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눈 피곤하고 뻑뻑하다면 '눈 수영' 해보세요

코로나 사태도 '비대면' 상황이 늘어나면서 컴퓨터·스마트폰을 보는 시간이 늘었다. 이럴 때일수록 눈은 피로해진다. 눈에 피로가 쌓이면 노화를 앞당기는 활성산소가 안구에 쌓인다. 나빠진 눈은 회복이 어렵기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데, 이때 도움되는 것이 '눈..

안과이해나 헬스조선 기자2021/08/11 11:11
'이것' 부족하면 혈액 끈적해진다

정상적인 성인은 하루 평균 7시간 정도 자는 것이 건강에 이롭다. 이보다 적게 자면 각종 신체 문제가 발생할 수 있는데, 그중 하나가 혈액이 끈적해지면서 심혈관질환 위험이 높아지는 것이다.이를 증명한 국내 연구 결과가 있다. 대구보훈병원 연구팀이 2013∼2015년 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/11 11:02
차박족이 주의해야 할 질환은? 실명 부르는 '이 병'

30대 프리랜서 A씨는 작년 초 SUV 차량을 새로 출고한 뒤로 지방을 여행 다니며 차박(차에서 잠자고 머무르는 여행) 캠핑을 즐겼다. 차에서 먹고 자는 차박 캠핑을 일 년 넘게 반복해온 유 씨는 최근 가슴 아래쪽 쓰린 증상과 함께 신물이 역류되는 증상과 눈이 쉽게 충..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/08/11 11:00
쎌바이오텍, 지난해 프로바이오틱스 수출액 435억원… 8년 연속 ..

마이크로바이옴 전문 기업 쎌바이오텍은 지난해 프로바이오틱스 수출액 189억원을 기록하며 8년 연속 1위 자리를 수성했다고 11일 밝혔다.지난달 발표된 식품의약품안전처 ‘2020년 식품 등 생산실적 통계’에 따르면, 지난해 국내 프로바이오틱스 총 수출액은 435억원이..

제약전종보 헬스조선 기자2021/08/11 10:40
산모 자궁경부봉합수술, 저위험군은 약물치료 우선해야

자궁경부 길이가 짧아진 임산부에게 자궁경부봉합수술(일명 맥도날드 수술)이 오히려 심한 태반 염증과 위험한 임신 결과에 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 산부인과 오수영 교수, 박혜아 임상강사, 최석주 교수, 노정래 교수 연구팀은 지난 2008~2..

산부인과이슬비 헬스조선 기자2021/08/11 10:33
매일 더부룩한 속? 장 건강 챙기는 법 4가지

장이 건강하지 못하면 가스가 잘 차면서 속이 더부룩하다. 면역력이 떨어질 수도 있다. 면역세포의 70~80%가 장에 존재하고, 장내 점막이 미생물이나 미생물의 부산물, 독소 등이 혈류로 유입되는 것을 막아주기 때문이다. 장이 건강하려면 장 연동운동이 활발해 노폐물..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/11 10:24
오비맥주-리하베스트, 코로나19 의료진에 응원 선물 전달

오비맥주는 지난 10일 푸드 업사이클 스타트업 리하베스트와 함께 폭염 속에서 코로나19 방역을 위해 사투를 벌이고 있는 의료진에게 응원의 선물을 전달했다고 11일 밝혔다.오비맥주와 리하베스트는 사단법인 희망브리지 전국재해구호협회를 통해 경기도 수원시 4개구 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/11 10:03
전이성 유방암 치료 가능… 신규 표적항암제 물질 발굴돼

유방암을 유발하는 단백질 FAK의 활성을 저해할 수 있는 신규 표적항암제 선도물질이 발굴됐다. 본 선도물질은 유방암과 백혈병 표적치료제로 개발 가능할 것으로 기대되고 있다.연세대 의과대학 의생명과학부 심태보 교수 연구팀은 구조-활성 상관관계(SAR study)연구를..

유방암전혜영 헬스조선 기자2021/08/11 10:01
선천성 소아 난청 환자, 인공와우 수술 결과 예측 가능

분당서울대병원 이비인후과 최병윤 교수팀(제1저자 서울대병원 이비인후과 이상연 교수)이 인공와우수술 전과 수술 중에 다양한 전기생리학적 검사들을 활용하여 선천성 난청 환아의 인공와우 이식 수술 결과 예측 및 최고의 결과를 이끌어내는 것이 가능하다는 연구결과..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2021/08/11 09:58
침으로 더 정확하게… 新 코로나 검사법 나오나

코로나19 확진자가 급증하면서 진단 검사를 보급해야 한다는 주장이 거셌다. 그렇게 자가진단키트가 편의점에, 슈퍼에, 우리 일상에 들어왔다. 하지만 확진자는 오히려 늘었다. 전문가들은 정확하지 않은 자가진단키트가 깜깜이 확진자를 늘린 것으로 봤다.현재 사용되고..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/11 09:47
코로나 신규 확진 2223명… 사상 첫 2000명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 2223명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 역대 '최다'를 갱신하며 코로나 사태 이후 첫 2000명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 11일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 21만6206명이며, 이중 18만9506명..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/11 09:43
"살찌면, 정신 건강도 나빠진다"

과체중이 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑시터 대학 생활·환경과학 대학 연구팀은 체질량지수가 높을수록 우울증 위험이 커진다는 연구 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스(MedicalXpress)가 10일 보도했다.BMI는 체중(kg)을 신장(m..

종합이해나 헬스조선 기자2021/08/11 09:28
[밀당365] "약만 믿다가 혈당이... 담배·술 끊어봤지만 탄수화물..

밀당365가 당뇨와 ‘밀당’하고 계신 분들의 사연을 소개합니다. 첫 사연은 경기도 안산에 사는 김00(58) 선생님의 경험담입니다. 혈당을 낮추는 약에 대한 과신이랄까요? 지난겨울 당뇨 약을 처음 복용하면서 겪었던 시행착오와 당혹감을 가감 없이 전해주셨습니다. 응..

내과한희준 헬스조선 기자2021/08/11 09:22
머리 나빠진 것 같다면… ‘뇌 운동법’ 실천하세요

나이가 들수록 뇌 기능이 떨어지는 게 실감 난다. 방금 일어났던 일인데도 가물가물하다. 뇌 운동으로 다시 뇌 기능을 향상시켜 보자. 이미 죽은 뇌세포는 살려낼 수 없지만, 훈련을 통해 뇌세포 활동은 촉진할 수 있다. 뇌세포 활동이 많아지면 신경 줄기인 수상돌기들..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/11 08:30
몸매 마음에 안 드나요? '60대' 되면 달라집니다

여성의 신체 만족도는 60세 이후 증가한다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀은 연령대별 신체 만족도 변화 추이를 알아보기 위해 6년 동안 뉴질랜드에 거주하는 1만5246명성인남녀의 신체 만족도를 조사했다. 참가자들은 매년 7점 만점으로 자신의 신체 만족..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/08/11 08:00
덥다고 아이스커피·주스 ‘벌컥’… ‘만성탈수’ 유발한다

더운 여름철에는 아이스커피나 차, 과일주스 등 시원한 음료를 자주 찾게 된다. 그러나 이 같은 음료는 일시적으로 갈증을 해소시킬 뿐, 과도하게 마시면 오히려 ‘만성탈수’를 유발할 수 있어 주의해야 한다.만성탈수란 순간적으로 생기는 갈증과 달리, 몸속 수분이 정..

내과전종보 헬스조선 기자2021/08/11 07:30
양치 후 물로 입 몇 번 헹궈야 할까?

양치질을 한 뒤에는 물로 입을 헹궈 입에 남아 있는 치약을 꼼꼼히 씻어내야 한다. 치약 속 합성 계면활성제가 몸에 남으면 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 그렇다면 양치를 하고 물로 몇 번을 헹궈야 계면활성제를 확실히 제거할 수 있을까?우선 계면활성제는..

치과이해나 헬스조선 기자2021/08/11 07:00
임산부, 코로나19 백신 맞아도 될까?

이달 9일부터 18살부터 49살까지 일반 청장년층의 코로나19 백신 예약이 시작됐다. 대부분의 임산부는 이번 백신 예약 접종 대상자에 속하지만, 코로나19 백신이 임산부와 태아에게 안전한지 확신이 어려워 접종 예약을 고민하고 있다. 임산부는 접종하면 안 되는 백신이..

산부인과신은진 헬스조선 기자2021/08/11 06:30
중년의 살빼기, 가장 중요한 건 '이것' 덜 먹기

중년이 되면 살이 많이, 잘 찌고 빼는 건 어렵다. 어떻게 관리해야 할까?여성의 경우 폐경기를 전후로 여성호르몬의 변화에 따라 체지방이 증가해 비만이 될 위험이 크다. 연령이 높아질수록 지방이 더 쉽게 축적된다. 미즈메디병원 가정의학과 김미숙 진료과장은 “여성..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/08/11 06:00
폐, 간에는 암 흔한데, 왜 심장암은 드물까?

암은 살아 있는 세포가 있는 부위라면 어디서든지 발생할 수 있다. 이 때문에 몸에서는 머리카락과 손톱, 발톱 외에는 다 암이 생길 수 있다. 그런데 심장암은 의사들도 평생 한 번 볼까 말까할 정도로 드물다. 심장에 암이 잘 생기지 않는 이유는 심장은 평생 움직이기..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/08/11 05:00

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