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"노인, ○○○ 하면 '정신 건강'에 도움"

평소 집안일을 하는 노인은 신체 능력과 인지 능력이 강화된다는 연구 결과가 나왔다.싱가포르 공과대학 연구팀은 싱가포르 성인(21~90세) 489명을 분석했다. 걷기, 의자에서 빨리 일어나기 등으로 참가자들의 신체 능력을 평가하고 주의력 등 인지 기능 검사를 했다. 또..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/25 08:00
임신 중 엄마 스트레스, 태아 '이곳'에 남는다

산모가 임신 중 스트레스를 받았다면, 그 흔적은 태아에게 평생 남는다. 유산 위험이 커지고, 발달이 덜 된 상태로 태어나기도 하며, 건강하게 태어났어도 신경학적 손상으로 다른 아이들보다 사회성이 떨어질 수 있다. 차후 우울증에 걸릴 위험도 크다. 그러나 호르몬 ..

산부인과이슬비 헬스조선 기자2021/11/25 08:00
'뜨끈뜨끈' 고구마, '이렇게' 먹어야 건강

뜨끈한 고구마는 겨울철 대표 간식 중 하나다. 맛있고 포만감 또한 채울 수 있다 보니 식사대용으로 먹기도 하며, 다이어트 식품으로도 즐겨 찾는다. 맛뿐 아니라 건강에도 좋다. 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 효과적이고, 항산화 물질인 폴리페놀도 많이 들어있다. 고..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/11/25 07:30
차량 운전자, 한 시간에 ○○번 얼굴 만져… "감염 우려"

차를 운전하는 운전자들의 경우 한 시간 동안 평균 26.4번 얼굴을 만진다는 연구 결과가 나왔다. 하지만 밀폐된 차 안에서 씻지 않은 손으로 입, 콧구멍 등을 만지면 각종 바이러스 전염이 이뤄질 수 있다.영국 노팅엄대 연구팀은 운전자의 습관과 감염병 간 상관관계를..

내과이해나 헬스조선 기자2021/11/25 07:00
방광염 약 먹는다면 '이 영양제' 먹지 말아야

잦은 요의, 소변 시 통증, 혈뇨 등 다양한 증상을 동반하는 급성방광염은 빠른 약물치료가 중요하다. 빠른 방광염 치료를 위해 방광염 치료제를 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 영양제를 알아보자.◇마그네슘·칼슘 들어간 영양제·약 피해야방광염 치료제는 크게 생약성분..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/11/25 06:30
방울토마토 신선하게 보관하는 '의외의' 방법

방울토마토는 작지만 알차다. 영양면에서도 그렇다. 큰 토마토보다 더 많은 영양소가 들어 있다.방울토마토에는 토마토보다 비타민B군·비타민C·칼륨·식이섬유가 1.5~2배 많고, 리코펜은 3배나 많다. 또 '토마토 사포닌' 성분도 3~5배 더 들어 있다. 토마토 사포닌은 ..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/11/25 06:00
의협 "코로나 부스터샷 접종 권고"

국내 추가접종(부스터샷)이 좀처럼 속도를 내지 못하고 있는 가운데, 대한의사협회에서는 코로나19 백신 부스터샷 접종을 권고했다. 국내 기본접종 완료 후 추가접종을 받은 사람은 24일 기준 210만 2455명이다.최근 하루 확진자가 4000명을 넘어서는 등 코로나19 유행이..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/11/25 05:00
흡연자, 폐암보다 '이 질환' 조심해야

흡연자가 폐암보다 심뇌혈관 질환으로 사망할 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대학 의대 심장 전문의 사디야 칸 박사 연구팀은 20~79세 성인 총 10만6125명을 대상으로 10~25년에 걸쳐 진행된 9건의 장기간 연구 자료를 종합 분석했다. 흡연자인 실..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/11/25 01:00
1인 가구의 식사… 아침 굶고 배달 음식 좋아해

같은 1인 가구라도 나이대에 따라 서로 다른 식생활 행태를 보이는 것으로 나타났다. 다만 건강에 관한 관심이 적고, 식사가 불규칙하며, 현재의 식생활 만족도가 낮은 것은 나이에 상관없이 1인 가구의 공통점이었다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/11/24 23:30
술 먹고 기억 잃는 '블랙아웃'… 반복되면 ○○ 걸린다

음주 후 기억을 잃는 '블랙아웃'을 자주 경험하고 있다면 당장 술을 멀리해야 한다. 잦은 블랙아웃은 알코올성 치매로 이어질 수 있다.◇블랙아웃, 뇌세포 파괴됐다는 신호블랙아웃은 단기 기억 상실의 일종이다. 우리 몸에서 기억을 관장하는 곳인 해마가 알코올에 의해..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/11/24 23:00
오메가3, 고등어 말고 '이 음식'에도 풍부

오메가3 지방산은 여러모로 건강에 이롭다. 혈액 내 중성지방 수치를 낮추고 혈전(피떡) 생성을 막아 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관 질환을 예방해준다. 치매나 우울증 예방에 도움이 되고 두통도 완화에도 효과가 있다고 알려졌다.오메가3 지방산은 보통 등푸른 생선에..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/11/24 22:00
간 이식 후 면역억제제 복용만큼 중요한 '이것'

간경화, 간암 등을 이유로 간 이식을 받고 나면 평생 면역억제제를 복용해야 한다. 그 때문에 면역억제제만 잘 복용하면 간 이식 후 간 이식 이전의 삶으로 돌아갈 수 있다고 생각하는 경우가 많은데 그렇지 않다. 간 이식 후 반드시 기억해야 할 생활습관을 알아보자.◇..

간질환신은진 헬스조선 기자2021/11/24 21:00
라면에 콜라? '최악'의 궁합입니다

라면은 가격도 저렴하고 간단하게 먹을 수 있어 오랫동안 사랑받고 있는 식품이다. 하지만 나트륨 함량이 높고, 인 과잉 섭취 우려가 있어 특정 식품과 같이 먹으면 건강에 독이 될 수 있다. 라면과 궁합이 좋지 않음 음식 3가지를 소개한다.◇콜라라면과 콜라를 자주 같..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/11/24 20:30
'이 수술' 받으면 파킨슨병 위험 높아질 수도

담낭절제술이 향후 파킨슨병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.파킨슨병은 뇌신경세포 퇴행으로 인해 강직, 서동증, 떨림 등 운동장애가 나타나며 서서히 보행장애가 진행돼 일상생활에 큰 장애를 초래하는 질환이다. 일부는 단일 유전자 변이로 인해 유전..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/11/24 20:00
코로나 환자 급증… '추가접종' 방역패스 새 기준 되나?

전 국민 코로나 백신 접종완료율이 80%를 달성했지만, 24일 국내 코로나19 확진자가 역대 최다 인원인 4116명을 기록했다. 하룻밤 사이에 위중증 환자는 549명에서 586명으로 늘었고, 34명은 코로나로 사망했다. 신규 확진자·중증환자는 단계적 일상회복(위드 코로나)이..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/24 17:04
서울대병원 의료진 5명, 보건복지부 장관 표창

서울대병원 순환기내과 이승표·이소령 교수, 유방내분비외과 한원식 교수, 병리과 박성혜 교수, 흉부외과 김경환 교수가 23일 개최된 ‘2021년 보건의료기술진흥 유공자 정부포상’ 시상식에서 보건복지부 장관 표창을 수상했다. 이 상은 보건의료기술진흥에 크게 기여..

단신한희준 헬스조선 기자2021/11/24 14:08
코로나 치료제 '렉키로나주' 생활치료센터·요양병원으로..

중증 진행 위험도가 높은 일부 환자에게만 사용되던 셀트리온의 코로나19 항체치료제 '렉키로나주'의 사용대상이 대폭 확대될 예정이다. 감염병 전담병원 입소 환자 위주로 사용되던 렉키로나주를 생활치료센터와 요양병원에 입소한 경증·중등증 환자도 사용할 수..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/24 13:17
고대 의대 김현구·박일호·박경화 교수, 2021 보건산업 유공자 ..

고려대 의대(학장 윤영욱) 교수진이 보건복지부와 한국보건산업진흥원이 선정한 보건의료기술진흥·보건의료기술사업화 유공자로 선정됐다.보건복지부와 한국보건산업진흥원은 지난 23일 ‘2021 보건산업 성과교류회’를 개최하고 금년 보건산업 발전에 기여한 공로를 널..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/11/24 13:15
커피 마시고 '이것' 하면… 집중력 급상승

점심 식사 후 입가심으로 커피를 마시는 경우가 많다. 오후 업무 집중력을 높이려면, 커피를 마시고 20분간 낮잠을 자는 게 도움이 될 수 있다. 이를 '커피 냅(coffee nap)'이라고 한다. 커피 냅은 어떻게 낮잠 효과를 높일까? 카페인은 체내에 들어온지 20분 정도 지나..

기타이해나 헬스조선 기자2021/11/24 13:00
폐암 조기 진단, 피만 뽑아 확인할 수 있다?

폐암을 혈액 검사만으로 조기 진단할 수 있는 방법이 나왔다. 고려대 바이오시스템의과학부 홍성회 교수 연구팀은 혈액 검사를 통해 폐암을 진단할 수 있는 ‘GCC2(grip and coiled- coil domain- containing protein 2) 바이오 마커’를 개발했다. GCC2는 세포 내 골지..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/11/24 11:38

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