당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

"미소 없는 아기… 자폐스펙트럼장애 초기 신호일 수도" [헬스조..

50명 중 1명. 자폐스펙트럼장애 유병률이다. 결코 적은 숫자가 아니다. 충분히 우리 아이도 자폐스펙트럼장애일 수 있다. 조기에 그 신호를 발견한다면, 빠른 치료로 사회성을 발달시킬 수 있다. 연세대 세브란스병원 소아정신과 천근아교수를 만나 그 자세한 방법..

정신과이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 08:00
자기 전에 요구르트 먹어도 될까?

요구르트는 유산균이 들어 있어 장 건강에 좋은 식품이다. 가볍게 먹기 좋아 아침 식사 대용이나 밤참으로 요구르트를 찾는 사람이 많다. 그러나 요구르트를 먹기 적절한 시간은 따로 있다. 요구르트의 효능을 최대로 누리려면 위의 산도가 낮은 식후에 먹는 게 가장 좋..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/09/13 07:00
어떻게 해도 피로 안 풀리는 나, ‘병’ 아냐?

매일 심하게 피곤하다면, 피곤을 풀기 위해 여러 가지 방안을 써봤는데도 풀리지 않는다면 단순 피로가 아닐 수 있다. 병 때문일 수 있다.피로는 신체적 질환은 없지만, 스트레스, 수면 부족 등에 의해 유발되는 ‘일상적 피로’와 병 때문에 생기는 ‘병적 피로’로 구..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 05:00
태국 연구진, '겨드랑이 땀'으로 코로나19 진단한다

태국에서 겨드랑이 땀을 이용해 코로나19를 진단할 수 있다는 소식이 전해졌다.태국 방콕 출라통콘대 연구팀은 코로나19 환자에게서 독특한 화학물질이 분비된다는 사실을 확인한 후, 이를 이용해 겨드랑이 땀에서 코로나19 바이러스를 진단할 수 있는 장치를 개발했다고..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/12 22:00
심한 소변 냄새… 알고 보니 질환 신호?

정상적인 소변은 약간의 지린내가 난다. 그러나 일반적으로 나는 냄새를 넘어 코를 찌르는 악취를 풍긴다면 ‘요로감염’을 의심할 필요가 있다.요로감염은 콩팥, 방광, 요도 등 비뇨기관의 일부가 세균에 감염되는 질환이다. 주로 대장균에 감염되며, 감염 부위에 따라..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2021/09/12 20:00
이 누렇게 변하는 착색 막으려면 '이것' 섭취 효과

커피, 카레와 같이 색이 진한 식품은 이를 누렇게 변형시킬 수 있다. 한 번 착색된 치아는 치아미백술 등을 하지 않는 이상 원상태로 돌아오기 어렵다. 하지만 변색을 피하고자 이런 식품을 아예 안 먹을 수는 없는 법. 식품은 섭취하되, 치아 변색을 최대한 막으려면 어..

치과이해나 헬스조선 기자2021/09/12 18:00
델타 변이 유행시기, 코로나19 백신 중증·사망 예방 효과는?

올해 4월 국내에서 처음으로 코로나19 바이러스 델타 변이가 등장한 이후 9월 현재 델타 변이는 우세종으로 자리 잡았다. 델타 변이 확산과 함께 돌파 감염이 증가했고, 코로나19 백신의 효능에 대한 논란이 커졌다.논란이 여전한 가운데 질병관리청이 델타 변이 확산이..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/12 14:00
운동 전 '이 음료' 한 잔… 다이어트 효과 높여

주말에는 평일에 바빠서 못했던 운동을 몰아서 할 때가 많다. 이때 운동 효율을 높이고 싶다면 '커피'를 활용하자. 운동 전 커피를 마시면 운동 효율이 높아지고, 살이 더 잘 빠지는 '마법같은 효과'를 볼 수 있다. 이유는 커피 속 카페인에 있다. 카페인이 우리 몸의 교..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/12 10:00
9월부터 유행하는 '가을 감염병'… 추석 명절에 주의를

추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 해마다 이맘때는 추석을 맞아 조상님의 묘를 찾아 벌초를 하고 성묘를 한다. 그러나 지난해에 이어 올해 역시 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 선뜻 발걸음을 옮기기 어렵다. 방역 수칙을 철저히 준수한다고 해도 일가친척이 모두 모..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/09/12 05:00
코로나19 백신이 '정신 건강' 개선한다?

코로나19 백신 접종이 정신 건강 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던 캘리포니아대 연구팀은 백신 접종이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 백신 접종을 마친 8003명의 참가자를 설문했다. 그 결과 응답자들은 백신 접종 후 극심한 우울증을 느..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/09/11 22:00
가을 등산 전… 신발·스틱 ‘이렇게’ 고르세요

선선한 가을은 산에 오르기 가장 좋은 계절이다. 이번 주말 역시 가을을 맞아 많은 사람들이 산을 찾는 모습이다. 등산을 할 때는 비교적 낮은 산이라고 해도 등산화나 등산스틱 등 기본적인 장비를 착용·지참한 상태에서 오르는 게 좋다. 모든 운동이 그렇듯 옷이나 신..

기타전종보 헬스조선 기자2021/09/11 20:00
시금치와 '이것' 함께 먹으면 병 생길 수도…

음식에도 궁합이 있다. 같이 먹었을 때 영양분 흡수가 배가 되는 식품이 있는 반면 몸에 악영향을 끼치는 식품들이 있다는 뜻. 그 중 하나가 시금치와 멸치다. 둘을 함께 섭취하면 담석증이 생길 확률이 커진다. 담석증은 체내에 담즙이 딱딱하게 굳은 '담석'이 발..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/11 18:00
[이게뭐약] 철분제만 먹으면 변비… 어떤 제제 먹어야 할까?

빈혈은 생각보다 다양한 이유로 생기고, 많은 사람이 겪는 질환이다. 그만큼 많은 사람이 철분제를 복용하고 있다. 그러나 철분제를 복용하면서 속쓰림이나 변비 등 위장장애를 경험하는 사람들이 많다. 불편함 없이 철분제를 복용할 수 있는 방법은 없을까?철분제만 먹..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/11 14:00
피부 점 '이렇게' 변하면 암 의심해야

60대 김씨는 몇 년 전 발바닥에 생긴 검은 점이 최근 들어 커지고 모양이 변해 피부과를 찾았다. 작은 점이라 대수롭지 않게 여겼는데 조직 검사 결과 피부암의 일종인 '악성흑색종'이라는 진단을 받고 수술을 받았다.피부암은 눈으로 확인할 수 있는 부위에 발생하지만..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/09/11 10:00
年 268개 먹는 '달걀'… 왜 식중독에 취약할까

한국인의 1인당 달걀 소비량은 268개(2018년 기준, 통계청)다. 달걀은 한국인이 많이 먹는 식품 16위이며, 한국인의 식탁에서 빠지지 않는다. 단백질이 풍부하고 조리가 간단하며, 다양한 요리에 빠지지 않고 들어간다. 그러나 식중독의 주범 식품으로 꼽히고 있다. 올여..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/09/11 05:00
건강식품 최강자 '홍삼'… '코로나 예방‧치료..

건강기능식품계의 최강자 홍삼. 홍삼은 가장 많이 팔리는 건강기능식품이다. 인기 건강기능식품이다보니, 만병통치약처럼 생각하는 경우도 많다. 심지어 홍삼이 호흡기 감염, 코로나19 등의 예방‧치료 효과가 있는 것처럼 광고하거나, 일반식품을 건강기능식품처럼..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/09/10 19:00
촉촉한 피부 위한 ‘히알루론산’ 화장품, ‘분자량’ 따져 골라..

건강한 피부를 위해 놓쳐서는 안 될 것이 '수분'이다. 사람들이 매일 화장품을 바르는 것도 대개 수분감을 채우기 위해서다. 피부가 건조하고 당기면 불쾌한 느낌이 드는 데다, 그대로 방치하면 피부 노화를 가속하고 주름을 만든다. 수분감을 채워주는 성분으로 가장 유..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/09/10 19:00
mRNA 백신 접종 간격, 원하면 6주->5주로 당길 수 있다?

개인이 관계기관에 전화해 요청하면 mRNA 백신 접종 간격을 6주에서 5주로 앞당길 수 있다.현재 mRNA 백신 접종 간격은 6주로 자동 연장됐다. 하지만 개인이 요청하면 접종 간격을 35~42일(5~6주) 범위에서 변경 가능하다.예방접종 콜센터, 보건소, 예약된 의료기관에 개..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/10 18:01
유효기간 지난 코로나19 백신 접종자, 백신 다시 맞아야

의료기관의 관리 소홀로 인해 유효기간이 지난 코로나19 백신을 접종한 사람을 대상으로 백신 재접종이 진행될 예정이다.코로나19 예방접종대응추진단은 10일 정례브리핑에서 유효기간이 지난 백신 접종자 대상 재접종 계획을 안내했다. 권준욱 중앙방역대책본부 제2부본..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/10 17:29
사라지는 치매 노인들… ‘실종’ 대비 필요하다

수십 년 살아온 집도, 그 집에 가는 길도 한 순간 낯선 풍경이 된다. 치매란 그런 병(病)이다. 치매환자와 살고 있는 가족들은 집을 나선 환자가 집에 돌아오는 길을 잃어버리진 않을까 매번 가슴 졸이게 된다. 환자가 어디 있는지 알 수 없고 연락마저 끊겼다면 무엇부..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/09/10 17:00

맨 위로