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방귀 계속 참았을 때, 몸속에서 벌어지는 일

방귀를 계속 참으면 어떻게 될까?방귀는 불필요한 체내 가스를 배출하는 자연스러운 생리현상 중 하나다. 입을 통해 유입된 공기와 장 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스가 항문으로 빠져나가면서 발생한다. 성인의 경우 하루 평균 방귀 배출량은 200~1500mL다. 횟수로는..

기타한희준 헬스조선 기자2022/01/22 22:00
[이게뭐약]고혈압약 먹었더니 갑자기 변비, 해결법은?

올해 60세가 된 A씨는 최근 황당한 일을 겪었다. 고혈압이 악화해 다시 고혈압약을 먹기 시작했는데, 갑자기 변비가 생겼기 때문이다. 복용한 약은 40대 때 문제없이 복용한 경험이 있었기에, A씨는 몸에 이상이 생긴 것은 아닐까 걱정되기 시작했다.하지만 A씨와 같은 ..

제약신은진 헬스조선 기자2022/01/22 20:00
스트레스 받으면 몸에서 쭉쭉 빠지는 '영양소'

평소 스트레스를 잘 받는 성격이라면 '마그네슘' 결핍을 신경써야 한다.스트레스를 받으면 '아드레날린' 분비가 늘어난다. 아드레날린은 마그네슘을 몸 밖으로 과도하게 배출시켜 마그네슘 부족 현상을 불러온다. 프랑스의 연구에 따르면 깐깐하고 신경질적이며 경쟁심이..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/01/22 18:00
40대 이상, '목 혈관' 확인하면 뇌졸중 위험 보인다

건강하려면 몸 상태를 정기적으로 확인해야 한다. 2년에 한 번씩 받는 국가검진이나 직장인검진에 10만원 내외의 비용을 추가하면, 훨씬 더 유용한 내 몸 건강 정보를 얻을 수 있다. 연령대별 추천 검진 항목을 소개한다.◇30대▲위내시경＝위(胃)는 스트레스나 불규칙한..

기타한희준 헬스조선 기자2022/01/22 16:00
탈모약·발기부전약 같이 먹어도 될까?

많은 남성이 탈모로 인해 스트레스를 받으면서도 탈모약 복용을 꺼린다. 탈모약의 부작용 중 하나가 발기부전이기 때문이다. 모발과 성 기능 모두 쉽게 포기하기는 어렵다. 탈모약을 먹고 발기부전이 생겼다면, 발기부전 치료제를 먹는 게 가능할지 알아보자.◇남성호르..

피부과신은진 헬스조선 기자2022/01/22 14:00
몸에 '이런 변화' 나타나면 커피 끊어야

매일 '커피 1잔'을 낙으로 사는 사람들이 있다. 실제 커피는 향긋한 향을 선사함과 동시에 각종 건강 효과를 가져다준다. 최근에는 매일 마시는 커피 1잔이 코로나 감염 위험을 낮춘다는 중국의 연구 결과도 나왔다. 하지만 커피가 부작용을 일으키는 경우도 있어 주의가..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/01/22 12:00
뚱뚱한 하체, 매일 먹는 ‘이것’ 때문?

유독 하체가 비만하다면 과도한 나트륨 섭취가 원인일 수 있다. 나트륨은 신진대사를 위해 반드시 필요한 영양소로, 부족할 경우 신경자극 전달과 근육 수축, 체온 유지 등에 문제가 생긴다. 그러나 지나치게 많이 섭취하면 체내 수분 배출에 이상이 생겨 비만을 비롯한..

다이어트전종보 헬스조선 기자2022/01/22 10:00
머리카락이 빨리 자란다… 정말 '야한 생각' 때문?

'야한 생각을 많이 하면 머리가 빨리 자란다'는 속설이 있다. 정말일까?아니다. 머리카락이 남성호르몬인 안드로겐, 여성호르몬인 에스트로겐 등 성호르몬의 영향을 많이 받아 나온 속설로 보인다. 그러나 야한 생각을 많이 한다고 해서 무조건 성호르몬이 분비가 활발해..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/22 08:00
3일 내 응급실 안 가면 평생 후유증… 안면마비, ‘이럴 때’ 의..

자신도 모르는 새 침을 흘리거나, 맛이 잘 느껴지지 않는다면 안면신경마비를 의심해볼 수 있다. 안면신경마비는 얼굴 근육이 의지대로 움직이지 않는 질환으로, 3개월 내 회복되지 않으면 평생 표정이 부자연스러운 등의 후유증을 남길 수 있다. 증상이 나타나면 3일 이..

이비인후과오상훈 헬스조선 기자2022/01/22 05:00
아플 때까지 늘려라? '스트레칭'도 과하면 독

몸의 신진대사 촉진, 근육 이완 등을 위해 수시로 스트레칭을 하는 사람이 많다. 하지만, 스트레칭을 과하게 하면 오히려 몸에 독이 될 수 있어 주의해야 한다.관절은 뼈와 뼈가 서로 맞닿는 부위이며, 두 뼈는 인대로 연결돼있다. 인대는 뼈가 안정적으로 움직이도록 잡..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2022/01/21 23:00
참치, ‘이렇게’ 먹으면 수은 걱정 뚝

고소한 맛이 일품인 참치는 영양성분 또한 많아 회나 통조림 등으로 즐겨 먹곤 한다. 참치에는 다른 생선과 마찬가지로 비타민, 셀레늄 등 무기질이 많이 들어있으며, 특히 오메가3의 일종인 DHA 함유량이 34.6%로 연어(16.1%)나 고등어(11%)보다 높은 것으로 알려졌다...

푸드전종보 헬스조선 기자2022/01/21 22:00
잘 때 ‘이 소리’ 내는 사람, 암 위험 높아

두 명 중 한 명은 ‘드르렁 컥’ 코를 곤다. 흔해서 대수롭지 않게 여길 수 있지만, 방치하면 여러 문제를 유발한다.우리 몸의 기도는 부드러운 살로 이뤄져 있다. 공기가 기도를 잘 통과하면 아무 소리도 나지 않지만, 기도가 좁아지면 공기가 지나가면서 부드러운 살과..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/21 21:00
텀블러 샀는데 ‘까만 가루’가… 암 막으려면 ‘이렇게’ 세척

냄비나 텀블러 등을 처음 사 손으로 만지면, 무언가 까맣게 묻어나오는 경우가 있다. 스테인리스 제품에 사용되는 연마제다. 연마제는 스테인리스를 깎거나 광택을 내기 위해 사용한다. 발암 추정 물질이라서 주의가 필요하다.연마제의 주성분은 탄화규소다. 국제암연구..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/01/21 20:00
오미크론 대비…먹는 코로나 치료제 60세 이상 확대·신속검사 본..

정부가 보다 적극적인 코로나19 오미크론 변이 대응을 위해 먹는 코로나 치료제 사용 대상자를 60세 이상으로 확대하고, 신속항원검사를 도입한다고 밝혔다.구체적으로 보면, 경구용 코로나19 치료제 '팍스로비드'의 복용 대상자 연령 기준을 현행 65세 이상에서 60세 이..

기타신은진 헬스조선 기자2022/01/21 18:01
'뇌 피로' 줄이는 방법 3가지

아무리 몸을 쉬어도 피곤함이 사라지지 않는다면 '뇌 피로'를 의심해야 한다. 뇌 피로 상태를 해결하지 않으면 면역계·내분비계·자율신경계 3대 시스템이 약해져 각종 질병이 생기기 쉽다. 면역 체계에 이상이 발생하면 장염, 위염, 구내염 등 각종 감염증, 알레르기,..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/01/21 17:19
지루해서 막말? 코로나 블루가 온라인 생태계 망친다

A 씨는 요즘 하루하루가 똑같단 느낌을 지우기 어렵다. 퇴근하고 침대에 누워 유튜브를 보거나 온라인 쇼핑을 하는 일상이 지루하다. 그러던 어느 날 특별할 것도 없는 콘텐츠에 달린 정치적 댓글에 눈이 갔다. 평소 댓글을 잘 남기지 않는 A 씨지만 그날따라 짜증이 치..

정신과오상훈 헬스조선 기자2022/01/21 17:00
스우파‧스걸파 댄스 따라하다 '○○' 부상 위험

대한민국을 춤 열풍으로 뒤흔든 '스트릿 우먼 파이터(스우파)'에 이어, 10대 여자 청소년 댄서들이 등장한 '스트릿댄스 걸스 파이터(스걸파)'의 인기에 댄스학원들이 문전성시를 이루고 있다. 그러나 무작정 그들을 따라하다가는 부상을 입을 수 있다. 그룹 '원트'의 리..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/01/21 16:40
도톰할수록 매력적? '입술 필러' 부작용은?

간단한 주사만으로 입술을 도톰하게 만드는 '입술 필러'가 연령층을 불문하고 인기다. 하지만 입술은 매우 얇은 조직인 데다, 일상에서 많이 쓰이는 부위인 만큼 시술받았을 때 부작용이 많을 수 있어 주의가 필요하다.◇입술, 인상 결정짓는 중요 부위입술은 인상을 결..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/01/21 16:13
[의료계 소식] 건국대병원, ‘금연치료 협력우수기관’ 선정

건국대병원이 국민건강보험공단으로부터 ‘금연치료 협력우수기관’으로 선정됐다.‘금연치료 협력우수기관’은 금연치료 지원사업에 참여한 기관 중 금연참여자 인원수와 이수율 등을 평가해 선정된다. 건국대병원은 2019년에도 금연치료 협력우수기관으로 선정된 바 있..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/01/21 15:42
[건강 단신] 롯데칠성음료, 한국백혈병어린이재단에 기부금 전달

롯데칠성음료가 지난 20일 소아암·백혈병 환아들을 지원하는 소아암 전문 민간 기관 ‘한국백혈병어린이재단’에 기부금을 전달했다.기부금은 소아암과 백혈병 치료를 받으며 경제적 어려움을 겪고 있는 저소득 가정 환아들의 치료비로 쓰일 예정이다.이번 기부금은 임..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/01/21 15:41

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