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어린이의 전유물? 시니어도 ‘놀이터’에서 허리 건강과 여가를 ..

최근 한 지방자치단체(지자체)에서 시니어를 위한 ‘어르신 건강 놀이터’를 개장했다는 소식을 접했다. 이 소식을 듣고 필자는 정말 필요한 공간이 생겼다고 생각했다. 일반적으로 놀이터라고 하면 어린이들만을 위한 공간이라고만 생각할 수 있다. 하지만 세계적인 고..

한의학안산자생한방병원 박종훈 병원장2021/07/02 09:35
대한면역학회 학술지, 세계적 우수 학술지로 발돋음

대한면역학회의 공식학술지인 「Immune Network」가 지난 6월 30일 발표된 피인용지수(JCR Impact Factor)에서 6.303을 달성했다.피인용지수는 세계적인 정보 서비스 회사 'Clarivate Analytics'가 전 세계에서 발행되는 학술지를 대상으로 게재된 논문의 우수성 및 국제..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/07/02 09:30
라이프스타일 이너뷰티 브랜드 ‘슬로우 글로우’ 론칭

프리미엄 라이프스타일 이너뷰티 브랜드 ‘슬로우 글로우’가 7월 2일 브랜드를 공식 론칭하고 건기식 4종을 선보인다.‘슬로우 글로우(slowglow)’는 ‘천천히 하지만 반드시 빛나다(slow, low, then glow)’라는 영어 단어의 합성어로, 외면의 아름다움을 내면의 집중..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/07/02 09:27
턱 괴는 습관, 팔꿈치 '이 질환' 유발한다

책상에 앉을 때 나도 모르게 턱을 괴는 사람이 많다. 오랜 시간 턱을 괴면 팔꿈치에 무게가 실리면서 염증이 생기는 ‘주두 점액낭염’을 유발할 수 있다.주두 점액낭염은 팔꿈치 뼈 주변에 있는 주두 점액낭에 염증이 생기는 질환으로 ‘학생 주관절(Student’s elbow)..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/07/02 08:30
[밀당365 레시피] '환상 궁합' 메밀과 무… 냉메밀국수로..

달짝지근한 국물에 고추냉이 풀고 무 갈아 넣어, 메밀면 담가 먹으면 여름 기분 제대로 납니다. 시중에 파는 메밀국수용 소스 안 사도, 집에서 맛있게 만들어 먹을 수 있게 도와드리겠습니다. 오늘은 냉메밀국수입니다.강북삼성병원 영양팀과 함께하는 밀당365 레시피!오..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/02 08:00
성격 불안정한 사람이 즐겨 먹는 음식은?

성격 불안정한 사람들이 특정 음식을 좋아한다는 연구 결과가 있다. 바로 곱창, 장어와 같이 콜레스테롤 함량이 높은 음식이다. 지난해 한국영양학회지에 실린 연구에 따르면 성격에 따라 식습관이 조금씩 달랐다. 특히 잘 불안해하고 예민한 '신경증'적 성격이 있는 사..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/07/02 08:00
거뭇한 팔꿈치 신경 쓰인다면 ‘이렇게’ 해보세요

반팔 티셔츠나 셔츠, 반바지를 입을 때면 거뭇해진 팔꿈치와 무릎을 신경 쓰게 된다. 그동안 옷에 가려져 몰랐으나, 여름이 되면서 옷 밖으로 드러난 두 부위가 유독 다른 부위에 비해 검게 변한 것처럼 보이기 때문이다.실제 팔꿈치와 무릎은 다른 부위에 비해 각질이 ..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/07/02 07:30
열무김치, 여름에 먹으면 더 좋은 이유

연하고 부드러운 맛의 열무는 다양한 나물과 생채, 김치, 물냉면, 비빔밥 등에 활용된다. 음식재료는 제철에 먹는 게 가장 좋은데, 특히 열무는 더운 여름에 먹으면 여름철 건강을 지키는 데 도움이 된다. 열무의 장점을 알아보자.◇비타민·필수 무기질 풍부해여름에는..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/07/02 06:30
눈 비비면 정말 시력 안좋아질까?

성장기에 눈 관리를 잘 해야 한다. 난시를 유발하는 사소한 습관들이 있다.눈을 자주 비비면 난시가 생길 수 있다. 어린이의 각막은 성인에 비해 유연하다. 그래서 눈을 비벼서 압력을 가하면 각막이 찌그러져 난시 위험이 올라간다. 속눈썹이 눈 안쪽으로 나서 눈을 자..

안과한희준 헬스조선 기자2021/07/02 06:00
'이 음식' 대장 내 가스 만드는 주범이었네!

유독 장에 가스가 잘 차는 사람이 있다. 배가 빵빵하고 수시로 방귀가 나올 것 같다. 막상 시원하게 배변을 하는 것도 아니다. 여러모로 생활을 불편하게 하는 장 내 가스. 장 내 가스를 잘 만드는 식품이 있다. 바로 장에서 흡수되지 않고 발효되는 포드맵(FODMAP) 식품..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/07/02 05:00
여드름인줄 알고 짰다간 더 번지는 '이 질환'

여드름과 모낭염은 헷갈리기 쉽지만, 대처법은 다르기 때문에 주의가 필요하다.여드름과 모낭염 모두 육안으로 봤을 때 피부가 작게 볼록 솟아 있어서 구분하기 힘들다.여드름은 피지가 모공 밖으로 원활히 배출되지 않아 생긴다. 피지는 스트레스 등으로 남성 호르몬이..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/07/01 22:00
빈혈 있으면 어지럽다? 어지럼증에 대한 오해 3

종종 어지러운 증상이 나타나면 빈혈을 의심하며 영양제를 찾는 경우가 많다. 그러나 실제 어지럼증은 빈혈보다 다른 질환이 원인일 때가 잦다. 어지럼증에 대한 오해를 풀어보자.◇빈혈·체증, 어지럼증 원인 아니다?어지러우면 빈혈 때문이라고 생각하는 사람들이 많다..

신경과신은진 헬스조선 기자2021/07/01 21:00
몸에서 생선 썩는 냄새 나는 ‘이 질환’ 아세요?

여름철에는 땀을 많이 흘리는 만큼 다른 계절에 비해 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 대부분 몸을 씻고 나면 냄새도 함께 사라지지만, 여러 차례 씻었음에도 냄새가 사라지지 않는 경우도 있다. 만약 생선 썩는 냄새와 같이 코를 찌르는 심각한 냄새가 지속된다면 ‘생선악취..

내과전종보 헬스조선 기자2021/07/01 20:00
"난임시술로 임신한 여성, 일시적으로 정신건강 나빠져"

난임시술을 통해 임신한 여성은 자연임신한 여성보다 일시적으로 정신건강이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던대와 이탈리아 파도바대 공동 연구팀은 시험관 시술 등 난임시술을 받은 여성과 자연임신한 여성의 정신 건강에 차이가 있는지 알아보기 위해 ..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/07/01 19:00
잠 부족한 사람, '이것' 안하면 사망 위험↑

운동을 하면 수면 부족으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니대학과 뉴캐슬대학 공동 연구팀은 평균 연령이 55세인 38만55명을 대상으로 신체 활동 수준과 수면의 질을 조사·분석했다. 연구진은 실험 참가자를 11년가량 추적했고, 그동..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/07/01 18:35
유한양행 비소세포폐암 치료제 ‘렉라자’ 이달부터 급여 적용

유한양행은 1일부터 비소세포폐암 치료제 렉라자에 대해 건강보험 급여가 적용된다고 밝혔다.급여 적용 대상자는 ‘이전에 상피세포 성장인자 수용체(Epidermal Growth Factor Receptor, 이하 EGFR) 인산화 효소 억제제(Tyrosine kinase inhibitor, 이하 TKI) 치료 경험..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/01 17:45
파인애플의 몰랐던 '피부 효과'

열대 과일인 파인애플의 글루코실세라마이드(glucosylceramides) 성분이 피부 보습과 아토피 치유에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 마루온 기술연구소 염명훈 연구원팀이 털 없는 생쥐 32마리를 이용해 글루코실세라마이드를..

피부과이금숙 헬스조선 기자2021/07/01 17:25
암 유발하는 ‘활성산소’ 제거하는 물질은?

만병의 근원으로 여겨지는 활성산소는 몸속의 다양한 물질을 산화시켜 질병을 유발한다. 모두가 두려워하는 암 역시 활성산소가 유전자를 손상시켜 나타나는 병이다. 활성산소를 제거해 우리 몸을 지켜주는 항산화 물질을 알아본다. ◇피토케미컬피토케미컬은 채소에 들..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/01 17:14
입맛 살리고 기력 채우는 제철 음식 3

어느새 한 해의 절반이 지나 7월이다. 푹푹 찌는 더위와 연이은 비 소식에 입맛이 떨어진 사람이 많다. 입맛도 살리고 기력도 채워줄 7월 제철 음식 3가지를 소개한다.◇갈치갈치에는 라이신·페닐알라닌·메티오닌 등의 필수아미노산이 풍부해 어린이의 성장발육을 촉진..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/01 17:00
진화하는 대변 검사… 대장내시경 대체할까?

대장암과 같은 대장질환을 진단하기 위해서는 반드시 대장내시경 검사를 해야 한다. 현재 국가암검진에서는 선별검사를 위해 내시경이 필요 없는 '분변잠혈검사'를 시행하고 있기는 하지만, 다소 정확도가 떨어지는 탓에 유용하게 쓰이지는 못했다. 이에 최근에는 대변만..

대장암전혜영 헬스조선 기자2021/07/01 17:00

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