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뇌졸중 마비있어도… 혼자 할 수 있는 재활운동 3

뇌졸중이 생긴 후 마비는 매우 흔한 증상이다. 환자마다 마비 정도가 달라 가능한 종류의 운동은 다르지만, 스스로 운동이 가능한 수준이라면 재활차원에서 ▲유산소 운동 ▲근력강화 운동 ▲유연성 운동은 필수다. 뇌졸중을 한 번이라도 겪은 근육은 변화가 생겨, 지금..

재활의학과신은진 헬스조선 기자2021/07/20 21:00
마려워도 ○○분 참았다가 화장실… 요실금 완화한다

요실금은 여성만의 질환이 아니다. 노인 수가 늘어나고 전립선비대증 환자가 많아지면서 남성 요실금 환자도 많아졌다. 나이가 들면 방광근육을 움직이는 운동신경의 기능이 떨어지면서 소변이 샐 수 있다. 소변이 배출되는 것을 담당하는 배뇨반사 중추가 멋대로 방광을..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 20:30
다리 멀쩡해 보이는데… ‘하지정맥류’ 의심 증상은?

정맥 판막은 혈액이 밑에서 위로 올라갈 때 역류를 막는 일종의 ‘밸브’로, 혈액을 다리에서 심장으로 보내는 역할을 한다. 유전, 노화, 생활습관 등으로 인해 판막에 문제가 생기면 피가 역류하면서 혈액이 정체되고 혈압이 올라가는데, 이로 인해 정맥..

외과전종보 헬스조선 기자2021/07/20 20:00
중년 남성, 시원한 '맥주' 참아야 하는 이유

여름이면 시원한 맥주가 자주 생각나곤 한다. 더위에 느껴지는 갈증을 달래기 위해선 맥주만큼 시원한 것도 없다. 그러나 중년 남성이라면 맥주가 당기더라도 조금은 참을 것을 권한다. 체내 수분 손실이 늘면서 요로결석 발병 위험이 높아질 수 있기 때문이다.요로결석..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/07/20 19:00
가려워도 가만히 둬야 하는 ‘이 부위’

갑자기 귓속이 가려울 때면 바로 손이나 면봉으로 귓구멍을 후비기 쉽다. 하지만, 귀지 자체가 귓속을 보호하는 역할을 하므로 파지 않는 게 안전하다. 그럼 가려움은 어떻게 해야 하는 걸까?귀는 파지 말아야 한다. 귀지에는 단백질 분해효소, 면역글로불린, 지방 등의..

이비인후과이슬비 헬스조선 기자2021/07/20 18:35
땀 많이 흘렸나요? 몸 속 '돌' 조심하세요

땀을 많이 흘리면 소변의 농도가 높아지게 되고 이로 인해 요로에 결석이 생길 위험이 커지게 된다. 이때 충분한 수분 섭취가 따라주지 않으면 소변 속 칼슘과 미네랄 등이 서로 뭉쳐 결석을 형성하게 된다. 또, 여름철 땀을 많이 흘려 보양식을 찾는 경우가 많은데, 염..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2021/07/20 18:00
'제2의 메디톡스' 방지법·제네릭 난립 제한법 시행일 확..

앞으로 의약품 제조·품질관리를 조작해 부당수익을 챙기는 제약사에 대한 처벌이 대폭 강화되고, 같은 성분의 의약품이 수백개 유통되는 일이 사라질 전망이다. 식품의약품안전처는 의약품 개발을 촉진하고 제약산업 경쟁력 강화 기반을 마련하는 내용 등을 담아 개정한..

제약신은진 헬스조선 기자2021/07/20 17:55
메드트로닉코리아, 지역사회와 함께 하는 환경보호 활동 진행

메드트로닉코리아가 글로벌 임직원 사회공헌 프로그램 ‘프로젝트 6’의 일환으로 건강한 지역사회 환경보호를 위한 플로깅 활동(Project 6 Plogging)을 시작했다.메드트로닉코리아는 지난 2일, 임직원 40여 명과 함께 서울시 성동구 서울숲공원 일대를 돌며 버려진 쓰레..

단신한희준 헬스조선 기자2021/07/20 17:45
박근혜 전 대통령 '어깨 통증'으로 재입원… 어떤 질환이..

서울구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 20일 지병인 어깨통증 치료차 올해 두 번째로 외부 병원에 입원했다. 법무부에 따르면 박 전 대통령은 이날 오후 서울 서초구 서울성모병원에 입원해 치료를 받는다. 박 전 대통령은 그동안 어깨통증 등의 질환으로 구치소와..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 17:24
스트레스 받아도 이 악물면 안 되는 ‘이유’

스트레스를 받으면 나도 모르게 이를 꽉 깨물 때가 있다. 화를 참는 데 도움이 될지 몰라도 턱관절에는 좋지 않다. 낮에 이를 꽉 무는 주간이갈이증을 알아본다.주간이갈이증은 낮 동안 이를 악물거나 옆으로 가는 질환을 뜻한다. 자면서 이를 가는 야간이갈이증은 수면..

치과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 17:01
어깨 피로 쌓인 직장인, '5분'만 따라 해보길

직장에서 한 자세로 오랜 시간 집중하거나 앉아 있으면 근육이 뭉치고 관절이 약해지기 쉽다. 거기다 심각한 과로와 만성피로까지 겹치면 상태는 더욱 악화된다. 업무 중 틈틈이 어깨 관절을 풀어주면 근육 피로도는 낮아지고 잘못된 자세도 바로잡을 수 있다.◇근육 뭉..

재활의학과이금숙 헬스조선 기자2021/07/20 17:00
부정확한 ‘자가검사키트’… 4차 대유행 빌미됐다?

코로나19 4차 대유행의 원인을 놓고 ‘자가검사키트 책임론’이 끊이지 않고 있다. 낮은 민감도의 자가검사키트 도입·사용이 ‘가짜 음성’(위음성) 사례 증가로 이어지며 4차 대유행의 빌미를 제공했다는 지적이다. 전문가들은 자가검사키트 사용의 영향을 일정 부분 ..

내과전종보 헬스조선 기자2021/07/20 16:30
머리 감을 때 '이것' 사용해야 탈모 예방

두피는 머리카락에 가려 잘 보이지 않지만, 잘 관리하지 않으면 탈모로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.두피 건강을 위해 머리는 하루에 한 번 감고, 찬물이나 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 쓰는 게 좋다. 시간은 되도록 5분 이내에 끝낸다. 중요한 것은 머리를 감을 ..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 16:09
[질병백과 TV] 노안이라 생각했는데 실명?… 전 세계 실명 원인 ..

'황반변성(AMD)'은 다소 낯선 이름이지만, 전 세계적으로 실명 원인 세 번째를 차지하는 질환이다. 망막의 중심부인 황반에 노폐물이 쌓이거나(건성 황반변성), 황반 밑에 비정상적인 혈관이 생성(습성 황반변성)되면서 서서히 시력이 감소하다 실명에 이르는 황반..

안과헬스조선 편집팀2021/07/20 16:06
신발 뒷굽 닳았다면… '이 질환' 신호일 수도

오래 신은 신발의 굽이 닳는 것은 당연하다. 그러나 신발 굽의 특정 부분만 닳았다면 자신의 걸음걸이 이상을 확인해야 한다. 굽이 닳은 모양에 따른 의심 질환을 알아본다.◇뒷굽 바깥쪽이 닳았다면, 퇴행성관절염뒷굽의 바깥쪽이 닳았다면 평소 팔자걸음일 수 있다. 팔..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 16:01
셀러리엔 '후추' 뿌려 드세요

셀러리는 독특한 향과 아삭한 식감을 가진 채소로 다양한 음식에 사용된다. 생으로 먹거나 주스, 샐러드, 수프, 고기 요리 등을 만들어 먹으면 맛이 좋다. 셀러리의 효능과 궁합 좋은 음식을 소개한다.◇셀러리, 나트륨 배출하는 칼륨 풍부약용 채소로 사용됐던 셀러리는..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/20 15:00
큐라티스, 코로나19 mRNA 백신 임상시험계획 식약처 승인

큐라티스는 지난 19일 식품의약품안전처로부터 코로나19 백신 ‘QTP104’의 임상시험 계획을 승인받았다고 20일 밝혔다.이번 1상 임상시험에서는 국내 건강한 성인 36명에게 백신을 2차 접종한 뒤, 추적 조사를 통해 ▲안전성 ▲반응 원성 ▲면역원성을 평가할 예정이다..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/20 14:54
눈도 화상(火傷) 입는다… 심하면 실명까지

여름철 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈까지 손상시킬 수 있다. 자외선은 파장에 따라 A·B·C로 분류되는데 이중 자외선B는 안구 표면에, 자외선A는 안구 내부까지 들어와 안과 질환을 일으킬 수 있다.각막은 눈의 검은자위 부분으로 눈의 가장 바깥쪽이다. 이 부위가 ..

안과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 14:53
얼음 먹으면 순간적으로 '머리' 아픈 까닭

얼음, 팥빙수, 아이스크림 등 차가운 음식을 먹을 때 머리가 갑자기 '띵~' 하는 두통이 생기는 경우가 있다. 왜 그런 걸까?찬 음식에 의해 입천장 등의 혈관이 갑자기 수축했다가 다시 넓어지는 과정에서 뇌의 '삼차 신경(크게 세 갈래로 나뉘는 뇌신경으로 뇌혈관과 얼..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/07/20 14:38
비수도권도 사적모임 4인까지만 가능

수도권에 이어 비수도권까지 코로나19 감염자가 증가함에 따라 비수도권의 사회적 거리두기가 본격적으로 시작된다. 코로나바이러스감염증19 중앙재난안전대책본부는 오는 8월 1일 24시까지 2주간 비수도권 전체에 대해 사적모임을 4명까지만 허용한다고 밝혔다. 지역별..

기타신은진 헬스조선 기자2021/07/20 14:03

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