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성인인데 '성장호르몬 결핍증'? 우울, 비만 부른다

성장호르몬은 성장기의 아이들에게만 중요할까. 그렇지 않다. 성인에게도 적당량의 성장호르몬 분비는 활기차고 건강한 삶을 유지하기 위해 중요한 요소다. 성인도 성장호르몬이 제대로 분비되지 않으면 우울, 비만, 심혈관질환 등을 불러 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/10/15 08:00
사라지지 않는 술 냄새… ‘이것’ 위험 신호

술을 마신 다음 날까지 술 냄새가 오래, 심하게 난다면 간 건강 이상을 의심할 필요가 있다. 체질에 따라서도 술 냄새가 더 많이 또는 적게 날 수 있지만, 최근 들어 냄새가 심해졌거나 오랜 시간 지속된다면 간경화, 간부전과 같은 간 질환이 원인일 수 있다.간 질환이..

내과전종보 헬스조선 기자2021/10/15 07:30
[8人의 은인 ③] 초등생 유나가 '천국의 아빠'를 사랑하..

아무리 많은 생명을 구할 수 있다고 해도 장기기증을 결정하기는 쉽지 않은 일이다. 혹여나 기증 절차를 거치며 남은 가족이 상처를 받지는 않을까 걱정되기도 한다. 장기기증자가 누군가의 생명을 구하고 하늘로 떠났다는 소식은 종종 들려오지만, 실제 기증이 이뤄진 ..

기타전혜영 헬스조선 기자2021/10/15 07:15
중년 여성에게 좋은 '청국장'… 어떤 효과 있길래?

부쩍 추워진 날씨에 뜨끈한 국물 음식을 찾는 사람이 많다. 어떤 음식을 먹을까 고민이라면 구수한 청국장은 어떨까. 중년 여성에게 특히 좋은 청국장의 효능을 알아본다.◇모발·손톱·눈썹 건강에 도움건국대 생물공학과 연구팀에 따르면 청국장은 중년 여성의 모발, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/10/15 07:00
허리 쭉 펼 때 아프면 '이 병' 의심

10월 16일은 ‘세계 척추의 날’이다. 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥이자 척수를 보호하는 중요한 역할을 하기에 건강한 노년을 위해서는 척추 건강에 관심을 가져야 한다. 나이가 들수록 우리 몸에는 여러 이상 증상들이 나타나는데, 그 중에서도 척추는 퇴행성 변화..

외과한희준 헬스조선 기자2021/10/15 06:00
혈관 회춘만? 신경 젊게 만드는 '얼굴 주무르기'

100세 시대 혈관만큼 중요한 것이 바로 신경이다. 신경은 뇌의 명령을 신체 각 기관으로 전달하고, 뇌로 전해져야 하는 정보를 전달하는 역할을 한다. 따라서 신경이 노화되면 몸의 곳곳에 문제가 생기고 모든 질병의 원인이 된다. 혈관 건강을 위해 노력하듯이, 신경도..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/10/15 05:00
치매 이어 흔한 '뇌의 병'… 떨리고 느려지면 의심을

전설의 복서 무하마드 알리가 은퇴 이후 앓았던 병으로 유명한 ‘파킨슨병’은 언제부턴가 우리에게도 익숙한 단어가 됐다. 실제 파킨슨병은 노인에게 나타나는 신경퇴행성질환으로 치매에 이어 두 번째로 흔한 질환이다.건강보험심사평가원에 따르면 국내 파킨슨증 환자..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/10/14 23:00
"나 변비 아니야~" 하는 노인 네 명 중 한 명이 변비

자신이 변비인줄 모르는 노인이 많다. 노인간호학회지에 실린 한 조사에 따르면, 스스로 변비가 있다고 생각하지 않는 노인 중 24.6%는 변비였다.노인은 노화로 복근·골반근이 약해지고, 일부 혈압약·이뇨제·소염진통제·수면제 등 변비를 유발할 수 있는 약물 복용이..

내과한희준 헬스조선 기자2021/10/14 22:00
다리 혈관 '울퉁불퉁'… 하지정맥류 국내 환자 21만명

국내 하지정맥류 환자가 21만명에 달하는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 2016~2020년 '하지정맥류' 건강보험 진료현황을 발표했다. 그 결과, 진료인원은 2016년 16만2000명에서 2020년 21만2000명으로 4년 새 5만명이 증가했고, 연평균 증가율은 7.0%로 나타났다..

외과이해나 헬스조선 기자2021/10/14 20:30
피로 풀어주는 ‘족욕’… 적정 온도는?

퇴근 후 잠깐의 족욕은 혈액순환과 함께 뭉쳤던 근육을 풀어주는 데 도움이 된다. 족욕으로 발을 따뜻하게 하면 발끝에 모여 있던 피가 온몸으로 퍼지면서 몸 전체가 따뜻해지며, 긴장된 근육이 이완하고 몸속 노폐물이 땀과 함께 빠져나가는 효과도 볼 수 있다. 물 온도..

기타전종보 헬스조선 기자2021/10/14 20:00
젊다고 안심? 20대부터 챙겨야 할 건강검진 5가지

젊은 나이엔 으레 자신이 건강할 것이라고 여겨 건강 관리를 소홀히 하는 경우가 많다. 그러나 질병이 20대라고 피해가지는 않는 법. 청년기를 비롯해 중, 장년층까지 건강하게 살고 싶다면 젊을 때부터 꼼꼼히 점검할 필요가 있다. 출생연도에 따라 2년에 한 번씩 시행..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/10/14 19:00
꼭꼭 씹어 먹기만 해도 치매 예방… 놀라운 효과 더 있다

식사할 때 꼭꼭 씹어 먹는 것만으로도 치매, 비만, 심지어 입 냄새까지 예방할 수 있다. 삼키기 전 30회 이상 천천히 씹어주면 된다. 꼭꼭 씹어 먹기의 건강효과를 알아본다.◇치매 예방꼭꼭 씹어 먹으면 턱 근육을 움직이는 ‘저작 운동’을 하게 된다. 저작 운동은 턱..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/10/14 18:35
잇몸에서 피나면? '이 영양소' 부족 신호

잇몸에서 피가 자주 나는 사람은 비타민C 부족을 의심해봐야 한다. 비타민C 섭취량이 부족하면 잇몸 출혈이 생길 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 워싱턴 치과 대학 필립 후조엘 구강건강과학 교수는 미국 거주자 8210명의 데이터와 6개국 15개의 임상 시험에서 발표한..

치과이해나 헬스조선 기자2021/10/14 18:35
[건강잇숏] 나이 들수록 몸에서 '냄새' 나는 까닭

왜 나이가 들수록 몸에서 냄새가 나는 걸까요? 원인은 노넨알데하이드라는 물질입니다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되며 만들어지는 물질로 모공에 쌓이면 퀴퀴한 냄새를 만듭니다. 젊었을 때는 생성되지 않다가 40대부터 노화로 인해 만들어지는데, ..

피부과헬스조선 편집팀2021/10/14 17:09
신라젠, 장동택 신임 대표 선임… "경영 정상화 총력"

신라젠은 14일 이사회를 통해 장동택 부사장을 신임 대표이사로 선임했다고 밝혔다.장동택 신임 대표는 서강대학교 경제학과 졸업 후 성균관대학교 MBA를 거쳤다. SK텔레콤과 SK E&S 등에서 재무기획, 글로벌 신규사업 개발, M&A 등을 맡았으며, 비에스렌탈 경영..

제약전종보 헬스조선 기자2021/10/14 17:01
엄마 손은 '약손'… 과학적 근거 있는 걸까?

어릴 적 배가 아플 때 엄마가 '엄마 손은 약손'이라 노래 부르며 배 마사지를 해준 경험이 있을 것이다. 엄마의 배 마사지는 정말 복통을 줄일 수 있을까?결론부터 말하자면, 엄마 손이 아니더라도 배 마사지는 통증 완화에 도움이 된다. 복통과 설사는 보통 배가 차가워..

내과이해나 헬스조선 기자2021/10/14 17:00
[냉동인간①] 살아날까? 국내에도 두 명 있다

냉동인간을 보존하는 ‘챔버’의 내부 온도는 영하 196도. 공식 기록된 남극의 최저 온도(영하 89.2도)보다도 2배 이상 낮다. 세계 곳곳에 위치한 챔버 속에는 현재 약 600여명의 냉동인간이 잠들어 있다. 사후 냉동보존 서비스를 예약한 사람 또한 약 3000명에 달한다...

기타전종보 헬스조선 기자2021/10/14 17:00
의자에 앉았다 일어서기 5회, O초 이상 걸리면 '근육 부족&#..

고령사회가 가속화되면서 주목받는 질환 중 하나로 근감소증이 있다. 근감소증은 말 그대로 근육량이 감소하는 것이다. 나이가 들면 자신도 모르는 사이 체지방은 증가하고 근육량이 감소하는 신체의 변화가 생긴다. 근골격계의 퇴행성 변화, 신경계와 호르몬의 변화, 활..

내과한희준 헬스조선 기자2021/10/14 16:45
적십자, 제약사에 혈장 헐값 판매… 5년 간 487억 손해

대한적십자사가 국민의 혈액을 원가보다 낮은 금액에 제약기업에 판매하는 행태가 지속되고 있다는 지적이 제기됐다.14일 더불어민주당 김원이 국회의원(보건복지위원회, 목포시)이 적십자사로부터 제출받은 ‘최근 5년간 혈장판매 현황’ 자료에 따르면, 적십자사는 20..

제약전종보 헬스조선 기자2021/10/14 14:52
뱃살 빼주는 호르몬, '이것' 먹으면 많이 나와

채소와 녹차를 포함한 지중해식 식단을 먹으면 공복 그렐린 호르몬 수치가 높아진다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 네게브 벤구리온대 연구팀은 복부 비만이나 이상지질혈증(혈중 콜레스테롤이나 지방 수치가 비정상적으로 높은 상태)이 있는 참가자 294명을 대상으로 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/10/14 14:39

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