도에서 한탄 바이러스 최초 발견돼

고려대학교 의과대학 미생물학교실 송진원 교수팀이 제주도에서 채집된 설치류에 속하는 제주도 고유종인 제주등줄쥐(Apodemus chejuensis)에서 신증후군 출혈열(유행성 출혈열)을 일으키는 새로운 유전형의 한탄 바이러스를 처음으로 발견했다. 한타바이러스는 설치류로..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/06/02 13:17
'원료 사용량 임의 변경' 한솔신약, 3개 품목 제조·판매..

식품의약품안전처는 의약품 제조업체 한솔신약이 제조한 '근골환, '금왕심단', '마이에신정' 등 총 3개 품목을 잠정 제조·판매 중지하고 회수 조치한다고 밝혔다. 이번 조치는 의약품 GMP 특별 기획점검단이 한솔신약을 특별점검한 결과 ▲변경신고를 하지 않고 원료 사..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/02 13:12
'수분 보충'에 효과적인 6월 제철 과일 3가지

본격적인 더위가 시작되는 6월이 찾아왔다. 땀을 많이 흘려 기력이 떨어지기 쉬운 시기이기 때문에 제철 과일로 수분을 보충하는 게 좋다. 수분 보충과 기력 회복에 도움이 되는 제철 과일을 알아본다. 복숭아복숭아는 알칼리성 식품으로 면역력을 높이고 식욕을 돋운다..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/02 13:00
피곤하면 다크서클 생기는 '과학적 이유'

피곤할 때마다 눈 밑이 검게 변하는 '다크서클'로 고통받는 사람이 많다. 다크서클이 짙은 사람은 실제 "피곤해 보인다"는 말을 많이 듣는다. 피곤하면 왜 다크서클이 심해지는 것일까? 원인은 혈관과 관련 있다. 다크서클의 대표적인 원인은 혈관 비침이다. 우리..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 11:09
탈모 완화하는 '의외의' 식품 아세요?

국내산 천일염이 탈모 증상을 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 전남바이오산업진흥원 천연자원연구센터 정용기 연구원팀이 천일염과 황칠(우리나라 토종 수목인 황칠나무 껍질 추출액)을 비롯한 천연 소재의 안전..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/06/02 11:07

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