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잦은 멀미 두렵다면? '생강' 활용하세요

어느새 여름휴가 시즌이 돌아왔다. 특별한 여름을 보내기 위해 저마다 여행 계획을 세우기에 한창이다. 그러나 여름휴가 생각에 안색이 어두워지는 사람들이 있다. 바로 차에 타기만 하면 ‘멀미’를 하는 이들이다. 장시간 여행길이 걱정되는 사람들을 위해 멀미를 완화..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/25 17:04
전세계 내시경 의사 모였다… IDEN 2021 온라인 개최

국제소화기내시경네트워크(IDEN 2021)가 2021년 6월 24일 목요일부터 6월 26일 토요일까지 서울드래곤시티(용산) 호텔에서 3일간 개최된다.IDEN은 2011년부터 대한소화기내시경학회 주최로 매년 개최되는 국제학술대회로, 우리나라 소화기내시경 의사들의 선진적인 연구..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/06/25 16:56
모기보다 20배 가려운 ‘흡혈 파리’ 주의보

코로나19로 차박, 낚시, 캠핑 등 인파는 멀고 자연은 가까운 곳을 찾는 사람이 많다. 거기서 벌레에 물렸는데 가려움이 무척 심하고 상처도 깊다면 ‘흡혈 파리’일 수 있다. 실제로 최근 온라인 커뮤니티를 중심으로 흡혈 파리에 물렸다는 호소글이 올라오고 있다. 모기..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/25 16:51
일어나자마자 '물 한 잔'… 몸에는 어떤 변화가?

막연히 몸에 좋을 것이라는 생각에 아침에 일어나자마자 물 1~2잔을 들이켜는 사람들이 있다. 실제 아침 공복에 마시는 물이 건강에 좋을까?아침 공복 물 섭취는 여러 면에서 도움이 된다. 첫째로, 자는 동안 땀과 호흡으로 인해 방출된 수분(약 500mL~1L) 때문에 점도가..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/25 16:11
혈관질환 예방하는 ‘곤드레’… 그 밖의 효능은?

특유의 향미를 자랑하는 곤드레는 5~6월에 가장 맛이 좋다. 생으로 먹어도, 밥을 지어 먹어도 맛있는 곤드레는 건강에도 이롭다. 곤드레의 효능을 알아보자.곤드레의 정식 명칭은 '고려엉겅퀴'이지만, 바람에 줄기가 흔들리는 모습이 술에 취한 사람과 같다고 하여 곤드..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/25 15:37
장이 제자리 탈출하는 '탈장'… 당신도 고위험군?

여름에는 장이 사타구니 부위 복벽을 뚫고 나오는 사타구니 탈장(脫腸) 환자가 늘어나 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 여름 3개월(6~8월) 동안 2만1036명이 발병했는데, 이는 사계절(총 5만1445명) 중 가장 많은 환자 수다. 여름에 탈장 환자가 많..

외과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 15:12
고혈압만큼 무서운 '저혈압'… 실신 예방법

저혈압은 혈압이 90(수축기 혈압)/60(이완기 혈압)mmHg보다 낮은 상태를 의미한다. 혈압이 낮으면 현기증이나 무기력증이 나타나는데, 심할 경우 갑자기 실신하기도 한다. 저혈압 증상을 예방하는 방법을 알아본다.◇미주신경성 실신미주신경성 실신은 심한 신체적 또는..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 14:36
건강에 좋다는 지중해식 식단 '귓병'도 낫게 해

지중해식 식단이 삼출성 중이염을 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼출성 중이염은 귀의 고막 안의 공간인 중이에 물이 차는 질환이다. 특별한 통증이 생기지 않아 알아채기 어렵지만, 3개월 이상 만성화될 경우 난청이 생길 수 있다.스페인의 연구팀은 생..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 14:12
불분명한 '협진' 조항… '한방 치매안심센터' 순..

지난 2월, 보건복지부의 '치매관리법' 개정안이 입법예고된 후 의료계와 한의계의 이견이 팽팽하게 대립했다. 기존에는 신경과, 신경외과, 정신건강의학과만 포함됐던 치매안심센터 인력 기준에 한의학 전문분야인 '한방신경정신과'가 포함됐기 때문이다. 치매안심센터에..

한의학전혜영 헬스조선 기자2021/06/25 13:54
[밀당365 레시피] 떡 대신 곤약 토핑… 혈당 걱정 없는 '수박..

빙수 한 그릇 먹고 나면 뼛속까지 시원해지는 기분이 듭니다. 하지만 달콤함 속에 녹아있는 지방과 당분이 걱정이죠. 이런 걱정 없이 맛있는 빙수 먹게 해드리겠습니다. ‘수박 빙수’ 만들어보세요.강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/06/25 09:47
코로나 신규 확진 634명… 사흘 연속 600명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 634명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 사흘 연속 600명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 25일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 15만3789명이며, 이중 14만5389명(94.54%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 09:39
잇몸병 방치했다간… 남성의 '그곳'에도 영향

최근 잇몸병이 당뇨병, 동백경화, 심근경색, 호흡기질환 등 각종 질병을 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 끊임없이 나오고 있다. 이는 잇몸병을 일으키는 세균 때문인 것으로 분석되는데, 입속에 있는 세균들이 취약해진 잇몸으로 침투해 혈관을 타고 몸을 돌아다니다..

비뇨기과헬스조선 편집팀2021/06/25 09:32
세브란스병원, 소아신속대응팀 ‘SaveKids’ 출범

세브란스병원이 소아 환자 대상 소아신속대응팀 ‘SaveKids’ 운영으로 환자 안전 강화에 나섰다.세브란스병원 소아신속대응팀 ‘SaveKids’는 어린이병원 4층에 운영 공간을 마련하고 지난 22일 출범식을 가졌다. ‘SaveKids’는 어린이를 지키는 것이 미래를 지키는 것..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/06/25 09:31
"금연하면 살찐다"… 진실 or 거짓?

흡연의 해로움을 알면서도 '담배를 끊으면 살이 찐다'는 속설 탓에 선뜻 금연하지 못하는 사람들이 있다. 실제로 금여하면 살이 찔까? 365mc 영등포점 소재용 대표원장의 도움말로 자세히 알아봤다.◇금연하면 2~3kg 늘어나과학적으로 금연 후 살이 찔 확률이 높은 것은..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 09:20
"꽃가루, 코로나19 전파의 숨은 조력자"

꽃가루가 코로나19 바이러스를 포함해 공기 중 미생물 확산에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.키프로스 니코시아 대학 탈립 듀크(Talib Dbouk) 교수팀이 코로나19 감염률과 꽃가루 농도 사이 상관관계를 분석했다. 연구팀은 미국의 봄 온도, 풍속과 습도 등을 고려..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/25 08:30
적외선 사진 찍어 안구건조증 진단한다

흔히 겪는 안구건조증. 환자의 주관적인 느낌으로 안구건조증을 진단하고 인공눈물을 처방하는 시대는 지났다. 5~10년 전부터 안과학계에서는 안구건조증이 단순히 눈물이 부족한 것이 아니라는 학설이 제기됐고, 안구 표면과 눈꺼풀의 상태를 객관적으로 보는 진단 기기..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/06/25 08:15
이곳 저곳 아플 때… 식단 점검해야 하는 이유

고지방 식단은 만성통증을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 보건과학센터 연구팀은 통증에 '다중 불포화 지방산'이 미치는 영향을 연구하기 위해 실험쥐와 인간을 대상으로 연구를 진행했다. 식단에 오메가-6 다중 불포화 지방산(PUFA)을 포함한 여..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/06/25 08:00
조금만 걸어도 ‘헉헉’ 호흡곤란 유발하는 질환

호흡기질환이나 심장질환이 있는 사람들은 조금만 걸어도 숨이 차거나 숨을 쉬기 어려워지는 등 호흡곤란을 겪을 수 있다. 심한 경우 호흡곤란뿐 아니라 숨을 쉴 때마다 통증이 발생하기도 한다. 최근에는 마스크 착용으로 인해 호흡곤란을 호소하는 사람들이 전보다 늘..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/25 07:30
매일 ‘이것’ 한 잔… 눈 맑아지는 비법

오랜 시간 스마트폰을 들여다보면 눈이 피로해지기 쉽다. 이럴 땐 안구 스트레칭을 하거나 눈에 좋은 음식을 먹으면 좋다. 눈의 피로를 덜어주는 음식을 알아본다. ◇결명자차'눈을 밝게 해주는 씨앗'이란 뜻을 가진 결명자는 카로틴 성분이 풍부해 눈의 피..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/25 07:00
가장 쉬운 유산소 운동 '걷기', 제대로 하려면?

걷기는 언제 어디서든 할 수 있는 쉬운 신체활동 중 하나다. 가장 안전한 유산소 운동인 걷기는 제대로만 하면 비만도 예방할 수 있다. 올바른 걷기 방법을 알아보자.◇바른 자세로 정면 보고 걸어야걷기만으로 충분한 유산소 운동 효과를 얻고 싶다면 올바른 걷기 자세..

기타신은진 헬스조선 기자2021/06/25 06:30

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